Kalit ba nga mobati ang imong kasingkasing nga daw mas kusog ang pitik sa kasingkasing? Atong hisgutan ang mga Palpitations sa Kasingkasing!

Nakasulay ka na ba nga daw kalit lang nga mikusog ang pitik sa imong kasingkasing? O basin kausa ra kini mipitik, unya mihunong ug dayon mipitik pag-usab? Basin mura kag alibangbang nga naglupad-lupad sa imong dughan? Kining katingad-an nga pitik sa kasingkasing mao ang atong gitawag sa medisina nga Heart Palpitations. Kini usa ka butang nga nasinati sa kadaghanan sa mga tawo labing menos kausa sa ilang kinabuhi. Busa sa dili pa kita mahadlok, atong sabton kung unsa gyud kini.

Unsa gyud kining mga palpitations sa kasingkasing?

Sa yanong pagkasulti, ang Heart Palpitations mao ang pagbati nga mas paspas ug mas kusog ang pagpitik sa imong kasingkasing kaysa naandan . Kasagaran, dili nato kanunay madungog o mabati ang pagpitik sa atong kasingkasing. Apan kung kini nga mga palpitations mahitabo, mabati nimo kini sa imong dughan, liog, o bisan sa tutunlan.

Handurawa, samtang nagpahayahay ka lang o nagbuhat og normal nga buluhaton, kalit nga mopitik ang imong kasingkasing. Mahimo kining usa ka makahadlok nga kasinatian. Apan ang labing maayo kay kasagaran kining mga palpitations dili seryoso o delikado . Apan, sa talagsaon nga mga kaso, kini mahimong tungod sa dili normal nga ritmo sa kasingkasing. Sa ingon nga mga kaso, importante kaayo ang pagpangayo og tambag medikal.

Kinsa ang mas lagmit nga makasinati niini nga kondisyon?

Kini usa ka butang nga mahimong mahitabo sa bisan kinsa. Bisan pa, nakita sa mga surbey nga kini nga kondisyon mas komon sa mga babaye. Mahimo usab kini nga mahitabo sa lainlaing mga panahon sa kinabuhi. Pananglitan:

• Sa bata pa nga edad
• Atol sa pagmabdos
• Atol sa menopos

Kasagaran kaayo kini nga nakita sa usa ka pagtuon nga 16% sa mga tawo ang moadto sa ilang doktor sa pamilya tungod sa palpitations. Nagpasabot kini nga dili lang ikaw ang nakasinati niini, daghan pa ang nakasinati niini.

Unsa nga mga simtomas ang imong nasinati?

Kon makasinati kag mga palpitations sa kasingkasing, ang imong kasingkasing mobati nga nagpitik kini sa lainlaing mga paagi. Atong tan-awon kon giunsa kini mahitabo.

Unsa ang mga hinungdan sa pagtaas sa rate sa kasingkasing?

Daghang mga butang ang mahimong hinungdan niini. Ang uban yano ra kaayo. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

• Mga emosyon sa sikolohikal: Kini nga kondisyon mahimong tungod sa mga pagbati sa kahadlok, stress, ug kabalaka . Mahitabo kini sa daghang mga tawo kung hapit na ang eksamin o sa wala pa ang interbyu.
• Ehersisyo: Normal lang nga mokusog ang pitik sa imong kasingkasing panahon sa hago nga ehersisyo.
• Pagmabdos: Atol sa pagmabdos, ang gidaghanon sa dugo sa lawas motaas, hinungdan nga ang kasingkasing motrabaho og mas kusog. Busa, komon ang pag-antos sa mga palpitations.
• Caffeine: Ang caffeine, nga makita sa kape, tsa, ug pipila ka soft drink , makapausbaw sa pitik sa kasingkasing.
• Pipila ka mga kondisyon sa medikal:Mga kondisyon sama sa overactive thyroid, ubos nga blood sugar, potassium o oxygen levels, anemia, dehydration ug hilanat.
• Pipila ka mga tambal: mga inhaler sa hika, pipila ka beta-blocker para sa taas nga presyon sa dugo, mga tambal sa thyroid hormone, ug pipila ka mga tambal aron makontrol ang ritmo sa kasingkasing.
• Mga tambal para sa ubo ug sip-on: Kini nga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa pipila ka mga kemikal (decongestants) nga anaa niini nga mga tambal.
• Tabako ug nikotina: Paggamit sa sigarilyo ug uban pang mga produkto sa tabako.
• Alkohol ug droga: Pag-inom og alkohol ug ang paggamit sa mga droga sama sa cocaine.

Nakasinati ka na ba niini, labi na sa mga panahon nga sama niini?

Kasagaran nga kini nga mga palpitations mahitabo sa pipila ka mga sitwasyon.

Kung gibati nimo ang stress o kahadlok

Kon mobati ka og stress, kahadlok, o kabalaka, ang imong lawas motubag. Isip kabahin niana nga tubag, ang imong kasingkasing mahimong mopaspas sa pagpitik.

Human sa pagkaon

Ang ubang mga tawo makasinati og palpitations, labi na human makakaon og halang o tambok nga mga pagkaon . Mahimo usab kini mahitabo human makainom og mga ilimnon nga adunay caffeine o alkohol.

Sa gabii

Ang samang mga palpitations nga mahitabo sa maadlaw anaa usab sa gabii. Apan sa gabii, tungod kay hilom kita ug wala mag-concentrate sa bisan unsa pa, magsugod kita sa pagbati niining pinitik sa kasingkasing nga mas klaro . Mao nga mobati kini nga mas kusog sa gabii.

Kung natanggong ka

Ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati og palpitations tungod sa pressure sa ilang mga lawas kung sila matulog nga nagtakilid.

Atol sa pagmabdos

Sama sa atong nahisgutan kaniadto, atol sa pagmabdos, ang kasingkasing sa inahan kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog aron mahatagan ang bata sa mga sustansya nga gikinahanglan niini. Tungod niini, mokusog ang pitik sa kasingkasing, ug ang mga palpitations komon ug kasagaran dili makadaot.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon makigkita ka sa doktor para ani nga problema, maminaw una siya sa imong kasingkasing ug baga gamit ang stethoscope. Dugang pa, mangutana siya kanimo bahin sa mosunod:

• Ang imong kompletong medikal nga kasaysayan
• Mga simtomas nga imong nasinati
• Ang imong pagkaon
• Mga tambal ug uban pang suplemento nga imong gigamit

Importante kaayo nga isulti nimo sa doktor kini nga mga detalye:

• Sukad kanus-a kini mahitabo? Kasubsob ba kini mahitabo?
• Pila na ka tuig sukad sa imong katapusang pag-abot?
• Unsa imong gibati niadtong higayona?
• Unsa may imong gibuhat sa dihang nagsugod kini?
• Mokunhod ba kini kon duna kay gibuhat?

Basin dili ka makasinati og palpitations kon makigkita ka sa imong doktor. Sa ingon nga mga kaso, ang doktor mangayo kanimo sa pag-tap sa imong mga tudlo aron ipakita ang ritmo sa imong kasingkasing.

Mga pagsulay kon gikinahanglan

Kon gusto nimo mahibal-an ang eksaktong hinungdan, ang imong doktor mahimong morekomendar og daghang mga pagsulay sama niini.

• Mga pagsulay sa dugo
• Mga pagsulay sa ihi
• Elektrokardiogram (ECG/EKG)
• Pagsulay sa stress
• Usa ka ultrasound scan sa kasingkasing (Echocardiogram)
• Usa ka "Holter monitor" nga imong gisul-ob sulod sa 24 oras o labaw pa. Kini magrekord sa kalihokan sa imong kasingkasing sa tibuok adlaw.
• Usa ka pagtuon sa electrophysiology
• Pag-catheterize sa kasingkasing

Unsa ang mga pamaagi sa pagtambal ug pagkontrol niini?

Ang labing maayong tambal para nimo magdepende sa hinungdan sa imong palpitations. Sa kadaghanang mga kaso, dili kinahanglan ang pagtambal.

Kon ang hinungdan mao ang stress o kabalaka , mahimo nimo kini makontrol pinaagi sa mga butang nga makapakalma sama sa yoga, meditation, ug mga ehersisyo sa lawom nga pagginhawa. Kon ang hinungdan mao ang caffeine , kinahanglan nimo nga pakunhuran ang imong pag-inom og mga butang sama sa kape ug tsa.

Apan, kon ikaw adunay sakit sa kasingkasing o dili normal nga ritmo sa kasingkasing, mahimong magkinahanglan kini og tambal, pamaagi, operasyon, o aparato. Busa, importante nga sundon gyud ang mga instruksyon sa imong doktor.

Unsa ang mga panahon nga angay kang mabalaka? Kanus-a ka angay nga mokonsulta dayon sa doktor?

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Bisan tuod ang mga palpitations kasagaran dili delikado, kon kini inubanan sa mosunod nga mga sintomas, kini mahimong usa ka timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon. Busa pag-amping pag-ayo niini.