Maghigala ba ang Diabetes ug Hypertension? (Diabetes ug Hypertension) Atong hisgutan kining delikado nga relasyon!

Duna ka bay diabetes? Kon mao, siguradong kanunay ka nang nagpa-check sa imong blood pressure sa imong doktor. 'Ngano nga gisukod man nila ang imong blood pressure kon moinom ka og tambal para sa asukal?' Basin mangutana ka. Sa tinuod lang, ang diabetes ug high blood pressure (`(Hypertension)`) daw pareho ra og kilid sa usa ka sensilyo. Kon masabtan nimo ang relasyon tali sa duha, malikayan nimo ang daghang dagkong problema sa panglawas sama sa atake sa kasingkasing ug stroke.

Ngano nga adunay kusog nga koneksyon tali sa diabetes ug presyon sa dugo?

Sa yanong pagkasulti, ang diabetes usa ka kondisyon nga hinayhinay nga makadaot sa mga ugat sa dugo (mga arterya) sa atong lawas. Kung taas ang lebel sa asukal sa dugo sa paglabay sa panahon, ang mga bungbong sa atong mga ugat magsugod sa pagkadaot. Mawad-an kini sa ilang pagka-elastiko ug mahimong mas baga.

Handurawa nga kon magpundo ang hugaw sulod sa tubo sa tubig, mokunhod ang agos sa tubig, ug motaas ang presyur sa sulod sa tubo, di ba? Mao kana ang mahitabo sa atong mga ugat sa dugo. Kining nadaot nga mga bungbong sa ugat sa dugo mas lagmit nga adunay mga deposito sa tambok ug kolesterol. Sa medisina, gitawag nato kini nga "Atherosclerosis." Kon mogamay ang mga ugat sa dugo, ang kasingkasing kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog aron magbomba og dugo. Kini makadugang sa presyur sa sulod sa mga ugat sa dugo. Mao kana ang atong gitawag nga taas nga presyon sa dugo o "high blood pressure."

Niining paagiha, sama sa diabetes nga mopataas sa presyon sa dugo, ang mga komplikasyon sa diabetes mograbe tungod sa pagtaas sa presyon sa dugo. Ilabi na, ang kadaot sa mga mata (Diabetic Retinopathy) ug ang kadaot sa mga kidney (Diabetic Nephropathy) nga gipahinabo sa diabetes mahimong mograbe pa tungod sa taas nga presyon sa dugo.

Unsa ang mga risgo kon mag-uban kining duha?

Ang usa ka tawo nga adunay diabetes ug taas nga presyon sa dugo lima ka pilo nga mas lagmit nga magkasakit sa pipila ka mga sakit kaysa sa kasagaran nga tawo. Atong tan-awon kung unsa kini.

Busa unsa man ang angay nga presyon sa akong dugo?

Bisan tuod kini mahimong magkalahi gamay sa matag tawo, ang kinatibuk-ang tumong alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes mao ang pagpabilin sa ilang presyon sa dugo nga ubos sa 130/80 mmHg . Mahimong i-adjust sa imong doktor kini nga tumong base sa imong kondisyon.

Karon tan-awa, kon imong sukdon ang presyur, naa'y duha ka kantidad, di ba?

• Ang pinakataas nga numero (Systolic pressure): Kini ang pinakataas nga presyon sa sulod sa mga ugat kung ang kasingkasing mopitik ug mobomba sa dugo ngadto sa mga ugat.
• Diastolic pressure: Kini ang pinakagamay nga pressure sa mga ugat kung ang kasingkasing mo-relax taliwala sa mga pagpitik.

Unsaon nimo pagkahibalo kung taas ang imong presyon sa dugo? Aduna bay mga sintomas?

Mao kini ang pinakadelikado nga butang. Ang taas nga presyon sa dugo kasagaran walay mga sintomas.Mao kini ang hinungdan nganong gitawag nato kini nga 'Silent Killer'. Mahimo kang adunay delikado nga taas nga presyon sa dugo nga walay bisan unsang sintomas. Ang bugtong paagi aron mahibal-an nga sigurado mao ang regular nga pagpa-check sa imong presyon sa dugo . Mao kini ang hinungdan nganong ang imong presyon sa dugo gi-check matag higayon nga makigkita ka sa imong doktor. Ang imong doktor mahimo usab nga morekomendar nga susihon nimo ang imong presyon sa dugo sa balay.

Okay, unsa may akong mahimo aron makontrol kini?

Ang maayong balita kay daghan sa mga butang nga imong buhaton aron makontrol ang imong diabetes makatabang usab sa pagkontrol sa imong presyon sa dugo. Kana nagpasabot nga makapatay kag duha ka langgam gamit ang usa ka bato.

Magkat-on ta gamay bahin sa mga tambal? (Pagtambal)

Kon ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lamang dili makakontrol sa imong presyon sa dugo, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal. Ang mga doktor labi nga mag-amping sa pagreseta og tambal sa presyon sa dugo sa mga tawo nga adunay diabetes.

Ang unang gipili nga mga tambal kasagaran mao ang `(ACE inhibitors)` (`(Angiotensin-Converting Enzyme inhibitors)`) ug `(ARBs)` (`(Angiotensin II Receptor Blockers)`). Kini tungod kay, dugang sa pagkontrol sa presyon sa dugo, kini nga mga tambal makatabang usab sa pagpugong o pagkontrol sa kadaot sa kidney nga gipahinabo sa diabetes.

Dugang pa, gigamit usab ang ubang mga tambal, sama sa "diuretics", nga kasagarang gitawag nato nga "mga pildoras sa tubig" nga nagtangtang sa dili kinahanglan nga pluwido gikan sa lawas ug nagpaubos sa presyon sa dugo.

Usa ka butang nga angay hinumdoman!

Ang ubang mga tambal sa presyon sa dugo makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo ug kolesterol. Ang ubang mga lalaki mahimo usab nga makasinati og mga kondisyon sama sa erectile dysfunction. Busa ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa imong doktor bahin sa tambal nga imong ginainom ug sa mga side effect niini. Kung ikaw adunay problema, ang imong doktor mahimong magreseta og lahi nga tambal nga angay kanimo.