Sobra ra ba kaayo ang estrogen sa imong lawas? Atong hisgutan kini!

Usahay ba mobati ka og katingad-an o dili komportable sa imong lawas, apan daw dili nimo masabtan ang eksaktong hinungdan? Basin nag-aginod ang imong regla, o lahi ba ang imong gibati sa imong suso? Usa ka rason niini nga mga butang mao nga ang imong lawas adunay mas daghang estrogen kaysa gikinahanglan. Busa, karong adlawa atong hisgutan sa detalyado ug yano nga paagi kining pagtaas sa estrogen, ang posibleng mga epekto, hinungdan ug mga tambal niini.

Unsa ang estrogen? Ngano nga importante kini kanato?

Sa yanong pagkasulti, ang estrogen usa ka hormone nga importante sa pag-andar sa atong lawas, labi na ang sistema sa pagsanay sa babaye. Apan dili lang kini gikinahanglan sa mga babaye, apan lakip na usab sa mga lalaki sa pila ka kantidad. Kini nga hormone gipagawas sa lainlaing lebel sa tibuok natong kinabuhi. Hunahunaa, ang estrogen mao ang pangunang hinungdan nga makatabang sa sekswal nga kalamboan nga mahitabo gikan sa pagkabata hangtod sa pagkahamtong, labi na kung ang usa ka babaye makaabot sa pagkadalaga. Usab, uban sa laing importanteng hormone nga gitawag og progesterone, ang estrogen adunay usab dakong papel sa pag-andam sa lawas alang sa pagmabdos.

Mao nga, ang estrogen usa ka hormone nga adunay hinungdanon nga papel sa atong lawas. Apan, sama sa bisan unsang butang, kinahanglan kini nga balanse sa lawas.

Unsa ang Taas nga Estrogen?

Ang "estrogen elevation" o "high estrogen" nagpasabot nga ang lebel sa estrogen hormone sa imong lawas mas taas kay sa normal. Murag accelerator sa sakyanan. Kon imong tapakan, kini molihok, apan kon imong tapakan og sobra, kini mahimong lisod kontrolon.

Usahay, ang lawas mahimong kulang sa hormone nga progesterone, nga gituyo aron mabalanse ang estrogen. Unya, ang mga epekto sa estrogen ra ang makita. Sa medisina, kini nga kondisyon usahay gitawag nga "unopposed estrogen" o "estrogen dominance." Aron mahimong tukma, kung ang progesterone mawad-an sa kontrol niini, ang estrogen magsugod sa pagtrabaho og labaw pa sa angay niini sulod sa lawas. Mahimo kini nga hinungdan sa mga selula nga motubo nga dili mapugngan sa mga lugar sama sa mga bungbong sa matris, ug mahimo pa gani nga hinungdan sa mga tumor.

Unsa ang epekto sa pagtaas sa estrogen sa lawas sa usa ka babaye?

Talagsa ra nga motaas ang lebel sa estrogen sa usa ka babaye tungod lang sa estrogen nga iyang gihimo. Mas lagmit nga kini tungod sa tambal nga imong giinom. Pananglitan, kung dili ka kaayo ganahan sa sekso, mahimo kini tungod sa pagtaas sa estrogen. Apan mas lagmit nga kini tungod sa usa ka butang sama sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak nga imong giinom, dili sa estrogen nga gihimo sa imong lawas.

Kon motaas ang lebel sa estrogen nga walay tambal, lagmit kini tungod sa kondisyon nga gitawag og PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) sa dili pa ang menopause. Human sa menopause, kon taas ang timbang sa lawas, sama sa sobra nga katambok, mas lagmit nga motaas ang lebel sa estrogen.

Unsa ang mahitabo kung motaas ang estrogen sa mga lalaki?

Ang mga lalaki nagkinahanglan usab og igong gidaghanon sa estrogen para sa ilang sekswal ug reproduktibong panglawas. Apan, ang sobra niini mahimong hinungdan sa pipila ka mga problema.

• Pagkabaog.
• Disfunction sa pagtindog.
• Usa ka kondisyon nga gitawag og Gynecomastia . Kini ang pagdako sa suso sa mga lalaki.

Kon duna kay mga kabalaka bahin sa imong lebel sa estrogen, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist o functional medicine specialist.

Unsa ang mga sintomas sa pagtaas sa estrogen?

Ang mga nag-unang sintomas nga makita kung motaas ang lebel sa estrogen mao ang:

• Dili regular nga regla: Kini nagpasabot nga dili regular nga regla, posible nga gamay ra kaayo nga pagdugo, o kusog nga pagdugo.
• Dagko nga tisyu sa suso: Mga suso nga mobati nga mas baga ug mas gahi kaysa naandan kung hikapon.

Gawas pa niini, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og kanunay nga pagbag-o-usab sa mood, pagburot sa tiyan, ug pagtambok. Apan bantayi ilabi na kining duha ka pangunang sintomas.

Ngano nga motaas ang lebel sa estrogen sa atong lawas? Unsa ang mga hinungdan?

Adunay tulo ka pangunang paagi aron madugangan ang lebel sa estrogen:

1. Ang imong lawas mahimong nagpatunghag sobra nga estrogen.

2. Ang tambal nga imong ginainom mahimong hinungdan sa pagdawat sa imong lawas og sobra nga estrogen.

3. Ang imong lawas mahimong dili makahimo sa pagbungkag ug pagtangtang sa estrogen sa hustong paagi.

Adunay uban pang mga piho nga hinungdan nga makaapekto niini. Atong tan-awon usab kini:

• Mga Tambal: Ang hormone therapy, nga gigamit sa pagtambal sa ubos nga lebel sa estrogen, sa sinugdanan mahimong hinungdan sa pagsaka sa lebel sa estrogen nga taas kaayo. Mahimong magdugay aron makit-an ang husto nga dosis. Ang taas nga dosis sa oral contraceptives/birth control pills mahimo usab nga usa ka hinungdan.
• Tambok sa lawas: Ang estrogen gipagawas sa tambok nga tisyu sa atong lawas (adipose tissue). Busa, ang tawo nga adunay daghang tambok sa lawas mahimo usab nga adunay mas taas nga lebel sa estrogen.
• Stress:Kon kita ma-stress, ang atong lawas mogama og hormone nga gitawag og cortisol. Kon kita kanunay nga ubos sa taas nga stress, kini nga cortisol mahimong maprodyus og sobra ug ang abilidad sa lawas sa paghimo sa hormone nga progesterone mahimong mokunhod. Dayon, ang estrogen mawad-an sa kontrol nga anaa sa progesterone sa estrogen.
• Alkohol: Ang pag-inom og sobra nga alkohol makapataas sa lebel sa estrogen ug makapakunhod sa abilidad sa imong lawas sa pag-metabolize sa estrogen.
• Mga problema sa atay: Ang atong atay mao ang mobungkag sa estrogen ug mokuha niini gikan sa lawas. Busa, kon ang atay dili molihok sa hustong paagi, ang estrogen mahimong matipon sa lawas. Ang kakulang sa mga digestive enzyme, sobra nga pagtubo sa dili maayong bakterya sa tinai (dysbiosis), ubos nga lebel sa magnesium, ug kakulang sa fiber sa pagkaon mahimo usab nga makapalisod sa atay sa pagtangtang sa sobra nga estrogen.
• Sintetikong xenoestrogens: Kini mga kemikal nga makita sa palibot. Kung mosulod kini sa lawas, molihok kini sama sa estrogen. Busa, ang atong lebel sa estrogen mahimong motaas. Ang mga pananglitan mao ang mga kemikal nga gitawag og BPA (Bisphenol A) ug Phthalates . Kining duha gigamit sa paghimo og lain-laing klase sa plastik. Ang mga xenoestrogens makita usab sa mga pestisidyo, mga panglimpyo sa panimalay, ug pipila ka mga sabon ug shampoo.

Unsa pa nga mga kondisyon sa medikal ang mahimong nalangkit sa pagtaas sa estrogen?

Ang pagtaas sa lebel sa estrogen mahimong nalangkit sa nagkalain-laing mga kondisyon medikal. Dili kini magpasabot nga ang estrogen lamang ang hinungdan sa sakit. Bisan pa, ang bisan unsang kondisyon medikal o sintomas nga naa na kanimo mahimong mograbe pa tungod sa pagtaas sa estrogen.

Ang ingon nga mga sitwasyon mao ang:

• Kanser sa suso
• Kanser sa obaryo
• Sakit sa endometriosis
• Resistensya sa insulin
• Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
• Kanser sa matris (kanser sa endometrium)
• Mga tumor sa mga obaryo ug adrenal glands

Importante: Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, mas maayo nga mokonsulta sa doktor aron mangayo og tambag nga dili mabalaka.

Unsaon nako pagkahibalo kung unsa gyud ang akong lebel sa estrogen?

Adunay tulo ka klase sa estrogen nga gihimo sa atong lawas. Ang usa ka estrogen test makasukod niining tulo: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , ug Estriol (E3) . Ang imong doktor mahimong mokuha og simpleng sample sa dugo ug ipadala kini sa laboratoryo aron masulayan kini.

• Estrone (E1):Kini ang hormone nga panguna nga gihimo sa lawas atol ug pagkahuman sa menopause. Kini usa ka klase sa estrogen nga medyo mas huyang kaysa estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Kini ang hormone nga kasagarang gihimo sa imong lawas atol sa imong mga tuig sa pagsanay, nga mao, atol sa pagregla.
• Estriol (E3): Kini ang hormone nga pangunang gihimo sa lawas atol sa pagmabdos.

Unsa nga mga pagtambal ang mahimong buhaton kung motaas ang lebel sa estrogen?

Ang imong doktor moreseta og tambal base sa hinungdan sa imong taas nga lebel sa estrogen. Usahay, kini makontrol pinaagi sa yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Bisan pa, kung ang imong taas nga lebel sa estrogen hinungdan sa imong pag-uswag sa kanser, o kung ang usa ka kanser nagkagrabe, ang imong doktor mahimong morekomendar og mas agresibo nga pagtambal.

Diyutay ra kaayo ang mga tambal nga direktang makapaubos sa lebel sa estrogen. Ang naandan nga pamaagi mao ang pagpangita sa nagpahiping hinungdan ug pagtambal niini una.

Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Ang paghimo og pipila ka mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makatabang sa pagpaubos sa imong lebel sa estrogen. Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga butang sama sa:

• Pakunhuran ang tambok sa lawas: Pinaagi sa pagpakunhod sa tambok sa lawas, mahimo nimong pakunhuran ang gidaghanon sa estrogen nga gihimo sa imong mga selula sa tambok. Pangayo og tambag sa imong doktor o nutrisyonista kon unsaon nga luwas nga makunhuran ang tambok sa lawas samtang makakuha gihapon sa mga sustansya nga imong gikinahanglan.
• Pagpakunhod sa stress: Ang pagpakunhod sa gidaghanon sa mga stress hormone nga gihimo sa imong lawas makatabang sa pagbalanse sa lebel sa estrogen ug progesterone.
• Kaon og himsog nga pagkaon: Ang pagkaon og diyeta nga ubos sa tambok, taas sa fiber, ug ubos kaayo sa artipisyal nga asukal makapasayon ​​sa imong atay sa pagguba sa estrogen.
• Limitahi ang alkohol: Ang hingpit nga paghunong o paglimita sa alkohol makatabang sa imong atay sa pagguba sa estrogen.
• Bawasan ang imong pagkaladlad sa sintetikong xenoestrogens: Samtang dili kini hingpit nga malikayan, mahimo nimong limitahan ang imong pagkaladlad. Likayi ang mga pestisidyo nga adunay xenoestrogens, kaon og mga organikong pagkaon ug mga karne nga walay hormone kung mahimo. Gamita ang mga sudlanan nga bildo o asero imbes nga plastik kung mahimo.

Mga tambal

Kon ang imong hormone therapy hinungdan sa pagsaka sa imong lebel sa estrogen, ang imong doktor mahimong maka-adjust sa imong dosis. Kon ang imong kanser mikaylap tungod sa pagkaladlad sa estrogen, mahimong magkinahanglan ka og tambal.

Ang ingon nga mga tambal mao ang:

• Mga inhibitor sa aromatase:Kini gigamit sa pagtambal sa kanser sa suso. Molihok kini pinaagi sa pagpahunong sa imong mga selula sa tambok sa paghimo og estrogen. Mga pananglitan: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Mga agonist sa Gonadotropin-releasing hormone (GnRH): Kini mopahunong sa imong mga obaryo sa pagpagawas sa estrogen.

Ang pagtaas ba sa estrogen nagpasabot nga pagmabdos na?

Dili kana tinuod. Ang bugtong paagi aron masiguro kung mabdos ka ba mao ang pagpa-pregnancy test. Ang lebel sa estrogen mausab panahon sa pagmabdos, apan tungod lang kay taas ang lebel sa estrogen wala magpasabot nga mabdos ka.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Ang estrogen usa ka hormone nga importante kaayo para sa kahimsog sa atong cardiovascular system, reproductive system, ug mga bukog. Apan, kon ang lebel sa estrogen motaas ra kaayo, mahimo kining hinungdan sa dili komportable nga mga simtomas. Kon mahitabo kana, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor. Kung mahibal-an sa imong doktor kung unsa ang hinungdan sa pagsaka sa imong lebel sa estrogen, makarekomendar siya og angay nga mga pagtambal aron makontrol ang imong mga sintomas.

Busa, kon aduna kay mga simtomas, palihog pangayo og tambag medikal. Ayaw kabalaka, adunay mga tambal alang sa kadaghanan niini nga mga butang.

Estrogen , Taas nga Estrogen, Imbalance sa Hormone, Progesterone, PCOS, Gynecomastia, Xenoestrogens