Handurawa nga mopauli ka gikan sa taas nga dagan ug magdula. Ang imong lawas gikapoy kaayo, singot kaayo ka, ug kusog ang imong gininhawa. Apan pagkahuman sa makadiyot, kini tanan mobalik sa normal, di ba? O, sa usa ka bugnaw kaayo nga adlaw, ang imong lawas mangurog. Ngano nga kini mahitabo? Sa luyo niining tanan adunay usa ka katingalahang 'awtomatikong sistema' sa atong lawas. Nga wala nato nahibal-an, kini nga sistema nagtrabaho aron mapadayon ang tanan sa sulod sa atong lawas sa husto nga lebel. Karon atong gihisgutan kini nga katingalahang proseso, nga mao ang homeostasis.
Sa yanong pagkasulti, unsa ang homeostasis?
Ang homeostasis usa ka yano nga butang. Kini ang proseso diin ang lawas nagmintinar sa internal nga palibot (temperatura, lebel sa oksiheno, lebel sa asukal, ug uban pa) nga lig-on ug balanse sa tanang panahon. Sama sa radiator sa makina sa sakyanan, ang temperatura niini magpabilin sa parehas nga lebel.
Kini nga pulong gilangkoban sa duha ka Griyego nga pulong. Nagpasabot nga "managsama" ug "magpabiling hilom." Kana mao, ang pagbalanse sa tanan, sa hustong sukod. Kini nga balanse wala magpasabot nga dili matumba kon kita maglakaw, apan ang pagbalanse sa tanan sulod sa lawas.
Importante kaayo nga tipigan kini nga 'tipigan'. Kay bisan ang labing importante nga mga butang para kanato, kon kini mosobra, mahimong delikado. Hunahunaa ang tubig. Dili kita mabuhi nga walay tubig. Apan kon moinom ka og daghang tubig sa usa ka higayon, mahimo kini nga hinungdan sa usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og hyponatremia (ubos nga lebel sa sodium sa dugo) . Mao usab kini ang tinuod sa oksiheno. Dili kita mabuhi nga walay oksiheno. Apan, kon moginhawa ka og puro nga oksiheno sa dugay nga panahon, mahimo kang mataptan og oxygen toxicity . Kining duha mahimong makamatay. Busa, karon nasabtan na nimo kon unsa ka importante ang pagbalanse sa tanan, di ba?
Busa, unsaon man pagkahitabo niini nga proseso sulod sa lawas?
Kini nga proseso sa homeostasis hingpit nga awtomatiko nga mahitabo, sa ato pa, awtomatiko. Dili na gani nato kinahanglan nga hunahunaon kini. Usa ka gamay nga bahin sa atong utok nga gitawag og hypothalamus mao ang pangunang sentro nga nagkontrol niining tanan. Sama sa CEO sa usa ka dako nga kompanya.
Adunay duha ka pangunang paagi diin kini nga proseso mahitabo.
1. Negatibong Feedback
2. Positibo nga Feedback
Atong hisgutan kining duha karon og klaro. Aron dali nga masabtan ang kalainan tali sa duha, tan-awa ang talaan sa ubos.
| Proseso | Giunsa kini mahitabo | Mga simpleng ehemplo |
|---|---|---|
| Negatibong Feedback | Kon ang usa ka butang sa lawas (pananglitan ang temperatura) mausab gikan sa normal, kini molihok sa atbang nga direksyon aron ibalik kini sa normal. | Pagpabugnaw pinaagi sa singot kon init ang lawas, pagpainit pinaagi sa pagpangurog kon tugnaw. |
| Positibo nga Feedback | Sa higayon nga magsugod na ang usa ka proseso, kini magpadayon sa pagdako ug pagtubo , mohunong lamang kung ang inisyal nga hinungdan mawala na. | Mga pagkontrata sa matris atol sa pagpanganak, pag-agos sa dugo kung adunay kadaot. |
1. Proseso sa Negatibong Feedback
Ang "negatibo" dinhi wala magpasabot nga "daotan." Kini nagpasabot nga kon ang lawas makamatikod og kausaban, kini mosulay sa pagbalit-ad o pagkontra sa maong dili gusto nga kausaban. Daghang proseso sa homeostatic sa atong mga lawas ang mahitabo niining paagiha.
- Temperatura sa lawas: Handurawa nga init kaayo ka. Kung mabati kini sa imong utok, kini mosenyas kanimo nga singoton. Samtang moalisngaw ang singot, mobugnaw ang imong lawas. Usab, kung tugnaw ka, magsugod sa pagpangurog ang imong mga kaunuran. Kini nga pagpangurog makamugna og kainit ug makapainit sa imong lawas. Kini ang natural nga 'pampainit' ug 'AC' sa atong lawas.
- Presyon sa Dugo: Kung kalit kang motindog gikan sa lingkuranan, ang ubang dugo nga moadto sa imong ulo mabira paubos sa grabidad. Sa samang higayon, ang atong sistema molihok, nga mohugot sa mga ugat sa dugo, mopaspas gamay sa pitik sa kasingkasing, ug mopadayon sa normal nga pag-agos sa dugo ngadto sa utok. Mao kini ang hinungdan nga dili kita kanunay mobati og pagkalipong.
- Balanse sa pluwido sa lawas: Kon moinom ka og daghang tubig, kinahanglan ka nga moihi human sa makadiyot. Kini aron makuha ang sobra nga pluwido sa lawas ug mapadayon nga 'limpyo' ang tanan.
- Lebel sa oksiheno: Kon mag-ehersisyo ka, ang imong mga kaunuran magkinahanglan og dugang oksiheno. Nianang panahona, ang imong gikusgon sa pagginhawa ug ang gikusgon sa kasingkasing awtomatikong motaas. Kini nga dugang nga oksiheno ipadala sa tibuok nimong lawas nga mas paspas. Kon mahuman ka na og ehersisyo, kining duha mobalik sa normal.
2. Proseso sa Positibong Feedback
Ang positibong feedback mao ang proseso sa pagpalig-on ug pagpadali sa usa ka proseso nga nasugdan na. Kini magpadayon hangtod nga ang hinungdan nga hinungdan sa proseso mawala.
- Pagbati ug Pagpanganak: Kung magsugod na ang pagpanganak, ang cervix magsugod sa paglapad. Kini nga paglapad magpadala og signal sa utok. Agig tubag, ang utok mopagawas og hormone nga gitawag og oxytocin . Kini nga hormone hinungdan nga ang uterus mohugot. Samtang ang uterus mohugot, ang cervix molapad pa, nga moresulta sa dugang nga oxytocin nga maprodyus. Kini nga siklo magpadayon hangtod nga matawo ang bata ug ang cervix mobalik sa normal nga posisyon niini.
- Hemostasis: Kon naa kay samad sa imong bukton o bitiis ug nagdugo, ang mga clotting factor sa imong dugo magtapok aron motabang sa pagsira sa samad. Dili lang kana, apan mokuha usab silag dugang clotting factors sa dapit, nga daw nangayo silag dugang tabang. Kini nga "pagpangayo og tabang" magpadayon hangtod nga hingpit nga mohunong ang pagdugo.
- Tubag sa imyunidad ug panghubag: Kung ang atong lawas maladlad sa impeksyon o kadaot, ang atong sistema sa imyunidad hinungdan sa panghubag. Kini nga panghubag sama sa pagdan-ag sa spotlight sa dapit sa kadaot. Gisultihan niini ang mga selula sa imyunidad kung asa gyud moadto. Ang mga selula magpadayon sa panghubag hangtod nga magkinahanglan sila og dugang tabang.
Ngano nga importante kaayo kini nga balanse kanato?
Sa yanong pagkasulti, dili kita mabuhi kung walay homeostasis. Ang matag sakit, matag kondisyon medikal nga atong nahibal-an, usa ka pagkabalda niining proseso sa homeostasis sa usa ka dapit.
Kon ikaw masakit o masamdan, ang imong lawas mobag-o niining mga proseso sa homeostatic aron matabangan ka nga mamaayo. Pananglitan, ang hilanat mahitabo kon ikaw adunay impeksyon, ang pag-agos sa dugo mahitabo kon ikaw adunay kadaot, ug ang lawas maningkamot nga ibalik kini nga balanse.
Apan, usahay kini nga sistema dili makasulbad sa problema. Mao kana ang panahon nga motungha ang mga laygay nga sakit.
- Altapresyon (Hypertension): Kini nga kondisyon mahitabo kung ang lawas dili makapadayon sa normal nga presyon sa dugo.
- Osteoporosis: Kini nga sakit mahitabo kung ang lawas dili makahimo og bag-ong tisyu sa bukog sa parehas nga rate sa pagtangtang sa calcium gikan sa lawas.
Ang ubang mga sakit motumaw tungod kay kini nga proseso sa homeostasis mismo dili mogana, nga nagpalala sa sitwasyon.
Mga reaksiyon sa alerdyi: Ang alerdyi usa ka abnormal nga tubag sa atong immune system sa usa ka butang nga dili gyud hulga (pananglitan, polen, abog, usa ka piho nga pagkaon). Ang pinaakan sa putyokan mahimong hinungdan sa usa ka tawo nga makasinati og gamay nga kasakit ug paghubag. Bisan pa, alang sa usa ka tawo nga alerdyik sa hilo sa putyokan, kini nga parehas nga tubag sa resistensya gitawag nga anaphylaxis.Mahimo kini nga mosangpot sa usa ka makamatay nga kondisyon.
Mga sakit nga autoimmune: Kini ang panahon nga ang atong immune system sayop nga moatake sa himsog nga mga tisyu sa atong kaugalingong lawas.
Sepsis: Kon ang tubag sa immune system sa usa ka impeksyon mahimong kusgan kaayo aron makontrol, magsugod kini sa pagdaot sa lawas mismo. Kini mahimong usa ka delikado nga kondisyon nga dali nga makamatay.
Unsa ang epekto sa nagkalain-laing sistema sa atong lawas niini?
Ang homeostasis dili limitado sa usa ka sistema. Kini usa ka paningkamot sa tibuok lawas.
Sistema sa Nerbiyos
Ang atong sistema sa nerbiyos sama sa accelerator ug preno sa usa ka sakyanan. Kining duha ka sistema naglihok nga magkaatbang sa usag usa, nga nagpabilin sa tanan nga balanse.
- Simpatetikong sistema sa nerbiyos: Kini ang atong 'akselerator'. Sa panahon sa peligro, kini nga sistema magpalihok sa "away-o-pagkalagiw" nga tubag.
- Parasympathetic nervous system: Kini ang atong 'pahulay'. Kini nga sistema morelaks ug mopakalma sa lawas kung kita luwas ug komportable.
Sistema sa Kalabera
Ang atong kalabera kanunay nga gipulihan. Ang daan nga tisyu sa bukog mabungkag ug ang mga bag-o himoon. Ang calcium ug bitamina D hinungdanon aron kini nga proseso mahitabo sa husto. Kini nga proseso mohinay samtang kita magkatigulang. Kung ang bag-ong bukog dili maporma sa parehas nga gikusgon sa pagkabungkag sa bukog, ang mga kondisyon sama sa osteopenia o osteoporosis mahimong mahitabo.
Sistema sa Pagginhawa
Ang atong pagginhawa nagkontrol usab sa daghang proseso sa homeostasis.
- Lebel sa oksiheno: Kon modagan kita, mas kusog ang atong pagginhawa aron mahatagan ang lawas og dugang oksiheno.
- pH sa Dugo: Ang sistema sa respiratoryo mogamit ug carbon dioxide aron ma-regulate ang acid-base balance sa atong dugo. Kon kini nga balanse mabalda, ang mga kondisyon sama sa respiratory acidosis o respiratory alkalosis mahimong mahitabo.
Sistema sa Endocrine
Kini nga sistema mao ang dapit diin ang atong lawas naggama og mga hormone. Ang mga hormone sama sa mga kemikal nga mensahero. Kini nga mga hormone makatabang sa pagkontrol sa daghang mga butang, lakip ang panghilis, metabolismo, ug ang pag-andar sa sistema sa pagsanay.
Sama sa istorya, ang atong mga lawas molihok nga labing maayo kung ang tanan "husto ra." Pinaagi sa pagsabot kung giunsa paglihok kini nga proseso sa homeostasis, matabangan nato ang atong mga lawas nga mapadayon ang balanse. Tingali kini pinaagi lang sa pag-inom og daghang tubig, o paglakaw-lakaw, o pag-inom sa husto nga tambal alang sa usa ka piho nga kondisyon. Ang pagpadayon niini nga balanse makahimo og dako nga kalainan sa kalidad sa atong kinabuhi.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang homeostasis mao ang awtomatikong proseso nga nagmintinar sa tanan nga lig-on ug balanse sa sulod sa atong lawas.
- Kini nga proseso gikontrol sa utok, nga wala nato nahibal-an.
- Ang mga butang sama sa singot, pagpangurog kon tugnawon, ug pagkusog sa pagginhawa panahon sa ehersisyo mga pananglitan kon kanus-a kini nga katingalahang sistema makatabang.
- Daghang mga sakit, sama sa taas nga presyon sa dugo, diabetes, ug mga alerdyi, ang mahitabo tungod sa pagkabalda niining balanse.
- Ang himsog nga estilo sa kinabuhi (maayong pagkaon, ehersisyo, pag-inom og igong tubig) makatabang sa imong lawas nga mapadayon kini nga importanteng balanse.
- Kon adunay butang sa imong lawas nga padayon nga mobati nga 'dili maayo', importante kaayo nga makigsulti ka sa imong doktor bahin niini.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento