Kulang ba ang imong sodium (asin)? Atong hisgutan ang hyponatremia!

Importante ang asin sa atong lawas, di ba? Apan ang uban naghunahuna nga ang pagkaon og sobra nga asin mao ra ang problema. Apan nahibal-an ba nimo nga ang pagkunhod sa gidaghanon sa asin, nga mao, ang sodium, sa lawas usahay delikado kaayo? Mao kana ang gitawag nato nga hyponatremia sa medisina. Bisan kung kini daw usa ka komplikado nga pulong, sa yano nga pagkasulti, kini nagpasabut nga ang lebel sa sodium sa imong dugo mas ubos kaysa sa girekomenda nga kantidad. Atong hisgutan kini sa mas detalyado karon, tungod kay kini usa ka butang nga kinahanglan natong tanan mahibal-an.

Unsa gyud ang hyponatremia?

Sa yanong pagkasulti, ang hyponatremia mao ang pagpaubos sa sodium sa imong dugo (ang pangunang sangkap sa asin nga atong gikaon) kaysa normal. Kasagaran giisip sa mga doktor ang hyponatremia nga usa ka kondisyon diin ang lebel sa sodium mas ubos sa 135 milliequivalents kada litro (135 mEq/L).

Karon basin maghunahuna ka, "Ah, maayo ang gamay nga asin, daotan ang daghan." Apan sama sa kadaghanan sa mga butang sa kinabuhi, ang balanse mao ang yawe. Aron magpabiling himsog ang imong lawas, kinahanglan nga adunay ka tukma nga balanse tali sa tubig ug sodium. Ang ubang mga sakit o tambal mahimong makabalda niini nga balanse. Kung mahitabo kana, ang sobra nga tubig mahimong mosulod sa imong mga selula, hinungdan nga kini mohunong sa pagtrabaho sa husto. Kini mahimong labi ka delikado alang sa imong utok.

Kon ang imong mga kidney nagtrabaho og maayo, talagsa ra nga moubos pag-ayo ang lebel sa sodium sa imong dugo tungod lang kay sobra ra ang imong pag-inom og tubig. Apan, mahimo kini mahitabo kon ikaw dehydrated kaayo (sama sa human sa pagdagan og marathon) ug tubig ra ang imong giinom nga wala mapuno ang imong electrolytes (mga mineral nga gikinahanglan sa imong lawas aron molihok).

Ang hyponatremia mahimong chronic o acute . Kung kini dugay na nga naglungtad, ang mga simtomas anam-anam nga molambo samtang ang lawas mo-adjust sa ubos nga lebel sa sodium. Bisan pa, kung ang lebel sa sodium kalit nga moubos, ang mga simtomas mahimong kalit nga mograbe.

Unsa ang mga nag-unang klase sa hyponatremia?

Adunay tulo ka pangunang klase sa hyponatremia. Ang pagkahibalo kon unsa kini makatabang sa imong doktor sa pagtino kon unsa ang hinungdan sa imong kondisyon ug unsang pagtambal ang gikinahanglan.

1. Euvolemic hyponatremia/dilutional hyponatremia: Kini ang panahon nga ang gidaghanon sa sodium sa imong lawas dili mausab, apan ang gidaghanon sa tubig sa imong lawas modaghan. Murag nagdugang ka og tubig sa usa ka baso nga tubig ug ang kaalat sa tubig dili na kaayo makita.

2. Hypervolemic hyponatremia: Dinhi, ang gidaghanon sa tubig ug sodium sa imong lawas motaas. Apan, ang gidaghanon sa tubig motaas labaw pa sa gidaghanon sa sodium.

3.Hypovolemic hyponatremia: Kini ang panahon nga ang gidaghanon sa tubig ug sodium sa imong lawas mokunhod. Apan, ang gidaghanon sa sodium mokunhod labaw pa sa gidaghanon sa tubig.

Bisan og kini nga klasipikasyon daw medyo medikal, importante kaayo nga mahibal-an ang hinungdan.

Unsa ang mga sintomas sa Hyponatremia?

Ang usa ka tawo nga adunay hyponatremia mahimong makasinati og mga simtomas sama sa:

• Sakit o kahuyang sa kaunuran: Mahimong mobati ka nga daw manhid ang imong mga bukton ug tiil, nga daw nangahulog ang mga piraso sa unod.
• Kasukaon ug pagsuka: Ang imong tiyan mahimong mobati nga gikulbaan ug mobati ka nga daw mosuka ka.
• Sobra nga katulugon o kakapoy (Lethargy): Usa ka kahimtang sa kanunay nga kakapoy, walay mahimo.
• Sakit sa ulo: Mahimong mahitabo ang grabe nga sakit sa ulo.
• Kalibog o mga pagbag-o sa pangisip: Mga butang sama sa kalibog, paglihok nga lahi kaysa kaniadto.
• Mga seizure: Kon mograbe ang kondisyon, kini mahimong morag usa ka fit.

Kon aduna kay usa o labaw pa niini nga mga simtomas, ilabi na kon kini daw nagkagrabe, mas maayo nga mangayo og tambag medikal.

Ngano nga mahitabo ang hyponatremia? Unsa ang mga hinungdan?

Ang hyponatremia kasagarang mahitabo kon ang imong lawas adunay sobra nga tubig, nga makapatunaw sa imong lebel sa sodium. Usahay, kini mahitabo bisan kon mawad-an ka og daghang sodium (apan kasagaran gamay ra kini nga kantidad). Apan, kon ang balanse tali sa tubig ug sodium sa imong lawas dili balanse, ang mga pluwido mosulod sa imong mga selula ug makabalda sa ilang normal nga gimbuhaton.

Ania ang pipila ka piho nga mga hinungdan sa hyponatremia:

• SIADH (Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone Secretion): Mahitabo kini kung ang lawas mopagawas ug sobra nga hormone nga gitawag ug Antidiuretic hormone, nga makatabang sa lawas sa pagpabilin sa tubig. Kini hinungdan sa pagtapok sa tubig sa lawas ug pagtunaw sa sodium.
• Pagpalya sa kasingkasing: Kon ang kasingkasing maluya, ang pluwido sa lawas mahimong magtipun-og nga dili makalibot sa hustong paagi.
• Pagkapakyas sa kidney: Ang mga kidney ang nagkontrol sa gidaghanon sa tubig ug asin sa lawas. Kini nga mga problema mahitabo kung dili kini molihok sa husto.
• Cirrhosis sa atay: Kini nga kondisyon mahimong mahitabo kung ang atay nadaot.
• Nephrotic syndrome: Kini usa usab ka kondisyon nga may kalabutan sa mga kidney.
• Mga kondisyon sa neurological sama sa mga tumor sa utok
• Sobra nga kauhaw ug pag-inom (Polydipsia)
• Hypothyroidism (dili aktibo nga thyroid)
• Pag-inom og sobra nga beer o uban pang alkohol (Beer potomania): Ang uban naghunahuna nga ang tubig ra ang problema, apan mahimo usab kini mahitabo kung moinom ka og sobra nga mga butang sama sa beer.
• Kalibanga o pagsuka:Kini ang hinungdan sa pagkawala sa tubig ug sodium gikan sa lawas.
• Piho nga mga tambal: Pananglitan, mga diuretic (gitawag usab nga "water pills") ug SSRI antidepressants.
• Pipila ka droga: Kini nga kondisyon mahimo usab nga mahitabo kung mogamit og mga droga sama sa MDMA (nailhan nato sa mga ngalan sama sa "ecstasy" ug "molly").

Kinsa ang mas taas ang risgo sa pagpalambo sa hyponatremia?

Kon ikaw adunay bisan hain sa mga kondisyon nga nahisgotan sa ibabaw, mas taas ang imong risgo nga mataptan og hyponatremia. Kini nga risgo mahimo usab nga motaas human sa pipila ka mga operasyon.

Mahimo ba nga hulga sa kinabuhi ang Hyponatremia?

Oo, sigurado gyud. Kon mograbe ang hyponatremia, ang imong mga tisyu, ilabina ang mga tisyu sa imong utok, magsugod sa paghubag ug pag-awas. Kon dili kini matambalan dayon, mahimo kining mosangpot sa koma, permanenteng kadaot sa utok, o bisan kamatayon. Busa dili kini angay dula-dulaon.

Giunsa pagdayagnos ang Hyponatremia?

Kasagaran mogamit ang mga doktor og mga blood ug urine test aron ma-diagnose ang hyponatremia. Kini mosusi sa lebel sa sodium, potassium, pipila ka hormones, ug uban pang mga substansiya sa imong lawas. Gisusi usab nila kung unsa ka maayo ang pagtrabaho sa imong kidney ug atay. Depende sa imong mga sintomas, ang imong doktor mahimo usab nga mo-order og CT scan o chest X-ray.

Dugang pa, ang doktor mahimong mangutana kanimo og mga butang sama sa:

• Unsang klase sa isports ang imong gidula ug unsaon nimo pag-training?
• Unsa nga mga tambal ang imong gigamit?
• Unsa nga mga sakit o operasyon ang imong naagian karon o naagian kaniadto?
• Pila ka alkohol ang imong giinom?

Kining tanan nga impormasyon makatabang sa doktor nga masabtan ang imong eksaktong kondisyon.

Giunsa pagtambal ang Hyponatremia?

Ang pagtambal sa hyponatremia nagdepende sa hinungdan ug unsang klase sa hyponatremia ang imong nasinati. Ang mga kapilian sa pagtambal mahimong maglakip sa:

• Paglimite sa pag-inom og tubig: Usahay, ang pagpakunhod sa pag-inom og tubig makatabang sa pagkontrol sa kondisyon.
• Pag-ilis sa mga tambal nga imong ginainom: Usahay ang imong doktor mosulti kanimo nga mohunong sa pag-inom og tambal o usbon ang dosis.
• Paghatag og intravenous fluids (IV fluids): Paghatag og mga butang sama sa saline ngadto sa lawas pinaagi sa ugat.
• Espesyal nga mga tambal nga gihatag sa mga tawo nga ubos ang lebel sa sodium: Pananglitan, `(Tolvaptan)` o `(Conivaptan)`.

Ang doktor motambal usab sa bisan unsang nagpahiping medikal nga kondisyon nga mahimong hinungdan sa hyponatremia.

Posibleng mga komplikasyon atol sa pagtambal

Ang mga doktor mabinantayon kaayo sa pagtambal sa hyponatremia nga dili kalit nga motaas ang lebel sa sodium nga labaw sa girekomendar nga lebel. Kay kon kalit nga motaas ang lebel sa sodium sa lawas nga dali ra kaayo,, nga mahimong hinungdan sa seryoso ug makamatay nga mga epekto sama sa "Central pontine myelinolysis" o "Osmotic demyelination syndrome", nga makadaot sa utok. Mao nga kung nagduda ka nga ikaw adunay hyponatremia, kinahanglan ka nga makigkita dayon sa doktor.

Mahimo ba nga mapugngan ang hyponatremia?

Bisan dili kini hingpit nga mapugngan, mahimo nimo ang mosunod aron makunhuran ang imong risgo:

• Likayi ang pag-inom og sobra nga beer o uban pang alkoholikong ilimnon.
• Imna ang kutob sa imong gibati nga kauhaw (gawas kon lahi ang giingon sa imong doktor). Ang uban naghunahuna nga kinahanglan kang moinom og litro nga tubig kada adlaw, apan dili kana tinuod. Ang kauhaw mao ang labing maayong timailhan.
• Ayaw paggamit og mga droga sama sa MDMA.
• Kon mag-ehersisyo o makigkompetensya sa isports, imbes nga moinom lang og tubig, pag-inom og mga ilimnon nga adunay electrolytes (pananglitan sports drinks). Apan dili usab kini maayo para kanimo.
• Kon ikaw adunay kondisyon medikal nga nagdugang sa imong risgo sa hyponatremia, pakigsulti sa imong doktor kon unsaon kini pagdumala sa labing maayong paagi.
• Kaon og balanseng pagkaon, ilabi na kadtong adunay mga pagkaon nga daghan og protina.

Unsa may akong mapaabut kon ako adunay hyponatremia?

Ang panglantaw sa hyponatremia nagdepende pag-ayo sa hinungdan. Kadaghanan sa mga tawo mahimong hingpit nga maulian kung matambalan dayon. Bisan pa, kung ang usa ka kondisyon sama sa paghubag sa utok dili matambalan dayon, mahimo kini nga hinungdan sa permanente nga kadaot.

Apan usahay, ang hyponatremia mahimong usa ka timaan nga ang usa ka nagpahiping kondisyon medikal nagkagrabe. Sa kinatibuk-an, ang mga tawo nga adunay sakit sa kidney o atay adunay gamay nga mas taas nga rate sa pagkamatay kaysa mga tawo nga nag-develop og hyponatremia gikan sa ubang mga hinungdan.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon ikaw adunay kondisyon medikal nga nagdugang sa imong risgo sa hyponatremia, pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Makatabang siya kanimo sa pagdumala sa imong kondisyon ug mosulti kanimo kung unsang mga sintomas ang bantayan.

Sa chronic hyponatremia, ang mga simtomas mahimong motungha ug mawala. Pananglitan, kanunay nga gibati ang kakapoy, kalisod sa pag-concentrate, ug uban pa. Kon makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o sa imong lawas, labi na kon kini mograbe sa paglabay sa panahon, maayong ideya nga ipahibalo kini sa imong doktor.

Kanus-a ko angay moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kon ikaw o usa ka tawo nga imong kaila makasinati niining mga simtomas, adto dayon sa pinakaduol nga emergency room:

• Kalibog
• Mga seizure/pagkahilo
• Kalisod sa pagmata gikan sa pagkatulog
• Grabe kaayo nga sakit sa ulo
• Grabe nga pagsuka o kalibanga

Sa panahon nga sama niini, ayaw paghulat sa balay.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa akong doktor?

Kon makigkita ka sa doktor, makatabang ang pagpangutana sama niini:

• Ngano nahitabo ni nako?
• Unsa may akong mahimo aron malikayan kini sa umaabot?
• Unsa ang mga sayo nga timailhan sa hyponatremia?
• Unsaon nako pag-inom sa akong mga tambal sa saktong paagi?
• Pila ka tubig ang akong angay imnon kada adlaw?

Kinahanglan ba ko mokaon og dugang asin kung ubos ang akong sodium?

Kon ubos ang lebel sa sodium sa imong dugo, kinahanglan gyud nga sundon nimo ang tambag sa imong doktor. Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan. Kon mokaon ka og sobra nga asin, mahimo kini nga mosangpot sa ubang mga problema sa panglawas.

Kanunay natong gihunahuna ang asin nga dili maayo. Apan sama sa tanan, ang balanse mao ang yawe. Ang kakulang sa sodium mahimong mosangpot sa seryosong mga problema sa panglawas. Ang hyponatremia usa ka komon nga kondisyon, ug kon matambalan dayon, kadaghanan sa mga tawo mahimong hingpit nga maulian. Apan tungod kay daghang mga hinungdan, ang pagdumala sa imong nagpahiping mga kondisyon medikal ug mga tambal mao ang labing maayong paagi aron makunhuran ang imong risgo. Kung naa kay mga pangutana o kabalaka, ayaw pagpanuko sa pagpangutana sa doktor.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Okay, karon nasabtan na nimo pag-ayo ang atong gihisgutan karon, ang Hyponatremia. Ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman mao ang:

• Importante kaayo ang balanse sa sodium ug tubig sa lawas. Ang sobra o kulang niini mahimong hinungdan sa mga problema.
• Ang hyponatremia usa ka pagkunhod sa lebel sa sodium sa dugo. Kini mahimong adunay lainlaing mga hinungdan .
• Kon adunay mga simtomas (sama sa pagkibot-kibot sa kaunuran, kasukaon, kalibog, sakit sa ulo), labi na kon kini grabe o anam-anam nga mograbe, pangayo dayon og medikal nga tambag.
• Likayi ang pagkaon og asin kon gusto nimo nga dili mokonsulta sa doktor.
• Importante ang hustong pagdumala sa nagpahiping mga kondisyon medikal (sama sa sakit sa kasingkasing, sakit sa kidney) ug pag-amping sa mga tambal nga imong ginainom.
• Ang sayo nga pagtambal kasagarang mosangpot sa pagkaayo. Busa ayaw kahadlok, pakigkita dayon sa doktor kung aduna kay mga pagduhaduha.

Angayan gyud nga atimanon ang imong kaugalingong panglawas!

Hyponatremia, ubos nga sodium, ubos nga asin sa dugo, dehydration, electrolytes, balanse sa tubig sa lawas, paghubag sa utok