Ikaw ba o ang usa ka miyembro sa imong pamilya kalit lang nga nagsugod og suka ug kalibanga? Tingali uban ang hilanat ug sakit sa lawas. Kini nga mga matang sa 'sakit sa tiyan' komon kaayo karong mga panahona. Ang pangunang hinungdan niini mahimong usa ka makatakod nga virus nga gitawag og Norovirus. Karong adlawa, atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.
Unsa gyud ang Norovirus?
Sa yanong pagkasulti, ang Norovirus usa ka grupo sa mga virus. Kung kini nga virus mosulod sa lawas, kini motakod ug mohubag sa atong tiyan ug tinai. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga kondisyon nga gastroenteritis . Mao kini ang hinungdan sa grabe nga pagsuka ug kalibanga.
Daghang mga tawo ang nagtawag niini nga "trangkaso sa tiyan." Apan kini usa ka lahi nga virus, nga walay kalabotan sa sip-on o influenza virus, nga hinungdan sa hilanat. Ang Norovirus usa ka komon nga virus nga mikaylap sa tibuok kalibutan, labi na sa mas bugnaw nga mga klima. Kini usa sa labing komon nga mga sakit nga dala sa pagkaon. Daghang lainlaing mga matang niini nga virus. Mao nga ang usa ka tawo mahimong mataptan niini sa daghang beses sa ilang kinabuhi.
Unsa kini nga mga simtomas?
Ang mga simtomas sa impeksyon sa norovirus kasagaran magsugod sa pagpakita tali sa 12 ug 48 ka oras human sa pagkaladlad sa virus. Kini nga mga simtomas kasagaran molungtad gikan sa usa ngadto sa tulo ka adlaw . Atong tan-awon kung unsa kini nga mga simtomas.
| Pangunang mga simtomas | Dugang nga mga sintomas nga mahimong mahitabo |
|---|---|
| Grabe nga pagsuka | Sakit sa ulo |
| Kalibanga (tubigon nga hugaw) | Hilanat |
| Kasukaon ug sakit sa tiyan | Sakit sa lawas |
Bisan tuod ang mga simtomas kasagaran parehas sa mga hamtong ug mga bata, mahimong adunay gamay nga kalainan.Ang mga bata mas lagmit nga magsuka, ug ang mga hamtong mas lagmit nga magka-kalibang .
Giunsa kita mataptan sa Norovirus?
Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Ang Norovirus usa ka virus nga dali kaayong makatakod . Kini nagpasabot nga dali ra kaayo kining mokatap gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Hunahunaa, ang lawas sa usa ka tawo nga nataptan mopagawas ug binilyon nga mga partikulo niini nga virus ngadto sa palibot. Bisan ang gamay ra kaayo nga gidaghanon niini mahimong makapasakit sa uban.
Adunay tulo ka pangunang paagi sa pagpasa niini:
- Suod nga kontak sa usa ka tawo nga nataptan: Dali ka mataptan kon ikaw nag-atiman o nakig-uban sa usa ka tawo nga masakiton.
- Paghikap sa usa ka butang nga kontaminado sa virus: Kon imong hikapon ang usa ka butang sama sa doorknob, gripo, o lamesa nga nahikapan sa usa ka tawo nga nataptan ug dayon hikapon ang imong baba, ilong, o mata gamit ang hugaw nga kamot, ang virus makasulod sa imong lawas.
- Kontaminado nga pagkaon o tubig: Mahimo kining mokaylap pinaagi sa pagkaon sa pagkaon nga giandam sa usa ka tawo nga adunay virus, o pinaagi sa pag-inom og tubig nga kontaminado sa virus. Mahimo usab kini mokaylap pinaagi sa dili luto nga mga seafood, labi na ang mga kinhason.
Ang importante kay mahimo gihapon nimo nga mapasa ang sakit ngadto sa uban hangtod sa 48 ka oras human mawala ang imong mga sintomas. Usab, ang virus mahimong anaa sa imong hugaw hangtod sa duha ka semana. Mao nga importante nga magpabilin nga limpyo kutob sa mahimo.
Ang labing delikado nga butang - Dehydration
Ang labing delikado nga komplikasyon sa norovirus mao ang dehydration. Kini nagpasabot nga ang gidaghanon sa tubig ug asin sa lawas mokunhod ngadto sa delikado nga lebel. Kon magpadayon ka sa pagsuka ug pagkalibang, ang tanang tubig sa imong lawas mawala. Kini labi na ka delikado alang sa mga bata ug mga tigulang.
Ang pag-ila sa mga timailhan sa dehydration og sayo makatabang sa pagluwas sa mga kinabuhi.
| Kasagarang mga simtomas sa dehydration | |
|---|---|
| Mikunhod nga pag-ihi ug itom nga dalag/kahel nga ihi. | Uga nga baba ug dila. |
| Gibati ang kaluya, kakapoy, ug pagkalipong. | Sakit sa ulo. |
| Espesipikong mga bahin para sa mga bata | |
| Pagkawala sa luha kon mohilak. | Sobra nga pagkatulog sa maadlaw, kanunay nga pagkahinanok. |
Unsay angay natong buhaton? Pagtambal ug pagdumala sa balay
Wala pay espesipikong tambal nga makapatay sa norovirus virus. Kini nagpasabot nga ang pag-inom og antibiotics walay epekto niini. Ang among pagtambal mao ang pagkontrol sa mga sintomas ug pagpugong sa dehydration.
Ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa balay:
- Pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido: Kini ang pinakaimportante nga butang. Mas maayo ang pag-inom og mga butang nga adunay asin nga gikinahanglan sa lawas kaysa tubig lang. Pag-inom og mga butang sama sa Jeevani, tubig nga dalag, lugaw nga parat, ug mga sabaw .
- Pagpahulay og maayo: Ang imong lawas nagkinahanglan og kusog aron makigbatok niining virus. Busa katulog og maayo ug pahuway.
- Kaon og mga pagkaon nga gaan: Likayi ang pagkaon og mga pagkaon nga halang ug mantikaon kon sakit ang imong tiyan. Kaon og mga pagkaon nga gaan ug dili mantikaon sama sa kan-on, pan, linuto nga patatas, ug curd rice sa gagmay nga bahin.
- Ayaw pagkaon o pag-inom og sobra sa usa ka higayon: Ang pagkaon o pag-inom og sobra sa usa ka higayon mahimong hinungdan sa pagsuka. Busa kaon ug inom og ginagmay nga kantidad kanunay sa tibuok adlaw.
Pahimangno: Ayaw gyud pag-inom og over-the-counter nga mga tambal nga pangkontra sa kasukaon o pagsuka. Ang ubang mga tambal makapahinay sa pagbiya sa virus sa lawas. Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor .
Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa Norovirus?
Ang labing maayong paagi aron malikayan kini mao ang kalimpyo. Atong tan-awon unsay angay natong buhaton.
| Unsay buhaton | Deskripsyon |
|---|---|
| Paghugas sa mga kamot gamit ang sabon | Mao kini ang pinakaimportante nga butang. Hugasi kanunay ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig sulod sa labing menos 20 segundos sa dili pa mokaon, human mogamit sa banyo, ug human mobalik gikan sa gawas. Ang hand sanitizer dili hingpit nga makapatay niining virus. |
| Paghugas ug pagluto sa pagkaon og maayo | Hugasi ang mga utanon ug prutas sa dili pa kini kan-on ilalom sa nagaagay nga tubig. Lutoa pag-ayo ang mga pagkaon gikan sa dagat ug uban pang mga pagkaon. |
| Paglimpyo sa nawong | Kon adunay masakiton sa balay, kanunay nga limpyohi gamit ang disinfectant ang mga butang nga ilang mahikapan, sama sa mga doorknob, gripo, lamesa, ug telepono. |
| Pagpalayo sa mga taong nataptan | Kon ikaw masakiton, likayi ang pag-andam og pagkaon para sa uban o pag-atiman kanila sulod sa pipila ka adlaw. |
Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Bisan tuod kini nga sakit kasagaran mawala sulod sa pipila ka adlaw, sa pipila ka mga kaso importante ang pagpangayo og tambag medikal. Kung aduna kay mosunod nga mga sintomas, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor .
- Kon dili ka makakaon o makainom og bisan unsa , o kon padayon ka nga magsuka bisan human makainom.
- Kon nakasinati ka sa mga simtomas sa dehydration nga atong nahisgutan sa ibabaw (sama sa gamay ra kaayong pag-ihi, grabeng pagkalipong).
- Kon ang mga simtomas magpadayon sulod sa sobra sa tulo ka adlaw .
- Kon ikaw adunay taas nga hilanat o grabe nga sakit sa tiyan .
- Kon ang nataptan nga tawo usa ka bata, tigulang , o usa ka tawo nga adunay uban pang seryoso nga mga kondisyon medikal (sama sa diabetes o sakit sa kidney).
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang Norovirus usa ka makatakod nga virus nga hinungdan sa grabe nga pagsuka ug kalibanga.
- Ang labing delikado nga komplikasyon niini mao ang dehydration. Busa pag-inom og daghang pluwido kutob sa mahimo, sama sa tubig ug orange juice.
- Ang labing maayong paagi aron malikayan kini mao ang kanunay nga paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig. Ang sabon ug tubig mas epektibo kay sa hand sanitizer.
- Walay espesipikong tambal para niining virus. Ang pagtambal mao ang pagkontrol sa mga sintomas ug pagpahulay.
- Kon dili ka makakaon o makainom og bisan unsa, adunay mga timailhan sa dehydration, o nagmasakiton sulod sa sobra sa tulo ka adlaw, siguroha nga makigkita sa imong doktor.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento