Murag nasunog ba imong mga mata? Atong hisgutan ang Photokeratitis!

Human sa pag-uli gikan sa taas nga adlaw nga pagpainit sa adlaw, o human sa pagtan-aw sa welder sulod sa makadiyot, ang imong mga mata ba namula, nagdilaab, ug nagsakit samtang kini nagisi? Gibati ba nimo nga daw adunay balas sa imong mga mata? Daghang mga tawo ang nakasinati niini. Kini ang gitawag nato nga "Photokeratitis" sa medikal nga termino. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Unsa gyud ang Photokeratitis?

Sa yanong pagkasulti, mura ra kag nasunog sa adlaw. Apan dili ang imong panit ang nasunog sa adlaw, kondili ang imong mga mata. Ang pagkaladlad sa ultraviolet (UV) rays makadaot sa nawong sa mata. Kini nga kadaot makaapekto sa tin-aw, tin-aw nga bahin sa mata, ang cornea, ug ang nipis nga lamad nga nagtabon sa puti nga bahin sa mata, ang conjunctiva .

Kini nga kondisyon kasagarang makaapekto sa duha ka mata sa samang higayon. Ang mga tawo motawag niini sa lain-laing mga ngalan depende sa hinungdan.

• Pagkabuta sa niyebe: Kini ang ngalan nga gihatag sa kondisyon sa photokeratitis nga mahitabo kung ang kahayag sa adlaw nga mobanaag sa niyebe moigo sa mga mata sa mga lugar nga adunay niyebe. Ang hangin sa mga lugar sa bukid mas nipis, mao nga gamay ra ang proteksyon gikan sa mga silaw sa UV, mao nga mas taas kini nga risgo.
• Arc eye / Welder's flash: Kini ang tawag sa kondisyon nga gipahinabo sa pagkaladlad sa grabeng kahayag (welding arc) atol sa pag-welding. Daghang mga tawo sa atong nasud ang nakasinati niini.

Unsa ang mga simtomas niini?

Ang photokeratitis dili dayon magpakita og mga simtomas. Kasagaran kini magsugod pipila ka oras human sa pagkaladlad sa mga silaw sa UV. Mahimo kang makasinati og usa o daghan pa sa mosunod nga mga simtomas.

Kini nga mga simtomas kasagaran molungtad tali sa 6 ug 24 ka oras. Apan kasagaran kini mawala sa hingpit sulod sa 48 ka oras. Kon mas dugay ka nga maladlad sa mga silaw sa UV, mas mograbe ang mga simtomas.

Unsa ang hinungdan sa photokeratitis?

Ang pangunang hinungdan mao ang ultraviolet (UV) rays. Ang UV-A ug UV-B rays gikan sa adlaw parehong makahatag og mubo ug dugay nga kadaot sa atong mga mata. Maayo na lang, ang laing klase, ang UV-C, masuhop sa ozone layer ug dili makaabot sa yuta.

Gawas sa kahayag sa adlaw, aniay uban pang mga tinubdan sa UV nga mahimong hinungdan niini nga kondisyon:

• Gibanaag nga kahayag sa adlaw: Kusog usab kaayo ang kahayag sa adlaw nga gibanaag gikan sa mga nawong sama sa niyebe, yelo, tubig, balas, o semento. Mas dako kini nga risgo kung naa ka sa baybayon.
• Mga kagamitan sa pagwelding: Ang kusog nga kahayag nga gihimo atol sa pagwelding (arc welding).
• Mga tanning bed: Mga lampara nga gigamit sa pag-tan sa panit.
• Pipila ka klase sa lampara: Pipila ka lampara sama sa mercury vapor lamp, halogen desk lamp.
• Kahayag medikal: Espesyal nga mga tinubdan sa UV nga kahayag nga gigamit alang sa disinfeksyon o alang sa pipila ka mga pagtambal.

Kinsa ang labing naa sa peligro?

Mas dako ang posibilidad nga maugmad nimo kini nga kondisyon kung:

• Kon mogugol ka ug daghang oras sa gawas ilalom sa adlaw, pag-apil sa mga kalihokan sama sa pag-hiking, pag-ski, o paglangoy.
• Kon nagtrabaho ka sa trabaho nga naggamit ug mga tinubdan sa UV light, sama sa welding .
• Kon nagpuyo ka sa taas nga lugar.

Mahimo ba kini nga adunay mga epekto sa dugay nga panahon?

Ang photokeratitis kasagaran usa ka temporaryo nga kondisyon, apan ang padayon nga pagkaladlad bisan sa gamay nga kantidad sa UV rays mahimong hinungdan sa mga problema sa dugay nga panahon.

• Katarata: Pagdag-om sa lente sa mata.
• Macular Degeneration: Pagkawala sa sentral nga panan-aw samtang magkatigulang.
• Pagtubo sa tisyu sa ibabaw sa mata: Ang pagtubo sa tisyu sa ibabaw sa mata, sama sa 'pingueculae' ug 'pterygia', mahimong mahitabo. Kini mapugngan pinaagi sa pagsul-ob og sunglasses.

Hinumdumi usab nga ang asul ug purpura nga kahayag nga gibuga gikan sa mga suga sa LED, kompyuter, ug smartphone mahimo usab nga makadaot sa retina sa kadugayan.

Unsay angay nimong buhaton kon ikaw mataptan og photokeratitis?

Kon magsugod ka og bati og mga simtomas, ayaw kabalaka ug buhata kini nga mga butang.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay

1. Sulod dayon sa balay: Likayi ang mga silaw sa UV. Pagpuyo sa ngitngit nga kwarto kon mahimo.

2. Tangtanga ang mga contact lens: Kon magsul-ob ka og contact lens, tangtanga dayon kini.

3. Ayaw kuskusi ang imong mga mata: Ang pagkuskos sa imong mga mata makadaot pa sa cornea.

4. Butangi og bugnaw nga tualya: Piyonga ang imong mga mata ug butangi og limpyo nga panapton nga gibasa sa bugnaw nga tubig ibabaw niini. Kini makapamenos sa panghubag ug kasakit.

5. Pahuwaya ang imong mga mata: Piyonga ang imong mga mata ug relaks.

6. Pagsul-ob og sunglasses: Kon dili ka komportable sa hayag nga kahayag bisan sa sulod sa balay, pagsul-ob og sunglasses.

7. Gamita ang artipisyal nga luha: Kini makatabang sa pagpakunhod sa kauga ug kati sa mga mata. Bisan pa, labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa kini gamiton.

8. Mga pangpawala sa sakit: Mahimo kang moinom og pangpawala sa sakit sama sa ibuprofen. Apan, importante nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa moinom og bisan unsang tambal.

Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan niini nga sitwasyon?

Ang photokeratitis usa ka hingpit nga malikayan nga kondisyon. Ang mga lakang nga buhaton aron malikayan kini yano ra kaayo.

• Pagsul-ob og maayong sunglasses: Kon mogawas ka, pagsul-ob og maayong kalidad nga sunglasses nga makababag sa 99% o 100% sa UV rays . Ang mga wrap-around rays mao ang labing maayo. Bisan sa mga adlaw nga madag-umon, ang UV rays makaabot gihapon sa yuta, busa importante ang pagsul-ob og sunglasses.
• Pagsul-ob og kalo: Ang pagsul-ob og kalo nga lapad ang ngilit makapakunhod sa direktang pagkaladlad sa adlaw sa mga mata.
• Pagsul-ob og panalipod sa trabaho: Kon ikaw nagwelding o nagtrabaho sa palibot nga mopagawas og UV rays, siguroha nga magsul-ob og angay nga safety glasses o face shields.
• Pagpa-check-up sa imong mga mata kada tuig: Bisitaha ang usa ka ophthalmologist labing menos kausa sa usa ka tuig aron ipa-check-up ang imong mga mata.

Kanus-a gyud angay nga mokonsulta sa doktor?

Kasagaran, dili kini usa ka seryoso nga kondisyon. Apan, kon aduna kay bisan hain sa mga sintomas sa ubos, pakigkita dayon sa doktor.

• Kon ang imong panan-aw nawala o luya kaayo.
• Kon ang kasakit ug mga simtomas magpadayon sulod sa sobra sa duha ka adlaw.
• Kon ang mga pagtambal sa balay dili makatabang.

Sa ingon nga kaso, labing maayo nga moadto sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. Ipasabut sa doktor kung giunsa ka naladlad sa mga silaw sa UV (sama sa pagkaladlad sa adlaw, pagtan-aw sa welding).