Angay ba natong masayran ang eksaktong bahin sa mga tambal nga makapaubos sa kolesterol (Mga Antihyperlipidemic Drugs)?

Nakakita ka na ba og blood test report nga nag-ingon nga "medyo taas ang imong cholesterol"? O giingnan ka na ba sa imong doktor nga "magsugod na sa pag-inom og tambal aron makontrol ang imong cholesterol"? Kini usa ka pamilyar nga kasinatian alang sa daghang mga tawo sa atong nasud. Busa karong adlawa, maghisgot ako bahin niining mga tambal nga makapaubos sa cholesterol, o sa medikal nga termino, mga tambal nga "Antihyperlipidemic".

Ngano nga kinahanglan nato kini nga tambal sa kolesterol?

Una, atong sabton kini. Ang kolesterol usa ka butang nga gikinahanglan sa atong lawas sa pipila ka kantidad. Makatabang kini sa pagtukod sa atong mga selula ug paghimo og mga hormone. Ang atong atay naghimo sa kolesterol nga atong gikinahanglan. Apan ang problema magsugod sa mga pagkaon nga atong gikaon ug sa estilo sa kinabuhi nga atong gipuy-an, nga mahimong mosangpot sa dugang nga kolesterol sa atong mga lawas.

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan ngano nga ang lebel sa kolesterol sa kinatibuk-an motaas:

• Ang atong pagkaon ug ilimnon: Ang saturated fat nga makita sa mga pagkaon nga gikan sa hayop (karne, mantikilya, keso, gatas) ug mga piniritong pagkaon (ilabi na ang mga butang sama sa lana sa palma) nagdugang sa lebel sa kolesterol.
• Kakulang sa ehersisyo: Kon ang lawas dili aktibo, ang dugang nga kaloriya nga atong gikonsumo gitipigan isip tambok.
• Mga hinungdan sa henetiko: Ang ubang mga tawo mahimong adunay taas nga lebel sa kolesterol tungod sa mga impluwensya sa henetiko nga gipasa sa mga henerasyon.

Kon motaas ang lebel sa kolesterol sa dugo, magsugod kini sa pagtapok sa mga bungbong sa atong mga ugat sa dugo. Kini gitawag og "Atherosclerosis". Kini sama sa hugaw nga nagtapok sa sulod sa tubo sa tubig. Sa paglabay sa panahon, kini nga mga deposito hinungdan nga ang mga ugat sa dugo mahimong pig-ot ug makababag sa pag-agos sa dugo. Mao kini ang nagbukas sa dalan alang sa mga seryosong sakit sama sa atake sa kasingkasing ug stroke.

Kasagarang gigamit nga mga tambal nga makapaubos sa kolesterol

Adunay ubay-ubay nga klase sa tambal nga gigamit sa pagpaubos sa kolesterol. Dili tanan nga tambal parehas. Ang imong doktor mopili sa labing angay nga tambal para kanimo base sa imong lebel sa kolesterol, uban pang mga kondisyon medikal, ug mga hinungdan sa risgo. Atong tan-awon sa mubo ang matag usa niini nga mga tambal.

1. Mga Statin - ang labing kasagarang gigamit nga klase

Kini ang pinakalapad nga gigamit ug pinakaepektibo nga klase sa mga tambal nga pangpaubos sa kolesterol sa kalibutan. Tingali nakadungog ka na sa mga brand name nga `Lipitor®`, `Crestor®`, `Zocor®`. Kini tanan nahisakop sa klase sa mga tambal nga `Statins`.

• Unsaon kini pagtrabaho?:Sa yanong pagkasulti, ang atong atay sama sa usa ka pabrika nga naghimo og kolesterol. Kini nga pabrika adunay usa ka importanteng enzyme nga gitawag og `(HMG CoA reductase)` nga gigamit sa paghimo og kolesterol. Ang `Statins` mobabag niini nga enzyme. Unya ang produksiyon sa kolesterol sa atay mokunhod.
• Dugang nga mga benepisyo: Ang mga statin adunay uban pang maayong mga kabtangan.
• Nagpalambo sa pag-andar sa sulod nga bungbong sa mga ugat sa dugo.
• Makapakunhod sa paghubag ug kadaot sa mga ugat sa dugo.
• Makapakunhod sa risgo sa pag-ulbo sa dugo.
• Kini makapakunhod sa risgo sa mga plake (mga deposito sa tambok) sa mga ugat sa dugo nga maguba ug makadaot.

Tungod niining dugang nga mga benepisyo, ang mga statin usa ka importante nga tambal alang sa pagpakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing.

2. Mga Fibrate (Mga gigikanan sa Fibric acid o Fibrate)

Kini nga klase sa tambal nagtumong sa pagkunhod sa laing klase sa tambok nga gitawag og triglycerides sa dugo. Ang dugang nga kaloriya nga atong gikaon gitipigan sa lawas isip 'Triglycerides'. Ang 'Tricor®', 'Lopid®' mga ehemplo niini nga klase sa tambal. Samtang kini makapakunhod sa dili maayo nga kolesterol '(LDL)', makatabang usab kini sa pagdugang sa maayo nga kolesterol '(HDL)' sa pipila ka sukod. Bisan pa, kini nga mga tambal dili angay alang sa mga tawo nga adunay grabe nga sakit sa kidney o atay.

3. Ubang mga tambal

Adunay ubay-ubay pang ubang klase sa tambal. Kasagaran kini gihatag sa mga tawo nga dili motubag sa mga statin o sa ubang espesyal nga mga kaso.

• Mga PCSK9 inhibitor: Kini mga injectable nga tambal nga epektibo kaayo nga makapaubos sa dili maayo nga kolesterol (LDL). Kasagaran kini gihatag sa mga tawo nga adunay taas nga peligro sa sakit sa kasingkasing ug kansang kolesterol dili makontrol sa ubang mga tambal.
• Mga sequestrant sa bile acid: Kini nga mga tambal molihok sa mga tinai. Motapot kini sa apdo nga gihimo sa atay aron makatabang sa paghilis sa pagkaon, nga makapakunhod sa pagsuhop sa kolesterol sa lawas.
• Mga selective cholesterol absorption inhibitor (Ezetimibe): Sama sa gisugyot sa ngalan, kini molihok pinaagi sa pagbabag sa pagsuhop sa kolesterol gikan sa mga tinai ngadto sa lawas. Kasagaran kini gihatag inubanan sa mga statin.
• Nicotinic acid (Niacin): Kini usa ka klase sa bitamina B. Makatabang kini sa pagpaubos sa dili maayo nga kolesterol (LDL) ug triglycerides ug pagdugang sa maayo nga kolesterol (HDL). Bisan pa, dili kini angay alang sa mga tawo nga adunay gout o grabe nga sakit sa atay.
• Omega-3 fatty acids: Gitawag usab nga "fish oils." Kini kasagarang gigamit sa pagpaubos sa lebel sa triglyceride. Ang uban niini mabatonan nga walay reseta, apan dili nimo kini angay gamiton nga dili mokonsulta sa imong doktor , tungod kay kini mahimong makig-uban sa ubang mga tambal.

Unsa ang mga side effect niini nga tambal?

Sama sa bisan unsang tambal, ang mga tambal nga pangpaubos sa kolesterol mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo. Ang importante mao nga dili tanan makasinati niini nga mga side effect. Ug kadaghanan niini dili seryoso.Apan kon makasinati ka og bisan unsang kahasol, importante nga ipahibalo kini sa doktor.

Sa talaan sa ubos, atong tan-awon ang kasagarang mga epekto nga mahimong mahitabo sa mga dagkong tambal.

Mga butang nga angay natong hatagan og pagtagad samtang nagainom og tambal

Aron makuha ang labing maayong resulta gikan sa tambal sa kolesterol, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan natong buhaton sa atong bahin. Dili maayong ideya nga kalimtan ang tanan tungod lang kay nakainom ka na sa pildoras.

• Usba ang imong estilo sa kinabuhi: Kini ang labing importante nga butang.
• Kaon og mga pagkaon nga himsog sa kasingkasing: Bawasan ang imong pagkaon og mantika, gata sa lubi, asukal, ug harina kutob sa mahimo. Ilakip ang mga utanon, prutas, legumes, nuts, ug isda sa imong pagkaon.
• Ehersisyo: Himoa nga batasan ang paglakaw, pagdagan, o pagbisikleta labing menos 30 minutos kada adlaw.
• Imna ang imong tambal sa hustong oras: Imna ang gireseta nga dosis sa gitakdang oras nga gimando sa imong doktor. Ayaw kalimti ang bisan usa ka adlaw.
• Ayaw pakunhuran ang dosis sa imong tambal: Ayaw pakunhuran ang dosis sa imong tambal, naghunahuna ka man nga "makadaginot" o "moarang-arang ang pamati karong adlawa." Makuha ra nimo ang tibuok nga benepisyo kung imong imnon ang tibuok dosis.
• Pagpalit og bag-ong tambal sa dili pa mahurot: Ayaw paghulat nga mahurot ang imong tambal, pagpalit og bag-ong mga medicine strip sa dili pa nimo kini paliton.
• Unsay buhaton kon makalimot ka sa pag-inom og dosis: Kon makalimot ka sa pag-inom og dosis, imna kini dayon kon imong mahinumduman. Apan, kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa naandan nga oras. Ayaw pag-inom og duha ka dosis sa usa ka higayon aron mabawi ang nalimtang dosis.
• Sultihi ang imong doktor bahin sa ubang mga tambal: Sultihi ang imong doktor bahin sa bisan unsang ubang mga tambal, bitamina, o mga tambal nga Ayurvedic nga imong ginainom, tungod kay ang ubang mga tambal mahimong makig-uban sa usag usa.

Usa ka pulong bahin sa "natural" nga mga butang usab

Ang ubang mga tawo naningkamot sa pagpaubos sa ilang kolesterol gamit ang mga "natural" nga butang imbes nga moinom og tambal. Pananglitan, mogamit sila og suplemento nga gitawag og 'red yeast rice'. Kini adunay kemikal nga susama sa makita sa pipila ka 'statins'.

Apan hinumdomi, ang "natural" wala magpasabot nga "luwas." Ang mga suplemento nga sama niini wala gisulayan nga hugot sama sa mga tambal. Mahimo usab kini nga makig-uban sa ubang mga tambal nga imong giinom. Busa, kung naghunahuna ka nga mogamit og ingon niini, siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin niini ug paghimo lang og mga desisyon base sa ilang tambag.