Mga butang nga wala nimo nahibal-an bahin sa mga luha: Ngano nga kita mohilak? Ngano nga ang mga luha lamian ug parat?

Kasagaran nato mahunahuna ang mga luha kon mobati kita og kusog nga emosyon sama sa kasubo o kalipay, di ba? Apan nahibalo ka ba nga bisan karon, bisan samtang nagbasa ka niini nga walay bisan unsang emosyon, ang mga luha nagporma sa sulod sa imong mga mata, nga nanalipod sa imong mga mata? Ang mga luha dili lang usa ka butang nga gikan sa paghilak. Kini importante alang sa kahimsog sa atong mga mata. Karon, atong hisgutan kining tanan nga mga luha.

Sa yanong pagkasulti, unsa may buot ipasabot niining mga luha?

Ang mga luha usa ka tin-aw, parat nga likido nga gipagawas sa mga glandula sa ibabaw nga bahin sa imong mga mata. Kini kasagaran gilangkoban sa tubig, lana, ug mucus . Ang serbisyo nga gihatag niining gagmay nga mga luha sa atong mga mata katingalahan.

• Mopabasa sa mga mata: Ang mga luha mopabasa ug mohimsog sa atong mga mata. Mao kini ang atong gitawag nga 'lubricating' sa mga mata.
• Manalipod sa mga mata: Ang mga luha mohugas sa abog ug hugaw nga mosulod sa mga mata. Manalipod usab kini sa mga mata gikan sa mga kagaw sama sa bakterya. Ang mga luha labi ka importante sa pagpanalipod sa cornea , ang transparent nga lamad ibabaw sa itom nga mata.
• Makatabang sa tin-aw nga panan-aw: Ang mga luha makatabang kanato nga makakita og klaro pinaagi sa pagpokus sa kahayag gikan sa gawas.
• Makapahupay sa mga emosyon: Mobati ka og gamay nga kahupayan human sa usa ka maayong paghilak human sa pagbati og grabeng kasubo, di ba? Naa gyuy rason niana. Ang mga luha nga atong gipaagas kon kita emosyonal ug naghilak adunay mga neurotransmitter sama sa acetylcholine . Kini makatabang sa pagpakalma sa hunahuna.
• Pagpahayag sa atong mga emosyon: Ang mga luha makatabang kanato kung wala kitay mga pulong aron ipahayag ang atong mga gibati, sama sa kasubo o kalipay, ngadto sa laing tawo.

Adunay tulo ka klase sa luha nga mogawas gikan sa atong mga mata.

Oo, husto ka. Bisan pa man og nag-ingon kita og luha, managlahi gihapon kini. Dili kanunay parehas ang klase sa luha nga atong makuha. Ang atong mga mata mopagawas og tulo ka klase sa luha, ang matag usa angay sa usa ka piho nga panginahanglan, sa usa ka piho nga oras.

Ang mga luha gilangkoban sa tulo ka lut-od.

Ang luha dili lang usa ka tulo sa tubig. Kini sama sa usa ka nipis nga lamad. Kini nga lamad adunay tulo ka lut-od. Kining tulo nagtinabangay aron mapanalipdan ang atong mga mata.

1. Panggawas nga lana nga lut-od

Kining oil layer mao ang nagpabiling hamis sa nawong sa tear film. Mao kini ang hinungdan nganong klaro kitang makakita. Laing importante nga butang mao nga kining oil layer mopugong sa water layer sa sulod nga dali nga moalisngaw. Kini nagpasabot nga kini makapakunhod sa pagkauga sa mata.

2. Tunga nga tubigon nga lut-od

Kini ang pinakabaga ug pinakaimportante nga bahin sa tear film. Kini naghatag og kaumog sa mga mata, nag-amuma sa tisyu sa mata, ug nanalipod sa cornea gikan sa mga kagaw.

3. Sulod nga lut-od sa mucus

Kining lagkit nga lut-od mao ang nagpugong sa duha ka lut-od sa ibabaw nga hugot nga nagtapot sa nawong sa mata. Kung wala kini, ang tear film dili mokatap nga parehas sa tibuok mata.

Ngano nga ang mga luha lamian ug parat?

Sayon ra kaayo. Ang atong singot, laway, ug luha natural nga adunay mga asin. Gitawag nato kini nga mga electrolyte . Ang mga salt ions sama sa sodium, potassium, ug calcium mao ang naghatag sa mga luha sa ilang parat nga lami.

Mga kasagarang sakit nga may kalabutan sa mga luha

Usahay ang produksiyon sa luha mahimong mokunhod, motaas, o ang mga agianan sa luha mahimong mababagan, nga mahimong mosangpot sa lainlaing mga kondisyon medikal.

Mga paagi aron masusi ang kahimsog sa imong mga mata

Kon aduna kay mga sintomas, susihon sa doktor ang imong mga mata. Ania ang pipila sa mga eksaminasyon nga kasagarang gihimo.

• Pag-eksamin gamit ang slit lamp: Kini usa ka espesyal nga mikroskopyo nga aktuwal nga motan-aw sa imong mga mata. Kini magtugot sa doktor nga makita kung unsa kadaghan ang luha nga gihimo sa imong mga mata ug ang kondisyon sa tear film.
• Pagsulay ni Schirmer:Naglakip kini sa pagbutang og gamay nga piraso sa papel sa ngilit sa imong ubos nga tabontabon sa mata sulod sa pipila ka minuto. Ang gidaghanon sa luha nga gihimo sa imong mga mata masukod pinaagi sa kung unsa kini kabasa.
• Pagsulay sa Tear Breakup Time (TBUT): Kini nagsukod kung unsa ka paspas moalisngaw ang imong mga luha. Usa ka espesyal nga tina ang ibutang sa mata ug ang tear film susihon ubos sa mikroskopyo aron makita kung unsa kadugay kini magpabilin nga lig-on.

Unsaon pagpabiling basa ug himsog ang imong mga mata?

Adunay pipila ka simpleng butang nga atong mahimo aron magpabiling himsog ang atong mga mata.

• Panalipdi ang imong mga mata gikan sa kusog nga hangin: Kon kanunay kang maladlad sa kusog nga hangin, ang pagsul-ob og sama sa sunglasses makatabang sa pagpakunhod sa uga nga mga mata.
• Likayi ang aso sa sigarilyo: Ang aso sa sigarilyo makadaot kaayo sa mga mata. Mahimo kini nga makapauga sa mga mata.
• Pahuwaya ang imong mga mata ug hinumdomi ang pagpiyong: Kon magtan-aw kita sa kompyuter o telepono sa dugay nga panahon, dili na kita kanunay mopiyong. Tungod niini, dali nga mamala ang atong mga mata. Busa, pahulay og mubo labing menos kausa matag tunga sa oras ug tan-aw sa layo. Hinumdumi ang pagpiyong kanunay.
• Gamita ang artipisyal nga luha: Kini nga mga tulo sa mata, nga mapalit nga walay reseta sa botika, makatabang sa pagpabiling basa sa imong mga mata. Apan, kon magpadayon ka sa paggamit niini, mas maayo nga makigsulti sa imong doktor alang sa tambag.
• Atimana ang imong mga tabontabon sa mata: Ihumol ang limpyo nga panapton sa init nga tubig, piyonga ang imong mga mata, ug ihaplas kini sa imong mga tabontabon sa mata sulod sa makadiyot. Kining init nga compress mopadasig sa mga glandula sa lana sa imong mga tabontabon sa mata, nga makatabang sa pagpalambo sa kalidad sa imong mga luha.