Atong hisgutan ang Postpartum Depression - ang grabeng kaguol nga imong bation human manganak.

Ang pagkahimong bag-ong inahan nagdala og daghang mga hagit. Ang pag-adjust sa kinabuhi uban sa bag-ong natawo nga bata, kakulang sa tulog, pagdawat og bag-ong mga responsibilidad, ug tingali bisan ang sakit sa dughan samtang nagpasuso... Lagmit gikapoy ka na niining tanan. Apan unsa man kon, uban niining tanan nga pisikal nga kahasol, mobati ka og dili maagwanta nga emosyonal nga kasakit ug kasubo human manganak? Dili nato hisgutan ang 'baby blues', usa ka gamay nga mood swing nga mawala sulod sa usa o duha ka semana. Kini usa ka butang nga mas lawom ug nanginahanglan og pagtambal. Sa medisina, gitawag nato kini nga 'postpartum depression.' Sa yanong pagkasulti, kini usa ka grabe nga matang sa depresyon nga mahitabo human manganak.

Kini nga kondisyon mas komon kay sa imong gihunahuna. Usa ka pagtuon sa 10,000 ka bag-ong mga inahan nakakaplag nga usa sa matag pito ka mga inahan ang nakasinati niini nga kondisyon. Apan ang pinakamaayo nga bahin mao nga uban sa husto nga pagtambal, kini nga kondisyon hapit hingpit nga mamaayo.

Unsa gyud ang Postpartum Depression?

Kini ang klase sa depresyon nga imong masinati human manganak. Mahimo kining magsugod bisan unsang orasa sulod sa unang tuig sa pagpanganak. Apan, kasagaran nga magsugod ka sa pagbati sa mga epekto sulod sa unang 3 ka semana human manganak .

Kon naa ka niini nga kondisyon, mahimo kang mobati og kasubo, kawalay paglaum, ug pagbasol sa tanang panahon. Mahimo kang mobati nga dili nimo gusto nga makig-bonding sa imong bata o moatiman kaniya. Dili kini imong sala, kini ang kinaiya sa kondisyon.

Ngano nga kini nga sitwasyon mahitabo?

Adunay daghang mga hinungdan niini. Imposible nga matumbok ang usa ka piho nga hinungdan.

• Mga Hormone: Kon ikaw mabdos, ang lebel sa hormone sa imong lawas motaas pag-ayo. Human matawo ang bata, kini nga lebel sa hormone kalit nga moubos sa talagsaong gikusgon. Hunahunaa lang, kon unsa ka kusog ang pag-usab-usab sa mood sa pipila ka mga tawo sa dili pa ang ilang binulan nga regla, bisan pa sa gamay nga pagbag-o sa hormone. Ug ang ingon ka dako nga pagkahugno sa hormone makaapekto sa utok sa pipila ka mga babaye, nga hinungdan sa depresyon.
• Mga nangaging kondisyon sa pangisip: Kon nakaagi ka na og depresyon kaniadto, o kon adunay miyembro sa imong pamilya nga nakaagi niini, mas taas ang imong risgo nga maugmad kini nga kondisyon.
• Stress ug mga pangutana:Kon dili ka gusto nga magmabdos, ug wala kay suporta gikan sa imong kapikas o pamilya sa pag-atiman sa bata, mahimo kang ma-stress isip bag-ong inahan. Kasagaran usab kini mahitabo sa mga babaye nga adunay ubang dagkong mga stressor sa kinabuhi, sama sa mga problema sa pinansyal o pagkaadik sa droga o alkohol.
• Bata kaayo nga edad: Mas taas usab kini nga risgo alang sa mga batan-ong inahan nga dili pa andam sa pag-atiman sa bata ug paghatag sa mga panginahanglan niini.

Unsa ang mga simtomas niini?

Dili tanang babaye makasinati sa samang mga simtomas. Apan, adunay pipila ka komon nga mga timailhan nga angay bantayan. Tan-awa kon makasinati ka ba niini.

Unsaon pagpatambal?

Ang doktor ra ang makakumpirma kung ikaw adunay Postpartum Depression o wala. Busa kung sa imong hunahuna naa nimo kini nga mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor. Dili kini angay ikaulaw. Kini usa ka kondisyon nga matambalan.

• Tambal: Depende sa imong kondisyon, ang imong doktor mahimong magreseta og usa ka klase sa tambal nga gitawag og antidepressants. Kini nga mga tambal molihok pinaagi sa pagbalanse sa pipila ka mga kemikal sa utok nga nalangkit sa depresyon. Kadaghanan niini nga mga tambal luwas nga imnon samtang nagpasuso. Bisan pa, kung ikaw nagpasuso, kinahanglan gyud nga isulti nimo sa imong doktor.
• Pagtambag: Ang pagpakigsulti sa usa ka sikologo o magtatambag makatabang usab kaayo. Makatabang kini kanimo sa pag-ila sa mga negatibo nga hunahuna nga mosantop sa imong hunahuna ug pagkat-on sa pag-atubang niini sa mas maayong paagi. Makatabang usab kini kanimo sa paghisgot bahin sa imong nangaging mga pressure ug problema ug paghatag og kagawasan sa imong hunahuna.

Ang labing delikado nga aspeto niini nga kondisyon: Postpartum Psychosis

Kini usa ka talagsaon apan delikado kaayo nga sakit sa pangisip nga mahimong mahitabo uban sa postpartum depression. Ang mga simtomas kasagaran magsugod sulod sa unang duha ka semana human sa pagpanganak. Usab, kini nga mga simtomas mas grabe kay sa postpartum depression.

• Wala gyud tulog.
• Usa ka naglibog ug walay klarong panghunahuna. Kawalay katakos sa paghunahuna og tarong.
• Pagkakita o pagkadungog sa mga butang nga wala diay (mga halusinasyon) o pagtuo sa mga butang nga dili tinuod (mga delusyon).
• Kanunay, makahadlok nga mga hunahuna bahin sa bata.
• Pagbaton og kusog nga pagduda sa uban (Paranoia), ug kana nga pagduda dili mawala bisan unsa pa ang isulti sa uban.
• Kompleto nga pagdumili sa pagkaon.
• Pagbaton og mga hunahuna nga pasakitan ang imong kaugalingon o ang bata.