Nabalaka ba ka bahin sa Uterine Prolapse? Atong hisgutan kini sa yano nga paagi

Mobati ka ba usahay og kabug-at o presyur sa imong ubos nga tiyan, labi na sa puwerta? Mobati ka ba usab nga daw adunay nahulog sa sulod, o daw adunay bola nga naipit? Kini usa ka kondisyon nga nasinati sa daghang mga babaye, labi na human manganak ug samtang sila magkatigulang, apan medyo makauulaw nga hisgutan kini sa katilingban. Gitawag nato kini nga Uterine Prolapse. Busa ayaw kahadlok o kaulaw. Karon atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang prolapsed uterus?

Handurawa nga ang imong pelvis gilangkoban sa usa ka pukot nga nagkupot sa imong importanteng mga organo, sama sa imong matris, pantog, ug tumbong. Kining lig-on nga pukot gitawag og mga kaunuran ug ligament sa pelvic floor .

Apan tungod sa nagkalain-laing mga hinungdan, labi na ang pagpanganak ug pagkatigulang, kini nga mga kaunuran ug ligament hinay-hinay nga maluya ug moinat. Unya ang suporta nga kaniadto gikuptan sa ibabaw niini dili na igo, ug kini hinay-hinay nga molubog, nga mao, ngadto sa puwerta, uban sa grabidad. Kini ang gitawag nato nga prolapsed uterus.

Ang kagrabe niini mahimong magkalahi sa matag tawo. Alang sa uban, ang matris mahimong gamay ra nga mo-prolapse, apan sa grabe nga mga kaso, ang matris mahimong hingpit nga mogawas gikan sa puwerta.

Unsa ang mga yugto sa uterine prolapse?

Ang imong doktor mahimong mogamit ug klasipikasyon aron mahibal-an ang gilapdon niini nga kondisyon. Atong tan-awon kini niining paagiha aron mas sayon ​​nimo masabtan.

Kinsa ang lagmit nga mataptan niini nga kondisyon? Unsa ang mga hinungdan?

Bisan tuod ang bisan kinsang babaye mahimong makasinati og prolapsed uterus, ang uban mas taas og risgo. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

• Pagbaton og mga anak: Mas taas kini nga risgo, labi na sa mga babaye nga nakabaton og labaw sa usa ka anak pinaagi sa pagpanganak pinaagi sa vaginal delivery . Kung ang bata motimbang og sobra sa 4 ka kilo (9 ka libra), nga usa ka dako nga bata, mas dako ang kadaot sa mga kaunuran sa pelvis.
• Menopos: Ang menopause mao ang panahon nga mohunong ang imong binulan nga regla. Niining panahona, ang produksiyon sa lawas sa hormone nga estrogen mokunhod. Kini nga hormone nga estrogen mao ang makatabang sa pagpabiling lig-on sa mga kaunuran sa atong lawas, lakip na ang mga kaunuran sa pelvis. Busa kung mokunhod ang lebel sa estrogen, ang mga kaunuran mohuyang ug ang matris mas lagmit nga mo-prolapse.
• Pagkatigulang: Samtang kita magkatigulang, ang kusog sa kaunoran sa lawas natural nga mokunhod. Komon usab kini sa mga kaunuran sa pelvic floor.
• Sobra nga katambok: Samtang motaas ang timbang sa lawas, ang dugang nga gibug-aton magbutang ug kanunay nga presyur sa mga kaunuran sa pelvis, nga makapahuyang niini.
• Laygay nga ubo: Kon kusog ug padayon ang imong pag-ubo tungod sa usa ka medikal nga kondisyon sama sa hika, matag higayon nga mo-ubo ka, kini magbutang og presyur sa imong ubos nga tiyan. Kini usa usab ka hinungdan sa kahuyang sa kaunuran.
• Laygay nga Paglisod sa Pagdumi: Ang kanunay nga pagpaningkamot sa pagdumi makahatag og dakong pressure sa mga kaunuran sa pelvis.
• Pag-alsa og bug-at: Ang kanunay nga pag-alsa og bug-at nga mga butang sama sa mga balde ug mga silindro sa gas, ingon man ang dili husto nga pag-alsa, mahimo usab nga makatampo niini.
• Miaging operasyon: Ang kahuyang sa kaunuran mahimo usab nga mahitabo tungod sa miaging operasyon sa pelvic area.
• Mga hinungdan sa panulondon: Kon ang imong inahan o lola adunay kini nga kondisyon, mahimo kang nameligro.

Unsa nga mga simtomas ang imong masinati?

Kon gamay ra ang pag-prolaps sa imong uterus, basin dili ka makamatikod og bisan unsang sintomas. Apan samtang hinay-hinay nga mokanaog ang imong uterus, magsugod kini sa pag-ipit sa mga organo sa palibot, sama sa pantog ug tumbong. Mao kana ang panahon nga makita kini nga mga sintomas.

Kini nga mga simtomas kasagarang mograbe kon ikaw mobarog og dugay, molakaw, mo-ubo, o mobahing, tungod kay ang grabidad magbutang og dugang presyur sa mga kaunuran sa pelvis.

Ang matris ra ba ang mokanaog?

Dili. Kung ang network sa mga kaunuran sa pelvic floor nga atong nahisgutan ganina mohuyang, dili lang ang matris apan lakip na usab ang ubang mga organo sa duol ang mahimong mo-prolapse.

• Cystocele: Ang pantog manaog ngadto sa puwerta.
• Rectocele: Paggawas sa tumbong ngadto sa puwerta.
• Enterocele: Usa ka pag-usbong sa bahin sa gamayng tinai ngadto sa puwerta.

Unsaon man pag-ila niini sa usa ka doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mangutana siya kanimo bahin sa imong mga sintomas. Dayon, mohimo sila og pelvic examination. Mogamit ang doktor og speculum aron susihon ang imong puwerta ug matris. Aron makita kung unsa ka lawom ang imong matris, mahimong hangyoon ka nga mo-ubo o mohimo og mga ehersisyo sa tiyan. Kini makahatag kanimo og maayong ideya kung unsa ka huyang ang imong mga kaunuran.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang labing maayo kay adunay epektibo nga mga tambal alang niini. Ang imong doktor ang modesisyon sa labing angay nga tambal alang kanimo base sa kagrabe sa imong kondisyon, imong edad, imong kinatibuk-ang panglawas, ug kung nagplano ka ba nga manganak sa umaabot.

Ang pagtambal mahimong bahinon sa duha ka nag-unang bahin.

1. Mga Opsyon nga Dili Operasyon

• Ehersisyo: Ang pinakamaayo ug pinakasimple nga butang para niini mao ang Kegel exercises . Kini makapalig-on sa imong pelvic floor muscles. Para sa usa ka tawo nga adunay gamay nga prolapsed uterus, bisan kini nga mga ehersisyo makatabang.
• Unsaon pagbuhat niini? Sama ra nga naningkamot ka nga mapugngan ang gana sa pag-ihi, hugti ang mga kaunuran sa palibot sa imong kinatawo ug lubot. Hupti sulod sa 5-10 segundos, dayon relaks sa hingpit. Balika kini mga 10 ka beses nga sunod-sunod. Mas maayo kung mahimo nimo kini tulo o upat ka beses sa usa ka adlaw. Mahimo nimo kini samtang naglingkod, nagtindog, o bisan unsang orasa.
• Vaginal Pessary: ​​​​Kini usa ka singsing o pormag donut nga aparato nga hinimo sa goma o plastik. Ang imong doktor mopili sa husto nga gidak-on para kanimo ug isulod kini sa imong puwerta aron masuportahan ang imong matris. Kinahanglan kini nga limpyohan kanunay ug tangtangon sa dili pa makighilawas.
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:
• Pagkontrol sa timbang: Ang pagkontrol sa imong timbang makapakunhod sa presyur sa imong mga kaunuran sa pelvis.
• Pagkaon:Kon ikaw naglisod sa pagdumi, idugang ang mga utanon, prutas, ug mga utanon nga daghan og fiber sa imong pagkaon. Pag-inom og daghang tubig sa tibuok adlaw. Makatabang kini sa pagpakunhod sa pagburot sa tiyan.

2. Mga Opsyon sa Operasyon

Kon grabe ang kondisyon o wala molampos ang ubang mga pagtambal, mahimong morekomendar ang doktor og operasyon.

• Hysterectomy: Ang pangunang operasyon para sa ubos nga uterus mao ang hingpit nga pagtangtang sa uterus. Mahimo kini pinaagi sa vagina o pinaagi sa paghiwa sa tiyan. Apan, kini usa ka dakong operasyon. Human niini nga operasyon, dili ka na makabaton og mga anak pag-usab. Busa, kon nagplano ka nga makabaton og mga anak sa umaabot, kinahanglan nimo kining hisgutan uban sa imong doktor.
• Pagsuspinde sa matris: Naglambigit kini sa pagbalhin sa miburot nga matris balik sa orihinal nga posisyon niini ug pagkabit niini sa naglibot nga lig-on nga mga ligament o paggamit og usa ka butang sama sa artipisyal nga pukot.

Unsa may atong mahimo aron makunhuran kini nga risgo?

Ang ubang mga butang, sama sa pagbaton og mga anak ug pagkatigulang, dili nato makontrol. Apan daghan ang atong mahimo aron makunhuran ang risgo niining mga kondisyon.

• Paghimo og Kegel exercises kanunay. Mas maayo nga sugdan kini samtang nagsabak.
• Pagmintinar og himsog nga timbang.
• Likayi ang pagkalibang. Inom og daghang tubig ug kaon og mga pagkaon nga taas og fiber.
• Likayi ang pagpanigarilyo. Ang kanunay nga ubo nga gipahinabo sa pagpanigarilyo makadaot sa mga kaunuran sa pelvis.
• Sunda ang saktong teknik sa pag-alsa og mga pabug-at. Ipadayon nga tul-id ang imong likod ug iduko ang imong mga tuhod sa pag-alsa og mga pabug-at. Ayaw dayon pagbira.