Sakit ba ang pakighilawas? Maghisgot ba ta bahin sa mga vaginal dilator?

Ang kasakit atol sa pakighilawas usa ka problema nga giantos sa daghang mga babaye sa hilom, apan naulaw kaayo nga hisgutan kini sa dayag. Dako kini og epekto sa imong kaminyoon ug relasyon. Dili gyud kinahanglan nga mag-antos ka niining kasakit. Bisan kung adunay daghang mga hinungdan niini, karon atong hisgutan ang usa ka yano nga aparato nga magamit sa balay ug makatabang.

Unsa gyud ang mga vaginal dilators?

Sa yanong pagkasulti, ang vaginal dilator usa ka aparato nga sama sa tubo nga gisulod sa imong puwerta ug gigamit aron hinayhinay nga iunat ang tisyu sa puwerta. Kasagaran kini hinimo sa plastik o medical-grade silicone.

Ang tumong niini nga pagtambal mao ang hinay-hinay nga pagdugang sa pagka-flexible sa imong puwerta, pagpalig-on sa mga kaunuran sa imong pelvic, ug paghimo sa pakighilawas nga mas komportable. Ang pinakamaayo nga bahin mao nga mahimo nimo kini sa balay, sa pribasiya sa imong kaugalingong balay, sulod sa wala pay 20 minutos. Kini anaa sa lain-laing gidak-on ug gibag-on. Ang usa nga labing angay kanimo nagdepende sa kahugot sa imong puwerta.

Kanus-a gigamit ang vaginal dilator?

Ang mga vaginal dilators makatabang kaayo kon makasinati ka og kasakit atol sa pakighilawas o kon magsulod og bisan unsa sa imong puwerta. Kini makahimo sa tisyu sa puwerta nga mas flexible ug makatabang sa pagpalig-on sa nahuyang nga mga kaunuran sa pelvic. Atong tan-awon ang pipila sa posibleng mga hinungdan niini nga kasakit sa ubos.

Unsaon pagpili og extender nga haom para nako?

Kini nga mga dilators adunay gitas-on gikan sa mga 2 ka pulgada ngadto sa mga 7 ka pulgada. Ang diametro, o gibag-on, managlahi usab gikan sa mga 0.5 ngadto sa 1.5 ka pulgada. Ang tumong dinhi mao ang pagsugod sa gamay ug hinayhinay nga pagbalhin ngadto sa mas dako. Kon ang pagtambal malampuson, imong makita nga sa paglabay sa panahon, dali ra nimo nga masulod ang mas dako nga dilator. Ayaw pagdali o pagsulay sa pagpili og mas dako nga gidak-on nga wala’y pagpangandam.

Unsang klaseha ang mas maayo? Plastik o silicone?

Kini anaa sa plastik ug silicone. Pareho kini nga adunay mga bentaha ug disbentaha.

• Plastik: Kini medyo gahi ug gahi. Mao nga makatabang kini sa pag-inat sa tisyu sa kinatawo. Apan, alang sa ubang mga tawo, kini nga pagkagahi mahimong dili komportable.
• Silicone: Kini humok ug flexible, nga naghimo niini nga sayon ​​gamiton. Ang silicone dilator mahimong gamiton nga gipainit o gipabugnaw.

Ang pinakaimportante nga butang mao ang pagpili og usa nga komportable para nimo ug makahatag og gamay nga pagduso nga makapaaghat nimo nga iunat ang imong kinatawo.

Ang labing maayong buhaton mao ang pagpangutana sa imong doktor bahin niini. Mahimo ka niyang susihon ug morekomendar sa klase ug gidak-on nga labing maayo para kanimo.

Unsaon paggamit niini sa saktong paagi? Sunod-sunod nga lakang...

Ang pagbutang og dilator basin medyo lisod sa sinugdanan. Apan, ang tibuok proseso dili molapas sa 15-20 minutos. Sunda ang mga lakang sa ubos.

• Lakang 1: Butangi og igong gidaghanon sa water-based lubricant (pananglitan KY® o Astroglide®) ang dilator. Ayaw gamit og oil-based nga mga produkto sama sa Vaseline. Hinumdumi, kanunay magsugod sa gamay.
• Lakang 2: Higda nga nagtalikod sa kama o patag nga lugar, iduko ang imong mga tuhod, ug dayon ibuklad ang imong mga bitiis sa kilid, nga daw gisusi ka sa usa ka doktor.
• Lakang 3: Sama sa pagsal-ot og tampon, hinayhinay nga isulod ang dilator sa puwerta gamit ang imong ubos nga kamot (paingon sa imong likod). Hunong sa punto diin mobati ka og gamay nga kahugot, nga walay kasakit. Ayaw kini pugsa.
• Ikaupat nga Lakang: Samtang naa pa ang dilator, ang pagbuhat og Kegel exercises makatabang sa pagrelaks sa imong mga kaunuran sa pelvis. Ang pagginhawa og lawom ug taas makatabang usab sa pagrelaks sa imong mga kaunuran.
• Lakang 5: Sulod sa sunod nga 5-10 ka minuto, samtang ang dilator naa pa sa lugar, ibalhin kini pabalik-balik. I-rotate kini nga lingin, ibalhin kini sa unahan, paatras, ug kilid ngadto sa kilid. Dayon ibalhin kini pasulod ug gawas nga daw nakighilawas ka.
• Lakang Ikaunom: Human sa 10-15 ka minuto, kuhaa ang expander.
• Lakang 7: Kung nahuman na gamita, hugasi pag-ayo gamit ang malumo nga sabon ug maligamgam nga tubig. Dayon pa-ugaa gamit ang limpyo nga tualya sa papel o pa-ugaa sa hangin.

Buhata kini nga pagtambal kada adlaw o matag laing adlaw sumala sa gimando sa imong doktor. Sa paglabay sa panahon, imong makita nga ang gamay nga dilator mobati nga mas komportable. Kana nagpasabut nga andam ka na nga mobalhin sa sunod nga gidak-on.

Unsa ang mga benepisyo ug mga side effect niini?

Ang mga vaginal dilators usa ka luwas ug epektibo nga tambal. Sa tinuud, daghang mga tawo nga kanunay nga naggamit niini nakakaplag ug dakong kahupayan gikan sa kasakit atol sa pakighilawas.

Ang pangunang epekto mao ang pipila ka tulo sa dugo sa kinatawo. Apan dili kini angay nga kusog nga pagdugo, usa lang ka gamay ug pink nga lama.

Unsa ka dugay kini nga pagtambal?

Ang oras nga gikinahanglan aron kini mahitabo managlahi sa matag tawo, depende sa imong mga sintomas. Ang uban mahimong mobati og kahupayan sulod sa pipila ka semana, samtang ang uban mahimong kinahanglan nga moagi niini nga pagtambal sulod sa pipila ka bulan. Ang labing importante nga butang mao ang pagpailub ug pagpadayon sa regular nga kontak sa imong doktor.

Mahimong mobati ka og kaulaw, dili komportable, o emosyonal nga nabug-atan bahin sa paggamit og aparato nga sama niini. Hisguti kini nga mga pagbati sa imong doktor. Importante kaayo kini alang sa kalampusan sa pagtambal.