Paos ba ang imong tingog? Pagkat-on mahitungod sa mga samad sa vocal cord

Kanunay ka ba usab nga mobati og kausaban sa imong tingog, pagkapaos? Basin ikaw usa ka magtutudlo, lecturer, mag-aawit. O basin ikaw usa ka tawo nga kinahanglan nga mosulti tibuok adlaw sa trabaho. Usahay human sa pagtan-aw og dula sa cricket ug pagsinggit og kusog, pagmata nimo pagkabuntag, mawala na ang imong tingog? Naghunahuna kita nga kini nga mga butang normal ra, apan kung magpadayon kini nga sitwasyon, ang hinungdan niini mahimong gagmay nga mga bukol sa imong vocal cords. Ayaw kabalaka, atong hisgutan ang tanan sa yano ug mahigalaon nga paagi karon.

Unsa kining mga lesion sa vocal cord?

Sa yanong pagkasulti, kini mga gagmay nga bukol, cyst, o vesicle nga naporma sa atong vocal cords. Ang uban niini mahimong benign (dili kanser) ug ang uban mahimong malignant (kanser). Bisan pa, niini nga artikulo, atong hisgutan ang mga bukol nga dili kanser .

Handurawa, sulod sa atong tutunlan, ilabi na sa bahin nga gitawag og larynx, adunay duha ka gagmay nga mga banda sa kaunuran. Sama sa duha ka kuwerdas sa gitara. Kini ang atong gitawag nga vocal cords . Kung kita mosulti, kung kita mokanta, kining duha ka vocal cords magdungan og vibrate. Kana nga vibration mao ang nagpatungha og tingog.

Mao nga, kon naa'y bukol sa mga vocal cords, kana nga vibration dili mahitabo sa husto. Mao kana ang panahon nga mausab ang atong tingog, kini mahimong paos, ug usahay magsugod na nga masakit ang pagsulti.

Aduna bay mga klase niining mga bukol?

Oo, atong gihisgutan ang tulo ka pangunang klase sa mga bukol nga dili kanser. Kini mao ang Nodules, Polyps, ug Cysts. Atong tan-awon kung unsa ang matag usa niini.

Unsa nga mga simtomas ang gipahinabo niining mga bukol?

Ang labing komon nga simtomas mao ang pagkapaos , apan ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa gidak-on ug porma sa bukol, ug kung unsa kini ka makabalda sa pag-andar sa mga vocal cords.

Ania ang mga butang nga kinahanglan nimong bantayan:

• Pagkapaos sa tingog: Usa ka tingog nga dili klaro ug garalgal paminawon kon mosulti.
• Gininhawa: Ang pagbati nga ang hangin mogawas uban sa tingog kon mosulti.
• Kakapoy sa tingog: Sakit sa tutunlan ug pagbati nga mawad-an sa imong tingog bisan human sa mubo nga panahon sa pagsulti.
• Pagkawala sa tingog: Bug-os nga pagkawala sa tingog o hinay kaayo nga tono.
• Pagkawala sa gilapdon sa tingog: Kon ikaw usa ka mag-aawit, basin dili na nimo maabot ang mas taas o mas ubos nga mga nota nga imong naandan.
• Pagliki sa Tingog: Ang tingog kalit nga moliki samtang nagsulti.
• Kanunay nga pag-alimuot sa tutunlan: Gibati nimo nga daw adunay nagbara sa imong tutunlan, mao nga kanunay nimong gusto nga mo-alimuot.
• Sakit sa liog: Usahay makasinati ka og sakit sa liog o sakit nga mokatap gikan sa dalunggan ngadto sa dalunggan.

Ngano nga maporma kini nga mga bukol? Unsa ang mga nag-unang hinungdan?

Sama sa atong nahisgotan ganina, ang pangunang hinungdan sa mga nodule ug polyp mao ang sobra o dili husto nga paggamit sa tingog sa taas nga panahon. Handurawa nga ikaw usa ka magtutudlo nga nagsinggit ug nagtudlo sulod sa daghang oras kada adlaw. Unya ang mga vocal cords kanunay nga nagkiskis, nasamdan, ug sa paglabay sa panahon, ang mga nodule mahimong maporma sa maong mga lugar.

Ania ang uban pang mga hinungdan ug mga hinungdan sa risgo nga nakatampo sa pagporma niining mga bukol:

• Pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo mao ang pinakadako nga hinungdan sa kadaot sa mga vocal cords. Kini nagdugang pag-ayo sa risgo sa paghubag sa vocal cord ug sa pagporma sa mga nodule.
• Kanunay nga pagbaton og mga problema sa sinus (sinusitis): Ang kanunay nga pag-agas sa tutunlan tungod sa mga butang sama sa baradong ilong ug plema makadaot sa mga vocal cord.
• Mga Alerdyi: Ang mga kondisyon sa alerdyi mahimo usab nga hinungdan sa paghubag sa mga vocal cord.
• Hypothyroidism: Kini nga kondisyon mahimo usab nga makaapekto sa mga vocal cords tungod sa paghubag sa mga tisyu sa lawas.
• Chronic acid reflux (GERD): Usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo mao ang gastritis. Kini ang panahon nga ang acidic nga sulod sa tiyan moagos paingon sa tutunlan. Kini nga mga asido mahimong makairitar ug makadaot sa vocal cords, hinungdan nga kini mohubag ug mosakit.
• Sobra nga alkohol ug caffeine (tsa, kape): Kini makapauga sa lawas. Kini nagpasabot nga ang mga vocal cords mawad-an og kaumog, nga makapauga niini ug daling madaot.
• Pagsulti kon ikaw adunay sakit sama sa sip-on: Ang paggamit sa imong tingog kon ikaw adunay impeksyon sa tutunlan mahimong hinungdan sa dakong kadaot sa imong vocal cords.

Giunsa pagdayagnos sa usa ka doktor kini nga kondisyon?

Kon makigkita ka sa doktor, labi na sa siruhano sa ENT, nga adunay problema sa tingog, siya ang unang mangutana kanimo. Unsa ang imong trabaho, unsa ka dugay ka mosulti, nanigarilyo ka ba, ug aduna ka bay gastritis?

Dayon, daghang espesyal nga mga pagsulay ang gihimo aron masusi ang mga vocal cord.

• Laryngoscopy: Niini nga pamaagi, usa ka nipis ug flexible nga tubo (scope) ang ipaagi sa imong ilong ug ngadto sa imong tutunlan. Ang tubo adunay gamay nga kamera ug suga sa tumoy. Kini nagtugot sa doktor nga makita ang imong vocal cords nga klaro sa monitor. Bisan kung kini mahimong dili komportable, kasagaran dili kini sakit.
• Stroboscopy:Kini susama sa laryngoscopy. Apan, ang suga nga gigamit niini espesyal. Kini usa ka strobe light nga mokidlap-kidlap ug mopalong sa samang gikusgon sa pag-vibrate sa vocal cords. Kini nagtugot sa doktor nga makita ang sumbanan sa pag-vibrate sa vocal cord sa hinay nga paglihok. Kini ang pinakamaayong pagsulay aron tukma nga masusi ang function sa vocal cords.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pinakamaayong bahin kay, kasagaran kini nga mga bukol dili kinahanglan og operasyon. Adunay daghang mga kapilian sa pagtambal.

1. Terapiya sa Tingog: Kini ang panguna ug labing importante nga pagtambal. Kini gihimo sa usa ka Speech-Language Pathologist. Dinhi tudloan ka unsaon paggamit sa imong tingog sa husto ug dili makadaot sa imong vocal cords. Daghan ka makakat-on pinaagi niini, sama sa unsaon pagginhawa sa husto ug unsaon pagsulti nga dili mapugos ang imong tutunlan. Kini nga pagtambal labi ka epektibo alang sa mga nodule.

2. Mga Pagbag-o sa Estilo sa Kinabuhi (Mga Pagbag-o sa Pamatasan):

• Kon manigarilyo ka, hunonga kini sa hingpit.
• Pagpakunhod sa stress.
• Mga pagbag-o sa batasan sa pagkaon (pananglitan, pagkaon sa husto nga mga pagkaon kung ikaw adunay gastritis).

3. Pagtambal sa mga nagpahiping sakit:

• Kon ikaw adunay gastritis (GERD), alerdyi, o mga problema sa sinus, importante nga matambalan kini sa hustong paagi. Kay kon dili, ang pagpraktis lang sa imong tingog mahimong dili makatabang.

4. Operasyon:

• Mahimong kinahanglan ang operasyon para sa mga nodule nga dili maayo gamit ang mga butang sama sa pagbansay sa tingog, ingon man mga polyp ug cyst. Ang mga polyp ug cyst kasagaran dili mawala sa pagbansay sa tingog lamang.
• Bisan human sa operasyon, importante gihapon ang pagdawat og voice therapy aron malikayan ang pagbalik niini nga mga problema.

Dili ba mapugngan ang pagporma niining mga bukol?

Siyempre mahimo nimo. Ang atong tingog mao ang atong labing bililhong kabtangan. Kinahanglan kitang interesado sa pagpanalipod niini. Ania ang pipila ka yanong mga tip:

Mga maayong buhaton:

• Pag-inom og daghang tubig: Pag-inom og labing menos 2-3 ka litro nga tubig kada adlaw. Kini makahatag sa gikinahanglan nga kaumog sa mga vocal cords.
• Pahuwaya ang imong tingog: Kon adunay lain nga mopadayon sa pagsulti, pahuway una. Ayaw pagsulti.
• Maayong pagkatulog: Ang pahulay importante para sa lawas ingon man sa tingog.
• Gamita ang mikropono: Kon makigsulti ka sa usa ka dakong grupo, gamita ang mikropono imbes nga mosinggit.
• Pagpainit sa dili pa mosulti/mokanta: Sama sa mga mag-aawit, maayong ideya para sa mga magtutudlo nga painiton una ang ilang tutunlan sa dili pa magsugod ang adlaw.
• Gamita ang humidifier:Kon uga kaayo ang kwarto nga imong gipuy-an (diin naka-instalar ang aircon), maayong ideya nga dugangan og kaumog ang hangin gamit ang humidifier.

Mga butang nga likayan:

• Pagsiyagit ug pagsulti og kusog kung ikaw adunay sakit sama sa sip-on.
• Pagpanigarilyo ug pagpakig-uban sa mga tawo nga nanigarilyo.
• Sobra nga pag-inom og alkohol ug caffeine.
• Kanunay nga paglimpyo sa tutunlan: Imna hinuon ang pag-inom og gamay nga tubig.
• Paghunghong: Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang paghunghong maayo alang sa tingog. Apan sayop kana. Ang paghunghong sa tinuod nagdugang sa kabug-at sa mga vocal cords.