Mobati ka ba usahay nga daw kalit lang napuno sa laway ang imong baba, nga daw adunay nibara sa imong tutunlan, ug naa kay aslom nga lami? Kini usa ka butang nga hinungdan sa kahasol sa daghang mga tawo. Sa medisina, gitawag nato kini nga kondisyon nga water brash . Kini usa ka simtomas nga kasagarang makita sa GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), nga usa ka grabe nga matang sa gastritis. Tungod kay daghang mga tawo ang wala gyud mahibalo niini, atong hisgutan kini karon.
Unsa gyud ang Water Brush?
Sa yanong pagkasulti, ang tubigon nga plema mao ang kalit nga pagtrabaho sa imong mga glandula sa laway ug paghimo og sobra nga laway sa imong baba. Mahitabo kini kung grabe ang gastritis, nga nagpasabot nga ang asido sa tiyan moagos balik sa esophagus ngadto sa imong tutunlan ug baba.
Hunahunaa, kon motaas ang asido sa tiyan, ang atong lawas mosulay sa pag-neutralize niini pinaagi sa pagdugang sa produksiyon sa laway. Mao kini ang hinungdan nganong kalit nga moagos ang laway sa baba. Ang ubang mga tawo makahimo og hangtod sa duha ka kutsarita (10 mililitro) nga laway kada minuto. Kon kini nga laway masagol sa asido sa tiyan, kini makahatag sa baba og aslom, katingad-an nga lami ug pagbati nga adunay butang nga nabara sa tutunlan.
Daghang mga tawo ang naglibog niining kondisyon sa matubigon nga kalibanga isip pagsuka. Apan kini duha ka managlahing butang. Ang pagsuka mao ang pagsuka sa partially digested nga pagkaon gikan sa tiyan balik ngadto sa tutunlan. Ang matubigon nga kalibanga mao ang paghimo og sobra nga laway.
Ang ubang mga simtomas nga mahimong mouban sa pagsunog sa tubig
Ang kalibanga nga puno sa tubig usa lang ka simtomas sa GERD. Mahimo usab nimo nga masinati ang ubang mga simtomas nga gilista sa ubos.
| Sintomas | Deskripsyon |
|---|---|
| Heartburn | Sakit nga nagdilaab sa tunga sa dughan nga gipahinabo sa asido sa tiyan. |
| Pagsuka | Asido sa tiyan ug dili pa hingpit nga natunaw nga pagkaon nga mosaka sa tutunlan. |
| Kalisod sa pagtulon sa pagkaon | Murag nabara ang pagkaon sa tutunlan. |
| Sakit sa dughan nga dili sakit sa kasingkasing | Sakit sa bahin sa esophagus nga duol sa kasingkasing. |
| Kasukaon ug pagkawala sa gana sa pagkaon | Murag nagsuka-suka ug nawad-an og gana sa pagkaon. |
Ngano nga kita mag-antos sa mga pantal sa tubig?
Ang pangunang hinungdan niini mao ang GERD. Taliwala sa atong esophagus ug tiyan, adunay balbula nga gitawag og Lower Esophageal Sphincter (LES) . Kini sama sa usa ka pultahan. Kung kita mokaon, kini nga pultahan moabli aron ang pagkaon makasulod sa tiyan, ug dayon kini mosira pag-usab aron mapugngan ang pagsaka sa asido sa tiyan.
Apan kon kining balbula nga gitawag og LES maluya, madaot, o dili mosira og tarong, ang mga asido sa tiyan magsugod sa pag-agas. Kon kining asido moabot sa esophagus, mobati kita og nagdilaab nga pagbati sa atong dughan. Kini nga proseso mao ang hinungdan sa kahasol sama sa heartburn.
Padayon pa nga gisusi kini sa mga eksperto. Nagtuo sila nga ang asido nga mosulod sa esophagus nagsenyas sa mga glandula sa salivary nga mohimo og dugang laway. Mahimo kini nga usa ka mekanismo sa depensa sa lawas.
Giunsa kini pagtambal?
Ang pagtambal sa watery diarrhea parehas ra sa GERD. Sa kadaghanang mga kaso, ang kondisyon makontrol pinaagi sa gagmay nga mga pagbag-o sa atong estilo sa kinabuhi ug mga batasan sa pagkaon, ug, kung kinahanglan, pinaagi sa pag-inom og tambal sumala sa gimando sa doktor.
Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga kinahanglan nimong buhaton
| Unsay buhaton | Deskripsyon |
|---|---|
| Paglikay sa pagpanigarilyo | Ang pagpanigarilyo makapahuyang sa balbula sa LES. |
| Pagmintinar sa himsog nga timbang | Ang sobra nga katambok makahatag og pressure sa tiyan ug makadugang sa acid reflux. |
| Pagpakunhod sa konsumo sa alkohol | Ang alkohol mahimo usab nga mograbe sa mga sintomas sa GERD. |
| Pag-andam sa mga pagkaon | Imbis nga mokaon og 3 ka dagkong pagkaon, mas maayo nga mokaon og daghang gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw. |
| Hinay nga pagkaon | Hatagi ang imong sistema sa paghilis og panahon aron matunaw sa husto ang pagkaon. |
| Pagkaon sa dili pa matulog sa gabii | Kaon og panihapon labing menos 3 ka oras sa dili pa matulog. Ayaw paghigda human mokaon. |
Mga tambal (kon gimando lang sa doktor)
Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal aron makontrol o makunhuran ang kaaslom sa tiyan.
Importante kaayo: Ang bisan hain niini nga mga tambal kinahanglan gamiton lamang ubos sa tambag sa imong doktor. Ayaw pag-inom og bisan unsang tambal sa botika nga ikaw ra. Usa lamang ka doktor ang makatino sa husto nga tambal ug dosis para kanimo.
| Matang sa droga | Pag-andar |
|---|---|
| Mga antacid | Kini makahatag ug dali nga kahupayan (sulod sa 30 minutos). |
| Mga H2 blocker | Bisan tuod kini molungtad og mga usa ka oras aron moepekto, ang kahupayan molungtad og mga 10 ka oras. |
| Mga inhibitor sa proton pump (PPI) | Kini makahatag og dugay nga kahupayan gikan sa mga sintomas sa GERD ug mahimong molungtad og 1-4 ka adlaw aron moepekto. |
Unsa ang mga dili maayong pagkaon aron malikayan kini nga kondisyon?
Walay espesipikong lista sa mga pagkaon nga dili maayo para sa watery diarrhea o GERD. Apan, ang mga pagkaon nga makaparelaks sa LES valve o mas dugay matunaw makapasamot sa mga sintomas. Kon nakasinati ka og kahasol, sulayi pagpakunhod sa mga pagkaon sa ubos.
- Mga pagkaon nga mantikaon, tambok, ug halang
- Mga ilimnon nga adunay caffeine (pananglitan tsokolate, kape)
- Mga ilimnong may karbon (pananglitan, soda)
- Mga prutas nga citrus sama sa lemon ug oranges
- Mga sibuyas ug ahos
- Mint
Apan hinumdomi, dili tanan alerdyik niining mga pagkaon. Mas maayo nga mag-amping gamay ug ilha kung unsang mga pagkaon ang makapabati kanimo nga dili komportable.
Unsay imong buhaton aron dali nga mahupayan kon kalit kang makasinati og kalisud?
Kon kalit lang nga makasinati ka niining mga simtomas ug mobati nga dili komportable, sulayi kini nga mga butang:
- Tindog nga tul-id: Kon motindog ka, ang grabidad motabang sa asido nga mobalik sa tiyan.
- Luwasa ang hugot nga mga sinina: Likayi ang pagsul-ob og hugot nga mga sinina (mga bakus, hugot nga pantalon) samtang natulog . Ang presyur makadugang sa gidaghanon sa asido nga mogawas.
- Pag-inom og antacid sumala sa gireseta sa imong doktor: Kon girekomenda na kini sa imong doktor kaniadto, dali ra ka nga mahupayan gikan sa antacid.
Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Kon makasinati ka niini nga mga simtomas (heartburn, pagluha sa mga mata) sulod sa sobra sa duha ka semana, siguruha nga mokonsulta sa doktor. Bisan tuod ang pagluha sa mga mata mismo dili delikado, kon ang nagpahiping kondisyon sa GERD dili matambalan, kini makadaot sa imong esophagus sa paglabay sa panahon.
Bisan tuod ang heartburn, sakit sa dughan, ug pagsuka dili komportable nga mga sintomas sa GERD, kini kasagarang madumala pinaagi sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug tambal. Busa ayaw kabalaka. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing maayo nga plano sa pagtambal alang kanimo.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagtubig sa mga mata usa ka sintomas sa GERD (acute gastroesophageal reflux disease).
- Ang pangunang hinungdan niini mao ang pagsaka sa asido sa tiyan ngadto sa esophagus.
- Kini nga kondisyon mahimong makontrol pinaagi sa paghimo og mga simpleng pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug mga batasan sa pagkaon.
- Kon ang mga simtomas magpadayon sulod sa sobra sa duha ka semana, siguruha nga mokonsulta sa doktor.
- Ayaw gamita ang mga tambal nga imong nakita nga angay kung wala’y tambag medikal.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa ang Kalisod sa Pagtulon / Dysphagia?
Normal lang nga maglisod ka og kaon kon sakit ang imong tutunlan. Apan ang 'Dysphagia' mao ang pagkabara sa kan-on, pan, o tubig nga imong gikaon sa tunga sa imong tutunlan/dughan imbes nga mokanaog sa imong tutunlan. Kini ang hinungdan nga kanunay kang mousap sa imong pagkaon, ug magsugod ka og ubo/matuk-an samtang nagkaon. Kini usa ka delikado nga timaan sa usa ka delikado nga kanser o sakit sa utok sa tiyan/tutunlan.
💬 Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa pagbara sa tutunlan o dughan sa pagkaon/inom (Dysphagia)?
Ang 4 ka nag-unang ug pinakadelikado nga mga hinungdan niini mao ang: 1) 'Esophageal Cancer / Tumor' - Kanser nga maporma sulod sa esophagus (ang tubo nga padulong sa tiyan) ug mobabag sa tubo! (Una, maglisod kini sa pagtulon og pagkaon, unya maglisod na usab sa pagtulon og tubig). 2) Gas/Gastritis (GERD) hinungdan nga madaot ang esophagus (tungod sa acid reflux) ug hinungdan nga mogamay/mobabag ang tubo (Strictures). 3) Kahuyang/pagkawala sa pagtulon sa mga kaunuran tungod sa stroke o Parkinson's.
💬 Ngano nga ang usa ka tawo nga dali ra kaayong molamoy sama sa iyang pagginhawa kinahanglan nga mokonsulta dayon sa doktor/moadto sa ospital kung maglisod sila sa pagtulon sa pagkaon (Dysphagia)?
Dili kini usa ka sakit nga nanginahanglan og pagtambal sa balay (kinahanglan gyud ang endoscopy). Ang pinakadako nga peligro! Uban sa kalisud sa pagtulon, 1) 'Walay klarong pag-ubos sa timbang nga walay bisan unsang hinungdan', 2) Dili maagwanta nga kasakit sa tutunlan/dughan (Odynophagia) kung mokaon, 3) Aspiration pneumonia (pagsuyop sa pagkaon ngadto sa baga kung molamoy), kini 100% kanser/makamatay nga sakit! Kinahanglan ka nga maospital dayon!
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento