Usa ka istorya sa pagbuntog sa depresyon: Dili ka nag-inusara, mag-istoryahanay ta.

Handurawa, perpekto ang tanan sa imong kinabuhi. Minyo ka sa tawo nga imong gihigugma, naa kay kaugalingong balay, ug nakakuha ka pa gani sa trabaho nga imong gipangandoy sulod sa daghang katuigan. Busa, angay gyud nga malipayon ka, di ba? Apan unsa man kon gibati nimo ang kasubo, kahaw-ang, ug kamingaw? Karon, isulti ko kanimo ang bahin sa usa ka lig-on nga babaye nga nakaagi niining kasinatian ug nakalingkawas niini. Kini usa ka tinuod nga istorya. Pinaagi niini nga istorya, atong hisgutan pag-ayo kining kondisyon nga gitawag og depresyon, nga nakaapekto sa daghang mga tawo nga hilom nga nag-antos.

Unsa ang depresyon? Kasubo lang ba kini?

Kining babaye nga atong gihisgutan, sa edad nga 27, nakasinati niining katingad-an nga kasubo sa panahon nga unta siya ang labing malipayon sa iyang kinabuhi. Ang espesyal kay, nagtrabaho siya isip usa ka mental health therapist. Kana nagpasabot nga aduna siyay kahibalo bahin niining sakita. Apan sama sa iyang giingon, niadtong panahona niya naamgohan kon unsa ka grabe kining sakita, imbes nga makakat-on bahin niini gikan sa libro.

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang depresyon usa lang ka pagbati sa kasubo, usa ka pagbag-o sa mood nga mawala pagkahuman sa makadiyot. Ang mga higala, pamilya, ug labi na ang iyang bana sa sinugdanan miingon kaniya, "Kuhaa na kana sa imong hunahuna," "Ayaw na lang hunahunaa kana." Apan dili kana usa ka butang nga mahimo.

Sa yanong pagkasulti, dako ang kalainan tali sa normal nga kasubo ug depresyon. Atong tan-awon kini nga kalainan nga mas klaro.

Ang lisod nga panaw aron makapangita og tambal

Nasabtan niining babaye ang iyang sitwasyon ug nangayo og pagtambal. Nakigkita siya sa daghang mga magtatambag. Nagsugod usab siya sa pagpakonsulta sa usa ka psychiatrist alang sa tambal. Ang psychiatrist usa ka doktor nga espesyalista sa sakit sa pangisip.

Ang misunod nga tulo ug tunga ka tuig usa ka lisod nga panahon alang kaniya. Bisan tuod gihatagan siya og sobra sa usa ka dosena nga lain-laing klase sa tambal ug lain-laing kombinasyon sa mga tambal, wala gyuy nakatabang. Ang iyang kondisyon anam-anam nga nagkagrabe.

Pag-atubang sa pinakagrabe nga senaryo

Ang iyang kondisyon nahimong grabe kaayo nga nagsugod siya sa paghunahuna nga maghikog . Gibati niya nga nagkagrabe ang iyang mga sintomas tungod sa stress sa pagtrabaho sa natad sa kahimsog sa pangisip diin siya nagtrabaho, mao nga kinahanglan siyang moundang sa iyang trabaho. Naospital siya sa pito ka beses tungod kay dili na niya mapugngan ang iyang kaugalingon.

Niining puntoha, ang mga doktor misugyot og bag-ong tambal para niya. Gitawag kini og Electroconvulsive Therapy (ECT) . Ang ngalan basin makahadlok paminawon para nimo, apan karon kini usa ka mas abante ug luwas nga pagtambal.

• Unsa ang ECT? Sa yanong pagkasulti, kini naglakip sa pagbutang sa pasyente ubos sa general anesthesia (paghimo kanila nga walay panimuot), paghatag kanila og mga muscle relaxant, ug dayon paghatag og kontrolado kaayo, gamay nga kuryente sa utok. Makatabang kini sa pagpahiuli sa normal nga mga proseso sa kemikal sa utok. Kini usa ka walay sakit nga pagtambal.

Apan bisan pa sa daghang hugna sa ECT, wala siyay nakitang dakong kahupayan. Niining panahona, ang iyang bana, pamilya, ug mga higala nasagmuyo pag-ayo. Apan anam-anam nilang nasabtan nga dili lang kini usa ka mood, kondili usa ka seryoso nga sakit nga dili niya mausab bisan kanus-a niya gusto.

Ang kahayag sa paglaum ug pagkabanhaw

Nga daw nag-ingon nga walay perpekto nga gabii, usa ka gamay nga paglaum ang mitungha sa katapusan. Atol sa iyang katapusang pag-estar sa ospital, hingpit nga giusab sa mga doktor ang mga tambal nga iyang giinom ug gisugdan siya pag-usab sa ECT.

Murag pinaagi sa mahika, ang iyang depresyon hinay-hinay nga nawala. Sama sa iyang giingon, "Murag usa ka demonyo sa sulod nako ang nakahukom nga mobiya kanako."

Sukad niadto, nagpadayon siya sa pag-inom og tambal ug pagtambong sa counseling. Apan ang iyang kahimtang anam-anam nga miuswag. Nakakita na usab siya og bag-ong trabaho isip counselor, ug karon gigamit niya ang iyang kasinatian aron matabangan ang uban nga nag-antos sa samang paagi.

Ang pinakadako nga leksyon nga atong makuha gikan niini nga istorya mao nga, bisan unsa pa ka grabe ug kalisod ang pagbatok sa depresyon, ang mga tawo makabangon gihapon . Tulo ka nag-unang butang nga nakatampo sa iyang pagkaayo:

1. Ang iyang kaugalingong kusganong tinguha nga makabangon.

2. Giya gikan sa mga hanas nga doktor.

3. Ang walay puas nga suporta sa mga minahal, labi na sa bana.

Kung ikaw o ang imong kaila nanginahanglan ug tabang...

Kon nagbasa ka niining artikuloha, o kon sa imong hunahuna adunay imong kaila nga nakasinati niining mga simtomas, palihug ayaw pag-antos nga mag-inusara. Ang pagpangayo og tabang dili timaan sa kahuyang, kini timaan sa kalig-on.

• Una, pakigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan. Mahimo kini usa ka higala, membro sa pamilya, o usa ka magtutudlo. Ang pagpaambit sa imong mga gibati mahimong usa ka dako nga kahupayan.
• Labing importante: Pakigkita dayon sa doktor. Pakigkita sa imong doktor sa pamilya ug ipasabut ang imong sitwasyon. Mahimo ka niyang susihon sa husto ug mahibal-an kung kini ba depresyon o uban pang kondisyon.
• Pangayo og angay nga pagtambal. Kon gikinahanglan, ang imong doktor morekomendar kanimo ngadto sa usa ka psychiatrist o psychologist. Mahimong magkinahanglan ka og tambal, pagtambag, o kombinasyon sa duha.

Hinumdumi, dili ka nag-inusara. Adunay mga lugar ug mga tawo nga kadangpan alang sa tabang. Uban sa husto nga pagtambal ug suporta, malampasan nimo usab kini nga ngitngit nga panahon.