یەکێک لە پرسیارە گەورەکان کە دێتە مێشکت کاتێک دەبیتە دایک یان باوکێکی نوێ خەوی کۆرپەکەتە . لەوانەیە پرسیاری شتگەلێکی وەک 'ئایا کۆرپەکەم بەشی پێویست دەخەوێت؟'، 'بۆچی ئەوەندە دەخەوێت؟' یان 'بۆچی شەوەکە ناخەوێت؟' کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئەم شتە خەوتنە لە ساڵی یەکەمی منداڵەکەتدا چۆن کاردەکات، و پێویستە ئاگاداری چی بین.
بۆچی منداڵی ساوا ئەوەندە درێژ دەخەوێت؟
بە سادەیی، کۆرپە ئەوەندە خێرا گەورە دەبێت. ئەوەندە لە ناو جەستە و مێشکی بچووکیاندا ڕوودەدات! بۆ هەموو ئەمانە، واتە بۆ گەشەکردنی جەستەیی و دەروونی تەندروست، کۆرپە پێویستی بە خەوێکی باش هەیە. هەروەک چۆن کاتێک درەختێک دەچێنین ئاوی پێدەدەین و پیتێنی دەکەین، خەوتن بۆ گەشەی کۆرپە زۆر پێویستە.
بەڵام هەندێک جار لەوانەیە پرسیار بکەیت، 'ئایا کۆرپەکەم زۆر دەخەوێت؟' ئەگەر ترس یان گومانێکی لەو جۆرەت هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی منداڵان بکەیت. پاشان پزیشک/خاتوو پێت دەڵێت چی ئاساییە بۆ کۆرپەکەت و ئایا حاڵەتێک هەیە کە پێویستی بە گرنگیدان بێت. بۆ نموونە ئەگەر کۆرپەکەت زۆر خەوتوو بوو، دەکرێت شتێک بێت وەک سەرمابوون یان تا. زۆر بە دەگمەن، خەواڵوویی زۆر دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی پزیشکی کە پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە (بۆ نموونە نەخۆشی زگماکی دڵ ). بۆیە پزیشکەکە سەیری هەموو ئەوانە دەکات و کاری پێویست دەکات.
شێوازی خەوتنی کۆرپە بە تەواوی لە بەرددا دانەنراوە. ئەوەی بۆ کۆرپەیەک کاردەکات لەوانەیە بۆ منداڵێکی تر کار نەکات. بەڵام بەگشتی کۆرپە شێوازێکی دیاریکراوی خەوتنیان هەیە چونکە پێویستە زۆر خۆراکیان پێ بدرێت (بەڵێ زۆرجار!).
شتێکی تر ئەوەیە کە کۆرپە تازە لەدایکبووەکان جیاوازی نێوان شەو و ڕۆژ نازانن. کاتژمێری ٢٤ کاتژمێری ناوەوەیان کە ئێمەی گەورەساڵ پێی دەڵێین ' ڕیتمی ڕۆژانە'یان ، ماوەیەکی دەوێت تا گەشە دەکات. ئەوە ئەوەیە کە پێیان دەڵێت کەی بەئاگابن و کەی بخەون. کەواتە، تۆ و کۆرپەکەت پێویستە لەم ماوەیەدا زۆر سەبر بگرن.
کەواتە کۆرپە دەبێت چەند بخەوێت؟
کۆرپە لە تەمەنی نێوان ٤ بۆ ١٢ مانگدا پێویستە لە نێوان ١٢ بۆ ١٦ کاتژمێر بخەوێت لە ڕۆژێکدا. ئەمەش خەوتن لە ڕۆژدا دەگرێتەوە. خەوتنی ئەم ماوەیە زۆر پێویستە بۆ تەندروستی و گەشەی کۆرپە.
بەڵام هیچ پێشنیارێکی تایبەت نییە کە منداڵی خوار تەمەنی ٤ مانگ چەند بخەوێت. هۆکارەکەی ئەوەیە کە سوودی تەندروستی تایبەت هەیە کە پەیوەندی بە بڕێکی دیاریکراوی خەوتنەوە هەیە.لێکۆڵینەوەکان تا ئێستا لینکێکیان نەدۆزیوەتەوە. شارەزایان دەڵێن خەوی 'ئاسایی' لە لەدایکبوونەوە تا نزیکەی ٤ مانگ لە کۆرپەیەکەوە بۆ کۆرپەیەکی تر جیاوازە. ئەوەی بۆ کۆرپەکەت کاردەکات لەوانەیە بۆ کۆرپەی هاوڕێکەت کار نەکات. هەر بۆیە گرنگە لەم چەند مانگەی یەکەمدا (و دواتریش) لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
خشتەی خەوی منداڵی تازە لەدایک بوو چۆنە؟
لە دوو مانگی یەکەمی ژیانی منداڵەکەتدا، خەوتن بە تەقینەوەی بچووک لە نێوان خۆراکدانەکاندا دێت. کۆرپەکەت لە یەک کاتدا نزیکەی سێ کاتژمێر دەخەوێت و ٣٠ خولەک دەخایەنێت. پاشان نزیکەی دوو کاتژمێر لە خەو هەڵدەستێت و دواتر دەخەوێتەوە. منداڵە تازە لەدایکبووەکان زۆرجار لە خەو هەڵدەستن چونکە گەدە بچووکەکانیان بە خێرایی پڕ دەبێتەوە و بەم زووانە دوای خۆراکدان جارێکی دیکە برسی دەبنەوە. ئەم ماوەیە کورتە خەوتن و بەخەبەرهاتنەوە ئاساییە و زۆر گرنگە بۆ گەشەی کۆرپەکەت.
منداڵی تازە لەدایک بوو چەند زوو دەبێت شیری پێ بدرێت؟
ئەگەر شیری منداڵەکەت دەدەیت، پێویستە هەر دوو بۆ سێ کاتژمێر جارێک شیری پێ بدەیت. ئەگەر تۆ خۆراکدانی شیری دایکیت ، کۆرپەکەت دەتوانێت کەمێک زیاتر لە نێوان خۆراکدانەکاندا بڕوات، بەزۆری نزیکەی سێ بۆ چوار کاتژمێر.
ئایا دەبێت کۆرپەکە لە خەو هەڵبستیت بۆ ئەوەی خواردنی پێ بدەیت؟
هەندێک لە شارەزایان دەڵێن، ئەگەر منداڵەکەت بیەوێت لە ماوەی دوو هەفتەی یەکەمی لەدایکبوونیدا بڕێک کێشی زیاد بکات، پێویستە لە خەو هەڵبستیت بۆ ئەوەی خواردنی پێ بدەیت. لەو حاڵەتەدا پێویستە هەر سێ بۆ چوار کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵیێنیت بۆ ئەوەی خواردنی پێ بدەیت. هەندێکی تر دەڵێن ئەگەر کۆرپەکەت لە یەک کاتدا زیاتر لە پێنج کاتژمێر بخەوێت، پێویستە لە پێنج بۆ شەش هەفتەی یەکەمدا بەخەبەر بیهێنیتەوە بۆ ئەوەی خواردنی پێبدات.
کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ بەزۆری هەر سێ بۆ چوار کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵدەستێت چونکە برسییەتی. کەواتە پرسیارەکە کە ئایا پێویستە لە خەو هەڵیانبستیت (و خەوی بەنرخەکەت لەدەست بدەیت) ڕەنگە شتێکی گەورە نەبێت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە چی باشترینە بۆ کۆرپەکەت و ئایا پێویستە لە خەو هەڵبستیت بۆ ئەوەی خۆراک بدات. پاشان پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات بە پشتبەستن بە کێشی منداڵەکەت، گەشەی، چەند جار شیری دایکی دەدات، میز دەکات و پیسایی دەکات .
کەی کۆرپە بە درێژایی شەو دەست بە خەوتن دەکەن؟
زۆربەی کۆرپەکان لە دەوروبەری تەمەنی ٦ مانگیدا بە درێژایی شەو دەست بە خەوتن دەکەن. ئەمەش واتە دەتوانن لە یەک کاتدا پێنج بۆ شەش کاتژمێر بخەون بەبێ ئەوەی شیری دایکیان پێ بدرێت. هەندێک لە کۆرپەکان تەنانەت زووتر دەست دەکەن بە خەوتن بە درێژایی شەو، لە دەوروبەری تەمەنی ٤ مانگیدا.
بەڵام زۆر باو و ئاساییە کە کۆرپە لە شەودا زیاتر لە جارێک لە خەو هەڵسێت. لەوانەیە کۆرپەکەت جارێک، دووجار، یان شەش جار لە خەو هەڵسێت. ئەم شێوازانە دەتوانن بە درێژایی ساڵی یەکەمی منداڵەکەت بگۆڕدرێن. شارەزایان ئەمە بە 'پاشکەوتنی خەو' ناودەبەن. لەمە کاتێک تێدەگەیت کە کۆرپەکەت کە هەفتەی ڕابردوو بە باشی خەوتووە، ئەم هەفتەیە هەموو کاتژمێرێک دەگری. ئەوە تەواو.
کاتێک منداڵەکەت شەوانە لە خەو هەڵدەستێت، لەوانەیە پێویستت بە لەرزین یان هەڵگرتنی هەبێت بۆ ئەوەی بخەوێتەوە. کۆرپەی خوار تەمەنی ٣ مانگ بۆ ئەم کارە پشتت پێدەبەستێت چونکە هێشتا ناتوانن کۆنترۆڵی هەستەکانیان بکەن .
بەڵام دوای ئەوەی منداڵەکەت تەمەنی نزیکەی ٣ مانگی دەبێت، دەتوانیت دەست بکەیت بە فێرکردنی خۆ ئارامکردنەوە. کۆرپەیەک کە دەتوانێت خۆی ئارام بکاتەوە دەتوانێت بەبێ یارمەتی تۆ، یان بە یارمەتییەکی زۆر کەم بخەوێتەوە. ئەمەش کاتێکی زۆری دەوێت، بەڵام لە درێژخایەندا سوودێکی زۆری دەبێت بۆ هەردوو تۆ و کۆرپەکەت. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت لە خەو هەڵسا و دەستی کرد بە گریان، گرنگە بزانیت کە ئایا پێداویستییە سەرەتاییەکانی (وەک برسێتی، نەخۆشی، یان پەڕۆیەکی تەڕ) دابین کراوە یان نا. ئەم شێوازەی خۆ ئارامکردنەوە بۆ منداڵێکی برسی و نەخۆش و پیس کارناکات.
چی بکەم بۆ ئەوەی کۆرپەکەم باشتر بخەوێت؟
کۆرپەکەت پێویستی بە خەوی باش و کوالیتی هەیە بۆ چاکەی خۆی و هەروەها بۆ چاکەی تۆ . ئەگەر کۆرپەکەت نەخەوت، تۆش ناخەویت (پێویست ناکات جارێکی تر بیری بخەیتەوە!). کەواتە، منداڵەکەم... وەک دەوترێت 'وەک منداڵێکی ساوا بخەو'، لێرەدا چەند ئامۆژگاریەکتان بۆ دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدەن ئەو جۆرە خەوتنە بەدەست بهێنیت:
- ڕۆتینی ٢٠-٣٠ خولەکی پێش خەوتن دابنێ. ئەمەش یارمەتی منداڵەکەت دەدات کە ئارام بێتەوە و یارمەتی دەدات لەوە تێبگات کە کاتی خەوتنە. دەتوانیت شتگەلێکی وەک حەمامکردنی کۆرپەکەت بکەیت، گۆرانییەکی خەوتن بڵێیت، یان کتێبێک بخوێنیتەوە. بیرۆکەیەکی باشە کە ئەم ڕۆتینەی پێش خەوتن بە شیرپێدانی منداڵەکەت دەست پێ بکەیت. بەم شێوەیە، پێویست ناکات چاوەڕێ بکات تا شیری دایکی پێدەدرێت تا بخەوێت.
- خەوی خەوتن بکە بە بەشێک لە ڕۆتینی کۆرپەکەت. منداڵەکەت زۆر بەئاگا مەهێڵەرەوە، بەو هیوایەی شەوانە بە باشی بخەوێت. لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە ئەگەر کۆرپەکەت زۆر ماندوو بوو، ئەوا بە خێرایی دەخەوێت و بە درێژایی شەو دەخەوێت. لە ڕاستیدا پێچەوانەکەی ڕاستە. کاتێک کۆرپەکەت زۆر ماندوو دەبێت، دەتوانێت قورس بێت بۆی کە بخەوێت و بمێنێتەوە.
- یارمەتی کۆرپەکەت بدە کاتژمێری ناوەوەی خۆی ('ڕیتمی ڕۆژانە') دابنێت. دەتوانیت ئەم کارە بکەیت بە هێشتنەوەی لە شوێنێکی ڕووناک و خۆرگیر لە ڕۆژدا و بە کوژاندنەوەی گڵۆپی ڕووناک لە شەودا. کاتێک منداڵەکەت لە خەو هەڵدەستێت بۆ ئەوەی شەوانە خۆراک بدات، کەمترین قسەکردن و یاریکردن بکە. ژینگەکە ئارام و بێدەنگ ڕابگرە بۆ ئەوەی کۆرپەکەت تێبگات کە شەو کاتی خەوتنە نەک بۆ کارکردن.
- ئاگاداری پلەی گەرمی ژوورەکە بە . شوێنی خەوتنی منداڵەکەت لە پلەیەکی گەرمی ئاسوودەدا بهێڵەرەوە، بەزۆری لە نێوان ٢٠-٢٢ پلەی سەدی (٦٨-٧٢ پلەی فەهرەنهایت).
- شێوازی جیاوازی ڕاهێنانی خەو تاقی بکەرەوە. ئەمەش پرۆسەی فێرکردنی کۆرپەکەتە کە لەسەر خۆی بخەوێت. ئەو شێوازانەی ڕاهێنانی خەوتن کە بۆ منداڵێک کاردەکەن، ڕەنگە بۆ منداڵێکی دیکە کار نەکەن. هەروەها ئەو شێوازەی کە چەند مانگێک لەمەوبەر بۆ کۆرپەکەت کاریگەری هەبوو، ڕەنگە ئێستا بۆت کار نەکات. تاقیکردنەوە و گۆڕینی شێوازەکان و بەکارهێنانی تێکەڵەیەک لە شێوازەکان بەپێی پێویست بۆ یارمەتیدانی کۆرپەکەت شتێکی ئاساییە.
- گرنگییەکی زۆر بە منداڵەکەت بدە لەکاتێکدا بەئاگا بێت. بەتایبەت لە چەند مانگی سەرەتادا، زۆرجار گرتنی منداڵەکەت دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە ئارامی و دڵنیایی بکات (ئەمەش دەتوانێت یارمەتی بدات باشتر بخەوێت). هەروەها ئەمە دەرفەتێکی زۆر باشە بۆ خێزان و هاوڕێیان کە بێنە سەر و کەمێک یارمەتی پێشکەش بکەن.
ئەو کۆرپانەی کە هەندێک حاڵەتی پزیشکییان هەیە، لەوانەیە پێویستیان بە ڕێگەی دیکە هەبێت بۆ ئەوەی پشوویەکی تەواو وەربگرن. گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئەوەی کە پێویستە لەم بارودۆخە تایبەتەدا چییان پێویستە.
منداڵەکەم لە کوێ بخەوێت؟
منداڵەکەت پێویستە لەناو حەوز یان خەستەخانە بخەوێت , یان لە ژوورەکەتدا یان لە ژوورێکی جیاوازدا. هەرچەندە خۆشت دەوێت منداڵەکەت لە باوەش بگرێت، هەرگیز سەلامەت نییە ڕێگەی پێبدەیت لەسەر جێگاکەت بخەوێت. هاوبەشی جێگا مەترسی خنکاندن، خنکان و نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS) زیاد دەکات.
SIDS مردنی لەناکاو و ڕوون نەکراوەی منداڵێکی تەندروستە. دەتوانیت یارمەتی منداڵەکەت بدەیت کە بە سەلامەتی بخەوێت بە بەردەوامی خەوتنی لەسەر پشت و گرتنەبەری ڕێوشوێنی سەلامەتی تر. ئەگەر پرسیارت هەبوو سەبارەت بە خەوی سەلامەت لە قۆناغە جیاوازەکانی گەشەی کۆرپەکەتدا، دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەم؟
ئەگەر کۆرپەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە :
- ئەگەر منداڵەکەت بەردەوام جەنجاڵی بێت و هەوڵدان بۆ ئارامکردنەوەی کارناکات، لەوانەیە حاڵەتێکی وەکو گەڕانەوەی جەستە یان کێشەیەکی تری هەبێت کە ببێتە هۆی ئەوەی بەردەوام بگری (بۆ نموونە کۆلیک ).
- ئەگەر زۆر قورس بێت لە خەو هەڵسان.
- ئەگەر وا دەرکەوت هیچ بەرژەوەندییەکی لە خواردنەوەی شیردا نییە.
بە تایبەتی ئەگەر دایکی یەکەمجار بیت، لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چی ئاساییە و چی پێویستی بە سەرنجە. ئەگەر گومانت هەیە، باشترین شت ئەوەیە پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت و باسی ئەوە بکەیت کە چی ڕوودەدات. شتێک نییە بە ناوی پرسیارێکی بچووک یان 'گەمژانە' کاتێک باس لە چاودێریکردن و خۆشگوزەرانی کۆرپەکەت دەکرێت.
کەواتە، ئەو شتانە چین کە پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرمان بێت؟
کاتێک ڕۆژ و شەوەکان وەک یەک دەردەکەون، دەکرێت قورس بێت بە تەواوی لەبیرت بێت کە منداڵەکەت چەند کاتژمێر دەخەوێت و کەی. ئەوە باشە. خەوی منداڵەکەت لە ساڵی یەکەمدا مەرج نییە فۆرمولەی توند پەیڕەو بکات . هەموو منداڵێکی ساوا جیاوازە. بەڵام بەگشتی لە ساڵی یەکەمدا بەلایەنی کەمەوە نیوەی هەموو ڕۆژێک دەخەون. لەگەڵ پزیشکەکەت لە پەیوەندیدا بمێنەرەوە. دەتوانێت پێت بڵێت چی ئاساییە بۆ کۆرپەکەت و چۆن گەشە دەکات.
لەم ماوەیەدا بیرت نەچێت ئاگاداری خۆت بیت. ئەمەش دەتوانرێت بە چەندین شێوە ئەنجام بدرێت. یارمەتی کەسانی تر وەربگرە. کارەکانی ماڵەوە ڕابگرن (داوای لێبوردن مەکەن!). ئەگەر بەڕاستی پێویستت بە خەوتنە لەناودا، شەوێک لەگەڵ هاوڕێکانتدا بەجێبهێڵە. ئەم ساڵی یەکەم کاتێکی زۆر گرنگە بۆ تۆ و خێزانەکەت کە ڕۆتینێک دابنێن و بچنە ناو ڕیتمێکەوە. چێژ لە ساتە بچووکەکان وەربگرە لەگەڵ کۆرپەکەت، هەموو هەوڵێک بدە بۆ دابینکردنی پێداویستییەکانی. متمانە بکە کە هەموو شتە بچووکەکانی تر باش دەبن.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 یەکەم ساڵی خەوی منداڵی ساوا دەبێت چۆن بێت؟
کۆرپەکانمان لە ماوەی ٣ مانگی یەکەمدا ڕۆژانە ١٤-١٧ کاتژمێر (بەبێ هیچ خەوتنێک) دەخەون. بەڵام تا ئەو کاتەی تەمەنیان ٦ مانگ دەبێت و لە تەمەنی یەک ساڵ نزیک دەبنەوە، بە شێوەیەکی سروشتی ڕادێن بە خەوتن بۆ ماوەی نزیکەی ١٠ کاتژمێر لەسەریەک لە شەودا و دوو خەوی کورت کە نزیکەی ٢ کاتژمێرە لە ڕۆژدا.
💬 بۆچی مەترسیدارە منداڵ دوای لەدایک بوونی چەند مانگێک لەسەر بالیف و بەتانی بخەوێت؟
لە ساڵی یەکەمی ژیانیدا، ئەگەر منداڵەکەت بالیفێکی گەورە، یاری، یان بەتانی شل لە خەستەخانەکەیدا هەبێت، ئەوا دەتوانێت بکەوێتە سەر دەموچاوی و ببێتە هۆی خنکاندنی، ئەمەش دەبێتە هۆی نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS). هەمیشە منداڵەکەت بە تەنیا لەسەر پشتی (لە سەر پشتی) بخەوێت، بەبێ بالیف.
💬 چۆن خووی خەبەربوونەوە بۆ خواردنەوەی شیری شەوانە لە منداڵەکەت بشکێنی؟
دوای ٦ مانگ کۆرپە پێویستی بە شیر نییە لە شەودا چونکە برسییەتی، داوای شیر دەکات چونکە دەیەوێت جارێکی تر بخەوێتەوە کاتێک لە خەو هەڵدەستێت (پەیوەندی خەوتن). کەواتە، شەوانە خۆراکیان پێ بدە تا گەدەیان پڕ بێت، کاتێکیش لە خەو هەڵدەستن، با خوویان پێ بخەون لەسەر خۆیان بەبێ ئەوەی شیریان پێ بدەن.
` خەوی منداڵ، منداڵی تازە لەدایکبوو، خەوی کۆرپە، شێوازی خەوتن، خەوتنی شەوانە، خەوتنی ڕۆژانە، SIDS
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە