ඔයා ඔයාගේ බබාට පිටිකිරි දෙන්න පටන් ගන්න හිතාගෙන ඉන්න කෙනෙක්ද? සමහරවිට මව්කිරිත් එක්ක පිටිකිරි ටිකක් එකතු කරන්න හිතනවා ඇති. එහෙමත් නැත්නම් මව්කිරි දෙන එකෙන් ටිකෙන් ටික අයින් වෙලා සම්පූර්ණයෙන්ම පිටිකිරි වලට මාරු වෙන්නත් හිතනවා ඇති. මේ මොන විදිහට වුණත්, ඔයාගේ හිතේ පිටිකිරි දෙන එක ගැන එක එක ප්රශ්න තියෙන්න පුළුවන් නේද? ඉතින්, අපි අද කතා කරමු මේ ගැන ඔයාට හිතේ තියෙන ප්රශ්න වලට උත්තර හොයන්න.
බබාට පිටිකිරි කොච්චර වාරයක් දෙන්න ඕනෙද?
අලුත උපන් බබාලටයි, පොඩි පැටවුන්ටයි කිරි දෙන්න ඕනෙ එයාලට බඩගිනි වගේ දැනෙන හැම වෙලාවකමයි. මේකට අපි කියනවා ‘ඉල්ලුමට සැපයුම’ අනුව කිරි දීම කියලා. හරියටම කිව්වොත් `(On-demand feeding)` කියන එක. හිතන්නකෝ, බබා තමයි එයාගේ කෑම වෙලාව තීරණය කරන්නේ.
ඉපදිලා පළවෙනි දවස් කීපය ගියාට පස්සේ, නිරෝගී, පිටිකිරි බොන අලුත උපන් බබාලා සාමාන්යයෙන් පැය 2-3 කට සැරයක් විතර කිරි ඉල්ලනවා. එයාලා ටිකක් ලොකු වෙද්දී, බඩේ වැඩිපුර කිරි ප්රමාණයක් තියාගන්න පුළුවන් නිසා, සාමාන්යයෙන් පැය 3-4 කට සැරයක් තමයි කිරි බොන්නේ. බබාලා තව ටිකක් ලොකු වෙද්දී, එයාලා නිශ්චිත වෙලාවකට කිරි බොන්න පුරුදු වෙනවා. රෑ කාලෙට එක දිගට වැඩි වෙලාවක් බෝතලේ ඉල්ලන්නේ නැතුව නිදාගන්නත් එයාලා පුරුදු වෙනවා. ඒ කියන්නේ, ඔයාටත් රෑට ටිකක් නිදහසේ නිදාගන්න පුළුවන් වේවි!
හැබැයි ඔයාගේ බබා ඉතාම පොඩියි නම්, බර වැඩිවෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් දවස්མ་පිරී ඉපදුණු බබෙක් නම් `(Premature baby)`, එයාලට කිරි දෙන එක ගැන ඔයාට මොකක්හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න ඕන. මොකද හැම බබෙක්ම එක වගේ නෙවෙයිනේ.
එක පාරකට පිටිකිරි කොච්චර ප්රමාණයක් දෙන්න ඕනෙද?
මේක ගොඩක් අම්මලා අහන ප්රශ්නයක්. “මගේ බබාට එක වේලකට පිටිකිරි කොච්චරක් දෙන්න ඕනෙද?” කියලා. හරි, අපි බලමු.
සාමාන්යයෙන් අලුත උපන් බබෙක් පළවෙනි දවස්වල එක පාරකට බොන්නේ අවුන්ස 1/2 ක් (මිලි ලීටර් 15ක් විතර) වගේ පොඩි ප්රමාණයක්. එයාලගේ බඩ තවම හරිම පොඩියිනේ, හරියට මුත්රාටි නෙල්ලි ගෙඩියක් වගේ. දවස් දෙක තුනක් යද්දී මේ ප්රමාණය අවුන්ස 1-2 (මිලි ලීටර් 30-60) දක්වා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. සති දෙකක් විතර වෙද්දී, බබාලා එක වේලකට අවුන්ස 2-3 (මිලි ලීටර් 60-90) විතර බොන්න පටන් ගන්නවා. මාසයක් විතර වෙද්දී, සාමාන්යයෙන් අවුන්ස 4 (මිලි ලීටර් 120) ක් විතර බොනවා. මාස හයක් විතර වෙද්දී, එක වේලකට අවුන්ස 6-8 (මිලි ලීටර් 180-240) ක් වුණත් බොන්න පුළුවන්.
හැබැයි මේ කියන ගණන් හිලව් බබගෙන් බබාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. සමහර බබාලා ටිකක් වැඩියෙන් බොයි, සමහරු ටිකක් අඩුවෙන් බොයි. වැදගත්ම දේ තමයි බබාගේ බර හරියට වැඩි වෙනවද, දවසට අවශ්ය තරම් මුත්රා කරනවද (සාමාන්යයෙන් දවසට තෙමුණු නැපි 6ක් වත්), සතුටින් ඉන්නවද කියන එක බලන එක. ඔයාගේ බබාට බඩගිනිද, බඩ පිරිලද කියලා අඳුනගන්න එකත් හරි වැදගත්.
බබාට බඩගිනි කියන එක අඳුනගන්නේ කොහොමද?
බබාලා බඩගිනි වුණාම මේ වගේ දේවල් කරනවා:
- කට හොලවනවා, දිව එළියට දානවා, තොල් සప్పනවා වගේ කරනවා.
- අත් කට දිහාට ගේනවා.
- ඇඟිලි, අත උරන්න පටන් ගන්නවා.
- ඔලුව දෙපැත්තට හොලවලා කිරි බෝතලේ හොයනවා (මේකට `(Rooting reflex)` කියලත් කියනවා).
- ටිකක් නොසන්සුන් වෙනවා, පොඩ්ඩ පොඩ්ඩ අඬන්න පටන් ගන්නවා.
බබා හොඳටම අඬන්න පටන් ගන්නකල් ඉන්න එපා කිරි දෙන්න. එතකොට එයාලව සන්සුන් කරලා කිරි පොවන්න ටිකක් අමාරු වෙන්න පුළුවන්. බඩගිනි ලකුණු පෙන්නපු ගමන් කිරි දෙන එක තමයි හොඳම.
බබාගේ බඩ පිරිලා කියලා අඳුනගන්නේ කොහොමද?
බබාගේ බඩ පිරුණාම මේ වගේ ලකුණු බලන්න පුළුවන්:
- කිරි බෝතලෙන් කට අහකට ගන්නවා.
- හිසය අහකට හරවනවා.
- කිරි බොන වේගය අඩු කරනවා, නැත්නම් බොන එක නවත්තනවා.
- සන්සුන්ව, තෘප්තිමත්ව ඉන්නවා.
- සමහරවිට නිදිමත ගතියක් පෙන්නනවා, නැත්නම් නිදාගන්නවා.
බබා බඩ පිරිලා වගේ නම්, බලෙන් තව කිරි පොවන්න යන්න එපා. එයාලට අවශ්ය ප්රමාණය එයාලා දන්නවා. වැඩිපුර කැව්වොත් බඩේ අමාරු හැදෙන්නත් පුළුවන්.
පිටිකිරි හදනකොට මේ දේවල් ගැනත් හිතන්න!
පිටිකිරි දෙන එකේදී, කිරි එක හදන විදිහ හරිම වැදගත්. මොකද පොඩි බබාලගේ ඇඟවල් හරිම සංවේදීයිනේ. පොඩි වැරැද්දක් වුණත් එයාලට ලොකු බලපෑමක් කරන්න පුළුවන්.
- පිරිසිදුකම පළමුවෙන්ම: කිරි හදන්න කලින් ඔයාගේ අත් සබන් දාලා හොඳට හෝදගන්න. බෝතල්, තන පුඩු `(Nipples)` සහ අනිත් උපකරණ හැම පාවිච්චියකටම කලින් හොඳට උණු වතුරෙන් හෝදලා, විෂබීජ නාශනය කරගන්න `(Sterilize)` ඕන. මේකට බෝතල් ස්ටීම් කරන මැෂින් එකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්, නැත්නම් විනාඩි 5ක් විතර උණු වතුරේ තම්බගන්නත් පුළුවන්.
- වතුර: පිටිකිරි හදන්න පිරිසිදු වතුර පාවිච්චි කරන්න. සාමාන්යයෙන් නළ ජලය විනාඩියක් විතර හොඳට උණු කරලා නිවාගත්තම ඇති. සමහර වෙලාවට ෆිල්ටර් කරපු වතුර පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්. ඔයාට මේ ගැන සැකයක් තියෙනවා නම් දොස්තරගෙන් අහන්න. කිසිම වෙලාවක උණු වතුරෙන් (නටන උණු වතුරෙන්) පිටිකිරි දියකරන්න එපා. ඒකෙන් පිටිකිරිවල තියෙන සමහර පෝෂ්ය පදාර්ථ නැතිවෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම බබාගේ කට පිච්චෙන්නත් පුළුවන්. කාමර උෂ්ණත්වයේ තියෙන වතුර හෝ ටිකක් ඇල්මැරුණු (බබාට බොන්න පුළුවන් පදමට) වතුර තමයි හොඳ.
- නිවැරදිව මිශ්ර කිරීම: පිටිකිරි ටින් එකේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. වතුර ප්රමාණයට හරියන පිටිකිරි ප්රමාණය (ටින් එකේ දෙන හැන්දෙන් මැනලා) දාන්න ඕන. කිරි එක උකු වෙන්න ඕන කියලා වැඩිපුර පිටි දාන්නවත්, දියාරු වෙන්න ඕන කියලා අඩුවෙන් පිටි දාන්නවත් එපා. එහෙම වුණොත් බබාට පෝෂණ අඩුවක් වෙන්න හරි, වකුගඩු වලට බරක් වෙන්න හරි, වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවෙන්න හරි පුළුවන්.
- හදපු කිරි තියාගන්න පුළුවන් කොච්චර වෙලාද?: හදපු පිටිකිරි බෝතලයක් කාමර උෂ්ණත්වයේ නම් පැයක් ඇතුළත බබාට දෙන්න ඕන. බබා බීලා ඉතුරු වුණොත්, ඒක ආයෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා, අයින් කරලා දාන්න. මොකද බබාගේ කෙළ එක්ක බැක්ටීරියා එකතු වෙන්න පුළුවන්. හදපු කිරි එක පාවිච්චි කළේ නැත්නම් (බබා කට තිබ්බේ නැත්නම්), වහලා ශීතකරණයේ `(Refrigerator)` දාලා පැය 24ක් විතර තියාගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒකත් බබාට දෙන්න කලින් රත් කරන්න ඕන නම්, උණු වතුර භාජනයක දාලා රත් කරන්න. `(Microwave)` එකේ රත් කරන්න එපා, ඒකෙන් කිරි එක තැනින් තැන රත් වෙලා බබාගේ කට පිච්චෙන්න පුළුවන්.
කවදද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙ?
බොහෝ වෙලාවට පිටිකිරි දෙන එක ප්රශ්නයක් නැතුව සිද්ධ වුණත්, සමහර වෙලාවට පොඩි පොඩි ගැටලු එන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ. “අනේ මේ පොඩි දේටත් දොස්තර ගාවට යනවද” කියලා හිතන්න එපා. බබෙක්ගේ දෙයක්නේ.
මෙන්න මේ වගේ අවස්ථාවලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න:
- බබාගේ බර හරියට වැඩිවෙන්නේ නැත්නම්: ඔයා හිතන තරම් බබා බර වැඩිවෙන්නේ නැහැ වගේ දැනෙනවා නම්, නැත්නම් මාසික `(Clinic)` එකට ගියාම බර අඩුයි කියලා කිව්වොත්.
- දවස්མ་පිරී ඉපදුණු බබෙක් නම් `(Premature baby)`: කලින් කිව්වා වගේ, මේ බබාලට විශේෂ සැලකිල්ලක් ඕන නිසා, එයාලගේ කිරි දීම ගැන දොස්තර එක්ක නිතරම කතාබහක ඉන්න.
- කිරි බිව්වම නිතරම වමනේ දානවා නම්: පොඩ්ඩක් ගුඩුස් යද්දී කිරි ටිකක් එළියට එන එක සාමාන්යයි. ඒත් හැම කිරි වේලකට පස්සෙම සැරට වමනේ දානවා නම් (විදිනවා වගේ) ඒක ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- බඩේ අමාරුවක්, පාචනය `(Diarrhea)` හෝ මලබද්ධය `(Constipation)` තියෙනවා නම්: පිටිකිරි මාරු කරාම හරි, සමහර වෙලාවට බබාට පිටිකිරි එක හරියන්නේ නැතුව ගියාම හරි මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්. දවස් දෙක තුනකට වඩා මේ තත්වයන් තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- ඇලජික් `(Allergic reaction)` ලක්ෂණ පෙන්නනවා නම්: සමහර බබාලට යම් පිටිකිරි වර්ග වලට ඇලජි එන්න පුළුවන්. සමේ රතු ලප, දද, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, කිරි බීපු ගමන් බඩේ අමාරුවක් හැදිලා අඬනවා වගේ දේවල් තිබුණොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- බබා කිරි බොන්න හරිම අකමැති නම්, එහෙමත් නැත්නම් කිරි බොද්දී හුඟක් අඬනවා නම්.
- බබාගේ මුත්රා පාට තද කහ පාට නම්, නැත්නම් දවසට යන මුත්රා ප්රමාණය හරිම අඩු නම්. (මේකෙන් කියවෙන්නේ බබාට වතුර මදි කියලා).
- ඔයාට මොනයම් හෝ සැකයක්, බයක් හිතෙනවා නම්: අම්මා කෙනෙක් විදිහට ඔයාට හිතෙන දේ ගොඩක් වෙලාවට හරි. ඒ නිසා පොඩි දෙයක් ගැන හරි හිතට කරදරයක් නම්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්න එකේ වරදක් නැහැ.
පිටිකිරි දෙන එකේ වාසි අවාසි මොනවද?
මව්කිරි කියන්නේ බබාලට දෙන්න පුළුවන් හොඳම ආහාරය කියන එක අපි හැමෝම දන්නවා. ඒකේ තියෙන පෝෂණය, ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා කරන දේවල් වෙන කිසිම දේකින් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒත් විවිධ හේතු නිසා සමහර අම්මලාට පිටිකිරි දෙන්න සිද්ධ වෙනවා. සමහරවිට අම්මට අසනීපයක් වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් මව්කිරි මදි වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් අම්මා රැකියාවට යන කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්. හේතුව මොකක් වුණත්, පිටිකිරි දෙන එකේ වාසි වගේම පොඩි පොඩි සලකා බලන්න ඕන කරුණුත් තියෙනවා.
මතක තියාගන්න, ඔයා මොන තීරණය ගත්තත්, බබාට ආදරෙන්, හරියට කවනවා නම්, ඒක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයා වරදකාරී හැඟීමකින් ඉන්න ඕනෙ නැහැ.
පිටිකිරි දීමෙන් ලැබෙන වාසි කීපයක්:
- පහසුව: තාත්තට හරි, පවුලේ වෙන කෙනෙක්ට හරි බබාට කවන්න පුළුවන්. ඒකෙන් අම්මට පොඩි විවේකයක් ලැබෙනවා. අම්මට එළියට යන්න, වැඩකට යන්න වුණත්, බබාගේ කෑම වේල ගැන හිත හිත ඉන්න ඕන නැහැ.
- නම්යශීලී බව: කිරි දෙන වෙලාවල් ටිකක් පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
- ප්රමාණය දැනගන්න පුළුවන්: බබා කොච්චර කිරි බිව්වද කියලා හරියටම මැනගන්න පුළුවන් නිසා, බබාට ඇති තරම් කිරි ලැබෙනවද කියන එක ගැන හිතේ සැකයක් තියාගන්න ඕන නැහැ.
- සමහර මව්වරුන්ට ඇතිවන ගැටළු මගහැරීම: මව්කිරි දීමේදී ඇතිවිය හැකි තනපුඩු පැලීම, කිරි ගල්වීම වැනි අපහසුතා මගහැරෙනවා.
සලකා බලන්න ඕන කරුණු (අවාසි කියනවට වඩා):
- පෝෂණය: පිටිකිරි නිෂ්පාදකයෝ කොච්චර උත්සාහ කළත්, මව්කිරි වල තියෙන ස්වභාවික ප්රතිශක්තිකරණ `(Antibodies)` සහ අනෙකුත් සජීවී සංඝටක ඒ විදිහටම පිටිකිරි වලට එකතු කරන්න බැහැ. මව්කිරි වලින් ලැබෙන ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමේ හැකියාව පිටිකිරි වලින් ඒ තරමටම ලැබෙන්නේ නැහැ.
- වියදම: පිටිකිරි කියන්නේ දිගුකාලීනව බලද්දී ටිකක් වියදම් යන දෙයක්.
- සකස් කිරීමේ අවශ්යතාවය: හැම කිරි වේලක්ම හදාගන්න ඕන. එළියට යනකොට බෝතල්, පිටි, උණු වතුර (නිවාගත්) අරන් යන්න වෙනවා. මේක ටිකක් කරදරකාරී වෙන්න පුළුවන්.
- සෞඛ්ය අවදානම් (නිසි ලෙස සකස් නොකළහොත්): හරියට පිරිසිදු නොකළ උපකරණ පාවිච්චි කළොත්, හරි විදිහට කිරි එක හැදුවේ නැත්නම් බබාට පාචනය වගේ ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඇලජි සහ නොගැලපීම්: සමහර බබාලට යම් පිටිකිරි වර්ග (විශේෂයෙන් එළකිරි ආශ්රිත) නොගැලපෙන්න පුළුවන්. එතකොට දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් මත වෙනත් විශේෂ පිටිකිරි වර්ගයක් `(Specialized formula)` හොයන්න වෙනවා.
මේ දේවල් දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්. ඔයාට ගැළපෙනම දේ තෝරගන්න දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක හොඳයි.
ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල් ටිකක්
හරි එහෙමනම්, පිටිකිරි දෙන එක ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? අවසාන වශයෙන් මේ ටික මතක තියාගන්න:
- බබාට බඩගිනි හිතුණම කිරි දෙන්න. විශේෂයෙන්ම මුල් මාස කිහිපයේදී, එයාලගේ ඉල්ලීමට අනුව කටයුතු කරන්න.
- පිටිකිරි හදද්දී පිරිසිදුකම ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න. උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. පොඩි බබෙක්ගේ සෞඛ්යයට ඒක හරිම වැදගත්.
- බබාගේ බර හරියට වැඩි වෙනවද, දවසට අවශ්ය තරම් තෙත් නැපි මාරු කරනවද, සතුටින් ඉන්නවද කියලා බලන්න. ඒක තමයි ඔයා හරියට කරනවද කියලා දැනගන්න තියෙන හොඳම මිනුම.
- ඔයාට මොකක්හරි ප්රශ්නයක්, සැකයක් තිබුණොත්, බය නැතුව දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්න. “මෝඩ ප්රශ්නයක්” කියලා දෙයක් නැහැ, විශේෂයෙන්ම බබෙක්ගේ සෞඛ්යය ගැන කතා කරද්දී.
- ඔයා බබාට පිටිකිරි දුන්නත්, මව්කිරි දුන්නත්, දෙකම දුන්නත්, වැදගත්ම දේ තමයි ඔයා බබාට ආදරෙන් සලකන එක. ඔයා හොඳ අම්මා කෙනෙක්! ඒ ගැන විශ්වාසයෙන් ඉන්න. ඔයාගේ තීරණය මොකක් වුණත්, ඒකට හේතු ඇති. ඒ නිසා හිතේ බරක් තියාගන්න එපා.
ඔයාට මේ තොරතුරු ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා!
` පිටිකිරි, බබාට කෑම, ෆෝමියුලා ෆීඩින්, ළදරු පෝෂණය, බබාට කිරි දීම, අලුත උපන් බබා, බෝතලෙන් කිරි දීම
