ئایا ئاگاداری وەلڤەلی دڵیت؟ (ڤاڵڤەکانی دڵ) با بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە دڵت چەندە بە شێوەیەکی سەرسوڕهێنەر کاردەکات؟ تەنها پارچە گۆشتێک نییە، ئامێرێکی سەرسوڕهێنەرە کە خوێن بە تەواوی جەستەماندا دەبات. کەواتە لەناو ئەم دڵەدا، هەندێک بەش هەن کە وەک دەرگا کاردەکەن. ئێمە پێیان دەڵێین وەلڤەلی دڵ. ئەمانە تەنها لە کاتێکی گونجاودا دەکرێنەوە و دادەخرێن بۆ ئەوەی یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن بدەن لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر، هەروەها ڕێگری دەکەن لە ڕۆیشتنی خوێن بە ئاراستەیەکی هەڵە.

وەلڤەلی دڵ چۆن کاردەکات؟ سەرسوڕهێنەرە، نەخێر؟

بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: دڵێکی تەندروست وەک ئۆتۆمبێلێک وایە کە لەسەر ڕێگایەکی باش دیزاینکراو لێبخوڕێت. خوێنەکە بە شێوەیەکی ڕێک و پێک دەڕوات. دڵمان چوار ژووری سەرەکی هەیە. ژوورەکانی سەرەوە بریتین لە دەمارەی ڕاست و دەمارەی چەپ (کە پێی دەوترێت دەمارەکان)، ژوورەکانی خوارەوەش بریتین لە ژێرپەنجەی ڕاست و ژێرپەنجەی چەپ (کە پێی دەوترێت ژێرپەنجە).

لە نێوان ئەم ژوورانەدا ئەو وەلڤەلانە هەن کە باسم کرد. ئەمانە لە پەنجەی تەنک، بەڵام زۆر بەهێزی شانە پێکهاتوون. هەروەها ئێمە بەم تراکتانە ناودەبەین (یان کوسپ). ئەم وەلڤەلانە دەکرێنەوە و دادەخرێن بۆ ئاراستەکردنی خوێن بە ئاراستەیەکی دروست.

بە سادەیی ئەمە ڕوودەدات، هەرچەندە پرۆسەیەکی زۆر ئاڵۆزە، با ئاسانکاری بکەین بۆ تێگەیشتن:

• یەکەم: خوێنی بێ ئۆکسجین (واتە ئەو خوێنەی کە لەش بەکاری هێناوە و ئۆکسجینی کەم بووەتەوە) لە بەشە جیاوازەکانی لەشەوە دێت و لە دەمارەی ڕاستدا کۆدەبێتەوە.
• پاشان، ئەو خوێنە لە ڕێگەی بەستەری سێ چەقۆییەوە دەچێتە ناو دەمارەی ڕاست. کاتێک ئەم وەلڤەلە دەکرێتەوە، خوێنەکە دەچێتە خوارەوە، کاتێکیش دادەخرێت، ناهێڵێت بگەڕێتەوە سەرەوە.
• لە ژێرپەنجەی ڕاستەوە ئەم خوێنە لە ڕێگەی بەستەری سییەکانەوە دەگوازرێتەوە بۆ سییەکان. لە سییەکاندایە کە ئەم خوێنە ئۆکسجینی نوێی پێدەدرێت و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لادەبرێت.
• ئێستا خوێنی نوێ و پاک و پڕ لە ئۆکسجین دەچێتە ناو دەمارەی چەپەوە.
• دواتر دڵ ئەم خوێنە لە ڕێگەی وەلڤەلی میتراڵی (ئێمە پێی دەڵێین ``بەستەری میتراڵی'' چونکە دوو پەنجەی هەیە) دەنێرێتە ناو ژێرپەنجەی چەپ.
• لە کۆتاییدا ئەم خوێنە دەوڵەمەندە بە ئۆکسجین لە ژێرپەنجەی چەپەوە بە بەستەری شەقیقەدا تێدەپەڕێت بۆ ناو شەقیقە کە گەورەترین بۆری خوێنە لە جەستەدا و لەوێوە بەسەر هەموو جەستەدا دابەش دەبێت.

بینین؟ ئەم وەلڤەلانە وەک `پۆلیسی هاتوچۆ`ی لێهاتوو کاردەکەن، خوێن بە ئاراستەیەکی هەڵەدا نەڕوات و لە کاتی گونجاودا دەینێرن بۆ شوێنی گونجاو. ئەو دەنگە "lub-dub"ەی کە لە کاتی لێدانی دڵدا دەیبیستین، بەهۆی کرانەوە و داخستنی ئەم وەلڤەلانە دروست دەبێت.

چوار وەلڤەلی سەرەکی لە دڵدا چین؟ چی دەکەن؟

لە بنەڕەتدا چوار جۆر وەلڤەل لە دڵماندا هەیە. هەر وەلڤەلێک شوێنێک و شێوە و کارایی تایبەتی هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

1. ڤاڵڤی تریکوسپید

ئەم یەکەیان ئەو سێ `نامیلکەیە`ی تێدایە کە باسم کرد. هەر بۆیە پێی دەوترێت "سێ گەڵا".

• شوێن: لە نێوان دەمارەی ڕاست و ژێرپەنجەی ڕاست.
• چی بکەین:ڕێگە دەدات خوێنی کەم ئۆکسجین لە دەمارەی ڕاستەوە بۆ ژێرپەنجەی ڕاست بڕوات. هەروەها ڕێگری دەکات لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناو دەمارەی ڕاست کاتێک ژێرپەنجەی ڕاست گرژ دەبێت. وەک دەرگایەک بیری لێبکەرەوە کە تەنها بە یەک ڕێگا دەکرێتەوە.

2. وەلڤەلی سییەکان

هەروەها ئەم وەلڤەلە سێ پەنجەرەی هەیە.

• شوێن: لە نێوان ژێرپەنجەی ڕاست و خوێنهێنەری سییەکان.
• ئەوەی دەیکات: ڕێگە دەدات خوێن لە ژێرپەنجەی ڕاستەوە بچێتە ناو خوێنهێنەری سییەکان. ئەم خوێنبەرە ئەوەیە کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ سییەکان بۆ وەرگرتنی ئۆکسجین. وەلڤەلی سییەکان ڕێگری دەکات لە ڕۆیشتنی خوێن لە خوێنهێنەری سییەکانەوە بۆ ناو ژێرپەنجەی ڕاست.

3. میترال ڤاڵڤ

دوو وەلڤەلی هەیە. هەر بۆیە پێی دەوترێت بیکوسپید. باوترین ناوی ``Mitral Valve'' ە.

• شوێن: لە نێوان دەمارە چەپ و ژێرپەنجەی چەپ.
• ئەوەی دەیکات: ڕێگە دەدات خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دەمارە چەپەوە (لە سییەکانەوە) بچێتە ناو ژێرپەنجەی چەپەوە. هەروەها ڕێگری دەکات لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناو دەمارە چەپەکان کاتێک ژێرپەنجەی چەپ گرژ دەبێت و خوێن دەگوازێتەوە بۆ جەستە. ئەمەش وەلڤەلێکی زۆر گرنگە.

4. وەلڤەلی شەقیقە

هەروەها ئەم وەلڤەلە سێ پەنجەرەی هەیە.

• شوێن: لە نێوان ژێرپەنجەی چەپ و ئاۆرتا.
• ئەوەی دەیکات: ئەمە ئەو شوێنەیە کە خوێنی ئۆکسجین لە ژێرپەنجەی چەپی دڵەوە بۆ ئاۆرتا دەڕژێت. وەک پێشتر ئاماژەم پێدا ئاۆرتا گەورەترین بۆری خوێنە لە جەستەماندا. لێرەدایە کە خوێنی ئۆکسجین بۆ هەموو جەستە دەڕژێت. کەواتە، ئەوەی ئەم `(Aortic Valve)` دەیکات ئەوەیە کە ڕێگری دەکات لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناو ژێرپەنجەی چەپ لە ئاۆرتەوە.

دڵمان تەنها کاتێک تەندروستە کە ئەم چوار وەلڤەلە بە باشی و لە کاتی گونجاودا و بە شێوەیەکی دروست کاربکەن. ئەگەر یەکێکیان کەمێک لە شوێنی خۆی دەرچوو، دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەواوی سیستەمەکە هەبێت، هەروەک چۆن ئەگەر بەشێکی ئامێرێکی باش کارا بشکێت، هەموو ئامێرەکە دەوستێت.

ئەو نەخۆشیانە چین کە کاریگەرییان لەسەر بەستەرەکانی دڵ هەیە؟

ئێستا دەتوانن بزانن ئەم وەلڤەلانە چەندە گرنگن و چەندە ئاڵۆزن. کەواتە، ئەگەر یەکێک لەم وەلڤەلانە بە باشی کار نەکات، ئەوا دڵمان دەبێت زیاتر کار بکات بۆ پەمپکردنی خوێن. وەک ئەوە وایە بە دەرگایەکی شکاوە کاری ماڵەوە بکەیت. بە تێپەڕبوونی کات دڵ دەتوانێت لاواز بێت.

چەند هۆکارێکی ئەگەری هەیە بۆ کێشەی بەستەری دڵ: ١.

• گۆڕانکاری لەگەڵ تەمەندا: لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان، وەک بەشەکانی تری لەش، وەلڤەلەکانیش دەتوانن هەندێک گۆڕانکاری بەسەردا بێت. وەلڤەلەکان دەتوانن ئەستوور بن و پڕ بن لە کالیسیۆم.
• نەخۆشی زگماکی دڵ: ئەمەش واتە نەخۆشی دڵ کە لە کاتی لەدایک بووندا هەیە. هەندێک جار لەوانەیە وەلڤەلەکان نەمابن، یان قەبارە یان شێوەیان هەڵە بێت. بۆ نموونە، بارودۆخی ``Aortic Valve`` کە تەنها دوو ڤاڵڤ هەیە (Bicuspid Aortic Valve).
• هەوکردنەکان: ١.هەندێک هەوکردنی بەکتریا، وەک تای ڕۆماتیزم، زیان بە بەستەری دڵ دەگەیەنێت. هەروەها هەوکردنی ناوپۆشی دڵ هەوکردنێکی جددییە کە کاریگەری لەسەر بەستەرەکان دەبێت.
• نەخۆشییە بنەڕەتییەکانی تر: بۆ نموونە نەخۆشی شەکرەی کۆنتڕۆڵنەکراو، بەرزی پەستانی خوێن، جەڵتەی دڵ، یان حاڵەتەکانی تری دڵیش دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر بەستەرەکان.

سێ جۆری سەرەکی کێشە هەیە کە لە بەستەرەکانی دڵدا دەبینرێت. هەریەکێک لەم کێشانە دەتوانێت لە هەریەکێک لە چوار وەلڤەلەکەدا ڕووبدات.

1. گەڕانەوەی خوێن: ئەمەش کاتێکە کە وەلڤەلەکە بە باشی داناخرێت و دەبێتە هۆی دزەکردنی خوێن بەرەو دواوە. وەک دەرگایەک بیری لێبکەرەوە کە بە باشی داناخرێت و شتەکان لە دەرەوە دێنە ژوورەوە، هەروەها هەندێک کەس ئەمە بە 'دزەکردنی وەلڤەلی دڵ' ناودەبەن. جۆرێکی تایبەتی ئەمە پێی دەوترێت وەرچەرخان . ئەمەش کاتێکە کە پەنجەرەی وەلڤەلێک دەگەڕێتەوە دواوە یان هەڵدەقوڵێت. زۆرجار ئەمە لە ڤاڵڤی میترال (Mitral Valve Prolapse)دا دەبینرێت.

2. تەسکبوونەوە: ئەمەش کاتێکە کە پەرداخەکانی ڤاڵڤ ئەستوور دەبن، یان ڕەق دەبن، یان بەیەکەوە دەلکێن. وەلڤەلەکە بە باشی ناکرێتەوە و ڕێڕەوی ڕۆیشتنی خوێن تەسک دەبێتەوە. بیری لێبکەرەوە وەک دەرگایەک بە باشی نەکرێتەوە و ڕێڕەوەکە گیر دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی دڵ ناچار بێت زیاتر کار بکات بۆ ئەوەی خوێن پاڵ بنێتە ناوەوە.

3- ئاترێسیا: ئەمە حاڵەتێکی تاڕادەیەک جددی و دەگمەنە. ئەوەی لەمەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە وەلڤەلێک بە تەواوی دروست نابێت. واتە لە لەدایکبوونەوە وەلڤەلێک نەماوە. ئەمەش بەزۆری لە کاتی لەدایکبووندا دەستنیشان دەکرێت.

ئەم حاڵەتانە فشاری زیاتر دەخاتە سەر دڵ، ئەمەش لە درێژخایەندا بۆ دڵ باش نییە. هەر بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت.

نیشانەکانی کێشەی بەستەری دڵ چین؟ چۆن بیانناسین؟

ڕەنگە هەندێک کەس کێشەی بەستەری دڵیان هەبێت بەڵام هیچ نیشانەیەکیان نیشان نەدات , بە تایبەت لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا. ئەوە کەمێک ترسناکە. لەبەر ئەوەی نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ بە تێپەڕبوونی کات بەرەوپێش دەچێت، نیشانەکانی تەنها لەگەڵ تەمەنتدا دەردەکەون یان لەگەڵ توندبوونەوەی نەخۆشییەکە.

ئایا دەزانی مورموری دڵت دەنگی کرانەوە و داخستنی وەلڤەلی دڵتە؟ یەکەم نیشانەی کێشەی بەستەری دڵ لەوانەیە ``مورموری دڵ'' بێت کە پزیشک بە ئامێری بیستن دەیبیستێت . دەنگێکی نائاساییە کە لە کاتی لێدانی دڵدا دەبیسترێت، وەک "س...س..." یان هەندێک دەنگێکی دیکەی زیادە. بەڵام هەموو ``مورمورەکانی دڵ'' بەهۆی کێشەی ڤاڵڤەوە دروست نابن. هەندێک جار جۆرێک هەیە پێی دەوترێت ``مورموری دڵی بێتاوان'' کە هیچ زیانێکی نییە، بەتایبەتی لە منداڵاندا. تەنها پزیشکێک دەتوانێت بە دڵنیاییەوە بزانێت.

نیشانەکانی تر کە لەوانەیە ببینرێن بریتین لە:

• ئازاری سنگ یان ناڕەحەتی وەک گرژبوونی سنگ.
• سەرگێژخواردن یان هەستکردن بە سووکبوونی سەر.
• بێهۆشبوون (لەدەستدانی هۆشیاری)، بەتایبەتی لەکاتی ئەنجامدانی کاری ماندووکردن.
• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر (ماندوێتی)نەک تەنها ماندووبوون، بەڵکو ماندووبوونێکە کە هەست بە سەرسەختی دەکەیت تەنانەت دوای ئەنجامدانی شتێکی بچووک، تا ئەو ڕادەیەی هەست دەکەیت بە درێژایی ڕۆژ بخەویت.
• هەستکردن بە لێدانی خێرای دڵ (لێدانی دڵ) یان لەرزین و ڕیتمێکی ناڕێک لە سنگدا.
• هەناسە تەنگی , بە تایبەت لە کاتی وەرزشکردن، سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا، یان تەنانەت پاڵکەوتن.
• ئاوسانی پاژنەی پێ، پێ، قاچ، یان سک (`Edema`). ئەمەش بەهۆی کۆبوونەوەی شلە لە جەستەدا دروست دەبێت چونکە دڵ بە باشی خوێن پەمپ ناکات.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، باشتر وایە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت . بیرۆکەیەکی باش نییە تەنها دانیشتن و خراپترکردنی شتەکان، ڕاستە؟ ئەم نیشانانە دەکرێت بەهۆی شتێکی ترەوە بێت، بەڵام گرنگە پشکنین بکەیت.

چی بکەیت بۆ ئەوەی دڵت تەندروست بێت تەنانەت ئەگەر نەخۆشی بەستەری دڵیش هەبێت؟

با بڵێین پزیشکێک پشتڕاستی کردۆتەوە کە نەخۆشی بەستەری دڵت هەیە. تەنانەت بەو شێوەیەش شتگەلێک هەن کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی دڵت تا دەتوانیت تەندروست بێت و ڕێگری لە کێشەی زیاتر بکەیت و ژیانت ئاسوودەتر بکەیت. گرنگە ئەم ئامۆژگاریانە جێبەجێ بکەیت:

• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان. جگەرەکێشان تەنها بۆ دڵ خراپ نییە بەڵکو بۆ هەموو جەستەش خراپە. لەوەش خراپترە بۆ کەسێک کە نەخۆشی بەستەری دڵی هەیە.
• پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ کۆنتڕۆڵ بکە . هێشتنەوەی ئەمانە لە ژێر کۆنتڕۆڵدا ڕزگاربوونێکی گەورەیە بۆ دڵ. ئەو دەرمانەی کە پزیشک بۆی نووسیوە بە وردی بیخۆ.
• خۆراکی تەندروست بۆ دڵ بخۆ. واتە خۆراکی کەم خوێ و شەکر و ڕۆن و کەم چەوری تێر و چەوری ترانس و پڕ لە میوە و سەوزە و دانەوێڵەی تەواو. هەروەها هەڵبژاردەی باش لە خواردنە ناوخۆییەکانماندا هەیە. هەروەها دەتوانیت داوای ئامۆژگاری لە پسپۆڕی خۆراک وەربگریت.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی. بەڵام لەگەڵ پزیشکەکەت بزانە کە چ جۆرە وەرزشێک بۆ تۆ گونجاوە و بۆ ماوەی چەند پێویستە ئەنجامی بدەیت. زۆرجار ڕۆشتن بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا باشە.
• پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە. بە ماوەیەکی ڕێکوپێک سەردانی پزیشکی دڵ بکە و پشکنینی وەک ئیکۆکاردیۆگرام بکە. ئەمەش یارمەتیت دەدات بزانیت کە وەلڤەلەکانت چۆنە.
• پێش چارەسەری ددان یان نەشتەرگەرییەکانی تر دژە زیندەیی (بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت) بخۆ . ئەمە ڕەنگە پێویست بێت بۆ ئەو کەسانەی کە هەندێک نەخۆشی بەستەری دڵیان هەیە، بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنەکانی وەک هەوکردنی ناوەوەی دڵی تووشبوو. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
• بە هەموو دابینکەرانی چاوەدێری تەندروستی خۆت بڵێ، بە پزیشکی ددانەکەتەوە، کە کێشەی بەستەری دڵت هەیە بۆ ئەوەی بتوانن لەکاتی چارەسەرکردنتدا لەبەرچاوی بگرن.
• خواردنی خوێ سنووردار بکە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی ڕاگرتنی شلە لە جەستەدا و کۆنترۆڵکردنی ئاوسانی جەستە.

لەبیرت بێت پەیڕەوکردنی ئەم شتانە دەبێتە هۆی باشترکردنی کوالیتی ژیانت و کەمکردنەوەی ئەو ئاڵۆزییانەی بەهۆی نەخۆشییەکەوە دروست دەبن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر کێشەی بەستەری دڵت هەیە، پێویستە بە تایبەتی وریا بیت لە هەوکردنی ناوەوەی دڵ . ئەمەش هەوکردنی ناوپۆشی ناوەوەی دڵ یان وەلڤەلەکانی. ئەمەش دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات.

بۆیە، ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بینی , واتە:

• تا بە هۆکاری نادیارە
• هەستێکی زەق و زەق لە ساردی
• ئارەقەی شەوانە
• ئازاری جەستە
• ماندوێتی لەناکاو
• گەرووی ئاوساو

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . دوا مەکە.

هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەی کە پێشتر باسمان کرد (ئازاری سنگ، هەناسە تەنگی، ماندوێتی، ئاوسانی) نوێ دەرکەوت یان ئەگەر نیشانەکانی هەبوو خراپتر بوون، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

لە کۆتاییدا ئەمە گرنگترین شتە کە پێویستە لەبیرت بێت!

باشە، کەواتە هیوادارم تێگەیشتنێکی باشتان هەبێت لە وەلڤەلی دڵ لەو شتانەی ئەمڕۆ باسمان کرد. بە سادەیی ئەم وەلڤەلانە وەک سیستەمێکی زۆر گرنگ و بچووکی دەرگا وان لە دڵماندا. ئەگەر بە باشی کار نەکەن، کاریگەری لەسەر تەندروستی هەموو جەستە دەبێت.

• با پزیشکەکان گوێ لە لێدانی دڵت بگرن. ئەگەر پزیشکێک گوێی لە ``مورموری دڵ``ی نائاسایی بوو، ئەوا لێکۆڵینەوەی لەسەر دەکەن. پێت دەڵێن جدییە یان نا.
• گرنگی بە نیشانەکانی نەخۆشیەکە بدە. شتگەلێکی وەک ئازاری سنگ و تەنگەنەفەسی و ماندوێتی و ئاوسانی چاو پشتگوێ مەخە. دەتوانن ئاماژە بن کە جەستەت پێت دەدات.
• شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو بکە. خواردنی باش و وەرزشکردن و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و کۆنترۆڵکردنی کێشت هەموویان زۆر گرنگن بۆ دڵت.
• پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە. ئەگەر گرفتێک زوو دەستنیشان بکرێت، چارەسەرکردنی ئاسانترە و ئاڵۆزییەکانی کەمتر دەبێتەوە.

دڵت وەک بزوێنەری ژیانت وایە. ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە بە باشی ئاگاداری بیت. ئەگەر هەر گومانێک یان کێشەیەکت هەبوو، هەرگیز مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک، وە هەرگیز دوا مەکە. تۆ تەنیا نیت، و هەموومان کە پیشەییەکانی چاودێری تەندروستی، لێرەین بۆ یارمەتیدان و ڕێنماییکردنتان!

` وەلڤەلی دڵ، نەخۆشییەکانی دڵ، کارکردنی دڵ، سوڕی خوێن، نیشانەکانی وەلڤەل، تەندروستی دڵ، چاودێری دڵ