ئایا پێویستە بە سادەیی هەموو شتێک لەبارەی دڵمانەوە بزانین؟

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم ئەندامە بچووکە لە جەستەماندا کە قەبارەکەی بەقەد مشتێکە، چەندە کار دەکات؟ بەڕاستی دڵ ئامێرێکی سەرسوڕهێنەرە و بەردەوام کاردەکات. سەرت سوڕدەمێنێت کە بزانیت ژیانی ئێمە پشت بەم ئەندامە بچووکە دەبەستێت. کەواتە، لەم بابەتەدا باس لە دڵ و چۆنیەتی کارکردنی و چۆنیەتی پاراستنی خۆت لە نەخۆشییەکانی دڵ دەکەین بە شێوەیەکی سادە و تێگەیشتوو.

دڵ چییە و چی لە جەستەمان دەکات؟

بە سادەیی دڵ ئەندامێکی ماسولکەییە کە خوێن بە تەواوی جەستەماندا دەگوازێتەوە. وەکو پەمپێکی ئاو وایە کە ئاو پەمپ دەکات. ئەمەش ئەندامی سەرەکی سیستەمی سووڕی خوێنمانە.

بیهێنە بەرچاوت، چوار ژووری بچووک لە ناو دڵماندا هەیە، واتە چوار ژوور . خوێن دەچێتە ناو ئەم ژوورانەوە و ماوەیەک دەمێنێتەوە، پاشان دەچێتە ئەودیو. دڵ تەنها لێنادات، بەڵکو سیگناڵەکان لە ئیمپاڵسە کارەباییەکانەوە وەردەگرێت. هەموو ئەمانە لە لایەن مێشک و کۆئەندامی دەمارەکانمانەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن.

کەواتە ئەرکی سەرەکی دڵ بریتییە لە دابەشکردنی خوێن بەسەر هەموو جەستەدا. هەر بەم خوێنە هەموو خانەیەکی لەشمان ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکییە وەردەگرێت کە پێویستی پێیەتی. هەروەها ئەو خوێنەی کە بە دڵدا تێدەپەڕێت ، پاشماوەی وەکو دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کە لە خانەکاندا بەرهەم دێت دەبات و دەیانگەیەنێتە ئەندامەکانی دیکە لەوێ دەتوانرێت لەناوببرێن .

نەک هەر ئەوە، دڵ چەند ئەرکێکی گرنگی تر ئەنجام دەدات: ١.

• کۆنتڕۆڵی خێرایی و ڕیتمی لێدانی دڵمان دەکات.
• یارمەتی پاراستنی پەستانی خوێنمان دەدات لە ئاستێکی گونجاودا.

دڵ بە تەنیا ئەم کارە ناکات. بە هاوبەشی لەگەڵ دوو سیستەمدا کاردەکات کە پێیان دەوترێت کۆئەندامی دەمار و سیستەمی ناوپۆشی دەرەقیمان.

• کۆئەندامی دەمار: ئەم سیستەمە سیگناڵ دەنێرێت بۆ خاوکردنەوەی لێدانی دڵمان لەکاتی خەوتندا و بۆ زیادکردنی لێدانی دڵمان لەکاتی دڵەڕاوکێ یان ترسدا.
• سیستەمی هێلکەدان: ئەم سیستەمە ماددە کیمیاییەکان دەردەدات کە پێیان دەوترێت هۆرمۆن . ئەم هۆرمۆنانە دەبنە هۆی تەسکبوونەوە یان فراوانبوونی خوێنبەرەکانمان. ئەمەیە کە پەستانی خوێن دەگۆڕێت. بۆ نموونە هۆرمۆنەکانی ڕژێنی غودەی دەرەقی لە ملماندا دەتوانن لێدانی دڵمان زیاد بکەن یان کەم بکەنەوە.

بەشەکانی دڵ وەک بەشەکانی ماڵ وایە!

بەڵێ بیهێنە بەرچاوت کە دڵمان ماڵێکی بچووکە. هەروەک ئەو ماڵە دڵیش بەشە جیاوازەکانی هەیە.

• دیوارەکان: وەک دیواری ماڵێک.
• ژوورەکان: وەک ژوورەکانی ناو ماڵێک.
• ڤاڵڤ: وەک دەرگای ژوورەکان دەتوانن بکرێتەوە و دابخرێن.
• خوێنبەرەکان: وەک سیستەمی بۆری ئاو لە ماڵێکدا.
• سیستەمی گواستنەوەی کارەبا: وەک سیستەمی وایەرکردن کە کارەبا دەدات بە ماڵێک.

ئایا کەمێک وردتر سەیری هەریەکێک لەم بەشانە بکەین؟

دیواری دڵ

دیواری دڵ لە ماسولکە پێکهاتووە. ئەمانەن کە خوێن بە گرژبوون و فراوانبوون پەمپ دەکەن. لای ڕاست و چەپی دڵ بە شانەیەکی ماسولکەیی جیا دەکرێنەوە کە پێی دەوترێت septum .

دیواری دڵ لە سێ چین پێکهاتووە: ١.

• ناوەوەی دڵ: چینە ناوەوە.
• ماسولکەکانی دڵ: چینە ئەستوور و ماسولکەییەکە لە ناوەڕاستدا. ئەمەش ئەرکی سەرەکی پەمپکردنی دڵە.
• ئێپیکاردیۆم: چینە دەرەکییە پارێزەرەکە.

ئەم ئێپیکاردیۆمە چینێکە لە کیسی پارێزەری دەوری دڵ کە پێی دەوترێت پەریکاردیۆم . پەریکاردیۆم شلەیەک وەک چەوری دەردەدات بۆ کەمکردنەوەی خۆلێدان لە نێوان دڵ و ئەندامەکانی تردا.

ژوورەکانی دڵ

وەک پێشتر گوتمان دڵ چوار ژووری سەرەکی هەیە. دوو لە سەرەوە، دوو لە خوارەوە و یەک لە هەر لایەک.

• دەمارەی ڕاست: دوو خوێنهێنەری گەورە - خوێنهێنەری سەرەوە ( کە خوێن لە بەشی سەرەوەی دڵەوە دەگوازێتەوە) و خوێنهێنەری خوارەوە ( کە خوێن لە بەشی خوارەوەی دڵەوە دەگوازێتەوە) - خوێنی کەم ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ ئەم دەمارەی ڕاست. پاشان دەمارەی ڕاست ئەم خوێنە دەخاتە ناو ژێرپەنجەی ڕاستەوە.
• ژێرپەنجەی ڕاست: ئەم ژوورەی خوارەوەی ڕاست خوێنی کەم ئۆکسجین لە ڕێگەی خوێنهێنەری سییەکانەوە دەگوازێتەوە بۆ سییەکان. لە سییەکاندایە کە ئۆکسجین دەخرێتەوە ناو خوێنەوە.
• دەمارەی چەپ: خوێنی ئۆکسجینی لە سییەکانەوە لە ڕێگەی خوێنبەرەکانی سییەکانەوە دەچێتە ناو دەمارە چەپەکانەوە. ئەمەش خوێن لە ژێرپەنجەی سەرەوەی چەپەوە دەگوازێتەوە بۆ ژێرپەنجەی چەپ.
• ژێرپەنجەی چەپ: ژێرپەنجەی چەپ کەمێک گەورەترە لە ژێرپەنجەی ڕاست و دیوارەکانی ئەستوورترە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە خوێنی ئۆکسجینکراو بە تەواوی جەستەدا پەمپ دەکات. هێزێکی زۆری دەوێت.

وەلڤەلی دڵ

وەلڤەلەکانی ناو دڵ وەک دەرگا وان. لە نێوان ژوورەکاندا هەڵکەوتوون. دەکرێتەوە و دادەخرێن بۆ ئەوەی خوێن تەنها بە یەک ئاراستەدا بڕوات. ئەرکی سەرەکی ئەم وەلڤەلانە ئەوەیە کە خوێن بە ئاراستەیەکی هەڵەدا نەڕژێتە دواوە.

دوو جۆری سەرەکی ڤاڵڤ هەیە: ١.

وەلڤەلی ئەتریۆڤێنتریکولۆر (ڤاڵڤەکانی AV)

ئەمانە لە نێوان دەمارەی سەرەوە و ژێرپەنجەی خوارەوەدان.

• وەلڤەلی تریکوسپید: وەلڤەلی نێوان دەمارەی ڕاست و ژێرپەنجەی ڕاست.
• میترال ڤاڵڤ: دەرگای نێوان دەمارە چەپ و ژێرپەنجەی چەپ.

وەلڤەلی نیمچە مانگی (وەلڤەلی SL)

ئەمانە کاتێک دەکرێنەوە کە خوێن لە خانەکان دزە دەکاتە دەرەوە.

• وەلڤەلی شەقیقە: لەکاتی ڕۆیشتنی خوێن لە ژێرپەنجەی چەپەوە بۆ ناو شەقیقە (خوێنهێنەری سەرەکی کە خوێنی ئۆکسجیندار دەگوازێتەوە بۆ هەموو جەستە) دەکرێتەوە.
• وەلڤەلی سییەکان: کاتێک دەکرێتەوە کە خوێن لە ژێرپەنجەی ڕاستەوە دەچێتە ناو خوێنهێنەری سییەکان (تاکە جۆری خوێنبەرە کە خوێنی کەم ئۆکسجین دەگوازێتەوە بۆ سییەکان).

خوێنبەرەکان

دڵ لە ڕێگەی سێ جۆری سەرەکی خوێنبەرەوە خوێن پەمپ دەکات: ١.

• خوێنبەرەکان: ئەمانە خوێنی ئۆکسجین لە دڵەوە دەگوازنەوە بۆ شانەکانی لەش. تاکە جگە لەوە خوێنبەرەکانی سییەکانن کە خوێنی کەم ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ سییەکان.
• خوێنبەرەکان: خوێنی کەم ئۆکسجین لە لەشەوە دەهێنێتەوە بۆ دڵ.
• موولوولەکان: بۆرییەکانی خوێن زۆر وردن. خوێنی ئۆکسجین و ئاڵوگۆڕی خوێنی کەم ئۆکسجین لە ڕێگەی ئەم موولوولەکانەوە.

خوێنبەرەکانی تاجی

دڵ پێویستی بە خۆراکیش هەیە. کەواتە سیستەمێکی تایبەتی خوێنبەرەکان هەیە کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکەن. ئەمانە پێیان دەوترێت خوێنبەرەکانی تاجی . ئەمانە بە درێژایی ڕووی دڵدا دەڕۆن.

• خوێنهێنەری تاجی چەپ: ئەمەش بەسەر دوو لقدا دابەش دەبێت - خوێنهێنەری دەوری ( کە خوێن بۆ دەمارەی چەپ و لا و پشتەوەی ژێرپەنجەی چەپ دابین دەکات) و خوێنهێنەری دابەزینی پێشەوەی چەپ (LAD) (کە خوێن بۆ پێشەوە و خوارەوەی ژێرپەنجەی چەپ و پێشەوەی سپتۆم دابین دەکات).
• خوێنهێنەری تاجی ڕاست (RCA): خوێن دەدات بۆ دەمارەی ڕاست و ژێرپەنجەی ڕاست و بەشی خوارەوەی ژێرپەنجەی چەپ و پشتی پەرداخ.

سیستەمی گواستنەوەی کارەبایی دڵ

ئەمە وەکو وایەری کارەبای ناو ماڵ وایە. ڕیتم و خێرایی لێدانی دڵ لەلایەن ئەم سیستەمەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت. سیگناڵەکان لە سەرەوەی دڵەوە دەست پێدەکەن و دەچنە خوارەوە.

• گرێی سینۆئەتریال (SA node): لێرەوە سیگناڵ بۆ دڵ بۆ لێدان دەستپێدەکات. ئەمەش پێی دەوترێت "پەیسمەیکەری سروشتی" دڵ.
• گرێی ئەتریۆڤێنتریکۆلار (AV node): سیگناڵی کارەبایی لە ژوورەکانی سەرەوەی دڵەوە دەگوازێتەوە بۆ ژوورەکانی خوارەوە.
• لقی چەپ باندڵ: ئیمپاڵسی کارەبایی دەنێرێت بۆ ژێرپەنجەی چەپ.
• لقی باندڵی ڕاست: ئیمپاڵسی کارەبایی دەنێرێت بۆ ژێرپەنجەی ڕاست.
• Bundle of His: ئیمپاڵسەکان لە گرێی AV دەنێرێت بۆ ڕیشاڵەکانی Purkinje.
• ڕیشاڵی پورکینجە: ئەم ڕیشاڵانە یارمەتی خانەکانی دڵ دەدەن لە گرژبوون و پەمپکردنی خوێن بۆ دەرەوە.

دڵ لە کوێیە؟ لە چی دەچێت؟ چەند گەورەیە؟

دڵت دەکەوێتە پێشەوەی سنگتەوە. ئەگەر وردبینەوە، دەکەوێتە ناوەڕاستی سنگتەوە، تەنها لە پشت ئێسکی مەمک، یان بڕبڕەی پشتەوە ، و لە لای چەپەوە.

واتە دڵ بە تەواوی لە لای چەپ نییە، بەڵکو کەمێک بەرەو چەپ. لە نێوان سییەکانی ڕاست و چەپدا. سییەکانی چەپ کەمێک بچووکترە لە سییەکانی ڕاست، بۆ ئەوەی ئەو دڵە لەخۆبگرێت. دڵ بە قەفەزی بڕبڕەی پشتمان پارێزراوە.

لە دەرەوە دڵ وەک...لە هەرەمێکی هەڵگەڕاوە دەچێت، بەڵام گۆشەکانی کەمێک گۆڕاون. خوێنبەرە گەورەکان دەچنە ناو دڵەوە و دەردەچن، خوێن دەهێننە ژوورەوە و دەیبەن. ئەم خوێنبەرانە دڵ بە باقی جەستە دەبەستنەوە.

قەبارەی دڵی هەر کەسێک کەمێک جیاوازە. بەزۆری دڵت نزیکەی قەبارەی مشتەکەتە. کێشی دڵی کەسێکی پێگەیشتوو نزیکەی ١٠ ئۆنسە (نزیکەی ٢٨٠ گرام). ئەم کێشە بەپێی قەبارەی جەستەت و ڕەگەزەکەت دەتوانێت جیاواز بێت.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە تووشی دڵ دەبن؟

بەداخەوە نەخۆشی دڵ حاڵەتێکی زۆر باوی جیهانە. هۆکاری سەرەکی مردنە لە وڵاتانی وەک ئەمریکا.

لێرەدا چەند حاڵەتێکی پزیشکی باو دەخەینەڕوو کە کاریگەرییان لەسەر دڵ هەیە:

• ناڕێکی لێدانی دڵ: لێدانی دڵە کە زۆر خێرا بێت، زۆر خاو بێت، یان ناڕێک بێت.
• نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ: ئەستووربوونی نائاسایی، گەورەبوون، یان ڕەقبوونی ماسولکەکانی دڵ.
• سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ: دڵ هێندە ڕەق دەبێت یان لاواز دەبێت کە ناتوانێت خوێن بە باشی پەمپ بکات.
• نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان: کۆبونەوەی چەوری (پلاکی) لەناو خوێنبەرەکانی تاجیدا کۆدەبێتەوە و تەسکیان دەکاتەوە.
• نەخۆشی شەکرە: بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر دڵیش هەبێت.
• ئینفەکتی ماسولکەکانی دڵ / جەڵتەی دڵ: گیرانی لەناکاوی خوێنهێنەری تاجی، دەبێتە هۆی لەدەستدانی بەشێک لە ماسولکەکانی دڵ ئۆکسجین.
• نەخۆشی بەستەری دڵ: وەلڤەلی دڵە کە بە باشی کارناکات.
• بەرزی پەستانی خوێن: زیادبوونی پەستانی خوێن لەسەر دیواری خوێنبەرەکان.
• بەرزبوونەوەی کۆلیسترۆڵ: زیادبوونی ڕێژەی چەوری لە خوێندا.
• هەوکردنی دەوری دڵ: هەوکردنی پەریکاردیۆم، ئەو کیسەی کە دەوری دڵی داوە.

نیشانە باوەکانی نەخۆشییەکانی دڵ چین؟

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو، پێویستە نیگەران بیت:

• ئازاری سنگ یان ناڕەحەتی.
• لێدانی دڵ بریتییە لە هەستکردن بە لێدانی خێرای دڵ یان دەنگی لێدان لە سنگدا.
• سەرگێژخواردن.
• هەناسە تەنگی.
• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر (ماندوێتی).
• ئاوسانی بەشی خوارەوەی لەش بەتایبەت قاچەکان.

گرنگ: ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. زۆر گرنگە.

پشکنینی ڕۆتینی کە تەندروستی دڵت دەپشکنێت

پزیشکەکان پشکنینی وەک ئەمانە ئەنجام دەدەن بۆ پشکنینی تەندروستی دڵ:

• پێوانەکردنی پەستانی خوێن `(پێوانەکردنی پەستانی خوێن)` .
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG یان ECG): ئەمەش چالاکیی کارەبایی دڵ دەپێوێت.
• ئیکۆکاردیۆگرام: وێنەی دڵ دەگرێت بە بەکارهێنانی شەپۆلی دەنگی.
• تیشکی ئێکس سنگ: پشکنینی بارودۆخی دڵ و سییەکان دەکات.
• پشکنینی خوێن: ئەمانە پشکنینی شتەکانی وەک کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکر دەکەن.
• کاتێتەرکردنی دڵ: بۆرییەکی تەنک بە بۆرییەکی خوێنەوە دەگوازرێتەوە بۆ ناو دڵ بۆ پشکنین.
• تۆمۆگرافی کۆمپیوتەر (CT scan): وێنەی وردی دڵ دەگرێت.
• Heart MRI (Magnetic resonance imaging): وێنەی دڵ بە بەکارهێنانی کێڵگەیەکی موگناتیسی دەگیرێت.
• پشکنینی سترێس: ئەمەش پشکنینی چۆنیەتی کارکردنی دڵ لە کاتی وەرزشکردندا دەکات.

چارەسەرە باوەکان بۆ نەخۆشییەکانی دڵ چین؟

پزیشکەکان بەم شێوەیە چارەسەری کەسێک دەکەن کە نەخۆشی دڵی هەیە: ١.

• دەرمان: بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن، وەستاندنی خوێن مەین و هتد.
• گۆڕینی خووی ڕۆژانە: شتگەلێکی وەک ئەوەی چی دەخۆیت و دەیخۆیتەوە، چەند وەرزش دەکەیت.
• ئامێری پزیشکی: چاندنی ئامێری وەکو ئامێری پەیسمەیکەر بۆ ناو دڵ.
• ڕێکارەکان: شتگەلێکی وەک لابردنی کاتێتەر ( بۆ لێدانی ناڕێکی دڵ) یان ئەنجیۆپلاستی (بۆ فراوانکردنی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان).
• نەشتەرگەری: نەشتەرگەرییە گەورەکانی وەک نەشتەرگەری بای پاسی خوێنهێنەری تاجی یان گۆڕینی ڤاڵڤ .

چۆن بتوانم دڵم بە تەندروستی بهێڵمەوە؟

ئەمە گرنگترین بەشە. ئەگەر نەخۆشی دڵت هەیە، پێویستە بە وردی ئەو پلانە چارەسەرییە جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت پێت دەدات. زۆر گرنگە دەرمانەکانت لە کاتی گونجاو و بە بڕی گونجاو بخۆیت.

هەروەها چەند گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیانتدا هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی دڵت تەندروست بێت:

• پاراستنی کێشێکی تەندروست کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
• خواردنەوەی کحول سنووردار بکە، یان بە تەواوی وازی لێ بێنە.
• خواردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ: زیاتر خواردنی میوە و سەوزە و پەلەوەری و دانەوێڵەی تەواو.
• بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ١٥٠ خولەک لە هەفتەیەکدا وەرزش بکە. ئەمە دەتوانێت ڕۆیشتنێکی خێرا، ڕاکردن، یان مەلەکردن بێت.
• بڕی ئەو خوێیەی کە دەخەیتە ناو خواردنەکەتەوە کەم بکەرەوە.
• بەڕێوەبردنی فشار: شێوازی تەندروست وەک مێدیتەیشن و جۆرناڵکردن بەکاربهێنە.
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە. دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی جگەرە و بەرهەمەکانی تری تووتن. دوور بکەوەرەوە لە دەوروبەری ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن (جگەرەکێشانی دووەم). ئەگەر جگەرە دەکێشیت، داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکە بۆ وازهێنان.

هەندێک شت چین کە پێویستە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی دڵت؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک باشترە ئەم پرسیارانە بکەیت:

• هەبوونی نەخۆشی دڵ لە خێزانەکەمدا چۆن کاریگەری لەسەر تەندروستی دڵم هەیە؟
• چی بکەم بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن؟
• ئاستی کۆلیسترۆڵم چۆن کاریگەری لەسەر دڵم هەیە؟
• نیشانەکانی جەڵتەی دڵ چین؟
• چ جۆرە خواردنێک بخۆم بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی دڵ؟

لە کۆتاییدا چی لەبیرت بێت

وەک ئەندامی سەرەکی کۆئەندامی سووڕی خوێنمان، دڵ ئەوەیە کە بە زیندووی دەمانهێڵێتەوە. خوێن بە تەواوی لەشدا پەمپ دەکات، ئۆکسجین دەگەیەنێتە خانە و شانەکانمان. چونکە دڵ ئەرکێکی وەها گرنگ ئەنجام دەدات، گرنگە ئاگاداری بیت. حاڵەتەکانی دڵ زۆر باون، بەڵام دەتوانیت گۆڕانکاری بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات دڵت بە تەندروستی بمێنێتەوە. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە چۆن دەتوانیت تەندروستی دڵت باشتر بکەیت.