دەتەوێت بە تەواوی بزانیت ڕێژەی کحول (BAC) لە خوێنتدا چەندە؟

هەموومان هەندێک جار کەمێک 'خواردنەوە'مان هەیە، ڕاستە؟ بەڵام ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەو کحولەی دەیخۆیتەوە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەت دەبێت، بەتایبەتی ئەو بڕەی کە دەچێتە ناو خوێنتەوە؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'ڕێژەی کحول لە خوێندا' یان BAC. ئەمڕۆ، بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین، زۆر بە سادەیی.

ئەم ڕێژەیەی کحول لە خوێندا (BAC) چەندە؟

بە سادەیی بڕی کحول لە خوێنتدا ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ناوەڕۆکی کحول لە خوێندا (BAC) . هەروەها هەندێک کەس ئەمە بە 'ئاستی کحول لە خوێندا' ناودەبەن.

کحول ئەو ماددە سەرخۆشکەرەیە لە شتەکانی وەک بیرە و شەراب و مەی کە دەیخۆینەوە. لە ڕووی زانستییەوە پێی دەوترێت ئیتیل ئەلکهول، یان ئیتانۆل . کاتێک خواردنەوەیەکی کحولی دەخۆیتەوە، کحولەکە زۆر بە خێرایی لە گەدە و ڕیخۆڵە باریکەتەوە دەچێتە ناو خوێنتەوە.

بەڵام مەی وەک ژەهرێک وایە بۆ جەستەمان. هەر بۆیە جگەرمان کاردەکات بۆ فلتەرکردنی ئەم کحولە و دەرهێنانی لە خوێنمان. وەک فلتەرێک وایە.

ئێستا بیر لەوە بکەرەوە، ئەگەر خێراتر کحول بخۆیتەوە لەوەی جگەرت دەتوانێت ڕزگاری بێت لێی، ئەوا ئاستی کحول لە خوێندا، یان BAC، زیاد دەکات. ئەوە کاتێکە کە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە 'بەرزی'. ئێمەش بەم شتە دەڵێین سەرخۆشی .

بە تێکڕا جگەرمان دەتوانێت نزیکەی یەک خواردنەوە لە کاتژمێرێکدا پرۆسێس بکات. یەک خواردنەوە بەزۆری نزیکەی ١٢ ئۆنسە بیرە، ٥ ئۆنسە شەراب، یان ١.٥ ئۆنسە مەی. بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە ڕێژەی کحول لە هەر جۆرە بیرە یان شەرابێکدا دەتوانێت جیاواز بێت.

چ شتێک کاریگەری لەسەر BAC ی تۆ هەیە؟

ڕێژەی کحول لە خوێنتدا، یان BAC، دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی کۆمەڵێک هۆکار. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن:

• بڕی ئەو کحولەی کە دەیخۆیتەوە: تا زیاتر بخۆیتەوە، BAC ـت بەرزتر دەبێتەوە، ئەوەندە سادەیە.
• خێرایی خواردنەوەکە: ئەگەر زۆر خێرا بخۆیتەوە، ئەوا BAC ـت بە خێرایی بەرز دەبێتەوە چونکە جگەرت کاتێکی نییە بۆ پرۆسێسکردنی.
• بڕی ئەو خواردنەی پێش خواردنەوەت خواردووە: ئەگەر بە سکی بەتاڵ بیخۆیتەوە، ئەوا کحولەکە خێراتر دەچێتە ناو خوێنەوە. ئەگەر لەگەڵ خواردن بخۆیتەوە، تاڕادەیەک کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
• تەمەن و کێشت: کەسانی گەنجتر و ئەوانەی کێشیان کەمترە بە گشتی زیاتر کاریگەری کحولیان لەسەرە. هەروەها ژنان دەتوانن خێراتر لە پیاوان BAC بەرزبێتەوە، ئەمەش بەپێی بڕی ئاو و چەوری لە جەستەیاندا هەیە.

ئاستی BAC چیمان پێدەڵێت؟ چۆن کاریگەرییان لەسەر ئێمە هەیە؟

کحول خەمۆکی سیستەمی دەماری ناوەندیمانە , واتە کاریگەری لەسەر مێشکمان و هەموو ئەندامێکی تری جەستەمان دەبێت.

ئێستا با سەیری ئەوە بکەین کە ئاستی جیاوازی BAC چۆن کاریگەری لەسەرت هەیە لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە:

• BAC 0.0%:ئەمەش واتە هیچ کحولێک لە خوێنتدا نییە. تۆ بە تەواوی هۆشیاریت.
• BAC 0.02%: لەم ئاستەدا ڕەنگە گۆڕانکارییەکی کەم لە باری دەروونی و سەرسوڕان و کەمێک کەمبوونەوەی حوکمداندا هەبێت. هەروەها لەوانەیە کەمێک زیاتر قسە بکەیت.
• BAC 0.05%: لەم ئاستەدا، ڕەنگە هەست بە کەمێک ئارامی زیاتر بکەیت، ئەمەش واتە کەمتر دڵەڕاوکێ. بەڵام تەرکیز و حوکمدانت تێکدەچێت. ئەمەش مەترسیدارە بۆ شتەکانی وەک لێخوڕین.
• BAC 0.08%: ئەمە سنووری یاساییە بۆ لێخوڕین لە زۆربەی وڵاتان. لەم ئاستەدا توانای کۆنتڕۆڵکردنی شتەکانی وەک ئەندامەکان بە شێوەیەکی دروست واتە هەماهەنگی ماسولکەکان کەمتر دەبێتەوە، ناسینەوەی مەترسییەک قورس دەبێت و حوکمدان و بیرکردنەوەی لۆژیکی تێکدەچێت.
• BAC 0.10%: لەم ئاستەدا کاتی کاردانەوە کەم دەبێتەوە، قسەکردن شل دەبێتەوە و خێرایی بیرکردنەوە کەم دەبێتەوە.
• BAC 0.15%: لەم ئاستەدا ڕەنگە تووشی گۆڕانی بەرچاوی باری دەروونی و سکچوون و ڕشانەوە و لەدەستدانی هاوسەنگی و نەتوانینی کۆنتڕۆڵکردنی هەندێک ماسولکەکان بیت.
• BAC 0.15% بۆ 0.30%: لەم مەودایەدا، لەوانەیە تووشی سەرلێشێواوی و ڕشانەوە و خەواڵوویی زۆر بیت.
• BAC 0.30% بۆ 0.40%: لەم مەودایەدا، مەترسییەکی زۆرت لەسەرە بۆ ژەهراویبوون بە کحول . ئەمەش دەتوانێت حاڵەتێکی مەترسیدار بێت بۆ سەر ژیان. تەنانەت لەوانەیە هۆش لەدەست بدەیت.

ئاگاداری: ژەهراوی بوون بە کحول حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. ئەگەر کەسێک زۆر کحولی خواردووەتەوە و ئەم نیشانانەی دەرکەوتووە، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکات.

• ئەگەر BAC ی تۆ لە سەرووی 0.40% بێت: ئەمە ئاستێکی کوشندەیە. دەتوانیت بچیتە کۆما و هەناسەدانت بوەستێنیت (ڕاگرتنی هەناسەدان)، تەنانەت بمری.

ئایا فێری بەرگەگرتنی کحولیش دەبین؟

هەندێک کەس هەن کە کاتێک بەردەوام دەبن لە خواردنەوەی کحول، هەست بە 'بەرزی' وەک پێشتر ناکەن، هەرچەندە هەمان بڕی خواردنەوە دەخۆنەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین لێبوردەیی بەرامبەر بە کحول .

بەڵام شتە گرنگەکە لێرەدا ئەوەیە کە هەرچەندە هەست بە 'بەرزی' کەمتر دەکەن، بەڵام ڕێژەی کحول لە خوێنیان (BAC) کەم نابێتەوە. واتە تەنها شێوازی هەستکردنیان بە کاریگەرییەکانی کحول دەگۆڕێت. بۆیە دەکرێت مەترسیدار بێت کە بیر لەوە بکەیتەوە، 'بە خواردنەوەی ئەو شتە نەخۆش نابم'. '

کەی پێویستە تاقیکردنەوەی BAC بکرێت؟

کەواتە، کەی پێویستە ئەم تاقیکردنەوەی BAC ئەنجام بدرێت؟ چەند هۆکارێک هەیە: ١.

• بۆ پشکنینی پزیشکی: کەسێک کە لە ماوەیەکی کەمدا زۆر کحولی خواردبێتەوە، لە ئەنجامدا ژەهراویبوونی کحولی لێدەکەوێتەوە.پزیشکەکان ئەم پشکنینە بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتێکی وەک ئەم. ئەمەش دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات، بۆیە دەستنیشانکردنی پێشوەختە زۆر گرنگە.
• بۆ چاودێریکردنی تێکچوونەکانی بەکارهێنانی کحول: ئەگەر کەسێک ئالوودەی کحول بوو و لە بەرنامەی چارەسەرکردندایە، دەتوانرێت ئەم پشکنینانەی BAC بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا بەردەوامە لە دوورکەوتنەوە لە کحول.
• تاقیکردنەوە لە شوێنی کار: ڕەنگە هەندێک ڕێکخراو ئەم تاقیکردنەوە ئەنجام بدەن لە کاتی دامەزراندنی کارمەندی نوێ، بە شێوەیەکی ڕێکوپێک لە کاتی دامەزراندنیان، یان ئەگەر ڕووداوێک لە شوێنی کاردا ڕوویدا، بۆ ئەوەی بزانن ئایا کحولیان بەکارهێناوە یان نا.
• تاقیکردنەوەی یاسایی: کاتێک هەیە کە ڕەنگە تاقیکردنەوەی BAC وەک بەشێک لە پرۆسەی یاسایی پێویست بێت. بۆ نموونە، دەکرێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا منداڵێکی کەم تەمەن دەگیرێت لەکاتی خواردنەوەدا، بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا کەسێک لە قۆناغی تاقیکردنەوەدایە، یان بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا کەسێک لە کاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێلدا بە شێوەیەکی یاسایی سەرخۆش بووە یان نا.

چۆن پشکنینی BAC ئەنجام دەدرێت؟ کێ دەیکات؟

باشە ئێستا با بزانین کێ ئەم تاقیکردنەوەی BAC دەکات و چۆن. بەزۆری لەلایەن کەسێکەوە ئەنجام دەدرێت کە بە شێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراوە بۆ ڕاکێشانی خوێن. ئێمە پێیان دەڵێین پلێبۆتۆمیستەکان . بەڵام هەر کارمەندێکی چاودێری تەندروستی کە ڕاهێنرابێت بۆ وەرگرتنی خوێن دەتوانێت ئەم کارە بکات. پاشان ئەم نمونەی خوێنە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک. لەوێ زانایانی تاقیگەی پزیشکی بۆ ئەنجامدانی ئەم پشکنینە ئامێری تایبەت (شیکارکەر) بەکاردەهێنن.

ئەمەش ئەوەیە کە دەتوانیت چاوەڕێی بکەیت کاتێک خوێن دەبەخشیت:

• لەسەر کورسییەک دادەنیشیت. پاشان کارمەندی تەندروستی سەیری قۆڵەکانت دەکات و دەمارێکی ئاسان دەدۆزێتەوە کە خوێنی لێ وەربگرێت. زۆربەی کات خوێنبەرێک لە ناوەوەی ئەژنۆ هەڵدەبژێردرێت.
• دوای دۆزینەوەی خوێنبەرەکە، شوێنەکە بە باشی پاک دەکرێتەوە و دژە بەکتریایەک دەدرێت.
• پاشان دەرزییەکی بچووک دەخرێتە ناو خوێنبەرەکەتەوە و نمونەی خوێن وەردەگیرێت. لەم کاتەدا، لەوانەیە هەست بکەیت کە مێروولەیەکی بچووک پێوەت دەدات. خەمت نەبێت تەنها چەند چرکەیەک دەخایەنێت.
• دوای دانانی دەرزییەکە، بڕێکی کەم لە خوێن لەناو بۆرییەکی پشکنیندا کۆدەکرێتەوە.
• دوای وەرگرتنی نمونەی خوێن، دەرزییەکە دەردەهێنرێت و پارچەیەک پەتوو یان گۆز لەسەر شوێنەکە دادەنرێت بۆ ئەوەی خوێنبەربوونەکە بوەستێت.
• لە کۆتاییدا کەمێک گچکە دەکرێتە سەر شوێنەکە. ئەوە تەواو بوو، کارەکە تەواو بوو!

تەواوی ئەم پرۆسەیە بەزۆری کەمتر لە پێنج خولەک دەخایەنێت.

دوای پشکنین چی ڕوودەدات؟

دوای ئەوەی کارمەندی تەندروستی نمونەی خوێنەکەت وەردەگرێت، دەنێردرێت بۆ تاقیگە. کاتێک ئەنجامی پشکنینەکە هاتە ناوەوە، ئەو کەسەی فەرمانی پشکنینەکەی کردووە (پزیشک یان بەرپرسی پەیوەندیدار) لە ئەنجامەکان ئاگادارت دەکاتەوە.

ئایا مەترسی هەیە بۆ پشکنینی BAC؟

پشکنینی خوێن شتێکی زۆر باو و ئاساییە لە بواری پزیشکیدا. بەڕاستی هیچ مەترسییەکی گەورەی تێدا نییە. لەوانەیە هەست بە کەمێک ئازار یان کێشە بکەیت لەو شوێنەی کە خوێنەکە کێشراوە. بەڵام ئەوە بە خێرایی چاک دەبێتەوە. کەواتە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.

ئەنجامی پشکنینی BAC چی دەڵێت؟

ئەنجامی ڕاپۆرتی تاقیکردنەوەی BAC ی تۆ لەوانەیە بە شێوازی جیاواز دەربکەوێت، بەپێی ئەو تاقیگەیەی کە پشکنینەکەی ئەنجامداوە.

زۆربەی کات ئەنجامەکان وەک ڕێژەی کحول لە خوێندا (سەدا BAC) دەدرێت. بۆ نموونە، 0.03% BAC .

هەندێک جار دەتوانرێت بە گرام بۆ هەر ملیلیترێک (g/mL)یش بگوترێ. کەواتە، بە وەرگرتنی هەمان نموونە، ئەنجامەکە لەوانەیە 0.03 گم/100 مل بێت.

ڕەنگە هەندێک ڕاپۆرتی تر بڵێن 'ئەرێنی' یان 'نەرێنی'. واتە یان مەی لە خوێنتدا هەبووە یان نەبووە.

گرنگ ئەوەیە کە کاتی تاقیکردنەوەی BAC دەتوانێت کاریگەری لەسەر وردی ئەنجامەکان هەبێت. ئەم پشکنینە خوێنە لە ماوەی ٦ بۆ ١٢ کاتژمێر لە دوایین خواردنەوەتەوە وردترینە. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە ئەنجامەکانت، لەگەڵ پزیشکەکەت یان بەپێی بارودۆخەکەت، پارێزەرێک قسە بکە.

سنووری یاسایی BAC چییە؟

لە زۆربەی وڵاتان، سنووری یاسایی شۆفێری کحولی بۆ شۆفێرانی سەرووی تەمەنی ٢١ ساڵ لە ئێستادا ٠.٠٨% BAC یە. لە هەندێک شوێن ئەم سنوورە دەتوانێت تا 0.05% BAC نزم بێت. وەک هەموو یاساکان، ئەم سنوورە یاساییانە دەتوانن بگۆڕدرێن.

لە سریلانکا لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لە ژێر کاریگەری مەی بە تەواوی قەدەغەیە. ئەگەر لە پشکنینی ئامێری هەناسەدان، کە پۆلیس بەکاری دەهێنێت، دەرکەوت کە لەژێر کاریگەری مەییدا بوویت، ئەوە تاوانێکی سزایە. بۆیە باشترە ئەگەر خواردنەوە بخۆیتەوە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل نەکەیت، نەک ئەوەی بپرسیت 'سنوور چییە؟'

بۆ ئەوانەی تەمەنی یاسایی خواردنەوەیان هەیە، ڕەنگە خواردنەوە بە ڕێژەیەکی مامناوەند کێشە نەبێت. بەڵام ئەگەر لە ماوەیەکی کورتدا زۆر کحول بخۆیتەوە، یان بە بەردەوامی بڕێکی زۆر کحول بخۆیتەوە، لەوانەیە تەندروستی خۆت بخەیتە مەترسییەوە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە خووی خواردنەوەت، سەردانی پزیشک یان پزیشکی پسپۆڕ بکە. پێکەوە دەتوانن پلانێک دابڕێژن بۆ باشترکردنی خووەکانتان و تەندروستیتان.

وەک پوختەیەک لەبیرت بێت

باشە، کەواتە با هەندێک شتی گرنگ بۆ تۆ لەبیر بکەین لەوەی کە باسمان کردووە:

• ڕێژەی کحول لە خوێندا (BAC) بریتییە لە ئاستی کحول لە خوێندا. کاتێک زیاد دەکات کاریگەری لەسەر شتەکانی وەک حوکمدان و کۆنترۆڵکردنی جەستەت دەبێت.
• ئەو کحولەی دەیخۆینەوە لەلایەن جگەرمانەوە پرۆسێس دەکرێت . ئەگەر خێراتر لەوەی جگەر دەتوانێت پرۆسێسی بکات بخۆینەوە، ئەوا BAC ـمان زیاد دەکات.
• هەرچەندە هەندێک کەس بەرگەگرتنی کحولیان پەرەپێداوە ، بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە BAC یان کەمترە. تەنها ئەوەیە کە هەستی کاریگەرییەکان دەگۆڕێت.
• لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لەژێر کاریگەری مەی زۆر مەترسیدارە. بەپێی یاسای سریلانکا، تاوانێکی سزادراوە.
• ژەهراوی بوون بە کحولواتە حاڵەتێکی فریاگوزاری مەترسیدار بۆ سەر ژیان.
• زۆر شت کاریگەری لەسەر BAC هەیە، لەوانە چەند دەخۆیتەوە، چەند خێرا دەخۆیتەوە، ئایا دەخۆیت، تەمەنت و کێشت.
• ئەگەر بەزەحمەت کۆنتڕۆڵکردنی خواردنەوەی کحولیت، شەرم مەکە و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. یارمەتیدەرێکی گەورەیە بۆ تەندروستیتان.

کحول دەتوانێت شتێکی خۆش بێت بۆ خواردنەوە. بەڵام ئەگەر زۆر بخۆیتەوە، زیانی بۆ ژیانی خۆت و ژیانی کەسانی دیکە دەبێت. بۆیە گرنگە بە بەرپرسیارانە بخۆیتەوە.

` ڕێژەی کحول لە خوێن، BAC، کحول، سەرخۆشی، جگەر، پشکنینی کحول، سنووری یاسایی