با بە شێوەیەکی سادە دەربارەی خانەکانی B بزانین؟ پارێزەرە بچووکەکانی جەستەت!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئایا بەردەوام شەڕێکی نەبینراو لە ناو جەستەماندا دەگوزەرێت؟ بەڵێ ڕاستە. پاسەوانە بچووکەکانی ناو جەستەمان شەڕی ئەو میکرۆبانە دەکەن کە دەبنە هۆی ئەو نەخۆشیانەی لە دەرەوە دێن. گروپێکی زۆر گرنگ لە نێو ئەو پاسەوانانەدا ئەم خانە بیانەن. ئەمڕۆ باسی ئەم خانە بیانە دەکەین و چۆن لە نەخۆشیەکان دەمانپارێزن.

خانەکانی B بەڕاستی چین؟

خانەکانی B وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن لە خوێنماندا. هەروەها پێیان دەڵێین `(لیمفۆسایتی B)`. ئەم خانە بیانە بەشێکی سەرەکین لە سیستەمی بەرگری لەشت، سیستەمی بەرگری لەش کە لە نەخۆشی دەتپارێزێت. کاری سەرەکی ئەوان بریتییە لە بەرهەمهێنانی پرۆتینی تایبەت کە پێی دەوترێت `(دژە تەنەکان)` بۆ بەرەنگاربوونەوەی زیانبەخشی `(نەخۆشکەرەکان)` – شتگەلێکی وەک ڤایرۆس و بەکتریا و مشەخۆر – کە دەچنە ناو جەستە.

خانەکانی B و خانەکانی T دوو جۆر خانەن کە سەر بە جۆرێکی تایبەتی خڕۆکە سپییەکانی خوێنن کە پێی دەوترێت لیمفۆسایتەکان. ئەم لیمفۆسایدانە بەرەنگاری داگیرکەران و خانە نائاساییەکانی وەک خانە شێرپەنجەییەکان دەبنەوە. خانەکانی T ماددە نەخۆشخوازەکان لەناو دەبەن و سیستەمی بەرگری لەش ڕێکدەخەن بە ناردنی سیگناڵ بۆ بەشەکانی تری لەش. لە بەرامبەردا خانەکانی B دژەتەن دروست دەکەن لە وەڵامی دژە جەستەدا. دژە جەستە وەک ناسنامە وان. ئەم دژەتەنانە یارمەتی کۆئەندامی بەرگریمان دەدەن بۆ ناسینەوەی شتەکانی ناو لەشمان بەتایبەتی شتە زیانبەخشەکانی وەک ڤایرۆس و بەکتریا.

جۆرە سەرەکییەکانی خانەکانی B چین؟

باشە ئێستا دەزانیت خانەکانی B چییە. دوو جۆری سەرەکی خانەکانی B هەیە. بریتین لە خانەی پلازما و خانەی یادەوەری. هەردوو ئەم جۆرە یارمەتیدەرن بۆ پاراستنمان لە نەخۆشی. با بزانین چۆن.

خانەکانی پلازما

ئەم خانە پلازمایانە ئەوانەن کە دژەتەنەکان ئازاد دەکەن لە وەڵامی ئەو دژەتەنانەی کە پێشتر باسمان کرد. بیر لەوە بکەرەوە وەک تەقەکردن لە دوژمنێک لەکاتی بینین. کاتێک خانەیەکی B گۆڕا بۆ خانەیەکی پلازما، دەتوانێت لە چرکەیەکدا نزیکەی ٢٠٠٠ دژەتەن دەربدات! ئایا ئەوە سەرسوڕهێنەر نییە؟ هەروەها ئەم خانە پلازمایانە پێیان دەوترێت پلازماسایت و خانە کاریگەرەکان. بەڵام تەمەنیان کەمێک کورتترە لە تەمەنی خانەکانی یادەوەری.

خانەکانی بیرەوەری

ناوەکە ئەوە پیشان دەدات، ڕاستە؟ ئەم خانە یادەوەرییانە دژە جەستەی تایبەتیان لەبیرە. پاشان، ئەگەر ئەو دژە جەستەیە لە داهاتوودا بگەڕێتەوە بۆ جەستەمان، سیستەمی بەرگریمان دەتوانێت بە خێرایی، وەک ئەوەی لە ئامادەکاریدا بێت، ڕێوشوێنی بەرگری بگرێتەبەر. هەروەک چۆن بە خێرایی وەڵامی دوژمنێکی ناسراومان دەدایەوە. کاتێک خانەکانی پلازما دژەتەن دروست دەکەن و لەو کاتەدا بەرەنگاری داگیرکەران دەبنەوە، خانەکانی یادەوەری یارمەتیمان دەدەن لە شەڕەکانی داهاتوودا. بۆ نموونە بەم شێوەیە چەند ڤاکسینمان دەست دەکەوێت کار. ئەوەی ڤاکسین دەیکات ئەوەیە کە سیستەمی بەرگریمان بە دژە جەستەیەکی دیاریکراو دەناسێنێت. پاشان خانەکانی یادەوەریمان لەبیریان دێت. ئەگەر ئەو ماددە نەخۆشخوازە لە ڕاستیدا دواتر بگەڕێتەوە، جەستەمان دەتوانێت بە خێرایی هێرش بکاتە سەری.

بۆچی خانەکانی B بۆ ئێمە گرنگن؟

خانەکانی B بەشێکی زۆر گرنگن لە سیستەمی بەرگری گونجاویمان. ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە سیستەمی بەرگری گونجاوی چییە. دوو بەشی سەرەکی سیستەمی بەرگری لەشمان هەیە. یەکێکیان سیستەمی بەرگری زگماکییە، ئەوی دیکەیان سیستەمی بەرگری گونجاوە. سیستەمی بەرگری زگماکی وەک هێڵی یەکەمی بەرگری وایە، وەڵامی هەر هەڕەشەیەک دەداتەوە. بەڵام سیستەمی بەرگری گونجاوی تایبەتمەندترە. مەترسییەکی دیاریکراو دەناسێتەوە – واتە ڤایرۆسێکی دیاریکراو، بەکتریا و هتد – و دژی دەجەنگێت.

کەواتە، ئەوەی خانەکانی B دەیکەن ئەوەیە کە دژەتەنەکان بەرهەم دەهێنن کە ئەو دژە جەستەیە یان ئەو ماددە نەخۆشخوازەی کە بەستراوەتەوە بەو دژە جەستەیە لەناو دەبەن. هەروەها خانەکانی B دەتوانن دژە جەستەی تایبەت لەبیر بکەن. پاشان ئەگەر ئەو ماددە نەخۆشخوازە هەرگیز هاتەوە ناو جەستە، سیستەمی بەرگریمان دەتوانێت بەرگرییەکی زۆر کاریگەر لە دژی دروست بکات. بە سادەیی ئەگەر خانەکانی B نەبووایە جەستەمان نەیدەتوانی دوژمنە تایبەتەکان بناسێتەوە و چەکی تایبەت (دژەتەن) دروست بکات بۆ بەرەنگاربوونەوەیان و ئەو دوژمنانە لەبیربێت و ئەگەر بگەڕێنەوە بە خێرایی کاربکەن.

چۆن خانەکانی B لە سیستەمی بەرگریدا کاردەکەن؟

هەرچەندە پرۆسەیەکی زۆر ئاڵۆزە، بەڵام هەوڵبدەین بە سادەیی لێی تێبگەین. خانەکانی بی لەگەڵ خانەکانی تری سیستەمی بەرگری لەش، بەرەنگاری ئەو داگیرکەرە زیانبەخشانە دەبنەوە کە نەخۆشمان دەکەن، هەروەها خانە نائاساییەکانی وەک خانە شێرپەنجەییەکان. کاتێک خانەیەکی B 'چالاک' بوو، یان دەبێتە خانەیەکی پلازما، کە دژەتەن دروست دەکات لە وەڵامی دژە جەستەیەکدا، یان دەبێتە خانەیەکی یادەوەری، کە ئەو دژە جەستەیە لەبیر دەکات. بەم شێوەیە ئەگەر لە داهاتوودا بگەڕێتەوە، بە خێرایی دەتوانێت بناسێتەوە و شەڕی لەگەڵدا بکات.

بە شێوەیەکی ئاسایی کاتێک سیستەمی بەرگری پێویستی بە خانەکانی B هەیە بۆ بەرەنگاربوونەوەی داگیرکەرێک، ئەمانە هەندێک لەو هەنگاوانەن کە ڕوودەدەن:

• یەکەم: خانەیەکی تایبەت کە پێی دەوترێت خانەی پێشکەشکاری دژە جەستە (APC) بە دژە جەستەی داگیرکەرەکەوە دەلکێت و دەیکاتە پارچەی بچووک. پاشان APC پارچە دژە جەستەکان بە مۆلیکولێکەوە دەبەستێتەوە کە پێی دەوترێت کۆمپلێکسی Major Histocompatibility-II (MHC-II).
• دواتر خانەکانی T یارمەتیدەر (هەروەها جۆرێکە لە خانەی T) دێنە ژوورەوە و بەو کۆمپلێکسەی MHC-II دەبەسترێتەوە. ئەم بەستنەوەیە ئەوەیە کە خانەکانی T یارمەتیدەر چالاک دەکات. ئەم خانە T یارمەتیدەرانە زۆر گرنگن چونکە ئەوانەن کە ئاماژە بە خانەکانی B دەدەن کە 'دەست بە کار بکەن'.
• خانەیەکی T چالاککراو بە خانەیەکی B دەلکێت. پاشان ئەو خانە B دەست دەکات بە دروستکردنی کۆپی لە خۆی، یان ``کلۆن'' هەندێک لەم خانە Bانە دەبنە خانەی پلازما، کە دەتوانن دژەتەن دروست بکەن. خانەکانی تری B دەبنە خانەی یادەوەری و لە جەستەدا هەڵدەگیرێن.
• لە چەند ڕۆژی داهاتوودا خانەکانی پلازما ملیۆنان دژەتەن بەرهەم دەهێنن. هەریەکێک لەم دژەتەنانە بۆ ئەوە دروست دەکرێن کە تەنها ئەو ماددە نەخۆشخوازە تایبەتە لەناوببەن کە ئەو دژەتەنەی بەرهەمهێناوە. ئەمەش واتە یەک دژەتەن تەنها دەتوانێت یەک جۆری دوژمن بکاتە ئامانج.
• ئەم دژەتەنانە بە دژە جەستە یان ئەو بەشەی ماددە نەخۆشخوازەکەوە دەلکێن کە نیشاندەری دژە جەستەی هەیە. کاتێک مادەی نەخۆشخوازەکە بەستراوەتەوە، چیتر ناتوانێت زیان بە جەستە بگەیەنێت.

وەک ئۆپەراسیۆنێکی پۆلیس بیری لێبکەرەوە. سەرەتا سیگناڵێک دێتە ژوورەوە (ناسینەوەی دژە جەستە لەلایەن APC). پاشان تیمێکی تایبەت (خانەکانی T یارمەتیدەر) دێتە گۆڕەپانەکەوە، تیمێکی تر (خانەکانی B) ئاگادار دەکەنەوە. بەشێک لەو تیمە یەکسەر دەچنە شەڕەوە (خانەکانی پلازما)، بەشێکی دیکەش خۆیان بۆ هەڕەشەکانی داهاتوو ئامادە دەکەن (خانەکانی بیرەوەری).

خانەکانی B لە کوێدان؟

شوێنی خانەکانی B بەپێی قۆناغی گەشەکردنیان دەگۆڕێت. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک تۆ کۆرپەلەیت، واتە لە سکی دایکتدا، خانەکانی بی لە جگەردا دروست دەبن. بەڵام دوای لەدایکبوونمان، خانەکانی بی لە شانەیەکی نەرم و ئیسفەنجیی لەناو ئێسکەکانماندا گەشە دەکەن. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین مۆخی ئێسک. ئەوان وەک خانەی بنەڕەتی خوێندرووستکەر دەست پێدەکەن. پاشان لە ڕێگەی پرۆسەیەکەوە کە پێی دەوترێت هیماتۆپۆیزی، دەبنە خانەی بی. کاتێک بە تەواوی پێگەیشتوون، خانەکانی B ـت دەچنە بەشە گرنگەکانی سیستەمی لیمفاویت. بۆ نموونە سپڵ و گرێ لیمفاویەکان.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە پەیوەندییان بە خانەکانی B هەیە؟

ئەگەر شتێکی نائاسایی بەسەر خانەکانی B ی ئێمەدا بێت، ئەوا دەبێتە هۆی نەخۆشی بەرگری خۆکار و جۆرە جیاوازەکانی شێرپەنجە. با چاوێک لەوە بخشێنین.

نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان

هەندێک جار، ئەمەیە کە ڕوودەدات. خانەکانی B ی ئێمە دژەتەن دروست دەکەن لە وەڵامی دژەتەنەکانی سەر خانە تەندروستەکانی خۆمان. پاشان، ئەو دژەتەنانە هێرش دەکەنە سەر خانە تەندروستەکانی خۆمان وەک ئەوەی هێرش بکەنە سەر ماددەیەکی نەخۆشخوازێکی مەترسیدار. وەک ئەوە وایە هێرش بکەینە سەر خێزانەکەی خۆمان. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی بەرگری خۆکار. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• لوپوس
• نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس
• هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی
• جۆری یەکەمی شەکرە

شێرپەنجە

چەند جۆرێکی شێرپەنجە هەیە کە پەیوەندییان بە گەشەی نائاسایی خانەکانی B هەیە. ئەمەش بەو مانایەیە کە خانەکانی B بە شێوەیەکی بێ کۆنترۆڵ دەست دەکەن بە زۆربوون. هەندێکیان بریتین لە:

• شێرپەنجەی خوێنی توندی لیمفۆسایتی
• شێرپەنجەی خوێنی درێژخایەنی لیمفۆسایتی
• لیمفۆمای هۆدجکین
• لیمفۆمای نا هۆدجکین
• لیمفۆمای خانەی B `(لیمفۆمای خانەی B)`
• مایلۆمای فرەیی
• ماکرۆگلۆبولینێمیای والدنسترۆم

مەودای ئاسایی بۆ خانەکانی B چەندە؟

تێکڕای کەسێکی پێگەیشتوو لە نێوان ١٠٠٠ بۆ ٤٨٠٠ لیمفۆسایتی لە هەر مایکرۆلیترێکی خوێندا هەیە. خانەکانی B نزیکەی 10% بۆ 20%ی کۆی لیمفۆسایدەکانت پێکدەهێنن.

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر ژمارەی خانەکانی B بە بەردەوامی زۆر بەرز یان زۆر نزم بێت، ئەوە دەتوانێت مانای ئەوە بێت کە تۆ حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە. پزیشک پێویستی بە پشکنین دەبێت بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانێت.

پشکنینە باوەکان چین بۆ پشکنینی تەندروستی خانەکانی Bم؟

پزیشکەکەت دەتوانێت بزانێت چەند لیمفۆسایدەکانت لە جەستەتدا هەیە بە پشکنینی سادە کە پێی دەوترێت ژماردنی خوێنی تەواو (CBC). بەڵام زانیاری لەسەر جۆرە تایبەتەکانی لیمفۆسایدەکان نادات، وەک خانەکانی B و خانەکانی T.

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی هەبێت کە تۆ نەخۆشییەکت هەیە کە پەیوەندی بە نائاسایییەکەوە هەیە لە خانەکانی B ـتدا، لەوانەیە فەرمانی پشکنینی دیکە بکات کە زانیاری سەبارەت بە جۆرە تایبەتەکانی لیمفۆسایدەکان دەدات، وەک پرۆفایلی لیمفۆسایدەکان (ژمارەی خانەکانی T و B)، یان پانێڵی شێرپەنجەی خوێن/لیمفۆمای خانەکانی B.

چی بکەین بۆ ئەوەی خانەکانی Bمان تەندروست بن؟

هیچ ڕێگەیەکی سروشتی پەسەندکراو نییە بۆ 'بەرزکردنەوەی' خانەکانی B. بەڵام شتگەلێک هەن کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی بمێنێتەوە و ئەو خانە بیانەی کە پێشتر هەتبووە بپارێزیت. ڕەنگە زۆرێک لەم شتانە وەک عەقڵی ساغ دەرکەون، بەڵام لە ڕاستیدا ڕێگری دەکەن لە بەفیڕۆدانی خانەکانی B ی جەستەت، و سەرچاوە بەنرخەکانی تری سیستەمی بەرگری. هەروەک چۆن ئۆتۆمبێلەکانمان زیاتر دەمێننەوە ئەگەر بە باشی پارێزگارییان لێ بکرێت.

دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی بمێنێتەوە:

• هەموو ڤاکسینەکانی پێشنیار کراو بەدەست بهێنە.
• خۆراکی باش و هاوسەنگ بخۆ.
• سترێسەکەت بە باشی بەڕێوەببە.
• دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی کحول، یان بە ڕێژەیەکی مامناوەند بەکاری بهێنە.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان (جگەرە، ڤاپینگ). ئەگەر واتان کرد، وازی لێ بێنە.
• هەموو شەوێک بەلایەنی کەمەوە حەوت بۆ هەشت کاتژمێر بخەوە.
• هەفتانە بەلایەنی کەمەوە ١٥٠ خولەک وەرزشی مامناوەند بکە.
• دەستەکانت بە بەردەوامی بە سابوون بشۆ یان پاککەرەوەی دەست بەکاربهێنە.

جیاوازی نێوان خانەکانی T و خانەکانی B چییە؟

خانەکانی T و خانەکانی B و خانەکانی B هەردووکیان لە ماددە نەخۆشخوازەکان دەمانپارێزن کە دەبنە هۆی نەخۆشی. بەڵام ڕۆڵی جیاواز لە سیستەمی بەرگریدا ئەنجام دەدەن. خانەکانی T یان سیگناڵ دەنێرن کە وەڵامی بەرگری کۆنتڕۆڵ دەکەن (ئەمە پێیان دەوترێت خانە T یارمەتیدەرەکان) یان ڕاستەوخۆ ماددە نەخۆشخوازەکان یان خانە تووشبووەکان لەناو دەبەن (ئەمە پێیان دەوترێت خانە T ژەهراویەکانی خانەیی).

بەڵام خانەکانی بی پرۆتین دروست دەکەن کە پێیان دەوترێت دژەتەن لە وەڵامی دژە جەستەدا، کە ئاماژەن کە بە جەستە دەڵێن داگیرکەرێک چووەتە ناو لەشەوە. گرنگ ئەوەیە کە داگیرکەرەکە ڕاستەوخۆ لەلایەن خانەی Bەوە ڕاناگیرێت، بەڵکو بەهۆی ئەو دژەتەنانەی کە خانەی B دروستی دەکات.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

کەواتە، بەبێ خانەکانی بی، جەستەمان نەیدەتوانی دژەتەن دروست بکات. ئەم دژەتەنانە پرۆتینی زۆر گرنگن کە یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی ماددە نەخۆشخوازە زیانبەخشەکان دەدەن. هاوکات لەگەڵ لیمفۆسایدەکانی تر و خڕۆکە سپییەکانی خوێن، خانەکانی B ی تۆ ئەوانەن کە دوورت دەخەنەوە لە نەخۆشی و دەتپارێزن لە خانە نائاساییەکان.

بۆیە، ئاگاداری خانەکانی B ی خۆت بە. هەموو ڕۆژێک کارێک بکە کە یارمەتیت دەدات هەموو سیستەمی بەرگری لەشتت بە تەندروستی بمێنێتەوە. وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، خواردنی باش بخۆ، باش بخەو، وەرزش بکە، فشاری دەروونی کەم بکەرەوە و دەرزیەکانت لە کاتی خۆیدا وەربگرە. ئەم شتە سادانانە یارمەتییەکی گەورە دەدەن بەم پاسەوانە بچووکانە لە جەستەتدا.

` خانەکانی B، لیمفۆسایتی B، دژەتەنەکان، سیستەمی بەرگری، لیمفۆسایدەکان، ماددە نەخۆشخوازەکان، خانەکانی پلازما، خانەکانی یادەوەری