ئایا سەردەمێکت لەبیرە کە لە قوتابخانە بوویت و هەستت بە کەمێک دەمارگیری یان دڵەڕاوکێ دەکرد پێش ئەوەی تاقیکردنەوەیەک بکەیت یان بچیت بۆ چاوپێکەوتنی کار؟ هەرچەندە هەوڵت دەدا ئارام بیت، نەتدەتوانی ئارەقە لە ژێر چەناگەت بوەستێنیت. ئەمە بەسەر زۆر کەسدا دێت. کەواتە بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ بۆچی لەگەڵ هەستەکانمان ئارەق دەکەینەوە تەنانەت کاتێک گەرم و ماندوو نەبووین؟ ئەمڕۆ باسی ئەو بەشەی جەستەمان دەکەین کە لە پشت ئەم نهێنییەوەیە، ڕژێنەکانی ئەپۆکرینە.
ئەم ڕژێنە ئەپۆکرینانە چین؟
بە سادەیی ڕژێنی ئەپۆکرین جۆرێکە لە ڕژێنی بچووک کە لەناو پێستماندا دەبینرێت. ئەوان بەشێکن لە سیستەمی دەرەکی لەشمان. "Exocrine" ناوی ئەو دەردراوانەیە کە ئەم ڕژێنانە بەرهەمی دەهێنن، کە لە ڕێگەی بۆری بچووکەوە کە پێیان دەوترێت بۆری، بۆ سەر ڕووی لەش دەردەچن. ئەم ڕژێنانە شتگەلێکی وەک ئارەقەی ئەستوور و چەور و مۆمی گوێ بەرهەم دەهێنن.
بەڵام ئەم ڕژێنە ئەپۆکرینانە هەموویان وەک یەک نین. ئەوان بە ناوی جیاواز ناودەبرێن بەپێی ئەوەی لە کوێی جەستەماندا هەڵکەوتوون و چی دەکەن. با چاوێک لە سێ جۆری سەرەکی بکەین.
| جۆری ڕژێن | لە کوێیە؟ | چی دەکەیت؟ |
|---|---|---|
| ڕژێنەکانی ئارەقەی ئەپۆکرین | بە شێوەیەکی سەرەکی لە چەناگە و ناوچەی زاوزێ. | ئارەقەی ئەستوور و چەور بەرهەم دەهێنێت. هەرچەندە ئەرکی وردی دیاری نەکراوە، بەڵام وا بیردەکرێتەوە کە هەندێک پەیوەندی بە سەرنجڕاکێشانی سێکسییەوە هەبێت. |
| ڕژێنەکانی مۆڵ | لە لێواری برژانگەکان (خوارەوە و سەرەوە). | ماددەیەک دەردەدەن کە چاوەکان لە میکرۆب دەپارێزێت و یارمەتی بەرگری لەش دەدات. |
| ڕژێنە سیرۆمینۆسەکان | لە دەرەوەی گوێ (لە ناوەوەی کەناڵی گوێ). | لەگەڵ ڕژێنە چەورییەکانی ناو گوێدا پێکەوە کاردەکەن بۆ بەرهەمهێنانی مۆمی گوێ. ئەو پێپتید و پڕۆتینە دژە بەکتریایانەی کە بەرهەمی دەهێنن گوێ لە هەوکردن دەپارێزن. |
لەم بابەتەدا بە شێوەیەکی سەرەکی سەرنج دەخەینە سەر ڕژێنەکانی ئارەقەی ئەپۆکرین کە کێشەیەکن بۆ زۆر کەس.
لە ڕاستیدا چی بەسەر ڕژێنەکانی ئارەقەی ئەپۆکرین دێت؟
ئێمە بەزۆری بیر لە ئارەقەکردنەوە دەکەینەوە وەک ڕێگەیەک بۆ کۆنترۆڵکردنی پلەی گەرمی جەستەمان، ڕاستە؟ ئەو چیرۆکە ڕاستە. بەڵام پێی دەوترێت ڕێکخستنی گەرمی. بەڵام بەشداربووی سەرەکی لەو کارەدا جۆرێکی تایبەتی ڕژێنی ئارەقەیە کە پێی دەوترێت ڕژێنەکانی ئیکرین . کاتێک وەرزش دەکەیت، کاتێک گەرم دەبیت، ئەوە ئەو ڕژێنە ئیکرینانەن کە جەستەت سارد دەکەنەوە بە ئارەقکردنەوەی هەموو جەستەت.
ئەی ئەم ڕژێنە ئەپۆکرینانە؟ ئەمانە بە شێوەیەکی جیاواز کاردەکەن. ئەم ڕژێنانە ئارەقە بەرهەم دەهێنن کاتێک هەست بە بەهێزی دەکەین . بۆ نموونە:
- فشاری دەروونی توند
- ترس
- خۆشی
- دڵەڕاوکێ
ئەمەش پێی دەوترێت "ئارەقکردنەوەی سۆزداری". زانایان هێشتا بە تەواوی لە ئەرکی ئەم ئارەقەکردنەوە لە مرۆڤدا تێنەگەیشتوون. لە کاتێکدا لە هەندێک جۆری ئاژەڵدا بۆنی ئەم ئارەقە هۆکارێکە بۆ سەرنجڕاکێشانی سێکسی، بەڵام پێدەچێت ئەم کارە تەنها تا ڕادەیەکی کەم لە مرۆڤدا ڕووبدات.
بە سادەیی ئەو ئارەقەیەی کە لە کاتی ڕاکردن و یاریکردندا بەرهەمی دەهێنیت لە جۆرێک لە ڕژێنەوە دێت. بەڵام ئەو ئارەقە ئەستوورەی کە لە چەناگەتدا دروستی دەکەیت کاتێک ترس و دڵەڕاوکێ دەبیت لەم ڕژێنە ئەپۆکرینانەوە سەرچاوە دەگرێت.
ئەم ڕژێنانە لە کوێدان؟
ئەم ڕژێنە ئارەقە ئەپۆکرینە لە هەموو شوێنێکی جەستەماندا نادۆزرێتەوە. بە شێوەیەکی سەرەکی لە چەند شوێنێکی دیاریکراودا دەبینرێن. ئەمانە بریتین لە:
- چەناگە (Axillae)
- پەرینیۆم (ناوچەی نێوان ئەندامی زاوزێ و کۆم)
- ناوچەی دەوروبەری
- پێستی ڕەشی دەوروبەری گۆی مەمک (areola)
- سنووری ڤێرمیلیۆن لە لێوارەکانی دەرەوەی لێوەکاندا
لەوانەیە تێبینی ئەوە بکەیت کە ئەم GrungGLISH زۆرجار لەو شوێنانەدا هەڵکەوتوون کە تاڵەکانی قژیان تێدایە. هۆکارێک هەیە بۆ ئەوە.
چۆن ئارەقە لەم ڕژێنانە دەردەچێت؟
بە پێچەوانەی ڕژێنەکانی تری ئارەقکردنەوە، ڕژێنەکانی ئەپۆکرین ئارەقە ڕاستەوخۆ نادەن بۆ سەر ڕووی پێست. ئەم ڕژێنانە بەستراوەتەوە بە تاڵە قژێکی نزیکەوە . ئارەقە سەرەتا دەچێتە ناو تاڵە قژەکانەوە. پاشان بەرەو سەرەوەی شەفتی قژ دەڕوات بۆ سەر ڕووی پێست. ئەو ئارەقەی بەرهەم دێت ئەستوور و چەور و شیرین.
کەی ڕژێنەکانی ئەپۆکرین چالاک دەبن؟
ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. هەرچەندە ڕژێنەکانی ئارەقەی ئەپۆکرین لە جەستەماندا هەن کاتێک لەدایک دەبین، بەڵام دەست بە کارکردن ناکەن. دوای ئەوەی دەگەینە تەمەنی باڵغبوون دەست بە کار دەکەن. واتە بەزۆری لە دەوروبەری تەمەنی ١٢-١٤ ساڵیدا. هۆکاری ئەمەش ئەو گۆڕانکارییە هۆرمۆنانەیە کە لەو ماوەیەدا ڕوودەدەن.
بیرتە کە منداڵ بوویت هەرچەندە لە کاتی یاریکردندا ئارەقت دەکردەوە، جەستەت بۆنی نەدەکرد؟ ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەو کاتەدا تەنها ڕژێنەکانی ئیکرین کاریان دەکرد. کاتێک دەگەیتە تەمەنی باڵغبوون، ڕژێنەکانی ئەپۆکرین دەست بە کارکردن دەکەن و ئەو ئارەقەیە لەگەڵ بەکتریاکانی سەر ڕووی پێست تێکەڵ دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەو بۆنە ناخۆشەی جەستە .
بەڵام ڕژێنە سیرۆمینۆسەکانی ناو گوێچکەکانمان و ڕژێنە چەورییەکانی پێڵوی چاوەکانمان لە ڕۆژی لەدایک بوونمانەوە دەست بە کارکردن دەکەن.
ئەو نەخۆشیانەی کە لەوانەیە ڕوو بدەن پەیوەندییان بەم ڕژێنانەوە هەیە
هەندێک جار، نەخۆشی جۆراوجۆر دەتوانێت ڕووبدات کە پەیوەندی بەم ڕژێنە ئەپۆکرینیانەوە هەیە. با چاوێک لە سەرەکییەکان بکەین.
| باری پزیشکی | بە سادەیی... | نیشانە باوەکان و چارەسەرکردن |
|---|---|---|
| برۆمهایدرۆسیس - بۆنی جەستە | ئەمە باوترین حاڵەتە کە پەیوەندی بەم ڕژێنانەوە هەیە. ئەمە ئەو بۆنە توند و ناخۆشەیە کە لە ئەنجامی تێکچوونی ئارەقەی ڕژێنەکانی ئەپۆکرین لەلایەن بەکتریاکانی سەر ڕووی پێستمانەوە دێتە ئاراوە. | گرنگترین شت پاکوخاوێنییە. ڕۆژانە خۆشۆردن بە سابوون، وشک ڕاگرتنی شوێنەکانی وەک چەناگە، بەکارهێنانی سابوونی دژە بەکتریا و بەکارهێنانی دژە ئارەقکردنەوە/بۆنخۆشکەرەکان گرنگن. ئەگەر حاڵەتەکە توند بوو، زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت . |
| ئەپۆکرین میلیریا (نەخۆشی فۆکس-فۆردایس) | ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ئەو بۆریانەی کە ئارەقەی ڕژێنەکانی ئەپۆکرین دەگوازنەوە گیر ببن. ڕژێنی ئارەقە دەگیرێت و ڕژێنەکە ئاوساوە و ئارەقە دزە دەکاتە ناو شانەکانی دەوروبەری. ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردن. | چەقۆی خوران و بچووکی هاوشێوەی تاڵە موو لە شوێنەکانی وەک چەناگە و ئەندامی زاوزێ دەردەکەون. ئەم حاڵەتە لە نێو ئافرەتاندا باوە. چارەسەر هەیە لە دەرمانی ناوەوە تا نەشتەرگەری بچووک. بە دڵنیاییەوە ئامۆژگاری پزیشک پێویستە. |
| هەوکردنی چەوری هێدرادینیت (بە زیپکەی پێچەوانەش ناسراوە) | ئەمە حاڵەتێکی هەوکردنی خۆکارانەی پێستە کە دەبێتە هۆی دووبارەبوونەوەی، ئازاربەخش، کوڵانی گەورە لەو شوێنانەی کە ڕژێنەکانی ئەپۆکرینیان تێدایە. ئەمانە دەتوانن بڕژێن و پەڵەیان لەسەر بێت. | ئەمە کەمێک بارودۆخێکی ئاڵۆزە. چارەسەری بریتییە لە پاک ڕاگرتنی پێست و دەرمانی ئازارشکێن و دژە هەوکردن و دەرمانی دژە هەوکردن. گرنگە ڕاوێژ بە پزیشکی پێست بکەیت . |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئاساییە کەمێک ئارەق بکەیتەوە یان کەمێک بۆنت هەبێت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- ئەگەر تاڵە موو یان چەقۆی خورانی ناڕوونت هەبوو لە چەناگەت، ئەندامی زاوزێت، یان شوێنێکی تر.
- ئەگەر هەستت کرد بۆنێکی نوێ یان نائاسایی لە پێستتەوە دێت.
- ئەگەر هەست دەکەیت زۆر ئارەقە دەکەیتەوە (Hyperhidrosis) یان بە هیچ شێوەیەک ئارەقە ناکەیتەوە .
- ئەگەر دووبارەبوونەوەی گرێی ئازاربەخشت هەبوو لەو شوێنەی کە ڕژێنەکانی ئەپۆکرین لێیە.
لەبیرت بێت، مەترسە لە هەر نیشانەیەکی نائاسایی پێست بە پزیشک بڵێیت. چارەسەری پێشوەختە دەتوانێت ڕێگری لە زۆرێک لە ئاڵۆزییەکان بکات.
لە کۆتاییدا بیرتانە چۆن چیرۆکەکەمان بە ئارەقکردنەوە دەستپێکرد پێش پێشکەشکردنێک؟ هەرچەندە ڕەنگە لە کاتە لەو جۆرەدا هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەیت، بەڵام ئێستا دەزانیت کە ئەوە ڕێگەیەکی ئاساییە بۆ جەستەت بۆ وەڵامدانەوەی هەستەکان. ڕژێنەکانی ئەپۆکرین لە پشتیەوەن. بەڵام ئەگەر ئەو ئارەقەکردنەوە یان نیشانەکانی تری پەیوەندیدار کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیە، دڵنیابە کە داوای ئامۆژگاری پزیشکی دەکەیت. دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکە و یارمەتیت بدەن بۆ دۆزینەوەی ڕزگاربوون.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕژێنەکانی ئارەقەی ئەپۆکرین جیاوازن لە ڕژێنە ئارەقە ئاساییەکان (ecrine) کە ئارەقە بەرهەم دەهێنن. بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی هەستەکانی وەک ترس و فشارەوە چالاک دەبن.
- ئەم ڕژێنانە لەگەڵ تەمەنی باڵغبووندا دەست بە کارکردن دەکەن. هەر لەبەر ئەمەشە بۆنی جەستە (بۆنی ئارەقاوی) دەست دەکات بە ڕوودان.
- بۆنی ئارەقە بەهۆی خودی ئارەقەوە دروست نابێت. بەهۆی تێکچوونی ئارەقەی ئەپۆکرین بەهۆی بەکتریاکانی سەر پێستەوە دروست دەبێت. هەر بۆیە پاکوخاوێنی زۆر گرنگە.
- چاوپۆشی لە تاڵە خورانی بەردەوام یان دووبارەبوونەوەی کوڵانی ئازاربەخش لە شوێنەکانی وەک چەناگە و بڕبڕەی پشت مەکە.
- باشتر وایە بۆ هەر گۆڕانکارییەکی نائاسایی لە پێستت یان کێشەیەک کە پەیوەندی بە ئارەقکردنەوە هەیە، ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە