زۆر کەس تووشی بڕێکی کەم لە دزەکردنی میز دەبن کاتێک پێدەکەنن، کۆکە، پژمین، یان وەرزش دەکەن بەبێ ئەوەی ئاگاداربن. ئەمە دەتوانێت شەرمەزارکەر و لە ڕووی کۆمەڵایەتییەوە نائاسایی بێت. ئەم حاڵەتە دەتوانێت ڕووبدات، بەتایبەتی لە پیاوان، دوای هەندێک نەشتەرگەری. بۆیە ئەمڕۆ باس لە ئامێرێکی تایبەت دەکەین کە وەک چارەسەرێک بۆ ئەمە بەکاردێت.
ئەم ئیسفەنجە دەستکردەی میزکردن چییە؟
بە سادەیی ئەمە ئامێرێکی بچووکە کە بە نەشتەرگەری دەخرێتە ناو لەشەوە بۆ چارەسەرکردنی نەگرتنی میز. ئەمەش یارمەتیدەرێکی گەورەیە بۆ ئەو کەسانەی کە ناتوانن کۆنترۆڵی میزەکانیان بکەن.
پزیشکی میزەڵدان (پزیشکی نەشتەرگەری تایبەت بە نەخۆشییەکانی بۆری میز) ئەم ئامێرە دەخاتە دەوری میزڵدانەکەت. لەناو ئەم ئامێرەدا شلەیەک هەیە. ئەم شلەیە ئامێرەکە بە هەڵئاوساوی دەهێڵێتەوە و میزڵدان دەگرێت. پاشان، میز دەرناچێت. کاتێک دەتەوێت میز بکەیت، دەبێت پەمپێکی بچووک لەناو کیسەڵدا فشار بخەیتە سەر. پاشان، ئامێرەکە هەناسە دەدرێت و میزڵدان دەکرێتەوە و میز دەست دەکات بە دەرچوون. دوای نزیکەی سێ خولەک ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دووبارە هەڵئاوسێتەوە.
سەرەتا با سەیری ئەوە بکەین کە ئیسفەنجەری سروشتی میز چییە.
جەستەمان بە شێوەیەکی سروشتی ماسولکەیەکی هەیە کە میزکردن کۆنتڕۆڵ دەکات. وەکو وەلڤەلێک لەسەر شلەمەنی ئاو کاردەکات. کاتێک ئەم ماسولکەیە بە شێوەیەکی ئاسایی کاردەکات، گرژ دەبێت و میز لە میزڵداندا دەهێڵێتەوە. کاتێک پێویستمان بە میزکردنە، ئەم ماسولکەیە ئارام دەبێتەوە و ڕێگە دەدات میز بچێتە دەرەوە.
دوو ماسولکەی کۆنترۆڵ لە جەستەماندا هەیە بەم شێوەیە:
- ئیسفەنجەری ناوەوەی میزڵدان: ئەمە ئەو شوێنەیە کە میزڵدان و میزڵدان بەیەکەوە دەبەسترێتەوە. کاتێک شل دەبێتەوە، میز لە میزڵدانەوە دەڕژێتە ناو بۆری میزڵدان.
- ئیسفەنجەری دەرەوەی میزڵدان: ئەمە لە ماسولکەکانی بنی حەوزدایە. کاتێک شل دەبێتەوە، میز لە ڕێگەی میزڵدانەوە لە جەستەدا تێدەپەڕێت.
ئەگەر بە هۆکارێک ئەم ماسولکانە لاواز بن، لەوانەیە پێش ئەوەی پێویست بێت میزمان دزە بکات، بە تایبەت لە کاتی کۆکە یان پژمین. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین Stress Incontinence . کەواتە، میزگرتنی دەستکرد (AUS) کاری ئەم ماسولکە لاوازانە ئەنجام دەدات.
چ جۆرە کەسێک ئەم ئامێرە (AUS) بەکاردەهێنێت؟
بەزۆری پزیشکان ئەم ئامێرە پێشنیار دەکەن بۆ ئەو پیاوانەی کە تووشی سترێس میزکردن بوون.بەکاردێت بۆ چارەسەری ئەو حاڵەتە بەتایبەت لەو کەسانەی کە وەڵامی چارەسەری تریان نەداوەتەوە، وەک دەرمان یان ڕاهێنانی میزڵدان.
لە پیاواندا زۆرجار ئەم حاڵەتە دوای نەشتەرگەری بۆ شێرپەنجەی پرۆستات (پڕۆستاتبڕین) ڕوودەدات. کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە لەم بارودۆخانەدا میزەکەی دزە بکات: ١.
- لەکاتی پێکەنین
- لەکاتی پژمیندا
- لەکاتی کۆکەدا
- لەکاتی ڕۆیشتن
- لەکاتی وەرزشکردندا
ئامێری میزکردنی دەستکرد (AUS) بە دەگمەن بۆ ئەم حاڵەتە لە خانماندا بەکاردەهێنرێت.
ئەم ئامێرە چۆن کاردەکات؟
میزگرتنی دەستکرد (AUS) لە سێ بەشی سەرەکی پێکدێت. با بە ڕوونی لێیان تێبگەین.
| بەشێک لە ئامێرەکە | شوێن و کارایی |
|---|---|
| باڵۆنی پەستان | ئەمەش لە ژێر ماسولکەکانی سک دادەنرێت. ئەم باڵۆنە پاڵ بە شلەیەکەوە دەنێت بە پەستانێکی بەردەوام. ئەم فشارە میزڵدان بە داخراویی دەهێڵێتەوە. |
| کۆفی میزڵدان | ئەم باندە لە دەوری میزڵدان دادەنرێت. هەمیشە پڕە لە شلە. وەکو کۆفێکی پەستانی خوێن وایە کە پزیشک دەیخاتە سەر قۆڵت، هەروەها میزڵدانەکە توند دەکات. بەم شێوەیە میز دزە ناکات. |
| پەمپ | لە پیاوان ئەم پەمپە دەخرێتە ژێر پێستی ناوەوەی کیسەڵەوە. لە ئافرەتاندا لە لابیای مەیجۆر دادەنرێت. ئەم پەمپە کۆنتڕۆڵی ڕۆیشتنی شلە دەکات لە ڕێگەی ئامێرەکەوە. |
کاتێک هەست بە پێویستی میزکردن دەکەیت، ئەم پەمپە بە دەستت دەچەمێنیتەوە. پاشان، شلەی ناو کۆفەکەی دەوری میزڵدانەکە دەخرێتە ناو باڵۆنەکەوە.دەڕوات. کاتێک پشتێنەکە بەتاڵ بوو، هەناسە دەدات و میزڵدان دەکرێتەوە. پاشان دەتوانیت میز بکەیت. دوای چەند خولەکێک شلەی ناو باڵۆنەکە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دەگەڕێتەوە ناو پشتێنەکە و میزڵدانەکە دادەخات.
سوود و مەترسییەکانی ئەمە چین؟
سوودی سەرەکی ئەمە ئەوەیە کە دەتوانیت بەبێ ترس بە چالاکییەکانی ڕۆژانەتدا بڕۆن. پێویست ناکات لە پێکەنین و کۆکە و وەرزشکردن بترسیت. تەنها کاتێک کە دەتەوێت کۆنترۆڵی میزکردنت هەیە.
هەروەها، وەک هەر نەشتەرگەرییەک، هەندێک مەترسی هەیە.
- کێشەکانی پەیوەست بە بێهۆشکردن.
- کێشەی چاکبوونەوەی برین.
- نەخۆشی.
- پەڵە دروستکردن.
- خوێنبەربوون.
هەروەها لەوانەیە هەندێک مەترسی تایبەت بەم نەشتەرگەرییە هەبن:
- بەشێک لە ئامێرەکان کارکردن دەوستن یان دەشکێن. پاشان دەبێت بگۆڕدرێن.
- زیادبوونی خۆگرتنی ئیلهام.
- پەستان بۆ میزکردن.
- زیانگەیاندن بە میزڵدان، میزڵدان، یان ئەندامەکانی دەوروبەری.
- سەختی بەکارهێنانی پەمپەکە.
- وەرینی ئامێر بریتییە لە لەبەرکردنی وردە وردەی شانەکان لە شوێنی ئامێرەکە.
ئەم ئامێرە تا چەند دەخایەنێت؟
بەزۆری دەتوانرێت بۆ ماوەی نزیکەی 10 ساڵ کاتێتەرێکی دەستکردی میزکردن بەکاربهێنرێت . کاتێک ئەو کاتە تەواو بوو یان ئامێرەکە کارکردنی وەستا، دەبێت ئامێرێکی نوێ بە نەشتەرگەری بخرێتە ناوەوە.
ڕێژەی سەرکەوتنی ئەم ئامێرە زۆر بەرزە. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ڕێژەی سەرکەوتن زیاترە لە 90% . بەڵام ئەگەر ئامێرەکە بشکێت یان شانەکە لەکارکەوت (وەرینی میزڵدان)، دووبارە دزەکردنی میز ڕوودەداتەوە.
دوای نەشتەرگەری پێویستە ئاگاداری چی بم؟
جەستەت پێویستی بە کاتێکە بۆ ئەوەی دوای نەشتەرگەری چاک بێتەوە. بە تایبەتی ئەو شوێنەی کە کۆفەکە لە دەوری میزڵدانەکەت دانرابوو پێویستی بە چاکبوونەوە هەیە. بۆیە پزیشکەکەت دوای ٦ بۆ ٨ هەفتە دوای نەشتەرگەری ئامێرەکە چالاک دەکات. بڕینەکانت لە ماوەی دوو هەفتەدا چاک دەبنەوە.
چۆن ئاگاداری خۆت دەبیت؟
لانیکەم چوار هەفتە دوای نەشتەرگەری بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە کاری قورس و وەرزشکردن و چالاکیی سێکسی. ئەگەر ئەمانەت کرد پێش ئەوەی برینەکە بە باشی چاک بێتەوە،
- درزەکان دەتوانن بشکێن.
- لەوانەیە هەوکردن ڕووبدات.
- لەوانەیە ئازارەکە زیاتر بێت.
- لەوانەیە خوێنبەربوون هەبێت.
هەروەها دوور بکەوەرەوە لە تەڕکردن لەناو بانیۆ یان دوش تاوەکو برینەکە چاک دەبێتەوە. دوش بگریت باشە. بەڵام گرنگە تا دەتوانرێت شوێنەکە وشک و پاک ڕابگیرێت بۆ ئەوەی ڕێگری لە تووشبوون بە هەوکردن بکرێت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
دوای نەشتەرگەری چاوپێکەوتنی بەدواداچوون لەگەڵ پزیشکەکەت دابنێ. پێویستە لە ماوەی نزیکەی دوو هەفتەدا سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت کە برینەکەت چاک دەبێتەوە و دوای ٦-٨ هەفتەش ئامێرەکەت ڕێکبخەیت.
ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو , دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
| نیشانەکانی کە دەبێت ئاگاداریان بین | |
|---|---|
| برین و بڕین کە ڕەنگیان گۆڕاوە، ئازاریان هەیە، یان شلەیەکی هاوشێوەی چڵکن دەڕژێت. | |
| خوێنبەربوون لە برینەکان. | |
| نەتوانینی میزکردن بۆ زیاتر لە شەش کاتژمێر. | |
| تا لە سەرووی 101.5 پلەی فەهرەنگی (38.6 پلەی سەدی). | |
| زیادبوونی کێشە لەسەر ئەندامی نێرینە یان کۆئەندامی زاوزێ. | |
نەگرتنی میز شتێکە کە زۆر کەس هەست بە شەرمەزاری و شەرمەزاری دەکەن بۆ قسەکردن لەسەری. بەڵام ئەگەر زۆر چارەسەرت تاقیکردۆتەوە، وەک دەرمان و وەرزشکردن، وە حاڵەتەکە باشتر نەبووە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر میزکردنی دەستکرد (AUS). ئەمەش دەتوانێت ژیانت زۆر ئاسانتر بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- میز نەگرتنی دەستکرد (AUS) چارەسەرێکی زۆر کاریگەرە بۆ نەگرتنی فشار، بەتایبەتی کاتێک چارەسەرەکانی تر شکستیان هێناوە.
- لە سێ بەش پێکدێت ( پشتێن و باڵۆن و پەمپ) و دەتوانیت خۆت کارپێبکەیت بۆ کۆنترۆڵکردنی میزکردن.
- زۆر گرنگە دوای نەشتەرگەری کات بۆ چاکبوونەوەی دروست و جێبەجێکردنی ڕێنماییە پزیشکییەکان.
- ئاگاداری ئەو نیشانە ئاگادارکەرەوەیانە بە (تا، ئازاری زۆر، خوێنبەربوون) کە لەوانەیە دوای نەشتەرگەری ڕووبدات و ئەگەر هەریەکێک لەمانە ڕوویاندا دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
- بەم حاڵەتە شەرمەزار و شەرمەزار مەبە. قسەکردن لەسەری بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەدەستهێنانی باشترین چارەسەر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە