ئایا پاشماوەکانت زۆرن لە خوێندا؟ ئەمەش پێی دەوترێت ئازۆتێمیا!

ئایا هەندێک جار هەست بە ماندوێتی دەکەیت و بەزەحمەت میزکردنت هەیە؟ یان تا ئێستا پزیشکێک سەیری پشکنینی خوێنی تۆی کردووە و شتێکی وەک "چەند پاشماوەیەکی زیادە لە خوێنتدا هەیە"؟ ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێک بن کە پێی دەوترێت ئازۆتێمیا. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، چونکە زۆر گرنگە بۆ تەندروستی گورچیلەکانمان.

بە سادەیی بڵێین ئازۆتێمیا حاڵەتێکە کە ئاستی پاشماوە لە خوێنتدا بە تایبەت پاشماوەی نایترۆجینی زۆر زیاد دەکات. ئەم بەرهەمە پاشماوەیانە کاتێک دروست دەبن کە پرۆتینەکانی ناو ئەو خۆراکەی دەیخۆین تێکدەچن. سەرەتا لە جگەرەکەتدا دروست دەبن. پاشان بەناو خوێنەکەتدا دەڕۆن بۆ گورچیلەکانت. گورچیلە تەندروستەکان ئەم پاشماوەیانە لە خوێنت دەپاڵێون و لە میزەکەتدا دەریاندەکەن. بۆیە کاتێک گورچیلەکانت بە باشی کار ناکەن، ئەم بەرهەمە پاشماوەیانە لە خوێنتدا کۆدەبنەوە. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ئازۆتێمیا.

جۆرە سەرەکییەکانی ئازۆتێمیا چین؟

ئازۆتێمیا سێ جۆری سەرەکی هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟ ئەمانە بەپێی ئەوەی کە کێشەکە لە کوێدا دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی پاشماوەکان پۆلێن دەکرێن.

1. ئازۆتێمیای پێش گورچیلە

ئەمە باوترین جۆریە. کاتێک ڕوودەدات کە گورچیلەکانت بەشی پێویست خوێنیان دەست نەکەوێت. وەک فلتەرێکی ئاو بیری لێبکەرەوە کە ئاوی پێویست بەدەست نەهێنێت بۆ کارکردن. تەنانەت ئەگەر هیچ شتێکی خراپ لە گورچیلەکانتدا نەبێت، کاتێک خوێنی پێویستیان پێناگات، ناتوانن پاشماوەکان فلتەر بکەن.

ئەو شتانەی کە دەتوانن ببنە هۆی ئەم کارە بریتین لە:

• لەدەستدانی خوێنی توند (بۆ نموونە، خوێنبەربوون لە برینێکی گەورە، نەشتەرگەری)
• ڕاگرتنی ئاو، کە بریتییە لە وشکبوونەوە (بۆ نموونە، نەخواردنەوەی ئاوی پێویست، ئارەقکردنەوەی زۆر، ڕشانەوە، سکچوون)
• سستبوونی دڵ کاتێکە کە دڵ بە باشی خوێن پەمپ نەکات.
• گۆڕانکاری لە هاوسەنگی شلەی لەش بەهۆی نەخۆشی جگەر (لەکارکەوتنی جگەر).
• بەردەوام و زیاد لە پێویست بەکارهێنانی هەندێک دەرمان، بۆ نموونە ئازارشکێنەکانی وەک ئیبوپڕۆفین و ئەسپرین.
• کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە.

2. ئازۆتێمیای ناوەکی

ئەم جۆرە بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە گورچیلەکان خۆیان زیانیان پێگەیشتووە. واتە شتێک لە خودی گورچیلەکاندا هەڵەیە. ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر توانای گورچیلە هەیە بۆ فلتەرکردن.

ڕەنگە هۆکارە سەرەکییەکان بریتی بن لە:

• هەوکردنەکان کە کاریگەری لەسەر گورچیلە هەیە.
• تێکچوونی گورچیلە بەهۆی هەوکردنی توند وەکو سپێسیس.
• خوێن مەین لە گورچیلەدا.
• هەندێک دەرمان بەتایبەت دەرمانی چارەسەری کیمیایی و هەندێک دەرمانی دژە زیندەیی.
• زیانگەیاندن بە خانەکانی گورچیلە بەهۆی ژەهراوی وەک مادەی هۆشبەر و کحول و هەندێک قڕکەر.
• زیانگەیاندن بە گڵۆمێرولی، یەکەکانی فلتەرکردنی گورچیلە.

3. ئازۆتێمیای دوای گورچیلە

ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە لە شوێنێکی سیستەمی میزکردنتدا گیرانێک هەبێت. وەکو ئاوەڕۆیەک وایە کە ئاوەڕۆیەکی گیر بێت، دەبێتە هۆی ئەوەی ئاو لە میزڵدانەکەتدا کۆببێتەوە. ئەم گیرانە دەتوانن لە میزڵدانەکان، بۆرییەکانی نێوان گورچیلە و میزڵدانەکانتان، لە میزڵدانەکانتان، یان لە میزڵدانەکانتان بن. کاتێک میز ناتوانێت بڕژێتە دەرەوە، ئەوا پشتەوە دەچێتە ناو گورچیلەکانتەوە و زیان بە گورچیلەکانت دەگەیەنێت.

باوترین هۆکارەکان بریتین لە:

• ئاوسانی بەهۆی هەوکردنی بۆری میزەوە (UTIs).
• بەردی میزڵدان یان بەردی میزڵدان.
• هەندێک جۆری شێرپەنجە (بۆ نموونە شێرپەنجەی پرۆستات، شێرپەنجەی ملی ڕەحم).
• گەورەبوونی ڕژێنی پرۆستات لە پیاوان (بێنیین پڕۆستات زیادبوون).

ئایا ئازۆتێمیا هەمان نەخۆشی لەکارکەوتنی گورچیلەیە؟

نەخێر، ئازۆتیمیا هەمان نەخۆشی لەکارکەوتنی گورچیلە نییە. بەڵام لەکارکەوتنی گورچیلە هۆکاری سەرەکی ئازۆتێمیایە. واتە کاتێک گورچیلەکان بە باشی کار ناکەن، پاشماوەکان لە خوێندا کۆدەبنەوە، ئەمەش ئەوەیە کە ئازۆتێمیایە. سستبوونی گورچیلە حاڵەتێکی فراوانترە، کە تێیدا هەموو کارەکانی گورچیلە تێکدەچێت. ئازۆتێمیا تەنها یەکێکە لە نیشانەکانی لەکارکەوتنی گورچیلە.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا ئازۆتێمیا حاڵەتێکی باوترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. دەرکەوتووە کە بەشێکی بەرچاو لە نەخۆشانی خەوێندراو لە نەخۆشخانە، نزیکەی 16%، ئەم حاڵەتەیان هەیە. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

نیشانەکانی نەخۆشی ئازۆتێمیا چین؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، ڕەنگە هەست بە هیچ نیشانەیەکی سەرەکی نەکەیت تا حاڵەتەکە توندتر دەبێت. تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس بە هیچ شێوەیەک هیچ نیشانەیەکیان نیشان نەدات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ڕەنگە پزیشک تەنها لە کاتی پشکنینی حاڵەتێکی تردا بیدۆزێتەوە.

بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بن:

• ڕێژەی بەرهەمهێنانی میز زۆر کەم دەبێتەوە.
• هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر (ماندوێتی)، نەتوانینی هیچ شتێک بکەیت.
• حاڵەتێک کە نەتوانیت تەرکیز بکەیت، هەستکردن بە سەرلێشێواوی.
• سکچوون و ڕشانەوە.
• سەختی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان)، هەستکردن بەوەی کە بێهۆش دەبیت تەنانەت لەکاتی سەرکەوتن بەسەر چەند پلیکانێکدا.
• ئازاری سنگ.
• ئاوسانی بە تایبەت لە قاچ و پاژنەی پێ و پێیەکان (ئاوسانی).
• نائاسایی ڕیتمەکانی دڵ (arrhythmia)، گۆڕانکاری لە ڕیتمی لێدانی دڵ.
• خواردنەکە بێ تامە.

ئەگەر حاڵەتەکە توند بوو، لەوانەیە گرژبوون یان کۆما ڕووبدات. بۆیە زۆر گرنگە گرنگی بەم نیشانانە بدرێت. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشی ئازۆتێمیا چین؟

هۆکارەکانی تووشبوون بە ئازۆتێمی بەندە بەو جۆرەی کە هەتە. با بە وردی سەیری هۆکارەکانی پەیوەست بەو سێ جۆرە بکەین کە پێشتر باسمان کرد.

• ئازۆتێمیای پێش گورچیلە:ئەمەش بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە کاریگەری لەسەر بێت بەهۆی برینداربوون یان نەخۆشییەک لە جەستەدا. بۆ نموونە:
• ئاوچنیانی لەش. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک نەخواردنەوەی ئاوی پێویست، ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر (بۆ نموونە لەکاتی وەرزشکردن لەبەر خۆر، وەرزشکردن)، ڕشانەوە، یان سکچوون بێت.
• خوێنبەربوون.
• سووتانی توند.
• سستبوونی دڵ.
• نەخۆشی جگەر (لەکارکەوتنی جگەر).

• ئازۆتێمیای ناوەکی: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە پێکهاتەکانی ناو گورچیلە، وەکو فلتەرە وردەکان (glomeruli)، ئەو بۆرییە بچووکانەی کە یارمەتی دووبارە هەڵمژینی ئاو و ماددە خۆراکیەکان و کانزاکان دەدەن (بۆری گورچیلە) و خوێنبەرەکانی ناو گورچیلە (بۆرییەکانی گورچیلە)، تێکدەچن.
• ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی هەوکردن، بۆ نموونە نەخۆشییەکانی وەک هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن.
• هەوکردنی گورچیلە.
• ژەهرەکان (بۆ نموونە هەندێک دەرمان، کانزا قورسەکان).
• زیانەکانی بەهۆی کەمبوونەوەی خوێن بۆ گورچیلە بۆ ماوەیەکی زۆر (hypoperfusion).

• ئازۆتێمیای دوای گورچیلە: ئەمەش بەزۆری بەهۆی گیرانی بۆری میز یان میزڵدان ڕوودەدات.
• ئاوسانی بەهۆی هەوکردنی بۆری میزەوە (UTIs).
• بەردی میزڵدان.
• Hydronephrosis - گەورەبوونی گورچیلە بەهۆی ڕاگرتنی میزەوە.
• گەورەبوونی ڕژێنی پرۆستات لە پیاوان (بێنیین پڕۆستات زیادبوون).
• شێرپەنجەی کۆئەندامی میز.

ئایا ئازۆتێمیا هەمان ئاوچنیانی جەستەیە؟

نەخێر ئەم دووانە وەک یەک نین. بەڵام ئاوچنیانی لەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ ئازۆتێمیای پێش گورچیلە. واتە کاتێک ئاوی پێویست لە لەشدا نەما، بڕی خوێن کە دەڕژێتە گورچیلەکان کەم دەبێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی ئازۆتیمیا.

هۆکارە ئەگەرییەکانی وشکبوونەوەی لەش بریتین لە:

• نەخواردنەوەی ئاوی پێویست.
• ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر (بۆ نموونە لەکاتی وەرزشکردن لەبەر خۆر، وەرزشکردن).
• ڕشانەوە.
• سکچوون.
• هەندێک دەرمان بۆ نموونە میزهەڵگرەکان (بە حەبی ئاویش ناسراون).

ئایا ئەمە نەخۆشییەکی درمیە؟

نەخێر، ئازۆتێمیا نەخۆشییەکی درم نییە. ناتوانیت بۆ کەسێکی تر بڵاوی بکەیتەوە.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟

ئازۆتێمیا دەتوانێت تووشی هەر کەسێک بێت. بەڵام ئەگەری ڕوودانی زیاترە ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوە بێت، هەروەها ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێنیش مەترسی زیاتریان لەسەرە.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی تووشبوون بە ئازۆتێمیا چین؟

ئەگەر ئازۆتێمیا بە باشی چارەسەر نەکرێت، پاشماوەکان لە خوێندا دەتوانن تا ئاستێکی مەترسیدار کۆببنەوە. ئەمەش پێی دەوترێت یوریمیا. زۆرجار یوریمیا بەهۆی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD)ەوە دروست دەبێت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، یوریمیا دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.هەروەها ئاڵۆزییەکانی دیکەی وەک نەخۆشییەکانی دڵ و کێشەکانی کۆئەندامی دەمار ڕوودەدەن.

جیاوازی نێوان ئازۆتیمیا و یوریمیا چییە؟

هەردوو ئەمانە حاڵەتی پەیوەندیدارن بە گورچیلە.

• ئازۆتێمیا بریتییە لە زیادەڕۆیی لە نایترۆجین و پاشماوەکانی تر لە خوێندا. ئەمەش دەتوانرێت لە ڕێگەی پشکنینی تاقیگەییەوە دەستنیشان بکرێت.
• یوریمیا حاڵەتێکە کاتێک ڕوودەدات کە زیادەڕۆیی لە یوریا و پاشماوەکانی تر لە خوێندا هەبێت. واتە کاتێک حاڵەتی ئازۆتیمیا توند دەبێت، و نیشانەکانی وەک سکچوون و ڕشانەوە و ماندوێتی و سەرلێشێواوی دەردەکەون، پێی دەوترێت یوریمیا.

بە سادەیی بڵێین ئازۆتێمیا بریتییە لە زیادبوونی پاشماوە لە خوێندا، یوریمیاش دەرکەوتنی نیشانەکان و خراپتربوونی حاڵەتەکە بەهۆی ئەو پاشماوەیانە.

ئازۆتێمیا چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکی گورچیلە باشترین کەسە بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە. ئەو مێژووی پزیشکی تۆ وەردەگرێت و پرسیار لە نیشانەکانت دەکات و پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات. ئەگەر گومانی ئازۆتێمیای لێکرا، ئەوا فەرمانی پشکنینی نایترۆجینی یوریا (BUN)ی خوێن و پشکنینی کریاتینین دەدات. کریاتینین بەرهەمێکی پاشماوەیە کە بەهۆی میتابۆلیزمی ماسولکەکانەوە بەرهەم دێت. بەرزبوونەوەی ئاستی هەریەکێک لەمانە نیشانەیە بۆ ئەوەی گورچیلەکانت بە باشی کارناکەن.

ئەگەر نەخۆشی خوێنبەربوونت هەیە یان هەر دەرمانێک دەخۆیت، پێویستە پێش ئەوەی پشکنینی BUN بکەیت بە پزیشکەکەت بڵێیت. ئەم پشکنینە بریتییە لە وەرگرتنی نمونەیەکی بچووکی خوێن لە خوێنبەرێکی قۆڵت و ناردنی بۆ تاقیگە.

ئاستی BUN کە بە ئازۆتێمیا دادەنرێت چەندە؟

ئاستی ئاسایی نایترۆجینی یوریا (BUN) لە خوێندا بەپێی تەمەن و ڕەگەزەکەت دەگۆڕێت. ئەگەر ڕاپۆرتی تاقیگە بەهایەکی بەرزتر لە مەودای ئاسایی نیشان بدات، ئەوە دەتوانێت ئازۆتێمیا بێت.

هەروەها پزیشک ئاستی کریاتینینی سیرۆمەکەت دەپشکنێت. بۆ ئەوەش بەهایەکی ئاسایی هەیە، بەپێی تەمەن و ڕەگەزەکەت. ئەگەر لەوە زیاتر بوو ئەوە ئاماژەیە بۆ کێشەی گورچیلە.

ئاستی BUN چەندە کە ئاماژەیە بۆ لەکارکەوتنی گورچیلە؟

پزیشکەکان تەنها لەسەر بنەمای ئاستی BUN لەکارکەوتنی گورچیلە دەستنیشان ناکەن. بەڵام ئەگەر هەردوو ئاستی BUN و کریاتینینەکەت زۆر زیاتر بێت لە ئاسایی، و نیشانەکانی ترت هەبێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی لەکارکەوتنی گورچیلە بێت.

چ پشکنینێکی تر بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی ئازۆتێمیا ئەنجام دەدرێت؟

لەوانەیە پزیشک چەند پشکنینێکی تر ئەنجام بدات: ١.

• شیکاری میز: نمونەیەک لە میزەکەت وەردەگیرێت و لە تاقیگەیەک پشکنینی بۆ دەکرێت بۆ دۆزینەوەی ماددە کیمیاییەکان و پرۆتینەکان و خانەکانی خوێن و شتی ورد.
• دەرچوونی میز: ئەمەش پێوانە دەکات کە لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا چەند میزێک دەردەچیت .
• پشکنینی وێنەگرتن: ڕەنگە سی تی سکان یان سۆنەر ئەنجام بدرێت بۆ ئەوەی لە نزیکەوە سەیری گورچیلە و میزڵدان و میزڵدانت بکەیت. ئەمانە دەتوانن بەدوای گیران، بەرد، یان قەبارە و شێوەی گورچیلەکانتدا بگەڕێن.
• بایۆپسی گورچیلە: هەندێک جار، ئەم پشکنینە ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت چ زیانێک بە گورچیلەکانت گەیشتوە. ئەمەش بریتییە لە دروستکردنی بڕینێکی بچووک لە پێستتدا و بەکارهێنانی دەرزییەکی بچووک بۆ وەرگرتنی نمونەیەکی زۆر بچووکی شانە لە گورچیلەکەت. پاشان دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ پشکنین.

ئازۆتێمیا چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەری ئازۆتێمیا بەندە بەو جۆرەی کە هەتە و هۆکارەکەی و توندی حاڵەتەکە. کلیلەکە چارەسەرکردنی ئەو کێشە بنەڕەتییە کە بووەتە هۆی ئازۆتێمیای. پزیشکێک پشکنین بۆ دیاریکردنی هۆکارەکەی ئەنجام دەدات. بژاردەکانی چارەسەرکردن لەوانەیە بریتی بن لە:

• شلەی IV: شلەمەنی وەک خوێ کە لە ڕێگەی خوێنبەرەوە دەدرێت بۆ چارەسەرکردنی ئاوچنیانی. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە، ئەمەش وادەکات فلتەرکردنی پاشماوەکان ئاسانتر بێت.
• دەرمانەکان: ١.
• دەرمانی میزهەڵگر - لابردنی شلەی زیادە لە جەستەدا.
• دەرمانی کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن.
• دەرمانی ئەدرنەرژیک - ئەمانە کاریگەری هاوشێوەی ئەدرنالین (ئەپینەفرین)یان هەیە و هەندێکجار یارمەتیدەر دەبن بۆ زیادکردنی ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە.
• کۆرتیزۆل - کەمکردنەوەی هەوکردن لە گورچیلەدا.
• فراوانکەری قەبارەی پلازما - ئەو دەرمانانەی کە یارمەتی گەڕاندنەوەی پلازمای خوێن دەدەن کاتێک خوێنێکی زۆر لەدەستچووە.
• ستنتکردنی میزڵدان: ئەگەر گیران لە میزڵداندا هەبوو، بۆرییەکی بچووک دەخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی یارمەتی ڕۆیشتنی میز بدات لە گورچیلەوە بۆ میزڵدان.
• شۆردنی خوێن: ئەم ڕێکارە بەکاردێت بۆ دەرهێنانی پاشماوە لە خوێن ئەگەر گورچیلە بە باشی کار نەکات. ئەمەش ڕەنگە بە شێوەیەکی کاتی یان بە شێوەیەکی درێژخایەن ئەنجام بدرێت.

ئەگەر تووشی ئازۆتێمیا بووم چی ڕوودەدات؟

ئەگەر نەخۆشییەکە زوو دەستنیشان بکرێت و بە باشی چارەسەر بکرێت، زۆربەی خەڵکی دەتوانن چاکببنەوە. بە تایبەتی ئەگەر ئەو کێشەیەی کە دەبێتە هۆی ئازۆتێمیای پێش گورچیلە یان دوای گورچیلە چارەسەر بکرێت، گورچیلەکان لەوانەیە چاک ببنەوە.

بەڵام ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئازۆتێمی دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە حاڵەتە جددیەکانی تر زیاد بکات، وەک نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) , و تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی مردن. بۆیە زۆر گرنگە بە وردی ئەو پلانە چارەسەرییە جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت پێت دەدات.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ئازۆتێمیا بکرێت؟

بەڵێ، دەتوانیت یارمەتیدەر بیت لە ڕێگریکردن لە گەشەکردنی ئازۆتێمیا بە گرنگیدان بە گورچیلەکانت و جێبەجێکردنی ئەم ڕێنماییانە:

• بە وریاییەوە هەندێک دەرمان بەکاربهێنە:هەندێک دەرمان، وەک دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) (بۆ نموونە، ئیبوپڕۆفین)، هەندێک دژە زیندەیی (بۆ نموونە، پەنسلین، سولفۆنامید)، و هەندێک تەواوکەری گیایی، ئەگەر بە ڕێژەیەکی زۆر بیخۆیت، دەتوانن زیان بە گورچیلەکانتان بگەیەنن. ئەم دەرمانانە بە بەردەوامی مەخۆ بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی دۆزی سەلامەت بۆ تۆ.
• چارەسەری خوێنبەربوون: ئەگەر ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە کەم بووەوە، ئەوا ئازۆتێمی پێش گورچیلە دروست دەبێت. ئەگەر برینێک هەبوو، پەردەیەک لێبدە و بە توندی توندی بکەرەوە. بۆ برینێکی سەخت دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• پشکنینی نەخۆشی گورچیلە بکە: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت نەخۆشی گورچیلەی هەبوو، باشترە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت ئەگەر مەترسیت لەسەرە. ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێنیان هەیە پێویستە بەردەوام پشکنینی گورچیلەیان بۆ بکرێت.
• دوور بکەوەرەوە لە وشکبوونەوە: پێویستە کەسێکی پێگەیشتوو ڕۆژانە نزیکەی ٨ پەرداخ ئاو (٢-٣ لیتر) بخواتەوە. پێویستە میزەکەت ڕوون بێت یان زەردێکی سووک بێت. ئەگەر تاریکتر بوو پێویستە ئاوی زیاتر بخۆیتەوە. زیاتر ئاو بخۆرەوە، بەتایبەتی لە ڕۆژانی گەرما و لە کاتی وەرزشکردندا.
• کۆنتڕۆڵی خواردنەوەی کحول: کحول زیان بە گورچیلەکانت دەگەیەنێت و کاریگەری لەسەر پاڵاوتنی خوێن هەبێت. هەروەها دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش. خانمان پێویستە لە ڕۆژێکدا کەمتر لە یەک خواردنەوە بخۆنەوە. پیاوان پێویستە لە دوو کەسیان کەمتر بێت.
• خۆراکی تەندروست بخۆ کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت: میوە و سەوزە و دانەوێڵەی تەواو بخۆ. خواردنی خوێ (سۆدیۆم) کەم بکەرەوە. زۆر خواردنی خوێ دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، ئەمەش کاریگەری لەسەر گورچیلەکانت دەبێت، هەروەها ئەگەری تووشبوونت بە بەرد زیاد دەکات.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی: پێویستە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا وەرزش بکەیت، هەفتەی ٥ بۆ ٧ ڕۆژ. هەروەها ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
• وازهێنان لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر ڕۆیشتنی خوێن هەبێت بۆ گورچیلە.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

پزیشکێک پلانی چارەسەرکردن دروست دەکات کە بۆ تۆ گونجاوە. ئەمەش لەوانەیە دەرمان، گۆڕینی شێوازی ژیان، یان تەنانەت ڕێکارێکی پزیشکی لەخۆ بگرێت. هەروەها ئەمەش بریتییە لە خواردنی دەرمانەکانت بە وریاییەوە، دوورکەوتنەوە لە وشکبوونەوە و وەرزشکردنی بەردەوام. گرنگترین شت ئەوەیە کە بە تەواوی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پزیشکێک تووشی ئازۆتێمیای بوویت، چاوپێکەوتنی بەدواداچوون بە بەردەوامی هەبێت. هەروەها ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە نیشانەکانتدا یان ئازارێکی نوێت بۆ دروست بوو سەردانی پزیشک بکە. هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەی سەرەوە دەرکەوت بە پزیشکەکەت بڵێ.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی لەکارکەوتنی توندی گورچیلە کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن. نیشانەکانی لەوانەیە بریتی بن لە:

• بڕی میز کە تێدەپەڕێت زۆر کەم دەبێتەوە یان بە تەواوی نەماوە.
• ئاوسان بە تایبەت لە پاژنەی پێ و پێیەکان.
• هەستکردن بە تامێکی کانزایی لە دەمدا.
• ماندوێتی زۆر.
• سکچوون و ڕشانەوە.
• سکچوون.
• ئازاری سک.
• گرژبوون.
• لەدەستدانی هۆشیاری (کۆما).

لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، وەرگرتنی چارەسەری خێرا دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

باشتر وایە کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت ئەم پرسیارانە بکەیت:

• چۆن بزانیت من تووشی ئازۆتێمیا بووم؟
• ئەگەر ئازۆتێمیام نەبێت، چ حاڵەتێکی ترم هەیە؟
• چ پشکنینێک ئەنجام دەدەیت بۆ دەستنیشانکردنی ئازۆتێمیا؟
• چ جۆرە ئازۆتێمیایەکم هەیە؟ هۆکاری چییە؟
• پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟
• مەترسی یان کاریگەری لاوەکی ئەو چارەسەرە چین کە پێشنیاری دەکەیت؟
• دوای چارەسەرکردن پێویستم بە چ جۆرە چاودێرییەکی بەدواداچوون دەبێت؟
• ئایا گورچیلەکانم بۆ هەمیشە زیانیان پێگەیشتووە؟
• دەتوانن ڕەوانەی پزیشکی گورچیلە بکەن؟
• پێویستە چ گۆڕانکارییەک لە خۆراک و شێوازی ژیانمدا بکەم؟

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

ئازۆتێمیا حاڵەتێکی باو و پاشماوە لە خوێنتدا کۆدەبێتەوە. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە گورچیلەکانت بەهۆی برینێک یان نەخۆشییەکەوە زیانیان پێ بگات و ناتوانن بە باشی کاربکەن.

بەو پێیەی زۆرجار هیچ نیشانەیەکی تێدا نییە، تەنانەت لەوانەیە نەزانیت ئەم حاڵەتەت هەیە. دەکرێت شۆک بێت کە لەناکاو شتێکی لەم شێوەیە بزانیت. بەڵام پزیشکان دەتوانن پشکنین بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی بکەن و باشترین چارەسەرتان پێ بدەن. سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەوان وەڵامی پرسیارەکانت دەدەنەوە، ئەو پشتگیرییەتان بۆ دابین دەکەن کە پێویستتانە، هەروەها ئامۆژگاریت دەکەن لەسەر چۆنیەتی باشترین چارەسەری ئازۆتێمیا و چۆنیەتی گرنگیدان بە گورچیلەکانتان. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە، ئامۆژگارییە پزیشکییە دروستەکان جێبەجێ بکە. زوو دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست دەتوانێت گورچیلەکانت بپارێزێت.

` ئازۆتێمیا، گورچیلە، پاشماوەی خوێن، BUN، کریاتینین، نەخۆشی گورچیلە، نایترۆجین