ئایا منداڵەکەت شەوانە جێگاکە تەڕ دەکات؟ (تەڕکردنی جێگا) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا منداڵە بچووکەکەت هێشتا شەوانە جێگاکە تەڕ دەکات ؟ ڕەنگە پێشتر ڕاهێنانی ئاودەستی کردبێت، بەڵام هێشتا شەوانە جێگاکە تەڕ دەکات. ئەمە بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر و شەرمەزارکەر بێت بۆ تۆ و هەم بۆ منداڵەکەت. بەیانیان لە خەو هەڵسان بۆ تەڕکردنی جێگاکە سەرئێشەیەکی گەورەیە هەم بۆ منداڵەکەت و هەم بۆ تۆ، کە بێزار بوویت لە شۆردنی پەرداخەکان. بەڵام خەمت نەبێت، ئەمە خەتای منداڵەکەت نییە و نە مەشق و ڕاهێنانت نییە. ئەمەش ڕووداوێکی باو و ئاساییە بۆ منداڵانی زۆر بچووک. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

تەڕکردنی جێگا چییە؟

بە سادەیی، تەڕبوونی جێگا بریتییە لە لەدەستدانی میز بە شێوەیەکی نائیرادی لە کاتی خەوتندا بەبێ ئەوەی ئاگاداری ئەوە بێت. لە ڕووی پزیشکییەوە ئێمە ئەمە پێی دەڵێین (Nocturnal Enuresis) . لەناو منداڵانی بچووکدا زۆر باوە، تەنانەت دوای ئەوەی بوونەتە ڕاهێنانی ئاودەستیش ڕوودەدات.

زۆربەی منداڵان لەگەڵ زیادبوونی تەمەنیان لەم خووە زیاتر دەبن، بەزۆری لە نێوان تەمەنی ٤ بۆ ٦ ساڵیدا، چونکە وردە وردە کۆنترۆڵی میزڵدانیان گەشە دەکات. بەڵام ئەگەر منداڵێک دوای تەمەنی ١٢ ساڵی زیاتر لە دوو جار لە هەفتەیەکدا بۆ ماوەی سێ مانگ بەردەوام بوو لە تەڕکردنی جێگاکە ، باشترە لەگەڵ پزیشکێک قسە لەسەر ئەوە بکات.

گرنگترین شت ئەوەیە تێبگەین کە ئەمە تەمبەڵی منداڵێک نییە یان شتێک نییە کە بە ئەنقەست ئەنجامی بدات. هۆکاری ئەمەش زۆرن.

تەڕکردنی جێگا دوو جۆری سەرەکی هەیە.

ئەم دۆخە بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش دەکەین.

• جۆری سەرەتایی: ئەمە باوترینە. ئەمەش بەو مانایەیە کە منداڵ هەرگیز لانیکەم ٦ مانگە لە جێگادا تەڕ نەکردووە. ئەو لە منداڵییەوە نزیکەی بەردەوام تەڕ دەکات.
• جۆری لاوەکی: ئەمەش کاتێکە کە منداڵ بۆ ماوەی ٦ مانگ یان زیاتر لە جێگادا تەڕ بووە و دواتر لەناکاو دەست دەکاتەوە بە تەڕبوون. ئەمەش بەزۆری بەهۆی هۆکارێکی پزیشکی یان دەروونییەوەیە.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

هۆکاری تەڕبوونی جێگاکە دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی تەمەنی منداڵەکە. با سەیری هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.

هۆکارەکانی ئەوەی کە منداڵانی بچووک جێگاکە تەڕ دەکەن

هۆکاری سەرەکی کە ئەمە بەسەر منداڵانی بچووکی خوار تەمەنی ٧ ساڵدا ڕوودەدات ئەوەیە کە کۆنترۆڵی میزڵدانیان هێشتا بە تەواوی گەشە نەکردووە. قۆناغێکی ئاسایی گەشەکردنیان. جگە لەوەش هۆکاری پزیشکی دیکەش دەتوانن ڕۆڵیان هەبێت.

• هەوکردنی بۆری میز (UTI): هەوکردنی بۆری میز دەبێتە هۆی لەدەستدانی کۆنترۆڵی میزڵدان.
• قەبزی: کاتێک تووشی قەبزی بوویت، کۆم پڕ دەبێت، ئەمەش فشار دەخاتە سەر میزڵدان. ئەمەش ڕێگری دەکات لە پڕبوون یان بەتاڵبوونی میزڵدان بە تەواوی.
• کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا: هەندێک لە منداڵان لە کاتی خەوتندا کێشەی هەناسەدانیان هەیە. ئەمەش دەبێتە هۆی تەڕبوونی جێگا بەهۆی گۆڕانکاری لە سیگناڵەکانی مێشک.
• نەخۆشی شەکرە: زۆر میزکردن و تەڕبوونی جێگا دەتوانێت نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشی شەکرە بێت.
• کێشەکانی کۆئەندامی دەمار: هەندێک حاڵەتی بڕبڕەی پشت (بۆ نموونە، سپینا بیفیدا) دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەو دەمارانەی کە میزڵدان کۆنتڕۆڵ دەکەن.
• ADHD (تێکچوونی کەمی سەرنج/زۆر چالاکیی): هەروەها منداڵانی تووشبوو بە ADHD ئەگەری تەڕکردنی جێگاکەیان زیاترە.

هۆکارەکانی تەڕبوونی جێگا لە منداڵانی بچووک و گەورەکاندا

هۆکارەکانی تەڕبوونی جێگا لە گەورەکان و گەنجانی پێگەیشتوودا کەمێک جیاوازن.

دەتەوێت سەردانی پزیشک بکەیت؟

زۆربەی کات تەڕبوونی جێگا لە منداڵانی بچووکدا بە تێپەڕبوونی کات خۆی نامێنێت. بەڵام لەم حاڵەتانەی خوارەوە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت.

• ئەگەر منداڵەکەت جلەکانی تەڕ بکات هەم لە شەو و چ لە ڕۆژدا .
• ئەگەر ماوەیەکی زۆرە جێگاکەت تەڕ نەکردووە و دواتر لەناکاو دەست پێبکەیتەوە.
• ئەگەر بڵێیت ئازارت هەیە یان سووتاویت هەیە لەکاتی میزکردندا .
• ئەگەر خوێنت لە میزەکەتدا بینی.
• ئەگەر ئەم کێشەیە لە دوای تەمەنی ٧ ساڵی منداڵەکە بەردەوام بوو و بووەتە سترێسێکی گەورە بۆ منداڵەکە.
• ئەگەر منداڵەکە نیشانەکانی تری هەبێت، وەک قەبزی .

پزیشک پشکنینی منداڵەکە دەکات و داوای وردەکارییەکانت لێدەکات و ئەگەر پێویست بوو شتگەلێکی وەک پشکنینی میز ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی بزانێت هۆکارێکی دیکەی بنەڕەتی هەیە یان نا.

ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەرەکان بەپێی هۆکارەکە جیاوازن. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت بەبێ دەرمان کۆنتڕۆڵ بکرێت، تەنها لە ڕێگەی گۆڕینی ڕەفتارەوە.

1. گۆڕانی ڕەفتار

ئەمانە ئەو شتانەن کە پێویستە سەرەتا تاقییان بکەیتەوە.

• سنووردارکردنی خواردنەوەی ئاو لە شەودا: نزیکەی دوو کاتژمێر پێش خەوتن واز لە پێدانی ئاو و شیر و خواردنەوەکانی تر بهێنە. بەڵام ڕێگە بدە منداڵەکەت لە ڕۆژدا ئاوی زۆر بخواتەوە.
• چوونە تەوالێت پێش خەوتن: دڵنیابە منداڵەکەت پێش خەوتن دەبەیت بۆ تەوالێت و مەشقی بەتاڵکردنەوەی میزڵدانەکەی بە تەواوی. تەنانەت ئەگەر بڵێن " میز نییە ," پێیان بڵێن بۆ ماوەیەک لەسەر تەوالێت بمێننەوە.
• زەنگی تەڕکردنی جێگا: ئەمە ئامێرێکە هەستەوەرێکی بچووکی هەیە. ئەم هەستەوەرە بە جلی ژێرەوەی منداڵەکەوە دەبەسترێتەوە. هەر کە دڵۆپێک میز کەوتە خوارەوە، زەنگی ئاگادارکردنەوە یان لەرزینێک ڕوودەدات و منداڵەکە لە خەو هەڵدەستێت. بە تێپەڕبوونی کات مێشکی منداڵ ڕادێ بە خەبەربوونەوە کاتێک میزڵدان پڕ دەبێت. ئەمەش شێوازێکی زۆر کاریگەرە.
• چارەسەری میزڵدان: لە ڕۆژدا ,مەشق بکە کە نەچیتە ئاودەست کاتێک ڕیخۆڵەت هەیە، بەڵکو چەند خولەکێک چاوەڕێ بکە. بەم شێوەیە میزڵدانەکەت ڕاهێنان دەکات بۆ ئەوەی میزێکی زیاتر ڕابگرێت. باشترە پێش ئەنجامدانی ئەم کارە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.

2. دەرمانەکان

ئەگەر ئەو ڕێگایانەی سەرەوە سەرکەوتوو نەبوون یان ئەگەر هۆکارێکی پزیشکی هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنووسێت.

• (Desmopressin): ئەمە دەرمانێکی دەستکردە هاوشێوەی ئەو هۆرمۆنەی (vasopressin) کە پێشتر باسمان کرد. ڕێژەی بەرهەمهێنانی میز لە شەودا کەمدەکاتەوە.
• (Oxybutynin/Tolterodine): ئەم دەرمانانە بە کەمکردنەوەی گرژبوونی ناپێویست میزەڵدان و هێورکردنەوەی میزڵدان کاردەکەن.
• (Imipramine): هەرچەندە ئەمە دەرمانێکی کۆنە کە بۆ نەخۆشییە دەروونییەکان بەکاردێت، بەڵام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی میزڵدان کاتێک بە ژەمە کەمەکان دەدرێت. بەڵام دەکرێت هەندێک کاریگەری لاوەکی لێبکەوێتەوە، بۆیە پێویستە تەنها لەژێر چاودێری وردی پزیشکدا بدرێت.

ئەو شتانەی کە دەتوانین وەک دایک و باوک بیکەین

پشتگیری ئێوە زۆر بەنرخە بۆ منداڵ لەم سەفەرەدا.

• هەرگیز منداڵەکەت بە قسەی زل و سزا مەدە. لەبەردەم کەسانی تردا شەرمەزاریان مەکە و بڵێیت "هێشتا جێگاکە تەڕ دەکەیت". ئەمەش تەنها باری دەروونی منداڵەکە خراپتر دەکات.
• پشتگیری منداڵەکەت بکە. بە خۆشەویستیەوە بە منداڵەکەت بڵێ "ئەمە خەتای تۆ نییە، دەتوانین پێکەوە ئەم بابەتە چارەسەر بکەین."
• ستایشی منداڵەکەت بکە بۆ ئەو ڕۆژانەی شەوانە جێگاکە تەڕ ناکات. پێدانی پاداشتێکی بچووکی یان بەکارهێنانی شتێکی وەک چارتی ستیکەر دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی پاڵنەرەکەی بمێنێتەوە.
• جێگاکەت بپارێزە. پارێزەری دۆشەک دژە ئاو بەکاربهێنە. کارێکی زۆرت بۆ ڕزگار دەکات.
• منداڵەکەت بەشدار بکە لە پاککردنەوەدا. نەک وەک سزا، بەڵکو وەک بەرپرسیارێتی. شتێکی وەک بڵێ: باشە با پێکەوە وەرەقەکان بگۆڕین.
• بۆ ئەوەی شەوانە بچیتە تەوالێت ئاسانتر بێت، گڵۆپێکی بچووک لە ژوورەکەدا بەجێبهێڵە. لە ڕێگای تەوالێتدا بەربەستی وەک یاری دانەنێ.