لەو کاتەوەی پزیشک پێی وتیت کە نەخۆشی شەکرەت هەیە، هەستت بە بارگرانییەکی گەورە و بەرپرسیارێتییەکی گەورە کردووە لەسەر مێشکت، نەخێر؟ دەبێت دووجار بیر لەو خۆراکانە بکەیتەوە کە دەیخۆیت، دەرمانەکەت لە کاتی خۆیدا بخۆیت، ئاستی شەکری خوێنت بپشکنیت، وەرزش بکەیت... لەگەڵ هەموو ئەمانەشدا ڕەنگە هەندێک جار هەست بە تەنیایی بکەیت و بە سەختی ئیدارەی ئەم شتانە بکەیت. بەڵام تۆ تەنیا نیت. پسپۆڕێکی تەندروستی هەیە کە ڕاهێنانی تایبەتی وەرگرتووە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لەم گەشتەدا، بۆ بەهێزکردنت، هەروەها فێرت بکات چۆن بە سەرکەوتوویی لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا بژیت. با باس لەوە بکەین کە ئەمڕۆ کێن.
ئەم پسپۆڕەی چاودێری و پەروەردەی نەخۆشی شەکرە (CDCES) کێیە؟
بە سادەیی، پسپۆڕی چاودێری و پەروەردەی شەکرەی بڕوانامەدار (CDCES) پیشەیی چاودێری تەندروستی و زانیاری قووڵی لەسەر نەخۆشی شەکرە، پێش شەکرە و خۆپاراستن لە شەکرە هەیە. ئەمە وەک بڕوانامەیەکی تایبەت وایە. پێشتر بە CDE ناسرابوون کە کورتکراوەی Certified Diabetes Educator ە.
بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. پزیشکەکەت دەرمانی شەکرە دەنووسێت و پشکنینی خوێنت بۆ دەکات و پلانی چارەسەرکردنت بۆ دادەنێت. بەڵام چۆن ئەو پلانە چارەسەرییە لە ژیانی ڕۆژانەتدا دەگونجێنیت؟ چۆن ژەمەکانت ئامادە دەکەیت؟ ئەگەر لە کاتی وەرزشکردندا شەکری خوێن دابەزیت چی دەکەیت؟ بەڕاستی پێویستە چی بزانیت لەکاتی دەرزی ئەنسۆلین؟ CDCES هەیە بۆ ئەوەی فێرت بکات دەربارەی شتە پراکتیکییەکانی لەو جۆرە، گوێ لە پرسیارەکانت بگرێت و هانتان بدات.
ئامانجی سەرەکییان ئەوە نییە کە تۆ بەتەنیا بەجێبهێڵن لەگەڵ نەخۆشی شەکرە. بەڵکو بۆ ئەوەیە کە زانیاری و لێهاتوویی و متمانەت پێبدات بۆ ئەوەی بە سەرکەوتوویی نەخۆشی شەکرەکەت بە خۆت بەڕێوەببەیت .
کێ دەتوانێت دەستی بەم شارەزاییە بگات؟
بۆ بەدەستهێنانی ئەم بڕوانامەی CDCES، سەرەتا دەبێت پیشەیی تەندروستی ناسراو بیت. پاشان دەبێت ڕاهێنانی تایبەت و چەندین کاتژمێر ئەزموونی نەخۆشی شەکرە وەربگریت، دواتر لە تاقیکردنەوەیەک دەربچیت. واتە ئەم کەسانە زۆر شت لەبارەی نەخۆشی شەکرە دەزانن.
تەنها چەند کەسێکی کەم لەو پسپۆڕە تەندروستیانەی کە ئێمە لە سریلانکا بە باشترین شێوە دەیانناسین دەتوانن ئەم شارەزاییە بەدەستبهێنن.
| پیشە | بە سادەیی بەو شێوەیەی کە ئێمە دەیزانین |
|---|---|
| پەرستاری تۆمارکراو (RN) / پەرستاری پزیشکی (NP) | پەرستاری تۆمارکراو / پەرستاری ڕاهێنراوی تایبەت |
| پسپۆڕی خۆراکی تۆمارکراو (RDN) | پسپۆڕی تۆمارکراوی خۆراک/ڕاوێژکاری خۆراک |
| دکتۆری پزیشکی (MD) | پزیشک |
| یاریدەدەری پزیشک (PA) | یاریدەدەری پزیشکی (پیشەیەک لە هەندێک وڵات) |
| دکتۆری دەرمانسازی (PharmD) | دەرمانسازێکی خاوەن بڕوانامەی تایبەت |
CDCES بەڕاستی چۆن یارمەتیت دەدات؟
CDCES وەک هاوڕێ و ڕێبەرێک وایە بۆ گەشتەکەت بۆ نەخۆشی شەکرە. ئەوان وەک تیمێک لەگەڵت کاردەکەن. ئەوان لە شێوازی ژیان و حەز و ناحەز و تەحەددیاتەکانت تێدەگەن و یارمەتیت دەدەن بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەت بە شێوەیەک کە بۆت کاربکات.
جۆرەکانی نەخۆشی شەکرە کە یارمەتیان دەدەن
ئەم پسپۆڕانە دەتوانن یارمەتی ئەو کەسانە بدەن کە جۆرەها نەخۆشی شەکرەیان هەیە.
- جۆری یەکەمی شەکرە
- شەکرەی جۆری دووەم
- نەخۆشی شەکرەی دووگیانی
- حاڵەتەکانی شەکرەی بەرگری خۆکار کە لە تەمەنی گەورەییدا گەشە دەکەن، وەک LADA (شەکرەی بەرگری خۆکارە شاراوەی گەورەکان)
- جۆرە دەگمەنەکانی نەخۆشی شەکرە وەک MODY (شەکرەی دەستپێکردنی پێگەیشتن لە گەنجان)
- هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لەوەی ئەوانەی مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی شەکرە (پێش شەکرە) هەیە لە گەشەکردن بۆ نەخۆشی شەکرەی تەواو.
چی فێرت دەکەن؟
زانیارییان زۆر بەرفراوانە. دەتوانن هەر شتێک کە پەیوەندی بە نەخۆشی شەکرەوە هەبێت بە شێوەیەکی سادە ڕوون بکەنەوە کە دەتوانیت لێی تێبگەیت.
| چی دەخوێندرێت (بابەتی پەروەردە) | بە سادەیی چی دەڵێت؟ |
|---|---|
| هۆکار و نیشانەکانی | بە تەواوی ڕوونی دەکاتەوە کە بۆچی نەخۆشی شەکرە دروست دەبێت و نیشانەکانی چین. |
| کۆنتڕۆڵکردنی بەرزبوونەوە و دڵۆپی شەکر | ئێمە فێرتان دەکەین کە چی بکەن کاتێک شەکری خوێنتان لەناکاو زیاد دەکات (بەرزبوونەوەی شەکری خوێن) و کەم دەبێتەوە (دابەزینی شەکری خوێن)، و چۆن ڕێگری لێبکەیت. |
| ڕێجیم و وەرزشکردن | دەربارەی کاریگەری ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت و ئەو وەرزشەی کە ئەنجامی دەدەیت لەسەر ئاستی شەکر لە خوێندا. شتگەلێکی وەک چ جۆرە خواردنێک باشە و پێویستە چەند بخۆیت. |
| پێوانەکردنی شەکری خوێن | چۆن بە وردی ئاستی شەکری خوێنت لە ماڵەوە بە گلوکۆمێتەر بپشکنیت، و لەو خوێندنەوەیانە لە چی تێبگەیت. |
| دەرمان و ئەنسۆلین | شێوازی دروستی بەکارهێنانی ئەو دەرمان و دەرزی ئەنسۆلینانەی کە پێت دراوە، و چۆنیەتی کارکردنیان لە جەستەدا ڕوون دەکاتەوە. |
| ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی شەکرە | ئەو کاریگەریانەی کە نەخۆشی شەکرە دەتوانێت لەسەر چاو و گورچیلە و دڵ و دەمارەکان دروستی بکات و چۆنیەتی خۆپاراستن لێیان. |
| تەکنەلۆژیای مۆدێرن | ئاگادار دەکرێیتەوە لە تەکنەلۆژیا نوێیەکان، بۆ نموونە ئامێرەکانی چاودێریکردنی بەردەوامی گلوکۆز (CGM) و پەمپەکانی ئەنسۆلین. |
جگە لەوەش، هەر کێشەیەک کە لە پلانی چارەسەرکردنتدا هەتبێت، وەک کێشەی دارایی لە بەدەستهێنانی دەرمان یان ئامێری شەکرەدا، لەگەڵ پزیشکەکەت باس دەکەن و یارمەتیت دەدەن بۆ دۆزینەوەی چارەسەر.
کەی پێویستە لەگەڵ CDCES کۆببیتەوە؟
وەڵامی کورت بۆ ئەمە ئەوەیە،لە هەر کاتێکدا .
جا ئەمڕۆ تازە زانیت کە نەخۆشی شەکرەت هەیە یان ١٠ ساڵە تووشی نەخۆشییەکە بوویت، هێشتا دەتوانیت یارمەتی لە CDCES وەربگریت. هەرگیز درەنگ نییە، هەرگیز زوو نییە.
نەخۆشی شەکرە تەنها نەخۆشی بەرزبوونەوەی شەکری خوێن نییە. حاڵەتێکی ئاڵۆزە کە کاریگەری لەسەر هەموو لایەنەکانی ژیانت هەیە. هەر بۆیە زۆر ئاسانترە لەگەڵ ڕێبەرێکدا بچیتە ئەم سەفەرە لەوەی هەوڵبدەیت بە تەنیا بڕۆیت.
لەبیرت بێت، لەگەڵ گۆڕانی ژیانت (بۆ نموونە دەستپێکردنی کارێکی نوێ، دووگیانبوون، یان پیربوون)، ڕەنگە پلانی بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەت پێویستی بە گۆڕانکاریش هەبێت. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، ئامۆژگارییەکانی CDCES بەنرخن.
- چۆن کاربۆهیدرات و پرۆتین و چەوری ناو ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت کاریگەرییان لەسەر شەکری خوێن هەیە.
- چۆن ئاستی شەکرەکەت دەگۆڕێت بەپێی جۆری ئەو وەرزشەی کە ئەنجامی دەدەیت.
- دەرمانەکەت چۆن کاردەکات.
- چۆنیەتی گرنگیدان بە نەخۆشیەکانی تر کە دەکرێت بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە بێتە ئاراوە.
- چۆنیەتی چارەسەرکردنی ئەو کێشە پراکتیکیانەی کە لە کاتی بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەدا سەرهەڵدەدەن.
زەحمەتە هەموو ئەمانە بە تەنیا فێر بیت. هەر بۆیە پێویستت بە هاوکاری ئەم پسپۆڕە هەیە.
چۆن پزیشکی پسپۆڕی لەو شێوەیە بدۆزمەوە؟
ئەمە پرسێکی زۆر گرنگە. ڕەنگە دۆزینەوەیان لە سریلانکا لە ژێر ناوی "CDCES"دا قورس بێت. بەڵام دەکرێت کەسانی پیشەیی لێهاتوو بدۆزرێتەوە کە هەمان کار بکەن.
باشترین و ئاسانترین ڕێگا ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم بابەتە . بپرسە، "پزیشک، دەتوانیت ڕەوانەی کەسێک بکەیت کە بتوانێت یارمەتیم بدات زیاتر دەربارەی نەخۆشی شەکرە و چۆنیەتی بەڕێوەبردنی خۆراکی خۆم بە شێوەیەکی دروست؟"
زۆرجار،
- پەرستارانی پسپۆڕی نەخۆشی شەکرە یان پسپۆڕانی خۆراک کە ڕاهێنانی تایبەتی لەو شێوەیەیان وەرگرتووە لە کلینیکەکانی نەخۆشی شەکرە لە نەخۆشخانە گەورە حکومییەکان و نەخۆشخانە تایبەتەکاندا کاردەکەن .
- پزیشکەکەت دەتوانێت ڕەوانەی کەسێک بکات کە گونجاو بێت.
بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرە لە هەندێک کاتدا دەتوانێت چالاک بێت. بەڵام لەبیرت بێت، کەسانی پیشەیی هەن لەوێ دەرەوە کە دەتوانن یارمەتیت بدەن و گوێت لێبگرن و ڕێنماییت بکەن. هەرگیز درێغی مەبە لە داوای پشتیوانی ئەوان. باشترین بڕیار دەبێت کە دەتوانیت بیدەیت بۆ تەندروستی خۆت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پسپۆڕی چاودێری و پەروەردەی شەکرەی بڕوانامەدار (CDCES) پسپۆڕێکی تەندروستی ڕاهێنراوی تایبەتە کە فێرت دەکات و هانت دەدات بۆ ئەوەی بە سەرکەوتوویی لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا بژیت.
- دەتوانیت یارمەتی ئەوان وەربگریت جا تازە تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت یان ماوەیەکە تووشی بوویت.
- دەتوانن زانیاری دروست لەسەر هەموو شتێک بدەن لە خۆراک و وەرزش و دەرمان و ئەنسۆلین و پشکنینی شەکری خوێن و تەکنەلۆژیای نوێ.
- ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە لەلایەن پزیشکی پسپۆڕی وەک ئەمەوە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ڕەوانەکردن وەربگرە. پێویست ناکات بە تەنیا بەم سەفەرەدا تێپەڕیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە