ئایا تۆ و هاوسەرەکەت چاوەڕێی منداڵی ساوا دەکەن؟ بەڵام سەرەڕای هەموو هەوڵەکانتان، بەبێ هیچ جۆرە کۆنتڕۆڵێکی لەدایکبوون و سەرەڕای پێکەوە بوون بە بەردەوامی، هێشتا ئەو خەونە نەهاتووەتە دی؟ دەزانم ئەمە بابەتێکی زۆر هەستیارە. ئەمانە کاتێکی زۆر سەختن لەگەڵ ئەو خەم و سترێس و کێشانەی کە لە کۆمەڵگاوە دێن. بەڵام تۆ تەنیا نیت. ئەمە دۆخێکە کە زۆر کەس ڕووبەڕووی دەبنەوە. ئەمڕۆ باسی نەزۆکی مێینە دەکەین. خەمت نەبێت، بە سادەیی و بە ڕوونی باسی هەموو شتێک دەکەین.
ئەم نەزۆکییە چییە؟
بە سادەیی نەزۆکی حاڵەتێکی پزیشکییە. واتە ناتوانیت دووگیان بیت. پزیشکەکان بەم شێوەیە ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکەن: ١.
- ئەگەر تەمەنت لە خوار ٣٥ ساڵەوەیە: ئەگەر ساڵێکە هەوڵت داوە بەبێ هیچ کۆنتڕۆڵێکی لەدایکبوون، سێکسی ڕێکوپێکت کردووە، و دووگیان نەبوویت.
- ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٣٥ ساڵەوەیە: ئەگەر ٦ مانگە هەوڵت داوە و هێشتا دووگیان نەبوویت.
هەندێک جار، پزیشک دەتوانێت زووتر ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکات ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەبێت.
گرنگ ئەوەیە کە نەزۆکی تەنها کێشەی ژن نییە . هۆکاری ئەمەش بە هەمان شێوە ئەگەری ئەوە هەیە کە کێشەی هاوسەرەکەت بێت، ئەوەندەش کێشەی تۆیە. کەواتە ئەمە شتێکە کە هەردووکتان پێویستە پێکەوە مامەڵەی لەگەڵ بکەن.
ئایا جۆرەکانی نەزۆکی هەیە؟
بەڵێ، بە شێوەیەکی سەرەکی دوو جۆری هەیە.
1- نەزۆکی سەرەتایی: واتە پێشتر دووگیان نەبوویت و دوای هەوڵدان بۆ ماوەیەکی پێشوو (ساڵێک یان ٦ مانگ) نەتتوانی دووگیان بیت.
2- نەزۆکی لاوەکی: ئەمەش مانای ئەوەیە کە لە ڕابردوودا بەلایەنی کەمەوە منداڵێکت بە سەرکەوتوویی لەدایک کردووە ، پاشان کاتێک هەوڵی دووگیانبوون دەدەیتەوە، سەرکەوتوو نابێت.
بە لەبەرچاوگرتنی ئەوەی کە ئەم حاڵەتە چەندە باوە، نزیکەی 10%ی ژنان لە جیهاندا ڕووبەڕووی ئەم کێشەیە دەبنەوە. ئەم مەترسییە لەگەڵ تەمەندا کەمێک زیاد دەکات.
هۆکاری نەزۆکی لە ئافرەتان چییە؟
دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمەش. هەندێک جار دۆزینەوەی هۆکاری وردی ئەستەمە. ئێمە پێی دەڵێین `(نەزۆکی ڕوون نەکراوە)`. با بزانین هۆکارە سەرەکییەکان چین؟
1. گرفتی منداڵدان
منداڵدان ئەو شوێنەیە کە کۆرپەکە گەشە دەکات، بۆیە ئەگەر لەوێ کێشەیەک هەبێت، دەتوانێت ڕێگری بکات لە دووگیانبوونت.
- ڕیشاڵی منداڵدان:ئەمانە جۆرێکە لە گەشەکردنی غەیرە شێرپەنجە. هەموو گەشەکردنەکان کێشە نین، بەڵام بەپێی شوێن و قەبارەی خۆیان دەتوانن دەستوەردان لە دووگیانیدا بکەن.
- پۆلیپ: گەشەی بچووکە کە لەسەر دیواری منداڵدان دروست دەبێت.
- چەسپاندن: شانەکانی پەڵە کە هەندێک جار لە ناو منداڵدان دروست دەبن دوای ڕێکارێکی وەک D&C. ئەمانە دەبنە هۆی ئەوەی کە چاندنی کۆرپەلە لە منداڵدان قورس بێت.
2. کێشەی بۆری فالۆپ
هێلکەیەک لە هێلکەدانەوە بۆ منداڵدان لە ڕێگەی بۆری فالۆپەوە دەڕوات. سپێرم و هێلکە لەناو ئەم بۆرییەدا یەکتر دەبینن. ئەگەر ئەم بۆریانە گیر بخرێن، ئەمە ڕوونادات.
- نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID): ئەمەش هۆکاری سەرەکییە بۆ گیرانی بۆرییەکانی فالۆپ. دەکرێت بەهۆی هەوکردنی سێکسییەوە بێت وەک کلامیدیا و سۆزی چارەسەرنەکراو.
- Endometriosis: بە سادەیی ئەو شانانەی کە پێویستە لە ناو منداڵدان بن، لە دەرەوەی منداڵدان گەشە دەکەن، لە شوێنەکانی وەک بۆرییەکانی فالۆپ و هێلکەدان. ئەمەش دەبێتە هۆی گیران و چەسپاندن.
3. کێشەی هێلکەدان
بۆ دووگیانبوون دەبێت هەموو مانگێک هێلکەیەکی تەندروست لە هێلکەدانێکەوە دەربچێت. ئەم پرۆسەیە پێی دەوترێت ``هێلکەدان'' ئەگەر ئەمە بە باشی ڕوونەدات، ناتوانیت دووگیان بیت.
- ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان: PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) نموونەیەکی باشە بۆ ئەمە. لەم حاڵەتەدا ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان دەبێتە هۆی ئەوەی هێلکەدانەکان پێنەگەن و هێلکە بە باشی دەربکەن.
- کێشەکانی غودەی دەرەقی: زۆر کەم یان زۆر هۆرمۆنی غودەی دەرەقی ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر هێلکەدان دەبێت.
- هەروەها شتگەلێکی وەک فشاری دەروونی زۆر و خراپی خواردن و وەرزشی زۆر کاریگەری لەسەر ئەم بابەتە هەیە.
4. کێشەی ژمارە و کوالێتی هێلکە
ژن بەو ژمارە هێلکەیە لەدایک دەبێت کە بۆ تەواوی ژیانی پێویستی پێی دەبێت. لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنیدا، ئەم ژمارەیە لە هێلکە (حەوزی هێلکە) کەم دەبێتەوە، هەروەها کوالێتی هێلکەکانی دەمێنێتەوە کەم دەبێتەوە.
- هەندێک جار، یەدەگی هێلکەدان دەتوانێت پێش وەستانی سوڕی مانگانە (پێش تەمەنی ٤٠ ساڵی) تەواو بێت. ئەمەش پێی دەوترێت `(کەمی هێلکەدانی سەرەتایی - POI)`.
- لەگەڵ زیادبوونی تەمەن، ئەگەری نائاسایی بوونی کرۆمۆسۆمەکان لە هێلکەدا زیاد دەکات. هێلکەیەکی لەو شێوەیە گەشە ناکات و دەبێتە کۆرپەلەیەکی تەندروست.
هۆکارەکانی مەترسی بۆ نەزۆکی چین؟
لە کاتێکدا هەندێک شت هەن کە ناتوانین کۆنتڕۆڵی بکەین، بەڵام شتگەلێکیش هەن کە دەتوانین بیگۆڕین. گرنگە ئاگاداری ئەم هۆکارە مەترسیدارانە بیت.
| فاکتەری مەترسی | وەسف |
|---|---|
| تەمەن | منداڵبوون وردە وردە لەدوای تەمەنی 30 ساڵییەوە کەم دەبێتەوە، ئەم دابەزینە دوای تەمەنی 35 ساڵی خێراتر دەبێت، ئەمەش بەهۆی کەمبوونەوەی ژمارە و کوالێتی هێلکە. |
| جگەرەکێشان | جگەرەکێشان زیان بە هێلکەکانت دەگەیەنێت، یەدەگی هێلکەکانت بە خێرایی کەمدەکاتەوە و ئەگەری دووگیانبوونت بە شێوەیەکی بەرچاو کەمدەکاتەوە. |
| زیاد لە پێویست بەکارهێنانی کحول | دەتوانێت پرۆسەی هێلکەدان تێکبدات و ببێتە هۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان. |
| کێشی لەش | قەڵەوی و کەمی کێش هەردووکیان کاریگەرییان لەسەر کارکردنی هۆرمۆنەکان هەیە و هێلکەدان تێکدەدەن. |
| هەوکردنی سێکسی (STIs) | ئەگەر چارەسەر نەکرێت، بۆرییەکانی فالۆپ زیانیان پێدەگات و بگیرێن. |
| حاڵەتە پزیشکییەکانی تر | حاڵەتەکانی وەک PCOS، Endometriosis، نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکار (بۆ نموونە Lupus)، و کێشەکانی تایرۆید. |
چۆن بزانم نەزۆکیم هەیە؟
ئەمە شتێک نییە کە خۆت بڕیاری لەسەر بدەیت. بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەمە. کاتێک دەچیتە لای دکتۆر چەند پرسیارێکت لێدەکات.
- دەربارەی سوڕی مانگانەت (چەند درێژە، چەند خوێنبەربوون، ئازار)
- دەربارەی دووگیانی پێشوو یان لەبارچوون
- سەبارەت بە ئازاری سک
- دەربارەی دەردانی نائاسایی لە زێ
- دەربارەی نەشتەرگەرییەکانی پێشوو
- سەبارەت بەوەی کە ئایا هەوکردنی سێکسیت هەیە یان نا
دوای ئەوە پزیشک پشکنینت بۆ دەکات و ئەگەر پێویست بوو بۆ پشکنینی زیاتر ڕەوانەت دەکات.
ئەم تاقیکردنەوانە چین؟
نیگەران مەبە، هەموو ئەم پشکنینانە بۆ دۆزینەوەی هۆکاری وردی کێشەکەت و دابینکردنی چارەسەری دروست ئەنجام دەدرێن.
- پشکنینی جەستەیی و حەوز: یەکەم پشکنینی گشتی کە پزیشک ئەنجامی دەدات.
- سکانی سۆنەر: دەتوانرێت سکانی سک یان سۆنەری ترانزڤاجینال بەکاربهێنرێت بۆ پشکنینی بارودۆخی منداڵدان و هێلکەدان (کیس، نیشانەکانی PCOS).
- پشکنینی خوێن: ئەمە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکت هەبێت لەسەر ئاستی هۆرمۆنەکانت (هۆرمۆنی تایرۆید، هۆرمۆنەکانی زاوزێ) و یەدەگی هێلکەدان.
- پشکنینی HSG (Hysterosalpingogram) : ئەمە پشکنینی تیشکی ئێکسە. شلەیەکی تایبەت دەخرێتە ناو منداڵدان و بەکاردێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا بە بۆرییەکانی فالۆپدا دەجوڵێت یان نا. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا بۆریەکان گیراون یان نا.
- لاپارۆسکۆپی: لەم کارەدا کامێرای بچووک دەخرێتە ناو سکەوە بۆ پشکنینی منداڵدان و بۆرییەکانی فالۆپ و هێلکەدانەکان لە دەرەوە. ئەمە زۆر گرنگە بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتەکانی وەکو ئەندۆمیتریۆس.
هەروەها تاقیکردنەوە تایبەتمەندەکانی تریش هەن وەک `(Hysteroscopy)` و `(Saline Sonohysterogram)`. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە پێویستت بە کام پشکنینە.
چارەسەرەکان چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ زۆرێک لە هۆکارەکانی نەزۆکی. چارەسەرەکە بەندە بە هۆکاری کێشەکەتەوە.
1. دەرمانی منداڵبوون: کێشەی هۆرمۆنەکان وەک نەزۆکی دەتوانرێت بە دەرمان چارەسەر بکرێت. دەرمان هەیە کە دەدرێت بە یارمەتی پێگەیشتنی هێلکە و هاندانی هێلکەدان.
2. نەشتەرگەری: دەتوانرێت کیسی منداڵدان و پۆلیپ و گیرانی بۆری فالۆپ و ئیندۆمیتریۆس دەربهێنرێت و لە ڕێگەی نەشتەرگەرییەوە ڕاست بکرێتەوە.
3- دژە زیندەیی: ئەگەر هەوکردنێک لە کۆئەندامی زاوزێدا هەبوو، ئەمانە بۆ چارەسەرکردنی دەدرێن.
4. تەکنەلۆژیای یارمەتیدانی زاوزێ (ART):
- IUI (Intrauterine Insemination): لەمەدا تۆوی مێردەکە بە شێوەیەکی تایبەت ئامادە دەکرێت و ڕاستەوخۆ دەخرێتە ناو منداڵدانی ژنەکە بە بەکارهێنانی کانولە لە هەمان ڕۆژدا کە هێلکەدان دەکات.
- IVF (In Vitro Fertilization): شێوازی 'بۆری تاقیکردنەوە' کە هەموومان دەیزانین. بریتییە لە تێکەڵکردنی هێلکە و سپێرم لە دەرەوەی جەستە لە تاقیگەیەکدا، پاشان چاندنی کۆرپەلەی دەرهاویشتوو بۆ ناو منداڵدان.
پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام لەم چارەسەرانە بۆ تۆ و هاوسەرەکەت گونجاوترینە و بۆت ڕوون دەکاتەوە.
چی بکەم بۆ ڕێگریکردن لە نەزۆکی؟
ئێمە ناتوانین ڕێگری لە هەندێک هۆکار بکەین، وەک جینات، بەڵام دەتوانین بە گۆڕینی شێوازی ژیان، مەترسییەکانمان کەم بکەینەوە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: زۆر گرنگە کێشێکی تەندروست بۆ باڵات بپارێزیت.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و کحول: هەردوو ئەمانە ڕاستەوخۆ زیان بە توانای منداڵبوون دەگەیەنن.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: زیاتر سەوزە و میوە و سەوزە بخۆ.
- کەمکردنەوەی فشاری دەروونی: شتەکانی وەک یۆگا و مێدیتەیشن تاقیبکەرەوە.
- ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت: خۆت بپارێزە لە هەوکردنی سێکسی.
- پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە: بە تایبەتی دوای ئەوەی چالاکی سێکسیت کرد، سەردانی پزیشکی ئافرەتان لانیکەم ساڵانە جارێک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دەستنیشانکردنی کێشە ئەگەرییەکان زوو.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەزۆکی خەتای تۆ نییە یان کەم و کوڕی. حاڵەتێکی چارەسەرکراوە.
- لەوانەیە ئەم کێشەیە تەنها کێشەی ژنەکە نەبێت، بەڵکو کێشەی مێردەکەش بێت. بۆیە پێویستە هەردووکتان پێکەوە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن.
- ئەگەر ساڵێک هەوڵت داوە ئەگەر تەمەنت لە خوار ٣٥ ساڵەوە بوو، یان شەش مانگ ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٣٥ ساڵەوە بوو، و هێشتا هیچ ئەنجامێکت نەبووە، بێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
- خۆت تێکەڵ مەکە بەو شتانەی لە ئینتەرنێت دەیخوێنیتەوە. تەنها ئەو پزیشکەی کە پشکنینت بۆ دەکات دەتوانێت باشترین چارەسەرت بۆ کێشەکەت پێبدات.
- ئەم سەفەرە قورسە، بەڵام بەهێز بمێنەرەوە. بە چارەسەری دروست، زۆر کەس توانیویانە خەونی منداڵبوونیان بەدیبهێنن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە