هەروەها هەست بە ترس دەکەیت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت و موو بەسەر هەموو بالیفەکەتدا دەبینیت، یان کاتێک قژت بە شانەی شانە دەکەیت؟ هەرگیز بیر لەوە دەکەیتەوە "ئۆه هەموو قژم دەڕوات؟"؟ لە ڕاستیدا ئاساییە کەسێکی تەندروست ڕۆژانە نزیکەی ١٠٠ مووی لەدەست بدات. چونکە بەشێکە لە سوڕی گەشەی قژمان. قژی نوێ لە جیاتی ئەو مووانە گەشە دەکات کە دەکەونە دەرەوە. بەڵام ئەگەر بڕی ئەو قژانەی کە دەڕژێتە دەرەوە بە شێوەیەکی بێ خەیاڵ زیادی کرد، و گەشەی قژی نوێ کەم بووەوە، پێویستە کەمێک نیگەران بین لەو دۆخە. لە پزیشکیدا ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت قژ هەڵوەرین.
جۆرە سەرەکییەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
ھەڵوەرینی قژ ھەندێک جار بۆ ماوەیەکی کاتییە، واتە دوای ماوەیەک گەشە دەکاتەوە. بەڵام هەندێک جۆر دەتوانن هەمیشەیی بن. با سەیری باوترین جۆرەکانی بکەین. ئەمە دەخەمە ناو خشتەیەکی وەک ئەمەوە بۆ ئەوەی ئاسانتر تێبگەیت.
| جۆری هەڵوەرینی قژ | بە سادەیی... |
|---|---|
| قژ هەڵوەرینی ئەندرۆجینی | ئەمە ئەو سەرڕووتاوییە بۆماوەییەیە کە هەموومان دەیزانین. مووی پیاوان لە لاکانی پێشەوە و سەری سەریانەوە دەست دەکات بە کەوتنە دەرەوە. قژی ئافرەتان دەست دەکات بە تەنکبوونەوە بەسەر هەموو سەریان. |
| قژهەڵوەرینی ناوچەیی | ئەمەش نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە و دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ بە شێوەی پەچە لەسەر پێستی سەر. هەندێک جار، دەکرێت قژ لەسەر بەشەکانی تری جەستەش بڕژێتە دەرەوە. |
| تێلۆجین ئێفلۆڤیۆم | بیهێنە بەرچاوت کە ناچار بوویت نەشتەرگەرییەکی گەورەت بۆ بکرێت، منداڵت بووبێت، یان بە زەبرێکی گەورەی سۆزداریدا تێپەڕیت. دوای ڕووداوێکی لەو شێوەیە، بڕێکی زۆر لە قژ دوای چەند مانگێک لەناکاو دەڕوخێت. ئەمە جۆرەکەیە. |
| ئاناجین ئێفلۆڤیۆم | ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت قژ هەڵوەرین، کە بەهۆی هەندێک چارەسەری پزیشکی بەهێزەوە دروست دەبێت، وەک چارەسەری کیمیایی، کە دەدرێت بە نەخۆشانی شێرپەنجە، کە دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ بە ڕێژەیەکی زۆر خێرا. |
بۆچی قژ بەم شێوەیە دەڕوخێت؟ هۆکارەکانی چین؟
تەنها یەک هۆکار نییە بۆ هەڵوەرینی قژ، هۆکاری زۆر هەیە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەری هەبێت. با سەیری سەرەکییەکان بکەین.
- کاریگەری جیناتی: ئەگەر کەسێک لە لای دایکت یان باوکتەوە سەرڕووتاوی هەبوو، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی سەرڕووت بوویت.
- هەوکردنی قارچکی پێستی سەر: هەندێک جار، هەوکردنی قارچکی کە پێی دەڵێین "کرمی ئەڵقەیی"، دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژیش.
- شتە زیانبەخشەکان بۆ قژت: ئەو ستایلانەی کە قژت زۆر بە توندی ڕادەکێشن (بۆ نموونە بڕبڕەی توند، کۆتایی ئەسپی توند) دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر ئەنجام بدرێت. هەروەها چارەسەری کیمیایی (پێرم، سپیکەرەوە) دەتوانێت قژت لاواز بکات و ببێتە هۆی شکاندنی و ببێتە هۆی هەڵوەرینی قژت.
- گۆڕانی هۆرمۆنەکان: هەڵوەرینی قژ لە ئافرەتاندا زۆرە بەتایبەت لە کاتی دووگیانی و دوای منداڵبوون و لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە.
- هەندێک دەرمان و چارەسەری پزیشکی: هاوشێوەی ئەو چارەسەرە کیمیاییەی پێشتر باسمان کرد، هەندێک دەرمانی تریش دەتوانن ببنە هۆی هەڵوەرینی قژ وەک کاریگەری لاوەکی.
- کەمی خۆراکی: ئەگەر خۆراکەکەت بەشی پێویست ئاسن و پرۆتینی تێدا نەبێت، ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر قژت دەبێت.
- فشاری دەروونی یان جەستەیی: زەبرێکی گەورەی لەناکاو، نەشتەرگەری، یان فشاری درێژخایەنیش دەتوانێت ببێتە هۆی هەڵوەرینی قژ.
- نەخۆشی غودەی دەرەقی: ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی کەم بێت یان بەرز، دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ.
نیشانەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
شێوازی کەوتنی قژ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. پەیوەستە بە هۆکار و جۆری. بەڵام هەندێک تایبەتمەندی هاوبەش هەیە.
- هەڵوەرینی موو لە هەردوو لای پێشەوە: ئەمەش نیشانەیەکی باوی پیاوانە. وردە وردە وا دەردەکەوێت کە پێشەوە گەورەتر دەبێت.
- لەدەستدانی ئەستووری قژ بە درێژایی سەر: بڕی ئەو مووانەی لەسەر پێستی سەر دیارە لە کاتی شانەی قژدا زیاد دەکات. ئەمە لە نێو ئافرەتاندا باوە.
- هەڵوەرینی قژ بە شێوەی بازنەیی لەسەر سەر: لە خاڵی بەتاڵ دەچێت بە قەبارەی دراوێک.
- هەڵوەرینی قژ لەسەر سەر و لەش: لە هەندێک حاڵەتدا قژ نەک تەنها لەسەر سەر، بەڵکو لەسەر برژانگ و برۆ و بەشەکانی تری جەستەش دەڕواتە دەرەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە لەدەستدانی قژت کاریگەری لەسەرت دەبێت لە ڕووی سۆزدارییەوە. دەتوانێت زۆر دڵتەنگکەر و سترێس دروست بکات. ئاساییە، و نابێت شەرم بکەیت.
هەروەها کاتێک قژێکی زۆر گەشە دەکەیت، پێستی سەرت بەرکەوتووە. خۆر لە وڵاتی ئێمەدا ئەگەری توشبوون بە خۆر و شێرپەنجەی پێست زیاد دەکات. بۆیە ، کاتێک دەچیتە دەرەوە، لەبیرت نەچێت کڵاو، ئیسکارف، یان دژەخۆر بەکاربهێنیت بۆ پێستی سەرت بە هەمان شێوە .
پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟
هەندێک جار هۆکاری هەڵوەرینی قژ زۆر دیارە، وەک کاتێک کەسێک چارەسەری کیمیایی بۆ دەکرێت. بەڵام کاتەکانی تر، پزیشک دەبێت هەندێک پشکنین بکات بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی.
ئەو پزیشکەی کە پشکنینت بۆ دەکات لەوانەیە ئەم کارانەی خوارەوە بکات:
- لەبارەی مێژووی خێزانەکەتەوە دەپرسن: ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم جۆرە سەرڕووتانەی هەیە، و لە چ تەمەنێکەوە دەستی پێکردووە؟
- پێداچوونەوە بە مێژووی پزیشکیت دەکرێت: پرسیارت لێدەکرێت دەربارەی ئەو نەخۆشیانەی تر کە هەتبێت و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
- فەرمانی پشکنینی خوێن: فەرمانی پشکنینی خوێن دەکەن، بە تایبەتی بۆ پشکنینی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی و ئاستی ئاسن لە جەستەدا.
- پشکنینی پێستی سەر دەکات: پشکنینی ورد ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی هەر نیشانەیەکی هەوکردن یان نەخۆشی پێست.
- بایۆپسی پێستی سەر: هەندێک جار، ڕەنگە پارچەیەکی زۆر بچووک لە شانە لە پێستی سەر وەربگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ بکرێت بۆ دیاریکردنی هۆکاری ورد.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
سەرەتا ئەگەر هەڵوەرینی قژت بەهۆی دەرمانێک، ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان، نەخۆشی غودەی دەرەقی، یان کەمی خۆراکییەوە بێت، ئەوا پزیشکەکەت سەرەتا هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکات. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، کاتێک هۆکارەکە ڕاستکرایەوە، هەڵوەرینی قژەکە بە سادەیی دەوستێت.
حاڵەتەکانی وەکو قژهەڵوەرینی ئەندرۆجینێتیک زۆرجار پێویستیان بە چارەسەری تایبەت هەیە. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:
- دەرمانەکان: هەندێک دەرمان هەن کە دەدرێنە پێستی سەر (بۆ نموونە مینۆکسیدیل). زۆرجار ئەمانە یەکەمین کە بەکاردەهێنرێن. هەروەها حەبێک هەیە کە تەنها بۆ پیاوان پێشنیار دەکرێت (بۆ نموونە فیناستەرید). بەبێ ئامۆژگاری پزیشک هیچ کام لەم دەرمانانە بەکارمەهێنە.
- چاندنی قژ: ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی موو لە شوێنێکی ئەستووری سەرت (بەزۆری پشتی ملت) و دووبارە چاندنی لەو شوێنانەی کە مووی تێدا نییە.
- چارەسەری پلازمای دەوڵەمەند بە پلاکتەکان (PRP): ئەمەش بریتییە لە جیاکردنەوەی پلاکتەکان لە خوێنی خۆت و دەرزی لێدانیان بۆ پێستی سەرت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی هەڵوەرینی قژ بدات و گەشەی قژی نوێ هان بدات.
ناتوانی قژ هەڵوەرین بوەستێنیت؟
ناتوانرێت ڕێگری لە هەموو جۆرە هەڵوەرینێکی قژ بکرێت (بۆ نموونە هەڵوەرینی بۆماوەیی قژ). بەڵام شتگەلێک هەن کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی قژمان تەندروست بێت و کەمترین هەڵوەرینی نەخوازراوی قژمان هەبێت.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە کالۆری و پرۆتین و ئاسنی پێویست لەخۆبگرێت.
- بەڕێوەبردنی فشار: ڕێگاکان بدۆزەرەوە بۆ کەمکردنەوەی فشار. شتەکانی وەک مێدیتەیشن، وەرزشکردن و بەشداریکردن لە خولیایەکدا دەتوانن یارمەتیدەر بن.
- بەڕێوەبردنی نەخۆشیەکانی تر: ئەگەر نەخۆشییەکی ترت هەبوو کە کاریگەری لەسەر هەڵوەرینی قژ هەیە، وەک نەخۆشی غودەی دەرەقی، ئەوا ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە و بە باشی بەڕێوەی ببە.
- ستایلێکی گونجاو بۆ قژ لەبەر بکە: دوور بکەوەرەوە لەو ستایلانەی کە قژت زۆر توند ڕادەکێشن.
- لە کاتی چارەسەری کیمیاییدا: ئەگەر چارەسەری لەو شێوەیەت بۆ دەکرێت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی کەپڵی ساردکەرەوە.
بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، جگە لە هەڵوەرینی قژ بە شێوەیەکی ئاسایی، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
| تایبەتمەندییەکان کە دەبێت ئاگاداری بین |
|---|
| - ئەگەر هەستت بە هەوکردن، خوران، یان ناڕەحەتییەکی تر کرد لە پێستی سەردا. |
| -ئەگەر ئەو بڕە قژەی کە ڕۆژانە دەڕوخێت لەڕادەبەدەر زیادی کردبێت. |
| - ئەگەر موو نەک تەنها لەسەر سەر، بەڵکو لەسەر بەشەکانی تری جەستەش دەڕوات. |
| -ئەگەر بڕێکی زۆر لە قژ لەناکاو بڕژێتە دەرەوە، لە ماوەیەکی کورتدا. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاساییە ڕۆژانە نزیکەی ١٠٠ موو لەدەست بدەیت. خەمی ئەوەت نەبێت.
- ئەگەر لەناکاو هەڵوەرینی قژت زیاد بوو یان هەستت بە پەچەی هەڵوەرینی قژت کرد، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- هۆکاری هەڵوەرینی قژ زۆرن لەوانە جینات و کەمی خۆراک و گۆڕانی هۆرمۆنەکان و فشاری دەروونی.
- چارەسەری گونجاو هەیە بەپێی هۆکارەکە. بۆیە زۆر گرنگە پێش ئەنجامدانی هەر کارێک کە هەست دەکەیت حەز دەکەیت داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
- ئەگەر هەڵوەرینی قژ بارگرانییەکی گەورەیە لەسەرت، قسەکردن لەگەڵ کەسێک کە متمانەت پێی هەیە لەسەرت دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە