ئایا لەناکاو پەڵەیەکی هاوشێوەی پەڵە لەسەر جەستەت دروست دەبێت و خورانت دەبێت؟ با بە تەواوی بزانین شانە چییە!

ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە لەناکاو هەندێک بەش لە جەستەت سوور دەبنەوە و کەمێک ئاوساون و هەندێکجاریش چەقۆی گەورە و خورانیان دەبێت؟ هەندێک جار ئەمانە لە ماوەیەکی کورتدا دەردەکەون و نامێنن، تەنانەت چەند کاتژمێرێکیش. ئێمە ئەمە بە زمانی خۆمان بە ناوی وەک 'شانە' یان 'کۆکە' ناوی دەبەین. بۆیە ئەمڕۆ باس لەم شانانە دەکەین، یان لە ڕووی پزیشکییەوە بە Urticaria ناسراون، یان بە ئینگلیزی , hives .

ئەم "شانە" چین؟ بە سادەیی...

شانە بریتییە لە چەقۆی سوور (ئێمە پێی دەڵێین هاوشێوەی ئەکزیما) یان ئەو پەڵەیە کە لەسەر ڕووی پێستت دەردەکەون. ئەمانە لە ڕاستیدا جۆرێکە لە هەوکردن کە لەسەر ڕووی پێستت ڕوودەدەن. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە جەستەت کاردانەوەی حەساسیەتی بەرامبەر بە شتێک هەبێت. ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە کاردانەوەی حەساسیەت چییە. جەستەمان سیستەمی بەرگری لەش هەیە . ئەمەیە کە لە نەخۆشیەکان دەمانپارێزێت. کەواتە، کاتێک هەندێک پرۆتین (ئێمە پێیان دەڵێین مادەی حەساسیەت) کە زیانبەخشن بۆ هەندێک کەس بەڵام بۆ زۆربەی کەسەکان ناچنە ناو لەشەوە، سیستەمی بەرگری لەش دژی ئەوان کاردەکات. ئەوە کاتێکە کە ئەم جۆرە شانە دەردەکەون.

ئەم وێڵتانە زۆر دەخورێن کاتێک دەردەکەون. هەندێک جار هەست بە ئازارێکی سووتاوی یان چەقۆکێش دەکەن. دەکرێت بەقەد نوکی پەنجەت بچووک بن، یان بەقەد پلێتێکی گەورە بڵاوببنەوە. پزیشکان ئەم شانە ناودەبەن ``Urticaria`` .

هەندێک جار ئەم پەڵانە دەتوانن یەکبگرن و پەچەی گەورە دروست بکەن کە پێیان دەوترێت پلاکی . زۆربەی کاتەکان لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا زگی نامێنن، بەڵام هەندێک جار دەتوانن بۆ چەند ڕۆژێک یان تەنانەت زیاتریش بە دیار بمێننەوە.

ئایا جۆری سەرەکی شانە هەیە؟

بەڵێ چەند جۆرێکی سەرەکی شیرینی کرم هەیە. با بزانین ئەوان چین؟

کۆئەندامی زاوزێی توند

ئەمانە باوترین جۆرەکانی کرمی ئەڵقەن کە زۆربەی خەڵک تووشی دەبن. ئەم جۆرە کرمی ئەڵقەیی کەمتر لە شەش هەفتە دەمێنێتەوە . لەناکاو دێنە سەر و چەند ڕۆژێکی تر دەڕۆن.

کۆئەندامی زاوزێی درێژخایەن

ئەمە کەمێک حاڵەتێکی بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەر. ئەگەر ئەم کرمانە لانیکەم دوو جار لە هەفتەیەکدا بۆ زیاتر لە شەش هەفتە دەربکەون , ئەوە دەکەوێتە ئەم پۆلە. هەندێک کەس ناچارن بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک تووشی کرم ببن.

ئەم شانە درێژخایەنانە هەندێک جار هیچ هۆکارێکی ڕوونیان نییە . لەم جۆرە حاڵەتانەدا پێی دەوترێت کۆکە درێژخایەنی خۆبەخۆ . لە ڕابردوودا پێی دەگوترا کۆکە درێژخایەنەکانی ئیدیۆپاتیک . "ئیدیۆپاتیک" واتە هۆکارەکەی نادیارە.

ڕیشاڵی فیزیکی

ئەمەش جۆرێکی تایبەتە. هەندێک کەس تووشی کۆکە دەبن کاتێک بەر سەرما، گەرما، یان تیشکی خۆر دەبن، هەندێک کەسیش کاتێک تووشی لەرزین یان فشار بوون لەسەر پێستیان، وەرزشکردن، یان ئارەقکردنەوە تووشی شانە دەبن. ئەمەش پێی دەوترێت شانە فیزیکیەکان یان کۆکە هێندەیی . بەزۆری لە ماوەی یەک کاتژمێردا دەردەکەون دوای بەرکەوتنیان بە ماددە پەیوەندیدارەکە. هەروەها ئەم جۆرە هەندێک جار دەتوانێت درێژخایەن بێت. بیهێنە بەرچاوت، هەندێک کەس هەن ئەگەر بە دەستەکانیان کەمێک بە توندی دەستیان لێبدەن، شوێنەکە ئاوساوە و سوور دەبێتەوە. ئەوەش دەتوانێت سەر بەم جۆرە بێت.

جیاوازی نێوان شانە و پەڵەی ئاسایی چییە؟

ئەمە شتێکە کە زۆر کەس سەری لێ شێواوە. پەڵە هەر حاڵەتێکی نائاساییە کە لەسەر پێست ڕوودەدات. واتە دەتوانێت هەر شتێک بێت لە پەڵە، ئاوسانی، خوران، سووربوونەوە و هتد. کۆکە جۆرێکە لە پەڵە . بەڵام هەموو پەڵەکان شانە نین. هەروەک چۆن هەموو میوەکان بامێ نین، بەڵام بامێ جۆرێکە لە میوە.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوون بە شانە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی شانە. ئەگەر حەساسیەتت بە زۆر شت هەیە، ئەگەری زۆرە زوو زوو تووشی شانە ببیت. بۆ هەندێکی تر، واتە ئەوانەی حەساسیەتێکی وا توندیان نییە، لەوانەیە لە تەمەنیاندا جارێک یان چەند جارێک تووشی ببن.

بە تایبەتی لە نێو منداڵاندا، پەیوەندییەک لە نێوان شانە توندەکان و حاڵەتەکانی وەک تەنگەنەفەسی، هەوکردنی لووت بە شێوەیەکی حەساسیەت و هەوکردنی پێستی ئەتۆپی هەبووە. هەروەها دەتوانێت لە کاتی فشاری دەروونی زۆردا شلە ڕووبدات .

تا چەند شانە باوە؟

لەوانەیە بە بیستنی ئەمە سەرت سوڕمێ. دەوترێت نزیکەی ٢٠% ی دانیشتووان لانیکەم جارێک لە ژیانیاندا تووشی شانە دەبن. ئەوەش نزیکەی یەک لە پێنج کەسە. بەڵام شانە درێژخایەنەکان (شانە درێژخایەنەکان) تەنها لە نێوان 1% بۆ 3%ی دانیشتووان تووشی دەبن.

نیشانەکانی تووشبوون بە شانە توندەکان چین؟

کرمی ئەڵقەیی بۆ هەموو کەسێک جیاواز دەردەکەوێت. دەتوانن لە هەر شوێنێکی جەستەت دەربکەون. نیشانە سەرەکییەکانی کرمی ئەڵقەیی کورتخایەن بریتین لە:

• بەرزبوونەوەی چەقۆ یان پەڵە لەسەر پێست. لەوانەیە ئەمانە لە کەسێکدا سوور دەرکەون کە پێستی سووکە.
• کاتێک ناوەڕاستی شیرینی کرمەکە فشار دەخەیتە سەر، کاڵ دەبێتەوە (Blanching) . واتە کاتێک فشاری دەخەیتە سەری، ڕەنگی سووری ئەو ناوچەیە کەم دەبێتەوە و سووکتر دەبێت.
• خوران نیشانەی سەرەکی و بێزارکەرترین نیشانەیە.
• هەندێک جار، ئاوسانی ژێر پێست دەبێتە هۆی دەرکەوتنی ئاوساوی. ئەمەش پێی دەوترێت ئاوسانی خوێنبەرەکان . هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی لێو و دەوروبەری چاو و ناو قوڕگ بە ئازار. ئەمە دەتوانێت نیشانەی شتێکی کەمێک جددیتر بێت.

نیشانەکانی شانە درێژخایەنەکان چین؟

لە زۆربەی کاتەکاندا، کرمی ئەڵقەیی درێژخایەن هەمان کرمی ئەڵقەیی کورتخایەن دەردەکەوێت. واتە خوران، ئاوساوی، بەرزبوونەوەی چەقۆ کە لە کاتی فشاردا لە ناوەڕاستدا کاڵ دەبێتەوە. بەڵام کرمی ئەڵقەیی درێژخایەن دەتوانێت ببێتە هۆی ئەمانەی خوارەوە:

• قەبارە و شێوەی ئەو چەقۆیانەی کە دەردەکەون دەتوانن بەردەوام بگۆڕدرێن . ئەوەی ئەمڕۆ لە شوێنێکدا بچووکە، ڕەنگە سبەی لە شوێنێکی تر گەورەتر بێت.
• ئەمانە لانیکەم چەند ڕۆژ جارێک دەردەکەون و نامێنن و دووبارە دەردەکەونەوە. دەتوانن بۆ چەند مانگێک بمێننەوە، هەندێکجاریش ساڵانێک.
• ئەمانە دەتوانن لەگەڵ گەرما، وەرزشکردن، یان فشاردا ڕوو بدەن.

چی دەبێتە هۆی دروستبوونی شانە؟

هۆکارەکانی تووشبوون بە شانە توندەکان

زۆربەی کات، کۆکە کورتخایەنەکان بەهۆی کاردانەوەی حەساسیەتییەوە دروست دەبێت بەرامبەر بە شتێک کە دەیخۆیت، دەیخۆیتەوە، یان دەستی لێدەدەیت . پێستمان جۆرێکی تایبەتی خانەی بەرگری هەیە کە پێی دەوترێت خانەی ماست . کاتێک ئەم خانانە چالاک دەبن، ماددەیەکی کیمیایی دەردەکەن کە پێی دەوترێت هیستامین. لەنێو ئەو ماددە کیمیاییانەدا , هیستامین هۆکاری سەرەکی شانە. لەوانەیە بیستبێتت کە ئەو دەرمانەی کە دەیخۆیت بۆ نەهێشتنی خوران پێی دەوترێت دژە هیستامین. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کرداری هیستامین کەم دەکاتەوە.

جگە لەوەش، کرمی ئەڵقەیی دەتوانێت بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆری دیکەی وەک هەوکردن، فشار، و فشاری جەستەیی لەسەر پێست ڕووبدات. بەڵام هەندێک جار تەنانەت پزیشکەکانیش ناتوانن بە تەواوی بزانن هۆکاری تووشبوونت بە کرمی ئەڵقە چییە.

هۆکارەکانی تووشبوون بە شانە درێژخایەنەکان

بە پێچەوانەی شانە کورتخایەنەکان، کۆکە درێژخایەنەکان بەزۆری بەهۆی حەساسیەتەوە دروست نابن . دەتوانن بەهۆی هەوکردنی بەکتریا یان ڤایرۆسییەوە بێت، یان لە ئەنجامی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر، وەکو لوپوس . بەڵام لە زۆر حاڵەتدا پزیشکان ناتوانن هۆکارێکی دیاریکراو بدۆزنەوە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پێی دەوترێت شانە ئیدیۆپاتیک یان خۆبەخۆ .

هەرچەندە کرمی درێژخایەن دەتوانێت بۆ ماوەیەکی زۆر بمێنێتەوە، بەڵام بەزۆری هەمیشەیی نین . هەرچەندە دەتوانن کەمێک ناڕەحەت بن، بەڵام مەترسی لەسەر ژیانیان نییە.

ئایا شانە درمییە؟

ئەمەش بۆ زۆر کەسیش کێشەیە. بە پێچەوانەی هەندێک نەخۆشی تری پێست، کرمی ئەڵقە درمیە نییە . بەڵام ئەگەر تووشی کرمی ئەڵقەیی بوویت چونکە شەربەتی ڕووەکێکی وەکو ماریگۆڵدت لەسەر پێستت وەرگرتووە، دەتوانیت مادەی هەستیاری لەو ڕووەکە بۆ کەسانی دیکە بڵاوبکەیتەوە تاوەکو شەربەتەکەی لە پێستت دەشۆیت. کە دەتوانێت ببێتە هۆی کرمی ئەڵقەیی بۆ کەسانی تر. بەڵام کەسێک کە کرمی ئەڵقەی هەیە ڕاستەوخۆ ناگوازرێتەوە بۆ کەسێکی تر.

چۆن بە دڵنیاییەوە بزانیت کە شانەکانت هەیە؟ (دەستنیشانکردن)

پزیشکەکەت پشکنینی پێستت دەکات و شانە و ئاوسانی خوێنبەرەکان ڕەتدەکاتەوە.(ئاوسانی ژێر پێست) دەتوانێت پێت بڵێت کە ئایا شانەت هەیە. پشکنینی حەساسیەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت هەستیاریت بە چی هەیە. بەڵام ئەمە لە هەمووی گرنگترە بۆ شانە کورتخایەنەکان (شانە توندەکان) . کاتێک هۆکارەکەی زانی، دەتوانیت خۆت لەو ماددە هەستیارانە بەدوور بگرێت و لەو شانانە دوور بکەویتەوە کە لەگەڵیاندا دێن. پشکنینی سەرەکی حەساسیەت بۆ شانە بریتین لە:

• پشکنینی پێست: لەم پشکنینەدا پزیشکان مادەی هەستیاری جۆراوجۆر دەدەنە سەر پێستت. ئەگەر پێستت سوور بووەوە یان ئاوساوە ئەوە مانای وایە هەستیاریت بەو مادەیە هەیە. ئەمەش پێی دەوترێت تاقیکردنەوەی چەقاندنی پێست یان تاقیکردنەوەی خراپبوون . بەڵام ئەم پشکنینانەی پێست بەزۆری بۆ کرمی ئەڵقەیی درێژخایەن ئەنجام نادرێن.
• پشکنینی خوێن: پشکنینی خوێن بڕی دژەتەنی تایبەت لە خوێنەکەتدا دەپشکنێت. جەستەمان ئەم دژەتەنانە دروست دەکات بۆ بەرەنگاربوونەوەی ماددە هەستیارەکان. ئەگەر جەستەت زۆر لەم دژەتەنانە دروست بکات، لەوانەیە تووشی شانە و ئاوسانی ببیت.

چۆن چارەسەری شانە؟ چۆن بەڕێوەیان ببەین؟

زۆربەی کات کرمی ئەڵقە بەبێ هیچ چارەسەرێک نامێنێت . بەڵام لەوانەیە پزیشکەکەت هەندێک دەرمان و چارەسەری ماڵەوە پێشنیار بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی ناڕەحەتیەکانت و کەمکردنەوەی ئەگەری دووبارەبوونەوەی کرمی ئەڵقەیی. چارەسەرەکان بریتین لە:

• دەرمانی حەساسیەت: دژە هیستامینەکان کاریگەرییەکانی هیستامین ڕێگری دەکەن. دەتوانرێت وەک حەب بخورێت یان وەکو کرێم بدرێت لە پێستی تووشبوو. دژە هیستامینەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئەو خورانەی کە بەهۆی کۆپانەکانەوە دروست دەبێت و هەروەها دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوە یان نەهێشتنی کاردانەوەی حەساسیەت. هەندێک لە دژە هیستامینەکان، وەک دیفینهایدرامین (Benadryl®) ، بە خێرایی کاردەکەن (بەڵام دەتوانن خەواڵووت لێبکەن). بەپێی توندی شانەکانت، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی ڕۆژانەی هەستیاری وەک لۆراتادین (Claritin®)، فێکسۆفێنادین (Allegra®)، سێتیریزین (Zyrtec®)، یان لیڤۆسێتیریزین (Xyzal®) پێشنیار بکات.

• دەرزی حەساسیەت: بۆ ئەو کەسانەی کە حەساسیەتێکی درێژخایەن و چارەسەرکردنی قورسە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرزی مانگانە بکات کە وەڵامی حەساسیەتەکە ڕێگری بکات. ئەو کەسانەی کە حەساسیەتی توندیان هەیە جۆرێک لە دژەتەن بەرهەم دەهێنن کە پێی دەوترێت IgE (Immunoglobulin E) . ئەم دەرزیانە سیستەمی بەرگری لە دروستکردنی IgE ڕادەگرن.

• چارەسەرەکانی ماڵەوە: ڕزگاربوون لە کرمەکان، دەتوانیتدەتوانیت دوشێکی سارد یان حەمام بکەیت. جل و بەرگی شل لەبەر بکە . بە قوماشێک کە لە ئاوی سارددا تەڕ کراوە کۆمپرێسی سارد بەکاربهێنە . دەتوانیت کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆن یان کرێمێکی دژە هیستامین بەکاربهێنیت، کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت، بۆ کەمکردنەوەی خوران و ئاوسان.

• ستیرۆیدەکانی زارەکی: ئەگەر دژە هیستامینەکان یان ستیرۆیدەکانی ناوەوە یارمەتیدەر نەبوون، کۆرتیزۆلی وەک پرێدنیسۆن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی کرمی ئەڵقەیی. بەڵام ئەمانە تەنها لە ژێر چاودێری پزیشکیدا بەکاربهێنرێن.

• ئیپینفرین: کاردانەوەی هەستیاری توند و کورتخایەن دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی . نیشانەکانی بریتین لە کۆکە، ئاوسانی دەموچاو، دەم، یان قوڕگ، سەختی هەناسەدان، هەناسەبڕکێ، ڕشانەوە و دابەزینی پەستانی خوێن. ئەنافیلاکسی مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات . هەرکەسێک ئەم جۆرە کاردانەوەیەی هەبوو، پێویستە دەستبەجێ دەرزییەکی ئەپینفرینی (EpiPen®) ی پێبدرێت بۆ کردنەوەی بۆرییە هەناسە ئاوساوەکان.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی شانە چین؟

ئەگەر کەسێک کاردانەوەی حەساسیەتی توند و کورتخایەنی هەبێت، بۆری هەوای – واتە قوڕگ و سییەکانی – دەتوانن بە شێوەیەکی مەترسیدار بۆ سەر ژیانی ئاوسێن. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی . ئەمەش دەبێتە هۆی داخستنی بۆری هەوا بە تەواوی، تەنانەت دەبێتە هۆی مردنیش.

ئەنافیلاکسی حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە! ئەگەر کەسێک لەناکاو هەناسەدانی قورس بوو، دەموچاوی ئاوساوە، شانە لە هەموو جەستەیدا هەبێت و هەست بە سەرگێژخواردن بکات، ئەوە دەکرێت ئەنافیلاکسی بێت. لە حاڵەتێکی وادا پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە.

زۆرجار ئانافیلاکسی بەهۆی حەساسیەتێکی توند بە هەندێک خۆراکەوە دروست دەبێت، وەک فستق یان گوێزی درەختی تر، یان بەهۆی پێدانی هەنگەوە. ئەگەر تووشی ئەنافیلاکسی بوویت، پێویستە دەستبەجێ دەرزی ئەپینفرین بەکاربهێنیت. بۆ نموونە ، EpiPen® یان AUVI-Q® .

ئیپینفرین بۆری هەناسە دەکاتەوە و پەستانی خوێن زیاد دەکات و ئاوسانی و خوران کەم دەکاتەوە. ئەگەر لە دەرەوەی شوێنی پزیشکی دەرزی ئەپینفرینیت وەرگرت، بە دڵنیاییەوە پێویستە بچیتە ژووری فریاکەوتن و دوای ئەوە لە ژێر چاودێری پزیشکیدا بمێنیتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە نیشانەکانی ئەنافیلاکسیس دەتوانن دووبارە ببنەوە لەگەڵ لەدەستدانی کاریگەرییەکانی ئەپینفرین.

ئاسۆی چاکبوونەوە بۆ ئەو کەسانەی کە شانەیان هەیە چییە؟

بۆ زۆربەی خەڵک شیرینی کرم کێشەی گەورە دروست ناکات. لە منداڵاندا بەزۆری حەساسیەت بە شیرینی کرم بە تێپەڕبوونی کات نامێنێت.

بەڵام بۆ هەندێک کەس کاردانەوەی حەساسیەت وەکو ئاوسانی خوێنبەرەکان دەتوانێت ببێتە هۆی ئەنافیلاکسی.– کە واتە ئاوسانی توندی بۆری هەوا و سییەکان – دەتوانێت ڕووبدات. ئەگەر ئەم حاڵەتە مەترسیدارە بۆ سەر ژیانت هەیە، پێویستە دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین (EpiPen®) لەگەڵ خۆتدا هەڵبگریت و بە تەواوی بزانیت کەی و چۆن بەکاری بهێنیت.

چۆن ڕێگری بکەم لە شانە؟

ڕێگریکردن لە تووشبوون بە شانە توندەکان

پزیشکەکەت دەتوانێت ئەنجامی پشکنینی هەستیاری بەکاربهێنێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بزانیت چی دەبێتە هۆی دەستپێکردنی کۆکە کورتخایەنەکانت. کاتێک زانیت چیت هاندەدات، دەتوانیت لێیان دوور بکەویتەوە. لەوانەیە بتەوێت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت:

• هەندێک خۆراک لە خۆراکەکەتدا نەهێڵە (بۆ نموونە کرێش، کالم، هەندێک میوە، بەرهەمە شیرەمەنیەکان - تەنها ئەگەر حەساسیەتت پێیان هەبێت)
• کەمکردنەوەی بەرکەوتن بە ماددە هەستیارەکانی هەوا (بۆ نموونە، تۆز، ڕەگ)
• بگۆڕە بۆ سابوونی جلشۆر و سابوونی جەستەی بێ بۆن و بۆیاخ .
• دوور بکەوەرەوە لە گۆڕانی کتوپڕی پلەی گەرمی (چوون بۆ شوێنێکی سارد، چوون بۆ شوێنێکی گەرم)
• کاتێک هەستت بە فشار یان ماندوێتی دەکەیت پشوو بدە .
• جل و بەرگی شل و سووک لەبەر بکە . لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک هەندێک جار فشار دەخاتە سەر پێست و ببێتە هۆی چەقۆکێشان.

هەروەها هەندێک لەم ئامۆژگاریانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ کرمکردن بۆ ماوەیەکی درێژخایەن.

ڕێگریکردن لە کۆکە درێژخایەنەکان

لەوانەیە نەتوانرێت ڕێگری لە کرمی ئەڵقەیی درێژخایەن بکرێت چونکە لەوانەیە پزیشکەکەت نەتوانێت هۆکاری وردی دیاری بکات. هەروەها لەوانەیە بەشێک بن لە حاڵەتێکی پزیشکی گەورەتر کە کاریگەری لەسەر سیستەمی بەرگری لەشت هەبێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم سەبارەت بە شانە؟

بەزۆری کرمی پێن بەبێ چارەسەر دەتوانێت نەمێنێت. بەڵام سەردانی پزیشکەکەت بکە ئەگەر:

• ئەگەر زیاتر لە هەفتەیەک کرم یان ئاوسانی هەبوو .
• ئەگەر چەقۆکان تووشی هەوکردن دەرکەوتن (سوور، ئاوساو، پڕ لە چڵک).
• ئەگەر کرمی پینەکەت دووبارە دەبێتەوە (چەند مانگ جارێک دووبارە دەبێتەوە).
• ئەگەر خورانی توندت هەبوو ئەوە وا دەکات ئەوەندە خراپ بێت کە تەنانەت ناتوانیت بخەویت.
• ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی ئەنافیلاکسی کرد (بۆ نموونە، گرژبوونی سنگ، سەختی هەناسەدان، ڕشانەوە).
• ئەگەر لێو یان دەموچاو ئاوساوە .

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر کرمی پێنکت هەیە، دەتوانیت ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• بۆچی کرمی پێنم بوو؟
• کەی شیرینی کرم باشتر دەبێت .
• ئایا پێویستە پشکنینی حەساسیەت بکەم .
• چ هەنگاوێک دەتوانم بنێم بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە کرم لە داهاتوودا؟
• خوران کەم بکەرەوەباشترین چارەسەر چییە ؟
• باشترین ڕێگا چییە بۆ نەهێشتنی کرم بە تەواوی؟
• ئایا پێویستە نیگەران بم لە نیشانەکانی ئاڵۆزییەکان .

چەند کات دەخایەنێت تا شانە باشتر دەبێت؟

بەزۆری کرمی ئەڵقە لە ماوەی چەند ڕۆژێک تا چەند هەفتەیەک باشتر دەبێت . بەڵام کرمی ئەڵقەیی درێژخایەن دەتوانێت زۆر زیاتر بخایەنێت. کرمی ئەڵقەیی درێژخایەن دەتوانێت چەند مانگێک، یان تەنانەت زیاتریش بخایەنێت تا باشتر دەبێت.

ئایا دەکرێت لەگەڵ کۆڤید ١٩ زیاتر شانە ببینرێت؟

هاوشێوەی هەوکردنەکانی تر، پەڵەی پێست، لەوانەش شانە، دەتوانێت لەگەڵ کۆڤید-١٩ ڕووبدات. بۆیە ئەگەر لەگەڵ نیشانەکانی کۆڤیددا تووشی کۆپان بوویت، باشترە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

شانە بریتییە لە کاردانەوەی جەستەت بەرامبەر بە ماددەیەک کە هەستیارە پێی (ماددەیەکی هەستیاری). ئەم کاردانەوەیانە دەتوانن ناڕەحەت بن، بەڵام زۆربەی کاتەکان جددی نین. لەوانەیە بە تەنیا شانەت هەبێت، شانە بە شانە، یان تەنها شانە. زۆربەی کات ئەم کاردانەوانە لە یەک دوو ڕۆژدا نامێنن. ئەگەر بەردەوام ئەم کاردانەوەت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە پشکنین بۆ ئەوەی بزانیت هۆکارەکەی چییە. کاتێک زانیت حەساسیەت بە چی هەیە، دەتوانیت لەو شتانە دوور بکەویتەوە و چارەسەریان بکەیت کاتێک کاردانەوەت هەبوو.

شانە درێژخایەنەکان لە چەند هەفتەیەکدا باشتر نابێت. دەتوانن زیاتر بخایەنێت. ئەگەر هەست بە باشتربوونت نەکرد لەگەڵ چارەسەرکردن، بیرت نەچێت پزیشکەکەت لەو بارەیەوە ئاگادار بکەیتەوە. تەنانەت ئەگەر بە تەواوی نەزانیت هۆکاری شانە درێژخایەنەکان چییە، چارەسەرکردن دەتوانێت سەرکەوتوو بێت. خەمت نەبێت، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر هەر شتێک و چارەسەرێک بدۆزیتەوە.

` کۆکە، کۆکە، کرمی ئەڵقەیی، حەساسیەت، نەخۆشییەکانی پێست، خوران، پەڵەی پێست