چی ئەگەر جەلیفەیەک لە دەریادا چەقۆی لێدا؟ خەمت نەبێت، با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا تۆ کەسێکی حەزت لە مەلەکردنە لە دەریا و یاریکردن لە کەنار دەریا؟ هەندێک جار، دەکرێت کەمێک کێشە هەبێت، ڕاستە؟ ئەوە ئەوەیە کە جەلیفیش دەتوانێت بیکات. هەندێک جار، دەتوانین چەقۆی بچووک لەم بوونەوەرە دەریاییانەدا بەدەست بهێنین کە پێیان دەوترێت جەلیفە. هیچ شتێک نییە لێی بترسین، بەڵام زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت. چونکە، ئەگەر بە باشی ئاگادارکرایتەوە، دەتوانیت چارەسەری بکەیت پێش ئەوەی ببێتە کێشەیەکی گەورە.

جەلیفە چ جۆرە ئاژەڵێکە؟ چۆن چەقۆ لێدەدەن؟

باشە با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە جەلیفە چییە. ڕەنگە بینیبێتتان لە دەریادا هەڵدەفڕن، وەک باڵۆنێک، بە جەستەیەکی کەمێک نیمچە ڕووناکەوە. جەستەیان زۆر نەرمە، وەک جەلی. ئەوان پەیوەندی درێژ و پەنجەیان هەیە، کە ئێمە پێیان دەڵێین 'چەناگە' . ئەوان وەکو چەقۆکێش وان، ئەگەر وردبینەوە. لەناو ئەم چەناگەدا چەکی نهێنی بچووکیان هەیە، بەڵام زۆر بەهێزە. ئەوانە خانە بچووک و ژەهراویەکانن کە پێیان دەوترێت 'نیماتۆکیست'. تەنها بیهێنە بەرچاوت، تەنها یەک چەناگە دەتوانێت هەزاران لەم کیسە نێتۆکیستانەی هەبێت!

کەواتە، لەناو ئەم کیسە نێتۆکیستەدا مادەیەکی ژەهراوی هەیە، کە پێی دەوترێت 'ژەهر' . ئەمەش ئەوەیە کە جەلیفە بۆ پاراستنی خۆیان و هێرشکردنە سەر ئاژەڵە بچووکەکانی تر کە خۆراکیان بۆ دەدۆزنەوە بەکاریدەهێنن. لە ڕاستیدا جەلیفە بە ئەنقەست نایەتە ناو خەڵکەوە. ئەوان نایکەن. بەڵام ئەگەر بە هەڵە دەستیان لێ بدەین کاتێک لە دەریادا مەلە دەکەین، لە دەریادا یاری دەکەین، یان بە کەنار دەریادا دەڕۆین، ئەوا چەقۆمان لێدەدەن بۆ ئەوەی خۆیان بپارێزن.

ئێستا سەیر بکەن ئەم چەقۆیە چەندە سەرسوڕهێنەرە. گوتم نێتۆکیستەکان و هەریەکەیان پێکهاتەیەکی بەهار و دڕکاوییان هەیە کە وەک تارە دڕکاوییەکە. کاتێک ئەمانە چالاک دەبن، بڕێکی زۆر لە کالیسیۆم بەناو پەردەی خانەکانی جەلیفیشدا دەجوڵێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە فشاری ناو کیسی نێتۆکیستەکە لەناکاو زیاد بکات. پاشان تارەکە وەک تیری بچووک تەقە دەکاتە دەرەوە و ژەهر دەخاتە ناو جەستەی کەسە بێ گومانەکە. هەموو ئەم پرۆسەیە لە بەشێکی کەمی چرکەیەکدا ڕوودەدات!

شتێکی تری سەرسوڕهێنەر ئەوەیە کە ئەم نێتۆکیستانە هێشتا دەتوانن ژەهر بدەن تەنانەت ئەگەر لە جەلیفەکە جیا ببنەوە، یان تەنانەت ئەگەر جەلیفیشەکە مردبێت. هەر بۆیە بیرۆکەیەکی باش نییە دەست لە جەلیفە مردوویەک بدەیت کە لە کەنار دەریادا شۆردراوەتەوە. ڕەنگە خانە ژەهراویەکانی ناو چەناگەیان هێشتا چالاک بن.

ئەم پێوەدانانەی جەلیفە تا چەند باون؟

لە سەرانسەری جیهاندا، بەپێی خەمڵاندنەکان ساڵانە نزیکەی ١٥٠ ملیۆن چەقۆی جەلیفەیی ڕاپۆرت دەکرێت. کەواتە، ئەوە ئەوە نیشان دەدات کە ئەمە ڕووداوێکی هەڕەمەکی نییە، بەڵکو شتێکە کە دەتوانێت بەسەر ئەو کەسانەدا بێت کە دەچنە دەریا. هەر بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

چەقۆی جەلیفە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەت دەبێت؟

باشە ئێستا با بزانین کاتێک جەلیفەیەک چەقۆمان لێدەدات چی بەسەر جەستەماندا دێت و چ هۆکارێک دیاری دەکات کە تا چەند دەتوانێت توند بێت. چونکە لەکاتێکدا هەندێک چەقۆ تەنها دەبێتە هۆی کەمێک خوران و سووربوونەوە، هەندێکیان مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکەن.

لێرەدا ئەو هۆکارە سەرەکیانە دەخەینەڕوو کە کاریگەرییان لەسەرە:

• جۆری ئەو جەلیفەی کە چەقۆی لێدەدات: هەموو جەلیفەیەک وەک یەک نین. هەندێکیان زۆر مەترسیدارن، ژەهرەکەیان زۆر بەهێزە.
• تەمەن و تەندروستی و کێشت: لەوانەیە ئەمە توندتر بێت لە منداڵانی بچووک، کەسانی بەساڵاچوو، یان ئەوانەی کە حاڵەتی پزیشکی تریان هەیە (بۆ نموونە نەخۆشییەکانی دڵ یان حەساسیەت).
• لە کوێ لەسەر جەستەت پێوەدرابوویت: کاریگەرییەکانی زیاترە ئەگەر لە شوێنە هەستیارەکانی وەک دەم و مل گازت لێدرابێت.
• بڕی ئەو پێستەی بەر ژەهرەکە کەوتووە: ئەگەر لە شوێنێکی گەورەدا بدرێت، واتە ئەگەر چەندین چەناگە بە دەوری لەشدا بپێچرێتەوە، کاریگەریەکەی زیاتر دەبێت چونکە ژەهرێکی زیاتر هەڵدەمژرێتە ناو لەشەوە.
• چەند ماوە ژەهرەکە لە جەستەتدایە: ئەگەر فریاگوزاری سەرەتایی پێشکەش بکەیت و بە خێرایی ژەهرەکە دەربهێنیت، دەتوانیت کاریگەرییەکانی کەم بکەیتەوە.

چ جۆرە جەلیفەیەک مەترسیدارە؟

لە سەرانسەری جیهاندا هەزاران جۆری جەلیفە لە زەریاکاندا هەیە. لە کاتێکدا هەندێکیان بێ زیانن، بەڵام جۆرە مەترسیدارەکانیش هەن کە پێویستە ئاگاداری بین و لێیان دوور بکەوینەوە. لێرەدا چەند دانەیەک دەخەینەڕوو:

• بۆکس جەلیفە: ئەمانە مەترسیدارترین جۆری جەلیفەن لە جیهاندا. هەندێک جار پێیان دەوترێت چەقۆی دەریایی . جەستەیەکی وەک سندوقێکە و چەناگەیان بە چوار گۆشەکەیەوە هەڵواسراوە. لە دەریا گەرمەکاندا دەژین. بە شێوەیەکی باو لە کەناراوەکانی باکووری ئوسترالیا و لە زەریای هیندستان و زەریای هێمن دەبینرێن. زیاتر لە ٤٠ جۆری جەلیفەی بۆکس هەیە. جەلیفەی سندوقی ئوسترالی ژەهراویترین جەلیفە لە جیهاندا.
• جەلیفەی ڕیش شێر: هەروەها بە جەلیفی ڕیش شێر ناسراوە، ئەمانە گەورەترین جەلیفەن لە جیهاندا. پانییان دەتوانن زیاتر لە ٣ پێ گەشە بکەن، و چەناگە شێرەکانیان کە لە ڕیش دەچێت درێژیان دەتوانێت تا ١٢٠ پێ بێت! لە کەشوهەوای ساردی زەریای جەمسەری باکوور و باکووری زەریای هێمن دەبینرێن. ناوەکەیان لەو شوێنە موودارە وەرگرتووە کە بە سەدان چەقۆی چەقۆکێش داپۆشراوە.
• زەیتی دەریایی: ئەمە جۆرێکە لە جەلیفە کە بە شێوەیەکی باو لە کەناراوەکانی زەریای ئەتڵەسی و زەریای هێمن و کەنداودا دەبینرێت. هەروەها جەلیفیشێکی گەورەیە کە دەتوانێت زیاتر لە یەک پێ پانی گەشە بکات. هەر کۆترێکی دەریایی ٢٤ چەناگەی هەیە کە درێژییەکەی نزیکەی ٦ پێیە.
• پیاوی جەنگی پورتوگالی: لە ڕاستیدا جەلیفە نین، بەڵام لەوان دەچن. ئەم بوونەوەرانە لە ئاوە گەرمەکانی زەریای ئەتڵەسی و زەریای هێمن و هیندی و هەروەها دەریای کاریبیدا دەبینرێن. پێکهاتەیەکی هاوشێوەی فلۆتیان هەیە کە یارمەتیان دەدات لەسەر ڕووی ئاوەکە هەڵبفڕن. لە ژێر ئاوەکەدا، چەناگە و پۆلیپیان هەیە کە درێژییان دەتوانێت تا ٣٠ پێ بێت. هەروەها چەقۆکانیان زۆر بە ئازارە.

نیشانەکانی پێدانی جەلیفە چین؟

ئەو نیشانانەی کە لەوانەیە هەستیان پێبکەیت کاتێک جەلیفەیەک چەقۆت لێدەدات، پەیوەستە بەو جۆرە جەلیفەی کە چەقۆی لێداوە. ئەگەر چەقۆیەکی بچووکت هەبوو، لەوانەیە هەست بە ئازارێکی مات، خوران، سووتانەوە، یان هەستکردن بە چەقۆ بکەیت . هەروەها لەوانەیە هەست بە پەڵەیەک بکەیت کە پەڵەی سوور، وەنەوشەیی، یان قاوەیی لە شوێنی چەقۆکەدا هەیە.

بەڵام،هەندێک لە چەقۆی توندی جەلیفە زیانێکی گەورەتری لێدەکەوێتەوە. ئەگەر ئەم نیشانە توندانەت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت.

• سەختی هەناسەدان
• ئازاری سنگ
• گرژبوونی ماسولکەکان
• تاڵە مووی پێست
• بێهێزی یان زەقبوونەوە
• سکچوون یان ڕشانەوە
• سەختی قووتدان (Dysphagia)
• ئازاری سک
• ئارەقکردنەوەی زۆر (Hyperhidrosis)

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، پشتگوێی مەخە. ژیرانەیە یەکسەر بچیتە نەخۆشخانە.

چۆن چارەسەری چەقۆی جەلیفە دەکەیت؟ فریاگوزاری سەرەتایی چییە؟

زۆربەی خەڵک پێویست ناکات سەردانی پزیشک بکەن بۆ پێدانی جەلیفە. بەپێی جۆری جەلیفە، دەتوانیت خۆت چارەسەری زۆربەی چەقۆکان بکەیت. لێرەدا چەند ڕێگایەک بۆ چارەسەرکردنی چەقۆی بچووکی جەلیفە دەخەینەڕوو:

• سەرەتا شوێنی پێوەدانەکە بە ئاوی دەریا (ئاوی خوێ) بە باشی بشۆ. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ لابردنی هەر چەناگە و ژەهرێک کە ڕەنگە بە پێستەوە لکابێت. هەرگیز ئاوی شیرین بەکارمەهێنە، وەک ئاوی شلەتێن. ئەگەر ئاوی شیرین بەکاربهێنیت، لەوانەیە ئەو کیسە نێتۆکیستانەی کە هێشتا چالاک نین، چالاک بن و ژەهری زیاتر دەربچێت.
• بە وریاییەوە هەر چەناگەیەکی دیار لە پێستتدا دەربهێنە بە بەکارهێنانی چەقۆ یان دەستی دەستکێش. بە دەستی ڕووت دەست مەدە، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی گواستنەوەی ژەهر بۆ دەستەکانت.
• سرکە یان کحولی ڕشتن بدە لە شوێنی پێوەدانەکە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە نێتۆکیستەکان زیاتر چالاک بن. (بەڵام بیرۆکەیەکی باش نییە سرکە لەسەر پێوەدانی پیاوی جەنگی پورتوگالی بەکاربهێنرێت. دەوترێت دەتوانێت ژەهری زیاتر دەربدات).
• بۆ کەمکردنەوەی ئازار، دەتوانیت لۆشنی کالامین یان کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆن بدەیت لەو شوێنەی کە چەقۆی جەلیفەسی لێ ڕوویداوە. هەروەها دەتوانیت پاکەتێکی سەهۆڵ یان ئاوی گەرم (هەرچەندە پێستت بەرگەی گەرم بێت) بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی.

ئەگەر داوای چاودێری پزیشکی بکەیت، پزیشکەکەت بە دەرمان چارەسەری چەقۆی توندی جەلیفە دەکات. ئەو جۆرە دەرمانانەی کە پزیشکەکەت دەتوانێت بەکاری بهێنێت بریتین لە:

• ئازارشکێن: ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکانت دەدەن.
• ئەنتیڤینین: هەندێک جۆری جەلیفەی ژەهراوی ئەنتیڤێنینیان هەیە، کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پێچەوانەکردنەوەی کاریگەرییەکانی ژەهرەکە.
• دژە هیستامین: ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی خوران و پەڵەی پێست دەدەن.

ئایا میزکردن یارمەتیدەرە بۆ چەقاندنی جەلیفە؟

ئەمە چیرۆکێکی ناسراوە لە نێو زۆر کەسدا. بەڵام بەڕاستی چی ڕوودەدات؟

نەخێر بە هیچ شێوەیەک نا.بیرۆکەیەکی باش نییە لەسەر چەقۆی جەلیفە میز بکەیت. ئەمە بیرۆکەیەکی کۆن و هەڵەیە کە چارەسەرێک هەیە بۆ چەقۆی جەلیفە. ئەفسانە ئەوەیە ئەگەر میز بکەیت لەسەر چەقۆی جەلیفە، ژەهرەکە بێلایەن دەکات. بەڵام هیچ لێکۆڵینەوەیەکی زانستی نییە کە پشتگیری ئەم چیرۆکە بکات. لە ڕاستیدا میزکردن لەسەر چەقۆی جەلیفە لە ڕاستیدا دەتوانێت ئازارەکە خراپتر بکات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێکهاتەکانی ناو میز دەتوانن نێتۆکیستەکان چالاک بکەن.

"بۆیە لەبیرت بێت، میزکردن دوای چەقاندنی جەلیفە هیچ سوودێکی نابێت، تەنانەت دەتوانێت دۆخەکە خراپتر بکات! بۆیە گرنگە فریاگوزاری سەرەتایی دروست بکرێت، نەک پەیڕەوی لەو جۆرە خورافاتانە بکەیت."

چۆن خۆمان بەدوور بگرین لە چەقۆی جەلیفە؟

دەڵێن: خۆپارێزی باشترین چارەسەرە. کەواتە، شتگەلێک هەن کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی لەلایەن جەلیفەیەکەوە چەقۆمان لێ نەدرێت:

• لە ڕزگارکەرانی ژیان یان پارێزەرانی پارکەکان بپرسە ئەگەر جەلیفە لەو کەناراوە هەیە کە سەردانی دەکەیت. (هەندێک لە کەناراوەکان ئاڵای ئاگادارکردنەوە دادەنێن کاتێک کە جەلیفە ڕاپۆرت دەکرێت).
• ئەگەر لە دەریادا گەشت دەکەیت یان غەواس دەکەیت، ئەوا جلێکی پارێزەر لەبەر بکە. ئەمانە جەستەت دادەپۆشن و دەتوانن لە گازگرتن بتپارێزن.
• هەرگیز دەست لە جەلیفەیەک مەدە کە لە کەنار دەریادا شۆردراوەتەوە. وەک پێشتر وتم تەنانەت جەلیفەی مردووش ژەهر لە چەناگەیاندا هەیە و ئەگەر دەستیان لێ بدەیت دەتوانێت چەقۆت لێبدات.
• ئەگەر بینیت جەلیفە لەناو ئاوەکەدا هەڵدەفڕێت، لێیان دوور بکەوەرەوە.

چەقۆی جەلیفە تا چەند دەخایەنێت؟ وە ئاسۆی چییە؟

زۆربەی چەقۆی جەلیفە لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا چاک دەبێتەوە. بەڵام هەندێک لە چەقۆکان دەبنە هۆی دروستبوونی پەڵە کە بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام دەبێت. جگە لەوەش هەندێک جار شوێنی چەقۆکە دەتوانێت بۆ هەمیشە پەڵەی لەسەر بێت. ئەگەر دوای چەند هەفتەیەک بەردەوام بوویت لە خراپکردنی شوێنی چەقۆکە، یان ئەگەر هەر نیگەرانییەکی ترت هەبوو، سەردانی پزیشکەکەت بکە.

پێشبینی بەڕاستی پەیوەستە بەو جۆرە جەلیفەی کە چەقۆت لێدەدات. هەندێک لە چەقۆی جەلیفە تەنها دەبێتە هۆی خوران و ئازارێکی سووک. بەڵام هەندێک لە چەقۆی جەلیفەی بۆکس دەتوانێت لە ماوەی چەند خولەکێکدا بکوژێت. چەقاندنی تری جەلیفەی سندوق دەتوانێت ببێتە هۆی کاردانەوەی کوشندە لە نێوان 4 بۆ 48 کاتژمێر دوای چەقاندنەکە بەهۆی حاڵەتێکەوە کە پێی دەوترێت نەخۆشی ئیروکانجی . نەخۆشی ئیروکانجی (Irukandji syndrome) حاڵەتێکی سەختە کە درەنگ دوای چەقۆیەک ڕوودەدات، نیشانەکانی وەک ئازارێکی زۆر و سکچوون و ئازاری ماسولکەکانی تێدایە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت سەبارەت بە چەقۆی جەلیفە؟

ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. پێویست ناکات بۆ هەموو شتێکی بچووک ڕابکەیت بۆ لای پزیشک، بەڵام لە کاتی وەک ئەمانەدا باشترە وریا بیت.

• ئەگەر پێت وایە جەلیفەی سندوق چەقۆی لێداوە , یان ئەگەر گومانت هەیە، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشکی بکە.
• ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانە سەختانەت هەبوو کە پێشتر باسمان کرد (وەک سەختی هەناسەدان، ئازاری سنگ، ئارەقکردنەوەی زۆر، چرچبوونی ماسولکەکان، قووتدانی قورس، ئازاری گەدە، لەدەستدانی هۆش)، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.
• ئەگەر گازگرتنەکە بەسەر شوێنێکی زۆردا بڵاوبووبێتەوە، یان ئەگەر بە خێرایی ئاوساوە.
• ئەگەر منداڵێکی بچووک یان کەسێکی بەساڵاچوو پێوەی درا، ژیرانەیە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت چونکە لەوانەیە مەترسییان لەسەر بێت.
• ئەگەر حەساسیەتێکی توندت هەیە , ڕاستەوخۆ دوای چەقۆیەک داوای چارەسەر بکە.

ئایا هەموو جەلیفییەکان چەقۆ دەدەن؟

نەخێر، هەموو جەلیفییەکان بە یەک شێوە چەقۆ نادەن. هەموو جەلیفییەکان چەناگەیان هەیە، بەڵام هەموویان کیسی نێتۆکی زۆر ژەهراوییان نییە. بۆ نموونە جەلیفەی مانگ نزیکەی لە هەموو زەریایەکی جیهاندا دەبینرێت. جەلیفەی مانگ چەناگەی درێژ و ژەهراوی نییە. سەدان چەقۆی کورت و تەنکیان هەیە. جەلیفەی مانگ ئەگەر دەستی لێ بدەیت، چەقۆت لێدەدات، بەڵام بەزۆری چەقۆکە سووکە، زۆرجار تەنها هەست بە کاردانەوەیەکی بچووک دەکەیت، وەک خورانێکی کەم یان سووربوونەوە.

کەواتە، ئەو شتانە چین کە پێویستە لەم چیرۆکەدا لەبیرمان بێت؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە زۆر باسی چەقۆی جەلیفەمان کردووە، نەخێر؟ بە کورتی گرنگە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرین، چونکە ئەم زانیارییە دەتوانێت نەک تەنها بۆ تۆ، بەڵکو بۆ خێزان و هاوڕێکانت یارمەتیدەر بێت:

• جەلیفە بە ڕێکەوت چەقۆی لێدەدات، بۆیە باشتر وایە وریا بیت و لە دەریا و کەنار دەریادا ئاگاداریان بیت.
• هەموو چەقۆی جەلیفە مەترسیدار نییە، بەڵام هەندێک جۆر بە تایبەتی جەلیفەی بۆکس زۆر مەترسیدارە و دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانی دروست بکات.
• ئەگەر چەقۆت لێدرا، یەکەم شت ئەوەیە کە بە ئاوی دەریا (ئاوی خوێ) بشۆیت و بە وریاییەوە هەر چەناگەیەکی دیار لاببەیت. ئاوی شیرین بەکارمەهێنە!
• بەکارهێنانی سرکە یان کحولی ڕشتن باشە، بەڵام لەبیرت بێت سرکە لەسەر چەقۆی پیاوی جەنگی پورتوگالی بەکارنەهێنیت.
• ئەفسانەیە کە دوای چەقاندنی جەلیفە پێویستە میز بکەیت ! دەتوانێت ئازارەکە زیاد بکات، بۆیە ئەوە مەکە.
• ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک سەختی هەناسەدان، ئازاری سنگ، ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر، یان لەدەستدانی هۆشیاریت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە. کات بەفیڕۆ مەدە، چونکە چارەسەری خێرا دەتوانێت ژیانێک ڕزگار بکات.
• پێش ئەوەی بچیتە دەریا، ئاگاداری مەترسییەکانی جەلیفە. گرنگە جل و بەرگی خۆپارێزی لەبەر بکەیت و گرنگی بە هۆشداری کەنار دەریاکان بدەیت.

"دەریا شوێنێکی جوان و خۆشە. بەڵام دەتوانێت مەترسیداریش بێت. ئەگەر ئاگاداری ئەم شتانە بیت و وریا بیت، دەتوانیت چێژ لە کاتەکانت وەربگریت لە کەنار دەریا بەبێ ترس. بۆیە، بیرۆکەیەکی باشە کە جارێکی تر کە دەچیتە دەریاوە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرێت!"

` جەلیفە، چەقۆ، کەنار دەریا، فریاگوزاری سەرەتایی، ژەهر، جەلیفە، فریاگوزاری سەرەتایی بۆ چەقۆی جەلیفە