ڕۆژانێک هەیە هەست دەکەین هیچ ناکەین، وە هەست بە دڵتەنگی و بارگرانییەکی زۆر دەکەین. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر ئەم هەستە زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام بێت، ئەگەر هەموو شتێک بێ هیوا و بێ هیوا دەرکەوێت، لەوانەیە شتێکی قووڵتر بێت لە خەمێکی سادە. ئێمە باس لە خەمۆکی دەکەین، یان وەک پزیشکەکان پێی دەڵێن ، 'تێکچوونی خەمۆکی گەورە' . ئەمە باوترین نەخۆشی دەروونییە لە جیهاندا. بەڵام خەمت نەبێت، تۆ تەنیا نیت کە باسی ئەم بابەتە دەکەیت و داوای یارمەتی دەکەیت.
خەمۆکی بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، خەمۆکی نەخۆشییەکی دەروونییە و کاریگەری لەسەر باری دەروونیت دەبێت. نەخۆشییەکی دەروونی نییە یان شتێکی خەیاڵی خەیاڵت نییە. حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە. هەرچەندە تا ئێستا تاکە هۆکارێک دەستنیشان نەکراوە، بەڵام زاناکان پێیان وایە کە ڕەنگە هۆکارەکەی تێکەڵەیەک بێت، لەوانە گۆڕانکاری کیمیایی لە مێشکدا، کاریگەرییە بۆماوەییەکان و ڕووداوە زەبربەخشەکانی ژیان.
بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە، پێویستە لانیکەم دوو هەفتە لەسەر یەک چەند نیشانەیەکی خوارەوەت هەبێت:
- خەمێکی قووڵ و بۆشایی کە هەست دەکەیت بە درێژایی ڕۆژ بەردەوام دەبێت.
- لەدەستدانی ئارەزووی ئەو شتانەی کە پێشتر چێژت لێدەبینی.
- هەستکردن بە ماندوێتی زۆر، بێ ژیان.
- گۆڕانی خەوتن (زۆر خەوتن یان نەخەوتن بەهیچ شێوەیەک).
- گۆڕانکاری لە ئارەزووی خواردن (نەمانی ئارەزووی خواردن یان زیادەڕۆیی لە خواردن).
- بە کەم سەیرکردنی خۆت، هەستکردن بە بێ بەها.
- سەختی تەرکیزکردن.
گرنگ ئەوەیە کە ئەمە حاڵەتێکە کە دەتوانرێت بە باشترین شێوە بە چارەسەرکردن بەڕێوەبچێت، بۆیە هەرگیز درەنگ نییە داوای یارمەتی بکەیت.
لە ڕابردوودا چۆن چارەسەر دەکرا؟ شێوازە کۆنەکانی دەرمان
بۆ ماوەیەکی زۆر، نزیکەی ٥٠ ساڵ، کاتێک باس لە چارەسەرکردنی خەمۆکی دەکرا، زاناکان زیاتر سەرنجیان لەسەر ماددە کیمیاییەکانی مێشکمان بوو کە پێیان دەوترێت گواستنەوەی دەمار. وەک ئەو 'سیگناڵانە' بیریان لێبکەرەوە کە ڕێگە بە خانە دەمارییەکانی مێشکمان دەدەن قسە لەگەڵ یەکتر بکەن. ئەگەر ئەم سیگناڵانە بە باشی کار نەکەن، دەکرێت باری دەروونیمان تێکبچێت.
زۆرێک لە دەرمانە کۆنەکان کە پێیان دەوترێت 'دژە خەمۆکی'، پەرەیان پێدرا بۆ هاوسەنگکردنی چالاکیی سێ نێردراوی کیمیایی بە تایبەتی : سیرۆتۆنین، نۆرۆئەپینفرین و دۆپامین . ئەم دەرمانانە بۆ زۆر کەس ئەنجامێکی باشیان هەبووە، بەڵام بۆ هەموو کەسێک نەبووە.
بۆچی ئەم دەرمانە بۆ هەموو کەسێک کارناکات؟
لێرەدا کێشەکە. نزیکەی سێ لە هەر دە کەسێک کە تووشی خەمۆکی بوون تەنانەت دوای گۆڕینی نەک تەنها یەک دەرمان، بەڵکو دوو دەرمانیش، زۆر ڕزگاریان نابێت. پزیشکەکان بەم حاڵەتە ناودەبەنپێی دەوترێت 'خەمۆکی بەرگری لە چارەسەر'.
هەر لەبەر ئەمەشە، لە ماوەی دوو دەیەی ڕابردوودا یان زیاتر، زانایان شێوازی بیرکردنەوەیان لە خەمۆکی بە تەواوی گۆڕیوە. ئەوان درکیان بەوە کردووە کە خەمۆکی تەنها کێشەیەکی ئەو سێ نێردراوە کیمیاییە نییە کە پێشتر باسمان کرد. بایۆلۆژیای مێشک زۆر لەوە ئاڵۆزترە. وە ئەوەش ڕێگەیەکی تەواو نوێیە بۆ دۆزینەوەی دەرمانی نوێ.
با بەم شێوەیە سەیری جیاوازی چارەسەری کۆن و مۆدێرن بکەین.
| تایبەتمەندی | چارەسەرە کۆنەکان (زۆربەی دەرمانی دژە خەمۆکی) | نوێترین چارەسەرەکان |
|---|---|---|
| ئامانجی سەرەکی | گواستەرە دەمارییەکان وەک سیرۆتۆنین، نۆرئەپینفرین، و دۆپامین | سیستەمی سیگناڵ و سووڕەکانی تری دەمار لە مێشکدا، وەک وەرگرەکانی GABA |
| کاتی ئەنجامەکان | لەوانەیە چەند هەفتەیەک یان مانگێک بخایەنێت. | ئەنجامی خێرا لە ماوەی چەند کاتژمێرێک یان ڕۆژێکدا |
| چۆنیەتی بەخشین | زۆرجار حەبی ڕۆژانە دەخورێت | ئینفیوژنی IV یان سپرای لووت |
نوێترین دەرمانی خێرا کاردەکات
بیرۆکەی ئەوەی کە خەمۆکی چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێکی دەوێت تا چاک دەبێتەوە، لە گۆڕاندایە. چارەسەرە نوێ و خێراکان سنووری ئەو شتانەیان فراوانتر کردووە کە دەتوانرێت لەم بوارەدا بکرێت.
دەرمانێکی تایبەت بۆ خەمۆکی دوای منداڵبوون
لە ساڵی ٢٠١٩ دەرمانێک بە ناوی برێکسانۆلۆن پەسەند کرا. بە تایبەتی بۆ...خەمۆکی دوای منداڵبوون جۆرێکە لە نەخۆشی خەمۆکی سەرەکی.
- چۆن کاردەکات؟ هەرچەندە 100% بە تەواوی ڕوون نییە کە چۆن کاردەکات، بەڵام کۆپییەکی دەستکردی ستیرۆیدێکە کە جەستەمان بە شێوەیەکی سروشتی بەرهەمی دەهێنێت. کاردەکات بە کاریگەری لەسەر وەرگرەکانی ناو مێشک کە پێی دەوترێت GABA، کە یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی باری دەروونیمان.
- چۆن دەیبەی؟ ئەم دەرمانە وەک دەرمانی تری دژە خەمۆکی ئاسان نییە بۆ خواردن. دەبێت وەکو ئینفیوژنی IV (وەک خوێ) بۆ ماوەی 60 کاتژمێر ، لە نەخۆشخانە، لە ژێر چاودێری پزیشکیدا بدرێت.
- ئەنجامەکان؟ ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە ئەنجامەکان زۆر خێران. لەوانەیە هەر کە چارەسەرەکە تەواو بوو نیشانەکانی خەمۆکیت دەست بە کەمبوونەوە بکەن.
بە هەمان شێوە لێکۆڵینەوەکان لەسەر دەرمانە نوێیەکانی تر بەردەوامن کە دەتوانن ئەنجامی خێراتر بۆ خەمۆکی بەرگریکار لە چارەسەرکردن دابین بکەن، واتە دەتوانین چاوەڕوانی چارەسەری باشتر لە داهاتوودا بکەین.
کەواتە، چی بکەم؟
ئەگەر ئەم بابەتە دەخوێنیتەوە و هەریەکێک لەم نیشانانەت هەیە، تکایە بەتەنها ئازار مەچێ. بە سەیرکردنی ئۆنلاین بڕیار مەدە کە نەخۆشییەکت هەیە.
باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە پزیشکی متمانەپێکراوت ببینیت و باسی ئەم بابەتە بکەیت.
تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بە وردی حاڵەتەکەت دەستنیشان بکات و باشترین چارەسەر بۆت دیاری بکات. ئەمە لەوانەیە پزیشکی ئاسایی، ڕاوێژکاری/چارەسەر، یان ڕەوانەکردن بۆ پیشەیی تەندروستی دەروونی لەخۆبگرێت ئەگەر پێویست بوو. لەبیرت بێت داوای یارمەتی نیشانەی بەهێزییە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی خەمۆکی گەورە لاوازی نییە، حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە.
- هەرچەندە دەرمانی کۆن یارمەتی زۆر کەس دەدات، بەڵام بۆ هەموو کەسێک کار ناکات.
- لەگەڵ پێشکەوتنی زانست، ئێستا چارەسەری مۆدێرن هەیە کە سیستەمی سیگناڵدانی تری مێشک دەکاتە ئامانج و ئەنجامێکی خێرا دەدات.
- ئێستا چارەسەری خێرا و کاریگەر و خێرا بۆ حاڵەتە تایبەتەکان بەردەستە، وەک خەمۆکی دوای منداڵبوون.
- هەرگیز خۆت دەستنیشان مەکە و خۆت دەرمان مەکە. ئەگەر گومانت هەیە تووشی خەمۆکی بوویت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە