هەروەها بە درێژایی ڕۆژ هەست بە ماندوێتی دەکەیت؟ ئایا هەست بە لاوازی و بێ ژیان دەکەیت؟ ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت پەنجە و پەنجەکانی قاچت بێهێزە، یان هەست دەکەیت مێروولە دەتخوات؟ زۆرێک لە ئێمە ئەم شتانە پشتگوێ دەخەین، پێمان وایە ئاسایین. بەڵام ئەمانە دەتوانن نیشانە بچووکەکان بن کە نیشانەی کەمی ڤیتامین B12ت هەیە، واتە جەستەت بەشی پێویست لە ڤیتامین B12 وەرناگرێت کە پێویستی پێیەتی. بۆیە، ئەمڕۆ باس لە تاقیکردنەوەیەکی تایبەت دەکەین کە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی بزانیت ئایا بەڕاستی ئەم حاڵەتەت هەیە یان نا. ئەوە ترشی میتیلمالۆنیکە، یان تاقیکردنەوەی MMA بە کورتی.
تاقیکردنەوەی ترشی میتیلمالۆنیک (MMA) چییە؟
بە سادەیی پشکنینی ترشی میتیلمالۆنیک (MMA) پشکنینی خوێن یان میزە کە پشکنینی کەمی ڤیتامین B12 دەکات لە جەستەتدا.
بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. ڤیتامین B12 پێویستە بۆ خانەکانی ناو لەشمان بەتایبەتی کۆئەندامی دەمار و بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن. هەروەک چۆن ئۆتۆمبێل پێویستی بە بەنزین هەیە بۆ ئەوەی کار بکات، ڤیتامین B12 بۆ هەندێک پرۆسەی گرنگ لە جەستەماندا پێویستە.
ئێستا کاتێک ئاستی ڤیتامین B12مان کەم دەبێتەوە، یان کاتێک ئەو B12ەی کە دەیخۆین بە باشی هەڵناگیرێت، هەندێک لە پرۆسەی کیمیایی لە جەستەماندا واز لە کارکردن دێنن. لە ئەنجامدا ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت "ترشی میتیلمالۆنیک" (MMA) دەست دەکات بە کۆبوونەوە لە جەستەدا.
ئەگەر وردبینەوە، ڤیتامین B12 وەک کرێکارێک وایە کە ئەو "زبڵ و خاشاکە" کە پێی دەوترێت MMA لە جەستەمان لادەبات. کاتێک کرێکاری B12 ون دەبێت، یان کاتێک ناتوانێت کاری خۆی بکات، ئەم پاشماوەی MMA لە خوێن و میزدا کۆدەبێتەوە. بۆیە پزیشکەکەت پشکنینی خوێن یان نمونەی میزەکەت دەکات بۆ ئاستی MMA. ئەگەر ئاستەکە بەرز بوو ئەوە مانای وایە کە لەوانەیە کەمی ڤیتامین B12ت هەبێت.
بۆچی پێویستە ئەم تاقیکردنەوەی MMA ئەنجام بدەم؟
چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە کە پزیشکەکەت فەرمانی ئەم پشکنینە بدات. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| هۆکاری تاقیکردنەوەکە | وەسف |
|---|---|
| هەبوونی نیشانەکانی کەمی ڤیتامین B12 | ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی ئەم پشکنینە بکەیت:
|
| بۆ منداڵی تازە لەدایکبوو | ئەم پشکنینە بەکاردێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا منداڵانی تازە لەدایکبوو ترشی خوێنی میتیلمالۆنیکیان هەیە یان نا، کە حاڵەتێکی بۆماوەیی دەگمەنە. ئەمەش بەزۆری لە نەخۆشخانە لە ماوەی یەک یان دوو ڕۆژ لە دوای لەدایکبوون ئەنجام دەدرێت. |
کەمی ڤیتامین B12 شتێکی سادە نییە. ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت، دەبێتە هۆی تێکچوونی دەمارەکان . هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک کەمخوێنی زیانبەخش . بۆیە زۆر گرنگە زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەری بکرێت.
بۆچی تاقیکردنەوەی MMA بەبێ ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری ئاستی B12 بکەیت؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس هەیانە. لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "ئەگەر بتوانی ئاستی B12 ی خۆت ڕاستەوخۆ لە خوێنتدا بپشکنیت، بۆچی سەیری شتێکی تر دەکەیت کە پێی دەوترێت MMA؟"
لێرەدا هۆکارەکەی دەخەینەڕوو. هەندێک جار، ئاستی B12 لە خوێنتدا ڕەنگە لە ڕاپۆرتەکەتدا ئاسایی دەربکەوێت. بەڵام لە ڕاستیدا ڕەنگە خانەکانی جەستەت نەتوانن ئەو بی ١٢یە بەکاربهێنن . ئەمەش پێی دەوترێت بەردەستبوونی زیندەیی کەم .
بە سادەیی ڕەنگە تانکی ئاوەکەت لە ماڵەوە پڕ بێت لە ئاو. بەڵام ئەگەر شلەمەنیەکە شکا، ناتوانیت ئەو ئاوە بەکاربهێنیت. لێرەشدا ئەوە ڕوودەدات. تەنانەت ئەگەر B12 لە خوێنتدا هەبێت، ئەوا سوودی نییە ئەگەر خانەکانت نەتوانن بەکاریبهێنن.
کەواتە، تەنانەت کاتێک کە B12 ناتوانرێت بەکاربهێنرێت، ئەو پاشماوەیەی کە پێی دەوترێت MMA کە پێشتر باسمان کرد لە جەستەدا کۆدەبێتەوە. بۆیە بە سەیرکردنی ئاستی MMA، پزیشک دەتوانێت وێنەیەکی وردتر بەدەستبهێنێت. ئەمەش واتە تاقیکردنەوەی MMA نەک تەنها دەتوانێت بزانێت کە ئایا جەستەت B12ی هەیە یان نا، بەڵکو دەتوانێت بە باشی بەکاردەهێنرێت یان نا . ئەمە یارمەتیدەرێکی گەورەیە بۆ دەستنیشانکردنی کەمی B12 لە قۆناغێکی سەرەتاییدا.
ئەم پشکنینە چۆن ئەنجام دەدرێت و پێویستە خۆم بۆ چی ئامادە بکەم؟
بۆ ئەنجامدانی پشکنینی MMA، داوات لێدەکرێت نمونەی خوێن یان نمونەی میز پێشکەش بکەیت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە چۆن ئەم کارە بکەیت.
ئامادەکاری پێش تاقیکردنەوە
ئەمە ڕەنگە جیاواز بێت بەپێی شێوازی تاقیکردنەوەکە کە بۆت دیاری کراوە.
- ئەگەر پشکنینی خوێنت بۆ دەکرێت، لەوانەیە داوات لێ بکرێت بۆ چەند کاتژمێرێک بەڕۆژوو بیت , واتە هیچ شتێک ناخۆیت و ناخۆیتەوە.
- ئەگەر ٢٤ کاتژمێر پشکنینی میزت بۆ کراوە، لەوانەیە ئامۆژگاریت بکرێت کە لەو ڕۆژەدا واز لە خواردنی هەندێک خۆراک یان دەرمان بهێنیت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکەکەت یان تاقیگە بکەیت و ڕێنماییەکانیان جێبەجێ بکەیت.
چۆنیەتی ئەنجامدانی پشکنینەکە
| شێوازی تاقیکردنەوە | چۆنێتی ئەنجامدانی |
|---|---|
| پشکنینی خوێن | ئەمەش تەنها وەک پێدانی خوێنی ڕێکوپێک وایە. لە تاقیگەدا، سرنجێکی بچووک بەکاردەهێنرێت بۆ وەرگرتنی بڕێکی کەم خوێن لە خوێنبەرێکی قۆڵتەوە، لە نزیک ئەژنۆتەوە. پاشان، گچکەیەکی بچووک دەکرێتە سەر ئەو شوێنە. |
| نمونەی میز بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر | تاقیگە شووشەیەکی تایبەتت پێدەدات. ڕێنماییت دەکرێت کە هەموو میزەکەت بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر کۆبکەیتەوە بۆ ناو شووشەکە. پاشان پێویستە شووشەکە ببەیتە تاقیگە. |
| نمونەیەکی ئاسایی میز (Urinalysis) | ئەمەش بریتییە لە تێپەڕاندنی بڕێکی کەم لە میز بۆ ناو کوپێکی بچووک و خاوێن کە پێت دەدرێت. ئەمەش دەتوانرێت لە ماڵەوە یان لە نووسینگەی پزیشکەکەت ئەنجام بدرێت. |
| بۆ منداڵی تازە لەدایکبوو | لە نەخۆشخانە، پەرستارێکی ڕاهێنراو بە دەرزییەکی بچووک پاژنەی کۆرپەکە دەدات و چەند دڵۆپێک خوێن لەسەر کارتێکی تایبەت کۆدەکاتەوە. ئەمەش بۆ کۆرپە زۆر بە ئازار نییە. |
دەتوانیت دوای پشکنینەکە بەردەوام بیت لە چالاکییە ئاساییەکانت. دەتوانێت لە هەر شوێنێکەوە لە ڕۆژێکەوە تا هەفتەیەک یان دوو هەفتە بخایەنێت تا ئەنجامەکان بەدەست بهێنرێت.
چۆن لە ئەنجامەکان تێبگەین؟
کاتێک ڕاپۆرتی تاقیگەکەت وەردەگریت، بەهای MMA لەخۆدەگرێت.
- بەها ئاساییەکان:ئەم بەهایانە لەوانەیە لە تاقیگەیەکەوە بۆ تاقیگەیەکی تر کەمێک جیاواز بن. بە شێوەیەکی ئاسایی، ئاستی MMA لە سیرۆمدا دەبێت کەمتر بێت لە 0.40 میکرۆمۆڵ/لیتر . بەڵام باشتر وایە بەشی "مەودای ئاماژە" لە ڕاپۆرتەکەتدا بپشکنیت.
ئەگەر ئاستی MMA زیاد بکات چی ڕوودەدات؟
- ئەگەر ئاستی MMA بەرز بێت: ئەمە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە لەوانەیە کەمی ڤیتامین B12ت هەبێت. پێدەچێت پزیشکەکەت پشکنینی دیکە بکات، وەک هۆمۆسیستئین , و هەموو ئەم ئەنجامانە پێکەوە دابنێت بۆ ئەوەی بگاتە ئەنجامێک. پاشان چارەسەری پێویست بۆ نموونە حەبی ڤیتامین B12 یان دەرزی بۆ دەنووسن.
- ئەگەر منداڵێکی تازە لەدایکبوو ئاستی MMA بەرزی هەبێت: دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی بۆماوەیی کە پێی دەوترێت ترشی خوێنی میتیلمالۆنیک . پزیشکەکە فەرمانی پشکنینی زیاتر دەدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە. ئەگەر حاڵەتەکە هەبوو، چارەسەرکردن بریتییە لە خۆراکی تایبەت و تەواوکەری ڤیتامینەکان.
ئایا دەتوانرێت ئاستی MMA بەرز بکرێتەوە تەنانەت ئەگەر ئاستی B12 ئاسایی بێت؟
بەڵێ، دەتوانیت. ئەمە گرنگترین بەشی ئەم تاقیکردنەوەیە. ئەگەر ئاستی B12 لە خوێنتدا ئاساییە بەڵام ئاستی MMA بەرزبووەتەوە، ئەوە مانای وایە کە کەمی B12ی زوو یان سووکت هەیە. ئەمەش واتە جەستەت B12 ی هەیە بەڵام بە باشی بەکاری ناهێنێت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا پێویستت بە چارەسەرە یان نا.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
- ئەگەر نیشانەکانی کەمی ڤیتامین B12ت هەیە کە پێشتر باسمان کرد (ماندوێتی، سڕبوون و هتد)، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان کێشەیەکت هەیە لە تێگەیشتن لە ئەنجامی پشکنینەکان کە وەرتگرتووە، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر ئەوەش.
هەندێک جار، زانیاری لەسەر کێشەیەک لە بەشێکی جەستەمان دەتوانرێت لە بەشێکی ترەوە وەربگیرێت. تاقیکردنەوەی MMA یەکێکە لەو تاقیکردنەوانە. بە پێوانی ئاستی MMA لە خوێن یان میزدا دەتوانین بزانین ئایا ڤیتامین B12 بە باشی کاردەکات لە ناو خانەکانی جەستەماندا. ئەمەش دەرفەتێکی بەنرخە بۆ دەستنیشانکردن و دەستپێکردنی چارەسەری نەخۆشییەکان پێش ئەوەی تێکچوونی دەمارەکان ڕووبدات. بۆیە هیچ شتێک ڕامەگرە و لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشکنینی ترشی میتیلمالۆنیک (MMA) تاقیکردنەوەیەکی زۆر گرنگ و هەستیارە بۆ دەستنیشانکردنی کەمی ڤیتامین B12.
- تەنانەت ئەگەر ئاستی B12 لە خوێندا ئاسایی بێت، ئەگەر جەستە ئەو B12 بەکارنەهێنێت، دەتوانرێت بە پشکنینی MMA دەستنیشان بکرێت.
- نیشانەکانی وەک ماندوێتی بەردەوام و لاوازی و بێهێزی لە ئەندامەکانتدا وەک ئاسایی پشتگوێ مەخە. دەتوانن نیشانەی گرنگ بن کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە ئەنجامی پشکنینەکەت یان نیشانەکانت، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. هەرگیز پشت بە ڕاپۆرتی تاقیگە مەبەستە بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتێک.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە