هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت دەربارەی مینیپیل!

ئایا بیر لە بەکارهێنانی شێوازی پلاندانانی خێزان دەکەیتەوە؟ یان ڕەنگە پێشتر یەکێکیان بەکاربهێنیت. بەڵام زۆر گرنگە زانیاری باشت هەبێت لەسەر شێوازەکانی کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو شێوازانە دەکەین کە 'Minipill' ە. لەوانەیە ئەم ناوەت بیستبێت. با بزانین چییە و چۆن کاردەکات و بۆ کێ باشە و لایەنە باش و خراپەکانی چین.

ئەم مینی حەبە چییە؟

بە سادەیی حەبی مینی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونە کە هەموو ڕۆژێک دەیخۆیت بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی. هەروەها پێی دەوترێت حەبی تەنها پرۆجستین، یان بە کورتی POP. تەنها هۆرمۆنی پرۆجستین لەخۆدەگرێت . وەشانێکی دروستکراوی هۆرمۆنی پرۆجسترۆنە کە بە شێوەیەکی سروشتی لە جەستەماندا هەیە. حەبی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون هەن کە هەردوو جۆری ئیسترۆجین و پرۆجستینیان تێدایە. بەڵام مینی حەبی تەنها پرۆجستینی تێدایە. ئەم حەبە تەنها بە ڕەچەتە دەتوانرێت بخورێت .

ئەمە چۆن کاردەکات؟

باشە ئێستا با بزانین چۆن مینی حەب ڕێگری لە دووگیانی دەکات. بە سێ شێوازی سەرەکی کاردەکات: ١.

• بەڵغەمی ملی ڕەحمت ئەستوور دەکات. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ئەم بەڵغەم ئەستوور دەبێت، ئەستەمە بچێتە ناو سپێرمەوە بۆ منداڵدان. وەک ئەوە وایە ڕێگاکە دابخەیت.
• ناوپۆشی منداڵدانت تەنک دەبێتەوە. تەنانەت ئەگەر هێلکەیەکی پیتێنراویش هەبێت، ئەگەری لکاندنی بە دیواری منداڵدان کەمترە و گەشە دەکات.
• هێلکەدان دەوەستێنێت. ئەمەش واتە ئەم حەبە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی هێلکەیەک لە هێلکەدانەکەتەوە دەرنەچێت. بەڵام ئەمە بۆ هەموو کەسێک ڕوونادات، لە هەموو خولێکدا.

ئەمە تا چەند کاریگەرە؟ ئایا لە حەبەکانی تر کەمتر کاریگەرە؟

ئەگەر هەموو ڕۆژێک بە تەواوی لە هەمان کاتدا حەبی بچووک بخۆیت , ئەوا 99% کاریگەرە . واتە ئەگەر بۆ ماوەی ساڵێک بە شێوەیەکی دروست بەکاری بهێنیت، ئەگەری دووگیانبوون زۆر کەمە. بەڵام ئەگەر حەبێک لەدەست بدەیت یان لە کاتی خۆیدا نەیخۆیت، ئەوا ئەو ڕێژەی سەرکەوتنە دەتوانێت بۆ نزیکەی ٩١% دابەزێت.

بە بەراورد لەگەڵ حەبەکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (واتە ئەو حەبانەی کە هەردوو جۆری ئیسترۆجین و پرۆجستینیان تێدایە)، ئەمە کەمێک کەمتر کاریگەرە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە حەبەکانی تەنها پرۆجستین وەک حەبەکانی تر کاریگەر نین لە ڕێگریکردن لە هێلکەدان.

چۆن مینیپیل بەکاربهێنین؟

پاکەتێک حەبی بچووک بەزۆری ٢٨ حەبی تێدایە. هەر کە وەرتگرت دەتوانیت دەست بکەیت بە خواردنیان. یان، لە ماوەی پێنج ڕۆژی یەکەمی سوڕی مانگانەی داهاتوودا.حەبی یەکەم بخۆ. گریمان حەبی یەکەم دەخۆیت دوای پێنج ڕۆژ لە دەستپێکردنی سوڕی مانگانە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، پێویستە بۆ دوو ڕۆژی داهاتوو فۆرمێکی زیادەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنیت، وەک کۆندۆم.

گرنگترین شت ئەوەیە کە حەبەکە لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک بخۆیت (لە ماوەی هەمان پەنجەرەی سێ کاتژمێریدا). هەر کە پاکەتێک حەبت تەواو کرد، پێویستە ڕۆژی دواتر دەست بە پاکەتێکی نوێ بکەیت. نابێت ڕۆژانی بۆشایی لە نێوان پاکەتەکانی حەبدا هەبێت.

کاتێک دەستت کرد بە خواردنی ئەمە، بۆ ماوەی ڕۆژێک حەبێک لەدەست مەدە. ئەگەر زیاتر لە سێ کاتژمێر حەبێکت لەدەستدا , هەر کە بیرت هات بیخۆ. ئەمەش ڕەنگە بە مانای خواردنی دوو حەب بێت لە یەک ڕۆژدا. هەروەها بۆ ماوەی دوو ڕۆژی داهاتوو کۆندۆم بەکاربهێنە یان خۆت بەدوور بگرە لە سێکس.

بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. ڕێگاکانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون تەنها لە حاڵەتێکدا دەتوانن ڕێگری لە دووگیانی بکەن. ئەگەر لە هیچ شتێک تێنەگەیت دەربارەی ژەمە دەرمانەکە یان چۆنیەتی خواردنی حەبەکە، دڵنیابە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.

ئەگەر حەبێکت لەدەستدا چی دەکەیت؟

پرۆجستین خێراتر هەڵدەمژرێتە ناو لەشەوە لە چاو شێوازەکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونی هۆرمۆنی. هەر بۆیە زۆر گرنگە هەموو ڕۆژێک لە هەمان کاتدا بیخۆیت. ئەگەر زیاتر لە سێ کاتژمێر حەبێکت لەدەستدا , پێویستە هەر کە بیرت هاتەوە بیخۆیت. پاشان فۆرمێکی زیادەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنە (وەک کۆندۆم) یان دوور بکەوەرەوە لە سێکس بۆ ماوەی دوو ڕۆژ.

هەروەها ئەگەر لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا دوای خواردنی مینی حەبەکە ڕشانەوە یان سکچوونت هەبوو، پێویستە فۆرمێکی زیادەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنیت بۆ ماوەی دوو ڕۆژ دوای وەستانی ڕشانەوەکە یان سکچوونەکەت.

ئەگەر دڵنیا نیت چی بکەیت ئەگەر حەبێکت لەدەستدا، باشتر وایە شێوازی پاشەکەوتی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنیت تا ئەو کاتەی دەتوانیت لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

سوودەکانی مینی حەبی چییە؟

بەکارهێنانی ئەم مینی حەپە چەند سوودێکی هەیە. با بزانین ئەوان چین:

• سوڕی مانگانە سووکتر و کورتتر و کەمتر ئازاری دەبێت. ئەمەش ڕزگاربوونێکی گەورەیە بۆ زۆر کەس.
• ئەمەش دەتوانرێت دوای لەدایکبوونی منداڵەکە بەکاربهێنرێت، تەنانەت لەکاتی شیرپێدانیشدا. هەندێک حەبی تر بۆ دایکانی شیردەر گونجاو نین.
• هەر کە وازی لە خواردنی حەبی بچووک هێنا دەتوانیت دووبارە دووگیان بیت. ئەمەش واتە پێویست ناکات زۆر چاوەڕێ بکەیت دوای وەستاندنی حەبەکە ئەگەر پلانت هەیە منداڵت هەبێت.
• ئەمە کاریگەری لەسەر جووتبوونی سێکسی نییە وەک فۆرمەکانی بەربەستی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (بۆ نموونە کۆندۆم).
• ئەمەش بەدیلێکی باشە بۆ ئەو کەسانەی کە ناتوانن حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنن کە ئیسترۆجینی تێدایە. ڕەنگە هەندێک کەس بەهۆی هۆرمۆنی ئیسترۆجین تووشی هەندێک کێشەی تەندروستی ببن. ئەمەش بۆ ئەو جۆرە کەسانە زۆر سوودی هەیە.

ئایا لە کاتی خواردنی حەبی بچووکدا سوڕی مانگانەت بۆ دێت؟

بەڵێ، هێشتا سوڕی مانگانەت دەبێت کاتێک حەبی بچووک دەخۆیت. بەڵام لەوانەیە سوڕی مانگانەت ناڕێک بێت کاتێک بۆ یەکەمجار دەست دەکەیت بە بەکارهێنانی حەبەکە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە زووتر بێت، دواتر بێت، یان بەپێی ڕۆژ بگۆڕێت. ئەمە شتێکی ئاساییە. ئەگەر زیاتر لە سێ مانگ بەم شێوەیە بەردەوام بوو، باشترە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

زیانەکانی مینی پیل چین؟

هاوکات لەگەڵ سوودەکانی، مینی حەبی هەندێک زیانیشی هەیە. گرنگە ئاگاداریان بیت:

• بە بەراورد لەگەڵ حەبەکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون کە ئیسترۆجینیان تێدایە، ئەم حەبانە کەمێک کەمتر کاریگەرە. وەک پێشتر ئاماژەم پێدا هۆکاری ئەمەش جیاوازییە لە چۆنیەتی ڕێگریکردن لە هێلکەدان.
• ئەگەر لەکاتی خواردنی حەبی بچووکدا دووگیان بوویت، مەترسی دووگیانی دەرەوەی منداڵدان هەیە. دووگیانی دەرەوەی منداڵدان کاتێکە کە هێلکەیەکی پیتێنراو لە دەرەوەی منداڵدان دەچێنرێت، بەزۆری لە بۆری فالۆپدا. ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە.
• حەبی بچووک (وەک هەموو حەبەکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون) لە هەوکردنی سێکسی (STIs) ناتپارێزێت. بۆیە پێویستە ڕێگەیەکی تر بەکاربهێنیت، وەک کۆندۆم، بۆ ئەوەی خۆت لەم جۆرە هەوکردنانە بپارێزیت.
• پێویستە هەموو ڕۆژێک لە هەمان کاتدا ئەمە بخۆیت. ئەمەش بۆ هەندێک کەس دەتوانێت کەمێک قورس بێت.
• لەوانەیە ئەمە کاریگەری کەمتری هەبێت کاتێک لەگەڵ هەندێک دەرماندا بخورێت، بۆیە ئەگەر هەر دەرمانێکی تر دەخۆیت، پێویستە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.

کاریگەری لاوەکی ئەمە چین؟

بەهۆی ئەوەی مینی حەبی هۆرمۆنی ئیسترۆجینی تێدا نییە، هەندێک کەس کاریگەری لاوەکی کەمتریان دەبێت. بەڵام لەوانەیە لە چەند مانگی یەکەمی خواردنی حەبەکەدا تووشی خوێنبەربوونی پێشبینی نەکراو بیت. ئەمەش ڕەنگە بە مانای پەڵە، خوێنبەربوونی زۆر، یان هیچ خوێنبەربوونێک بێت. ئەم خوێنبەربوونە ناڕێکە بەزۆری دوای نزیکەی شەش مانگ چارەسەر دەبێت.

کاریگەرییە لاوەکییەکانی دیکە کە لەوانەیە ڕوو بدەن بریتین لە:

• ئازاری مەمک یان ناسکی
• هێڵنج
• ژانەسەر
• گۆڕینی کێش - ڕەنگە هەندێک کەس کێشیان زیاد بکات، لە کاتێکدا هەندێکی تر کێشیان دابەزێت.
• دروستبوونی زیپکە
• گەشەکردنی قژ بە شێوەیەکی نەخوازراو

ئایا مینی حەبی سەلامەتە؟

بەگشتی حەبی بچووک سەلامەتە. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت پێش خواردنی ئەم حەبە:

• ئەگەر هەر حەساسیەتێکت هەبوو بە هەر دەرمانێک , بە پزیشکەکەت بڵێ.
• مێژووی تەواوی تەندروستی خۆت لەگەڵ پزیشکەکەتدا باس بکە. باسی هەر حاڵەتێکی پزیشکی تریان بۆ بکە کە هەتە.
• ئەگەر شیری دایکت پێدەدەیت یان پلانت هەیە دووگیان بیت بە پزیشکەکەت بڵێ .
• بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی هەموو ڤیتامینەکان، دەرمانەکانی بە ڕەچەتە یان بێ ڕەچەتە کە دەیخۆیت.

گرنگ: پێویستە لە کاتی خواردنی مینی حەب دووربکەویتەوە لە جگەرەکێشان و بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن، چونکە ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک زیاد دەکات.

ئەم حەبە باشترین گونجاوە بۆ کێ؟

ئەگەر شیری دایکت پێدەدەیت , یان ئەگەر ناتوانیت ئیسترۆجین بخۆیت بەهۆی هەندێک حاڵەتی تەندروستی، مینی حەبی بژاردەیەکی باشە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون بۆ تۆ. ڕەنگە بە تایبەتی سوودمەند بیت لە مینی حەبی ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبێت:

• ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە.
• ئەگەر پێشتر خوێن مەین بوویت.

ئەم حەبە بۆ کێ ناگونجێت؟

نابێت حەبی بچووک بخۆیت ئەگەر دووگیانیت یان پێت وایە لەوانەیە دووگیان بیت. هەروەها ڕەنگە مینی حەبی زیانبەخش بێت بۆ ئەو کەسانەی کە ئەم کێشە تەندروستییانەی خوارەوەیان هەیە:

• ئەگەر تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت، یان پێشتر تووشی بوویت.
• ئەگەر خوێنبەربوونی نائاسایی لە زێیەوە بەبێ هۆکار هەبێت، پێی دەوترێت ``خوێنبەربوونی زێی ڕوون نەکراوە''.
• ئەگەر وەرەمی جگەرت هەبوو.
• ئەگەر تووشی زەردوویی بوویت.
• ئەگەر نەخۆشی جگەرت هەیە وەکو هەوکردنی جگەر.
• ئەگەر نەخۆشی جگەر یان سیرۆزی جگەرت هەبوو.

هەروەها ئەگەر کەسێک بیت کە ناتوانیت هەموو ڕۆژێک لە یەک کاتدا حەبەکە بخۆیت، ڕەنگە ئەمە بۆ تۆ گونجاو نەبێت. هەروەها دەرمانەکانی ئایدز ، یان هەندێک دەرمان بۆ کۆنترۆڵکردنی گرژبوون، دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر کاریگەری حەبی بچووک.

ئایا سوودی تری مینی حەبی هەیە؟

بەڵێ، هەندێک کەس هەروەها مینی حەبی بەکاردەهێنن بۆ کۆنترۆڵکردنی سوڕی مانگانەی قورس بە شێوەیەکی نائاسایی.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

بە دڵنیاییەوە پێویستە لەم دۆخەدا سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر لەکاتی خواردنی حەبی بچووکدا دووگیان بوویت .
• ئەگەر ئازارێکی توندی گەدەت هەبوو .
• ئەگەر سێ مانگە سوڕی مانگانەت نەبووە .
• ئەگەر زیاتر لە حەوت ڕۆژ خوێنبەربوون هەبوو.
• ئەگەر سەرئێشەیەکی زۆرت هەبوو .
• ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە سەبارەت بە ژەمە دەرمانەکە یان چۆنیەتی خواردنی حەبەکە.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت

باشە زۆر باسی مینی حەبمان کردووە. لە کۆتاییدا، مینی حەبی یەکێکە لەو ڕێگا زۆرانەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون کە لەبەردەستی ئەو کەسانەدایە کە دەیانەوێت ڕێگری لە دووگیانی بکەن.

پێش ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا ئەم حەبە بۆ تۆ گونجاوە یان نا، باشتر وایە بە پشتبەستن بە مێژووی تەندروستی و شێوازی ژیانت لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

هەروەها ئەگەر بڕیارتدا ئەم حەبە بەکاربهێنیت، گرنگە هەموو ڕۆژێک بەتەواوی لە هەمان کاتدا بیخۆیت.لەبیرت نەچێت زۆر گرنگە. چونکە، ئەوە گەورەترین کاریگەری لەسەر سەرکەوتنی ئەم شێوازە هەیە. ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو شەرم مەکە و لە پزیشکەکەت بپرسە. گرنگیدان بە تەندروستی خۆت ئەرکی تۆیە.

` حەبی بچووک، حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، پرۆجستین، پلاندانانی خێزان، ڕێگری لە دووگیانی، هۆرمۆن، تەندروستی ئافرەتان