ئایا هەست بە ئازارێکی سەیر دەکەیت کاتێک هەوڵدەدەیت دابنیشیت، بەتایبەتی بەشی خوارەوەی پشت، لەنێوان کونەکانتدا؟ ئایا هەست دەکەیت شتێک لەناو تۆدا گەشە دەکات و ئازارت دەدات؟ لەوانەیە زۆر شەرمەزار بیت بۆ ئەوەی ئەم بابەتە بە کەس بڵێیت. بەڵام ئەمە تەنها کێشە نییە بۆ تۆ، بەسەر زۆر کەسدا دێت. ئەمەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
بە سادەیی کیسی پیلۆنیداڵ چییە؟
کیسی پیلۆنیداڵ کیسێکی بچووکە کە لە ژێر پێستدا لە نێوان کونەکانماندا دروست دەبێت، تەنها لە خوار بڕبڕەی پشتەوە. ئەم کیسە دەتوانرێت پڕ بکرێت لە شلە، هەوا، یان هەندێکجار تەنانەت تاڵەکانی قژ. ئەگەر وردبینەوە ئەمە وەرەمێکە کە بەهۆی هەوکردنێکەوە لە پێستدا دروست دەبێت.
زۆر کەس کەمێک دوودڵن لە قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە، پێیان وایە ئەوە شتێکی شەرمەزارییە. بەڵام بیرۆکەیەکی باش نییە کە بە نهێنی بیهێڵیتەوە. چونکە ئەم کیسانە ئازاریان هەیە و ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێن کێشەکە خراپتر دەبێت. بۆ هەندێک ئەمە جارێک ڕوودەدات و باشتر دەبێت. بەڵام بۆ ئەوانی تر دەتوانێت کێشەیەکی درێژخایەن بێت، دووبارەبوونەوەی. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەم کیسە دەتوانێت پڕ بێت لە چڵک و ببێتە چەوری , یان دەتوانێت بۆشایی جیوب لە ژێر پێست دروست بکات.
بیهێنە بەرچاوت، لە کاتی جەنگی جیهانی دووەمدا، تەنانەت ئەمە ناوی "نەخۆشی شۆفێری جیپ" بوو. هۆکاری ئەوەش بۆ ئەوەیە کە ئەم حاڵەتە لەنێو ئەو کەسانەدا باوە کە بۆ ماوەیەکی زۆر دادەنیشن.
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی بە کیسی پیلۆنیداڵ هەیە؟
هەرچەندە ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە هەر کەسێکدا دروست بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکە کەمێک زیاترە. با سەیرێک بکەین کە ئەوان کێن.
| گروپی مەترسیدار | وەسف |
|---|---|
| لایەنی نێر | پیاوان سێ بۆ چوار هێندە زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن لە چاو ژنان. |
| تەمەن | لە کەسانی تەمەنی باڵغبوون تا نزیکەی ٤٠ ساڵیدا باو دەبێت. بەزۆری زۆرترین جار لە کەسانی نێوان تەمەنی ٢٠ بۆ ٣٥ ساڵیدا دروست دەبێت. |
| ئەو کەسانەی کە زۆر دادەنیشن | ئەو کەسانەی زۆربەی ڕۆژەکە دادەنیشن، وەک شۆفێری بارهەڵگر و پاس و کارمەندانی ئۆفیس، مەترسی زیاتریان لەسەرە. |
| کێشی زیادە/قەڵەوی | ئەو کەسانەی کێشیان زیادە مەترسی تووشبوونیان بەم حاڵەتە هەیە. |
| قژی ئەستوور و درشت | ئەو کەسانەی کە مووی جەستەیان ئەستوور و درشتە، دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە بن. هەروەها لەوانەیە بۆماوەیی بێت. |
| لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک | لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک دەبێتە هۆی زیادبوونی فشاری پێست و خراپترکردنی ئەم حاڵەتە. |
ئایا ئەمە نەخۆشییەکی درمیە؟ ئایا بۆماوەییە؟
نەخێر ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. تەنها وەکو زیپکە وایە. بۆ کەسی تر بڵاوی ناکەیتەوە. بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.
بەڵام ئەگەری کەم هەیە کە ئەمە بۆماوەیی بێت. بە تایبەت ئەگەر خێزانەکەت قژێکی ئەستوور و درشتیان هەبێت، هەروەها ڕەنگە تۆزێک زیاتر مەترسی تووشبوون بەم کیسەت لەسەر بێت بەهۆی ئەو کاریگەرییە بۆماوەییە.
بۆچی ئەم کیسەی پیلۆنیداڵ دروست دەبێت؟
شارەزایان هێشتا دڵنیا نین لە هەموو هۆکارەکانی ئەم حاڵەتە، بەڵام هۆکاری سەرەکی وەک مووی گەشەسەندوو دەستنیشان دەکرێت.
تەنها بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە. کاتێک پارچە دارێک لە دەستتدا دەچەقێنیتەوە، هەوکردن و ئاوسانی دەبێت و چڵک لە دەوری دروست دەبێت، ڕاستە؟ ئەوە هەمان شتە. کاتێک تاڵەیەکی موو لە لێواری نێوان کونی کونیدا لە پێستەوە دەرناچێت، بەڵکو دەگەڕێتەوە ناو پێست، جەستەمان وەک شتێکی نامۆ لە دەرەوە مامەڵەی لەگەڵ دەکات. پاشان جەستە دەست دەکات بە کاردانەوە بەرامبەری. لە ئەنجامدا شوێنەکە تووشی هەوکردن دەبێت و پڕ دەبێت لە چڵک و ئەم کیسە دروست دەبێت.
ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەم هەوکردنە دەتوانێت توند بێت و چەوری یان بۆشایی جیوب دروست بکات، ئەمەش مانای وایە کێشەکە بەرەو خراپتر دەبێت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ئازار: ئازار لە ناوچەی نێوان کونی گەدە بەتایبەت لە کاتی دانیشتندا.
- ئاوسان:لەوانەیە وەکو چاڵێکی بچووک لە لێواری نێوان کونەکاندا دەست پێبکات، پاشان گەشە بکات و ببێتە ئاوسانی گەورە. لەوانەیە شوێنەکە سوور بێتەوە و ئازاری هەبێت بۆ دەست لێدان .
- چڵک یان خوێنبەربوون: ئەم گرێیە لەوانەیە شلەیەک دەربچێت کە لە چڵک یان خوێن دەچێت. لەوانەیە شلەکە بۆنێکی ناخۆشی هەبێت .
- نیشانەکانی تر: نیشانەکانی وەک سکچوون و تا و ماندوێتیش لەگەڵ توندبوونی هەوکردنەکە ڕوودەدات.
ئەم حاڵەتە لە کاتی دووگیانیشدا لە ئافرەتاندا ڕوودەدات. ئەمە لەگەڵ ئازارەکانی جەستە تێکەڵ مەکەن کە لە کاتی دووگیانیدا باون. ئەگەر ئەم جۆرە ئازارەت هەبوو باشتر وایە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
دکتۆر چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا بەتەواوی پشکنینت بۆ دەکات، بەتایبەتی ئەو ناوچەیەی کە لە نێوان کونەکانتدایە، بۆ ئەوەی بزانێت ئایا هیچ نیشانەیەکی کیسی پیلۆنیداڵت هەیە یان نا.
ئەمە بەزۆری شتێکە کە بە چاوەوە دیارە. لەوانەیە پزیشکەکە وەک زیپکە یان گرێیەکی پڕ لە چڵک دەرکەوێت. جگە لەوەش چەند پرسیارێکتان لێدەکات:
- ئایا دەرکەوتنی ئەم وەرەمە بە تێپەڕبوونی کات گۆڕاوە؟
- ئایا هیچ شلەیەک لەمەوە دەڕژێت؟
- ئایا هیچ نیشانەیەکی ترت هەیە؟
زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری سی تی یان ئێم ئاڕ ئای سکان بکات بۆ گەڕان بەدوای بۆشایی جیوب کە لە ژێر پێستدا دروست بووە.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
ئەگەر تووشی کیسی پیلۆنیداڵ بوویت، پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردنت بۆ دابین دەکات کە بە باشترین شێوە لەگەڵ بارودۆخەکەتدا بگونجێت. چارەسەرەکە بەندە بە توندی حاڵەتەکەتەوە. ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت یان نا.
| شێوازی چارەسەرکردن | چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|
| ئاوڕژاندنی چەورییەکە | ئەمە شتێکە کە دەتوانرێت ڕاست لە نووسینگەی پزیشکدا ئەنجام بدرێت. بڕینێکی بچووک دەکرێت و چڵک و شلەی ناو کیسی تووشبوو دەردەهێنرێت. |
| دەرزی لێدان | ئەو دەرزیانەی کە ماددەیەکی کیمیایی وەک فینۆلیان تێدایە دەتوانێت وەرەمی سووک تا مامناوەند چارەسەر بکات و ڕێگری بکات لە گەڕانەوەیان. |
| دژە زیندەیی | دەرمانی دژە زیندەیی دەدرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەو هەوکردن و ئاوسانی کە لەسەر پێست ڕوودەدات. بەڵام دژە زیندەییەکان بە تەنیا ناتوانێت ئەم کوڵانە بە تەواوی چارەسەر بکات . |
| چارەسەری لەیزەر | ئەم ڕێگایە یارمەتیدەرە بۆ لابردنی تاڵەکانی قژ کە ڕەنگە گەشە بکەن بۆ ناو پێست و ڕێگری لە دووبارەبوونەوەی کوڵانەکان دەکات. |
بۆ بەڕێوەبردنی ئازار لە کاتی چارەسەرکردندا، دەتوانیت کۆمپرێسی گەرم بەکاربهێنیت . هەروەها دەتوانیت لەسەر کوشنێکی باڵدار دابنیشیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.
ئایا پێویستم بە نەشتەرگەرییە؟
ئەگەر کیسی درێژخایەنی پیلۆنیداڵت هەیە، یان حاڵەتەکە توند بووە و بۆشایی جیوبی لە ژێر پێستدا دروست کردووە، ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە. لەو حاڵەتەدا، ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ لابردنی کیسەکە بە تەواوی (بڕین) .
دوای نەشتەرگەری لەوانەیە پزیشکی نەشتەرگەری برینەکە بە کراوەیی بەجێبهێڵێت و بە شتێکی وەک گۆزی پاکی بکاتەوە، یان بە درز یان بە پەنجەی پێست دایبخات. زۆر گرنگە دوای نەشتەرگەری بە باشی ئاگاداری برینەکە بیت. پزیشکەکەت بۆت ڕوون دەکاتەوە کە چۆن برینەکە پاک ڕابگریت و چۆن موو لە شوێنەکە لاببەیت و نیشانەکانی هەوکردن چین.
ئایا ئەمە دۆخێکی مەترسیدارە؟
کیسی پیلۆنیداڵ مەترسی لەسەر ژیان نییە. بەڵام جگە لەوەی ئازاربەخشە، ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی چەندین کێشەی تەندروستی درێژخایەن.
- دووبارەبوونەوەی: کیسی پیلۆنیداڵ دەتوانێت لە هەمان شوێن یان شوێنی جیاوازدا دووبارە ببێتەوە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، پێی دەوترێت نەخۆشی درێژخایەنی پیلۆنیداڵ .
- بڵاوبوونەوەی هەوکردن: بە دەگمەن، ئەم هەوکردنە دەتوانێت بە هەموو جەستەدا بڵاوبێتەوە (هەوکردنی سیستەمی). ئەگەر ئەمە ڕووبدات، دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات.
- مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجە: ئەمە زۆر دەگمەنە. بەڵام هەندێک جار، مەترسییەکی زۆر کەم هەیە کە کیسی پیلۆنیداڵی درێژخایەن گەشە بکات و ببێتە جۆرێک لە شێرپەنجەی پێست کە پێی دەوترێت شێرپەنجەی خانە چەقۆییەکان (SCC) . هەر بۆیە پزیشک بەزۆری نمونەیەک لە چڵک لە کیسەکە وەردەگرێت بۆ ئەوەی بزانێت خانە شێرپەنجەییەکانە.
بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشترین و سەلامەتترین شت ئەوەیە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنینی بۆ بکەیت، بەبێ ئەوەی هەست بە شەرمەزاری و ترس بکەیت.
ئایا ناتوانرێت ڕێگری لە ڕوودانی ئەمە بکرێت؟
بێگومان دەتوانیت. چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی کیسی پیلۆنیداڵ، هەروەها بۆ ئەوەی کاتێک دروست بوو نەگەڕێتەوە.
- پاک و خاوێنی: هەموو ڕۆژێک بە باشی شوێنی نێوان کونی کونی بشۆ و وشکی بکەرەوە، بە پاک و خاوێنی بهێڵەرەوە.
- کۆنتڕۆڵکردنی کێش: ئەگەر کێشت زیادە، دابەزاندنی کێش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسییەکانت.
- دوور بکەوەرەوە لە دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر: هەرکاتێک دەتوانیت هەستە و بەدەوریدا بڕۆن. بەم شێوەیە فشار لەسەر ئەو ناوچەیە کەم دەبێتەوە.
- لابردنی موو: نزیکەی هەفتەی جارێک ناوچەی دەوروبەری کونی خۆت بتاشی. یان، بەرهەمێکی لابردنی قژ بەکاربهێنە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی موو.
ئەمە شتێک نییە کە شەرمەزاری لێ بکرێت، بەڵکو حاڵەتێکی تەندروستی چارەسەرکراوە. ئاشکرا و ڕاستگۆبە لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە نیشانە و نیگەرانییەکانت. زوو وەرگرتنی چارەسەر دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی ئەمە ببێتە کێشەیەکی درێژخایەن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کیسی پیلۆنیداڵ کیسێکی ئازاربەخشە کە لە نێوان کونەکاندا ڕوودەدات. هۆکاری سەرەکی ئەمەش گەشەکردنی تاڵە مووەکانە بۆ ناو پێست.
- ئەو کەسانەی بۆ ماوەیەکی زۆر دادەنیشن، ئەوانەی کێشیان زیادە و ئەوانەی قژیان ئەستوورە، مەترسی تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە.
- ئەمە نەخۆشییەکی درمی نییە، بەڵام لە شەرمەوە مەیشارەوە.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئازار، ئاوسانی، سووربوونەوە، یان چڵک کرد لە کاتی دانیشتندا، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- کۆمەڵێک بژاردەی چارەسەرکردن هەیە. ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت یان نا. پزیشکەکەت بڕیار دەدات.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە پاکی مانەوە و کۆنترۆڵکردنی کێش و لابردنی قژ ڕێگری لێبکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە