چەند ڕۆژێکە هەست بە کەمێک تا و بێهێزی دەکەیت بە کۆکە؟ بەڵام ئەوەندە خراپ نییە کە ناچار بیت لە جێگادا بمێنیتەوە. دەتوانیت بچیتە سەر کارەکەت لە ئۆفیس و ئاگاداری منداڵەکانت بیت و کارەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت. بەڵام پێناچێت ئەم کۆکە و ماندوێتییە باشتر بێت. زۆر کەس لە هەندێک کاتدا بەم شێوەیە بیردەکەنەوە کە "ئەمە تەنها سەرمایەکی خراپە". بەڵام دەزانی ڕەنگە ئەمە ئەوەندە سادە نەبێت کە ئێمە بیری لێدەکەینەوە. ئەمە ئەو حاڵەتەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین بە ناوی "هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن".
هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن چییە؟
بە سادەیی ئەمە جۆرێکی سووکترە لە هەوکردنی سییەکان. کاتێک وشەی هەوکردنی سییەکان دەبیستین، هەموومان کەمێک دەترسین. چونکە کاتێک تووشی هەوکردنی سییەکان دەبین بە شێوەیەکی ڕێکوپێک، زۆرجار بەهۆی بەرزبوونەوەی تا و کۆکەیەکی توند لەگەڵ بەڵغەم و سەختی هەناسەدان ناچارین لە نەخۆشخانە بخەوێنین. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە هەوکردنێک دەچێتە ناو سییەکان و کیسە هەواییەکانی ناو سییەکان پڕ دەبن لە بەڵغەم و چڵک.
بەڵام لەم حاڵەتەی هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن , نیشانەکانی ئەوەندە توند نین. دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی بە پێ بڕۆن و کار بکەن، هەر بۆیە پێی دەوترێت "ڕۆیشتن". بەڵام سەرەڕای ناوی "ڕۆیشتن"، ئەمەش هەوکردنی سییەکانیشە، بۆیە زۆر گرنگە وریا بیت لەو بارەیەوە. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمە پێی دەوترێت "هەوکردنی سییەکانی نائاسایی".
جیاوازی نێوان هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن و هەوکردنی سییەکانی ئاسایی چییە؟
زۆر گرنگە لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەین، چونکە دەتوانین بیرۆکەیەکی زبر لە دۆخەکە بەدەست بهێنین لەسەر بنەمای جیاوازییە بچووکەکانی نیشانەکان.
| تایبەتمەندی | هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن | هەوکردنی سییەکانی ئاسایی |
|---|---|---|
| تا | بەزۆری تایەکی پلە نزم هەیە (کەمتر لە ٣٨ سەدی / ١٠١ فارنهایت). | لەوانەیە تایەکی بەرز ڕووبدات (تا ٣٨ - ٤٠ سیلیزی / ١٠١ - ١٠٥ فارنهایت). |
| کۆکە | زۆربەی کات، کۆکەی وشک هەیە. زۆر کەم بەڵغەم بەرهەم دێت. | کۆکەی بەرهەمدار باوترین جۆری کۆکە. |
| نەخۆشی | هەست دەکەیت بەڕاستی سەرمایەکی خراپە. من ناتوانم چالاکییەکانی ڕۆژانەم ئەنجام بدەم. | هەستێکی ئەوەندە ناخۆشە کە دەبێت لە جێگادا بمێنمەوە. زۆرجار ناچارم لە نەخۆشخانە بخەوێنم. |
| چارەسەر | زۆرجار دەتوانرێت چارەسەر لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت. | ڕەنگە پێویست بێت خەواندن لە نەخۆشخانە و چارەسەرکردن. |
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟ (گرووپەکانی مەترسیدار)
هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان زیاترە. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە، کاتێک سیستەمی بەرگری لەشمان لاواز دەبێت، نەخۆشیەکان بە ئاسانی دەتوانن بچنە ناو لەشەوە.
- بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٢ ساڵ
- بۆ ئەوانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە
- ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاواز بووە (بۆ نموونە نەخۆشانی شێرپەنجە، تووشبووانی ئایدز) یان ئەوانەی دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەخۆن.
- بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی درێژخایەنی هەناسەدانیان هەیە وەک COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)، تەنگەنەفەسی و ئیمفیزیما .
- بۆ ئەوانەی لە شوێنە قەرەباڵغەکانی وەک قوتابخانە و هۆستێل و کەمپی سەربازی و نۆرینگە دەژین یان کار دەکەن .
- بۆ ئەو کەسانەی کە بەرهەمی تووتن بەکاردەهێنن (جگەرەکێشان).
- بۆ ئەوانەی کە بەردەوام ئامێری هەناسەدان بەکاردەهێنن کە کۆرتیزۆلی تێدایە .
نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بە پێ چین؟
زۆرجار ئەم نیشانانە هاوشێوەی هەڵامەتی ئاسایین، بۆیە بە ئاسانی دەتوانین تێکەڵیان بکەین.
سەرەتا وەک هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا دەست پێدەکات، بۆیە زۆر کەس زۆر بیری لێ ناکەنەوە.
- گەرووی ئاوساو
- شەکەتی
- ئازاری سنگ یان ناڕەحەتی
- تایەکی کەم
- لەرزێکی سووک
- کۆکە (زۆرجار کۆکەیەکی وشک)
- پژمین
- ژانەسەر
ئەگەر چەند ڕۆژێکە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبووە، ژیرانەیە سەردانی پزیشک بکەیت نەک وا گریمانە بکەیت کە تەنها هەڵامەتێکی ئاساییە و چاوەڕێی ئەوە بکەیت کە لەسەر خۆی باشتر بێت.
ئایا ئەم نەخۆشییە درمیە؟ چۆن دەگوازرێتەوە؟
بەڵێ، هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن بە دڵنیاییەوە نەخۆشییەکی درمییە. ئەمەیە کە پێویستە زۆرترین خەمی لێ بخۆین.
کاتێک کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشییەکە دەکۆکێت، یان پژمین، یان قسە دەکات، دڵۆپە بچووکەکان دەردەچن بۆ هەوا. کەسێکی تر بە هەناسەدانی ئەو هەوایە دەتوانێت کەسێکی تر تووش بکات.
مەترسیدارترین شت لەم بابەتە ئەوەیە کە دەتوانیت نەخۆشییەکە بۆ کەسێکی تر بڵاوبکەیتەوە بۆ ماوەی نزیکەی دوو بۆ چوار هەفتە پێش ئەوەی نیشانەکانی دەربکەوێت . ئەمەش واتە دەتوانیت نەخۆشییەکە بگوازیتەوە بۆ خێزانەکەت و هاوڕێکانت و هاوکارەکانی ئۆفیسەکەت پێش ئەوەی تەنانەت بزانیت نەخۆشیت. دەتوانیت نەخۆشییەکە بۆ کەسێکی تر بگوازیتەوە تەنانەت دوای دەستپێکردنی نیشانەکانی، تەنانەت دوای ئەوەی ئەو نیشانانە بە تەواوی نەماون.
دکتۆر چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک پرسیاری نیشانەکانت لێدەکات. چەند ساڵە ئەم کێشانەت هەیە؟ هەروەها دەتوانیت بپرسیت ئایا کەسێکی تر لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەیە؟
پاشان بە ئامێری بیستن گوێ لە سنگت دەگرێت. ئەمەش پێی دەوترێت گوێگرتن. ئەم پشکنینە دەتوانێت هەر نائاسایییەک لەو دەنگانەدا دەستنیشان بکات کە لە سییەکانەوە دێت.
ئەگەر گومانی نەخۆشییەکە هەبوو، دەتوانرێت چەند پشکنینێکی دیکە ئەنجام بدرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
- تیشکی ئێکس سنگ: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پشکنینی هەوکردنی سییەکان.
- پشکنینی نمونەی بەڵغەم: ئەگەر کۆکەت بەڵغەم کرد، دەتوانرێت نمونەیەک وەربگیرێت و بنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ دۆزینەوەی هۆکاری هەوکردنەکە.
- پشکنینی خوێن: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پشکنینی نیشانەکانی هەوکردن لە خوێندا.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
چارەسەری هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن بەندە بە هۆکاری نەخۆشییەکە. بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی جۆرێک لە بەکتریا (بەتایبەت Mycoplasma pneumoniae) دروست دەبێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت بەهۆی ڤایرۆس یان قارچکەوە بێت.
ئەگەر هەوکردنی بەکتریا هەبوو
ئەگەر پزیشکەکەت دیاری کرد کە هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتنت هەیە کە بەهۆی بەکتریا دروست بووە، ئەوا دژە زیندەیی بۆت بۆ دەنووسێت. جۆرەکانی ئەو دژە زیندەییەی کە بە شێوەیەکی باو دەنووسرێن بریتین لە:
- ئانتیبایۆتیکەکانی ماکرۆلاید:ئەمەش دەرمانی وەک ئازیترۆمایسین و کلاریترۆمایسین دەگرێتەوە. ئەمانە بۆ منداڵ و گەورە گونجاون.
- فلۆرۆکوینۆلۆنەکان: دەرمانەکانی وەک سیپرۆفلۆکساسین و لیڤۆفلۆکساسین سەر بەم گروپەن. ئەمانە بەزۆری نادرێن بە منداڵانی بچووک.
- تێتراسایکلینەکان: نموونەی ئەمانە بریتین لە دەرمانەکانی وەک دۆکسیسایکلین. ئەمانە بۆ گەورەکان و منداڵانی گەورەتر گونجاون.
زۆر گرنگ: پێویستە ئەو دژە زیندەییانەی کە پزیشکەکەت بۆی نوسراوە بۆ ماوەی تەواوی چارەسەرکردن، بەبێ ئەوەی یەک ڕۆژ لەدەست بدەیت. تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە باشتربوون دەکەیت واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە . بەم کارە دەبێتە هۆی گەڕانەوەی هەوکردنەکە و ڕێگریت لە باشتربوونت لە جارێکی تر کە دەرمانەکە دەخۆیت.
ئەگەر هەوکردنی ڤایرۆسی هەبێت
ئەگەر حاڵەتەکە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە بووبێت، دەرمانی دژە زیندەیی هیچ سوودێکی نابێت. تەنها پێویستە چارەسەری نیشانەکانی بکەیت و کات بدەیت بە جەستەت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکە و چاکبوونەوە.
- بە باشی پشوو بدە.
- زیاتر شلەی گەرم بخۆرەوە (شۆربا، قیمە، شۆربا).
- هەڵمکردن یان بەکارهێنانی شێدارکەرەوە دەتوانێت بۆری هەوا بە شێداری بهێڵێتەوە.
- دەرمانی کەمکردنەوەی کۆکە و بەڵغەم بەکاربهێنە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
- دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک NSAIDs (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی) بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی تا. بەڵام زۆر گرنگە پێش خواردنی هەر دەرمانێک لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و داوای ڕاوێژ بکەیت.
جیاوازی هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن و کۆڤید-١٩ چییە؟
باوە لەم ڕۆژانەدا لەگەڵ هەر نەخۆشییەکی هەناسەدان گومانمان لە کۆڤید-١٩ هەبێت. لێکچوون و هەروەها جیاوازییەکی ڕوون لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە.
| تایبەتمەندی | هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن | کۆڤید-١٩ |
|---|---|---|
| ماددە نەخۆشخوازەکان | زۆربەی کات بەکتریایەک (`Mycoplasma pneumoniae`). | ڤایرۆسێک (SARS-CoV-2). |
| نیشانە سەرەکییەکان | کۆکەی وشک، کەمی تا، ماندوێتی زۆر، سەرئێشە، قورگ ئێشە. | تا، کۆکە، ماندوێتی، ئازاری ماسولکەکان، سەرئێشە. |
| نیشانە تایبەتەکان | کەم نیشانەی تایبەت هەیە. هەست دەکەیت وەک سەرمایەک وایە. | نیشانەکانی وەک لەدەستدانی بۆن و تام , سکچوون, سکچوون, و ڕشانەوە لەوانەیە ڕوو بدەن. |
ناتوانرێت ڕێگری لەم نەخۆشیە بکرێت؟
بەداخەوە تا ئێستا هیچ ڤاکسینێکی تایبەت بۆ هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن نییە. هەروەها کاتێک تووشی ئەم نەخۆشییە بوویت، ناتوانیت دڵنیا بیت لەوەی کە دووبارە تووشی نابیتەوە. بەڵام ئەگەر بە باشی پەیڕەوی لە خووەکانی پاکوخاوێنی بکەین، دەتوانین مەترسی تووشبوون بەو نەخۆشییە تا ڕادەیەکی زۆر کەم بکەینەوە.
- کاتێک کۆکە یان پژمین دەکەیت دەم و لووتت بە شانە یان دەستکێش داپۆشە . ئەگەر هیچ شتێک لەبەردەستدا نەبوو، پژمین بکە بۆ ناوەوەی ئەژنۆت. پژمینە ناو دەستت.
- دەستەکانت بە باشی بە ئاو و سابوون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە. کاتێک ئاو و سابوون لەبەردەستدا نییە، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
- ئەگەر حاڵەتێکی هەناسەدانت هەیە وەکو تەنگەنەفەسی یان حاڵەتێکی درێژخایەنی وەک شەکرە یان نەخۆشی دڵ، دەمامک بەکاربهێنە کاتێک لە دەوروبەری ئەو کەسانەن کە نەخۆشن.
- بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان. ڕێگە مەدە کەسانی تر جگەرە بکێشن لە دەوروبەرت. دوکەڵ دەتوانێت نیشانەکان خراپتر بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرچەندە هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن جۆرێکی کەمتر توندی هەوکردنی سییەکانە، بەڵام هەوکردنی سییەکانیشە و نابێت پشتگوێ بخرێت.
- ئەمە هەست بە هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا دەکەیت، بۆیە ئەگەر چەند ڕۆژێک کۆکە و ماندووبوونت هەبوو سەردانی پزیشک بکە.
- هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن نەخۆشییەکی زۆر درمییە. دەتوانیت کەسێک تووش بکەیت پێش ئەوەی تەنانەت نیشانەکانیش دەربکەوێت.
- ئەگەر پزیشک دژە زیندەیی بۆ نووسی، دڵنیابە لە بەکارهێنانی بۆ ماوەی تەواوی دیاریکراو.
- پشوودانی پێویست و خواردنی بەسوود و خواردنەوەی شلەی زۆر ڕێگەیەکی دوور دەبڕێت بۆ خێراکردنی چاکبوونەوەت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە