با باسی Scar Revision بکەین، چارەسەرێکە بۆ پەڵە بێزارکەرەکانتان!

ئاساییە لەکاتی تێپەڕبوونی ژیانماندا تووشی برینێکی سووک و ڕووداو و نەشتەرگەری بین. پەڵە ئەو یادەوەرییانەن کە دوای چاکبوونەوەی هەموو ئەم شتانە بەجێمان هێشتووە. ڕەنگە بڕینێک بووبێت کە لە منداڵیدا لە کاتی یاریکردندا کردوومانە، یان دەکرێت پەڵەیەک بێت کە دوای بەشی سی بەجێماوە. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، ئەم شوێنەوارانە هەندێک جار دەتوانن ببنە هۆی کەمێک ناڕەحەتی و شەرمەزاریمان. لەوانەیە بیرت لەوە کردبێتەوە "ئۆه، چەند باشتر دەبوو ئەگەر ئەمانەمان نەبوایە". کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەو چارەسەرانە بکەین کە دەتوانن دەرکەوتنی ئەو شوێنەوارانە کەم بکەنەوە و باشتر دەربکەون. لە پزیشکیدا ئەمە پێی دەڵێین 'پێداچوونەوەی پەڵە'.

بە سادەیی ئەم چارەسەرە بۆ کەمکردنەوەی پەڵە (Scar Revision) چییە؟

کاتێک گوێت لە وشەی 'پێداچوونەوەی پەڵە' دەبێت، ڕەنگە هەندێک کەس پێیانوابێت کە دەتوانێت پەڵەیەک بە تەواوی بسڕێتەوە. بەڵام ئەوە ڕاستی نییە. هیچ چارەسەرێک ناتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی کە پەڵەیەک بە تەواوی نەمێنێت. ئەوەی دەیکات بەشێوەیەکی بەرچاو دەرکەوتنی پەڵەکە کەمدەکاتەوە. واتە ڕەنگ و پێکهاتە و ئەستووری پەڵەکە تا دەتوانیت هاوشێوەی پێستی تەندروست لە دەوروبەرت.

زۆربەی کات ئەم کارە بە هۆکاری جوانکاری ئەنجام دەدرێت. واتە بۆ زیادکردنی متمانە بە ڕواڵەتمان. بەڵام کاتێک هەیە کە پەڵە ئازارمان بۆ دروست دەکات یان ناهێڵێت ئەو بەشەی جەستەمان بە باشی بجوڵێنین. بیهێنە بەرچاوت کە پەڵەیەکی ڕەق و کشاوەت لەسەر ئەژنۆ یان ئەژنۆت هەیە. ئەگەر درێژکردنەوە یان چەمانەوەی قۆڵت قورس دەکات، ئەوە کێشەیەکی پزیشکییە و لە پرسێکی جوانکاری تێدەپەڕێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ئەم چارەسەرە دەبێتە شتێکی بنەڕەتی.

ئایا جۆرە جیاوازەکانی پەڵە هەیە؟

بەڵێ، بە ڕەهایی. هەموو پەڵەکان وەک یەک نین. بۆ هەڵبژاردنی چارەسەری گونجاو بۆ تۆ، گرنگە بزانیت چ جۆرە پەڵەیەکت هەیە.

لە ڕاستیدا کاتێک برینێک چاک دەبێتەوە، ئەو پرۆتینەی ناو پێستمان پێی دەوترێت 'کۆلاجین' بۆشاییەکە پڕدەکاتەوە. هەندێک جار، ئەم بەرهەمهێنانی کۆلاجینە کەمێک زیاتر لە پێویست زیاد دەکات. ئەوە کاتێکە کە پەڵەی ئەستوور و بەرز دروست دەبێت.

چەند جۆرێکی سەرەکی پەڵە هەیە: ١.

• پەڵەی زیادەڕۆیی: ئەمانە ئەو شوێنەوارانەن کە لە ناوچەی برینەکەدا قەتیس دەبن، بەڵام لە سەرووی پێستەوە بەرز دەبنەوە و ئەستوور دەبن و هەندێکجاریش سوور دەبنەوە.
• پەڵەی کیلۆید: ئەمانە ئەوانەن کە کەمێک کێشەیان زیاترە. ئەم شوێنەوارانە لە دەرەوەی برینەکە گەشە دەکەن و بڵاودەبنەوە بۆ پێستی تەندروست و تەندروست و تەندروست و گرێیەکی گەورە دروست دەکەن. دەتوانن خوران و ئازاریان هەبێت. هەندێک کەس لە ڕووی بۆماوەییەوە مەیلیان هەیە بۆ تووشبوون بە کیلۆید. زۆر کەس لە وڵاتی ئێمە دوای کونکردنی گوێچکەکانیان تووشی دروستبوونی کیلۆید بوون.
• پەڵەی (Atrophic scars): ئەمانە ئەو شوێنەوارانەن کە نوقم بوونە ناو ڕووی پێستەوە و لە چاڵ دەچن. زۆربەی ئەو شوێنەوارانەی دوای زیپکە لەسەر دەموچاو ماونەتەوە دەکەونە ئەم پۆلە.
• پەڵەی گرژبوون: ئەم جۆرە شوێنەوارانە دەتوانن دروست ببن، بەتایبەتی دوای سووتان. لەگەڵ چاکبوونەوەی ئەم شوێنەوارانە پێست توند دەبێتەوە و هەستێکی کەمی کشانی هەیە. ئەمەش دەتوانێت جوڵە لە ناوچەکەدا سنووردار بکات.

پزیشکەکەت پشکنینی پەڵەکەت دەکات و بە تەواوی دیاری دەکات کە چ جۆرە و باشترین چارەسەر پێشنیار دەکات.

بەزۆری کێ پێویستی بەم چارەسەرە هەیە؟

هەر کەسێک ناڕەحەت بێت یان ناڕازی بێت بە پەڵەیەک لەسەر جەستەی دەتوانێت ئەم چارەسەرە لەبەرچاو بگرێت. هەندێک هۆکاری باوی پەڵە بریتین لە:

• پەڵەی زیپکە لەسەر دەم و جەستە
• سووتاوی (لە ئەنجامی ڕووداوەکان یان چارەسەری تیشکی بۆ شێرپەنجە)
• پەڵەی سک دوای قەستەرە (C-section)
• پەڵەی دوای هەر نەشتەرگەرییەکی تر
• برینداربوونی بەهۆی ڕووداوەکانەوە (بڕین، خراپبوون)
• دوای کونکردنی گوێ یان لووت (بەتایبەت بۆ ئەوانەی تووشی کیلۆید دەبن)
• دوای هەوکردنی توندی پێست

چۆن پێش چارەسەرکردن خۆم ئامادە بکەم؟

چۆنیەتی ئامادەکاریت بەپێی جۆری چارەسەرەکەت دەگۆڕێت، بەڵام بەگشتی، پێدەچێت پزیشکەکەت چەند ئامۆژگارییەکی وەک ئەمانەت پێبدات:

• خۆراکی خۆراکی: خۆراکی باش پێویستە بۆ چاکبوونەوەی برین. خواردنی دەوڵەمەند بە زینک و ڤیتامین A و C و E لەخۆ بگرێت، وەک سەوزە و میوە و پەلەوەری و گوێز.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرەکێشیت، بەدڵنیاییەوە پێویستە چەند هەفتەیەک پێش چارەسەرەکەت واز لە جگەرەکێشان بهێنیت. جگەرەکێشان دەبێتە هۆی بەرتەسککردنەوەی خوێنبەرەکان، ئەمەش دەبێتە هۆی خاوکردنەوەی چاکبوونەوەی برینەکان، هەروەها ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات.
• وەستاندنی هەندێک دەرمان: ئەگەر هەندێک دەرمان بەکاردەهێنیت، وەکو دژە خرۆشێنەر، پێویستە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە. بەپێی ئامۆژگاری پزیشکەکەت، ڕەنگە پێویست بکات چەند ڕۆژێک پێش نەشتەرگەری یان چارەسەری دیکە واز لە خواردنی ئەم دەرمانانە بهێنیت.
• حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە یان دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەخۆیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها ڕەنگە هەندێک چارەسەری پەڵە لەکاتی خواردنی دەرمانی وەک ئایزۆترێتینۆین کە بۆ زیپکەی توند بەکاردێت گونجاو نەبن.

چارەسەری پەڵە چین؟

باشە ئێستا با سەیری چارەسەرە سەرەکییەکان بکەین بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنی ئەم شوێنەوارانە. شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە دەتوانیت ئەنجامێکی باشتر بەدەست بهێنیت بە چارەسەرکردنی پەڵەیەک دوای ئەوەی کەمێک زیاتر بوو (نزیکەی ١٢-١٨ مانگ) لە چاو چارەسەرکردنی پەڵەیەکی نوێ. تا ئەو کاتە، پەڵەکە پێشتر 'پێگەیشتوو' بووە.

شێوازی چارەسەرکردن دەتوانرێت بەسەر چوار پۆلی سەرەکیدا دابەش بکرێت.

ئێستا با کەمێک وردتر سەیری هەریەکێک لەم شێوازانە بکەین.

1. چارەسەری ناوچەیی

ئەمانە سادەترین و کەمترین مەترسیدارترین چارەسەرن. دەرزی و بڕینیان تێدا نییە. زۆرترین کاریگەرییان هەیە بۆ ئەو شوێنەوارە نوێ و سووکانەی کە هێشتا چاک دەبنەوە یان هێشتا لە گەشەکردندان.

• جێڵی سلیکۆن/پەڕەکان:ئەمە کاریگەرترین و باوترین ڕێگایە کە پێشنیار دەکرێت لەم پۆلەدا. ئەمانە لە شێوەی پەڕەی شەفاف یان جێڵدا دێن کە چینێکی جێڵی سلیکۆنیان هەیە. ئەمانە بۆ ماوەی چەند مانگێک لە ڕۆژێکدا بۆ چەند کاتژمێرێک لەسەر پەڵەکە بەجێدەهێڵرێن. ئەمەش یارمەتی کەمکردنەوەی سووربوونەوە و خورانی پەڵەکە دەدات، ڕێگری دەکات لە دروستبوونی پەڵەی بەرزبووەوە (کیلۆید، پەڵەی زیادەڕۆیی)، هەروەها یارمەتی تەختکردنی پەڵەی هەبوو دەدات.
• چارەسەری پەستان: بەتایبەتی دوای سوتان، جلوبەرگی تایبەت لەبەر دەکرێت بۆ ئەوەی فشارێکی بەردەوام و تەنانەت فشار بخرێتە سەر شوێنەوارەکە. ئەم فشارە یارمەتیدەرە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی بەرزبوونەوەی پەڵەکە.
• ڤیتامین E/A: هەندێک جار، هەندێک کەس ئامۆژگاری بەکارهێنانی زەیت و کرێمی ڤیتامین E یان A دەکەن. بەڵام هێشتا هیچ دەرەنجامێکی زانستی ڕوون نییە کە ئەمانە چەندە کاریگەرن بۆ پەڵە.

2. دەرزی (دەرزی)

لەم شێوازەدا دەرمانی تایبەت ڕاستەوخۆ دەدرێنە ناو پەڵەکەوە. ئەمانە بە تایبەتی کاریگەرن بۆ پەڵەی بەرز و ئەستوور (کیلۆید، پەڵەی زیادەڕۆیی). بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم دەرزیانە هەفتەی چەند جارێک دەدرێن بۆ باشترین ئەنجام.

• دەرزی کۆرتیزۆل: ئەمە باوترین چارەسەرە بۆ پەڵە وەکو پەڵەی کیلۆید. ئەم دەرزییە ستیرۆیدەیە بە کەمکردنەوەی بەرهەمهێنانی کۆلاجین کە هۆکاری سەرەکی دروستبوونی پەڵە کاردەکات، هەروەها کۆنتڕۆڵکردنی ئاوسانی ناو پەڵە. ئەمەش قەبارە و ئەستووری و سووربوونەوە و خورانی پەڵەکە کەمدەکاتەوە.
• دەرزی 5-FU یان bleomycin: لە ڕاستیدا ئەمانە دەرمانن کە بۆ شێرپەنجە دەدرێن. لەبەر ئەوەی گەشەی خانەکان دەوەستێنن، بۆ وەستاندنی گەشەی شانە نائاساییەکانی ناو پەڵە بەکاردەهێنرێن.
• فیلەری پێست: ئەمە جیاوازە لەوانی تر. ئەمەش بۆ پەڵەی قووڵ و وەک چاڵ بەکاردێت. ئەمەش بۆ پەڵەی زیپکە زۆر کاریگەرە. ئەوەی لێرەدا دەکرێت بریتییە لە دەرزی لێدانی فیلەرێکی تایبەت بۆ ناو شوێنی نوقمبوو و بەرزکردنەوەی بۆ ئاستی پێستی دەوروبەری. بەڵام دەرئەنجامی ئەمەش کاتییە. دەبێت دوای چەند مانگێک یان ساڵێک دووبارەی بکەیتەوە.

3. دووبارە سەرهەڵدانەوەی پێست

ئامانجی سەرەکی ئەم چارەسەرانە بریتییە لە لابردنی چینە سەرەوەی خانە کۆن و تێکچووەکان لە پێستی پەڵەدار و دەرخستنی پێستی تەندروست و نەرمی ژێرەوە.

• چارەسەری لەیزەر (چارەسەری ڕووناکی یان لەیزەر): ئەمە ڕێگەیەکی زۆر بەناوبانگە لە ئێستادا. لێرەدا پزیشکەکە ئامێرێکی تایبەت بەکاردەهێنێت بۆ ئاراستەکردنی تیشکی لەیزەری وزە بەرز بۆ شوێنی پەڵەکە. ئەم تیشکانە بە نەرمی بە هەڵم دەبن و چینە سەرەوەی پێستەکە لادەبەن. هەروەها هاندەری بەرهەمهێنانی کۆلاجینی نوێن کە دەچێتە قووڵایی پێستەوە. لە ئەنجامدا پێستی نوێی ژێرەوە نەرمتر و گەشاوەتر دەبێت. هەروەها دەتوانێت گۆڕانی ڕەنگی پەڵەکە ڕاست بکاتەوە.
• توێکڵی کیمیایی: ١.لێرەدا گیراوەیەکی کیمیایی تایبەت (بەزۆری ترش) بەکاردێت بۆ لابردنی چینی سەرەوەی پێست بە شێوەیەکی کۆنترۆڵکراو. ئەمەش بۆ پەڵەی ڕووکەش و سووک گونجاوە، بەتایبەتی ئەوانەی لەسەر دەموچاون.
• Dermabrasion: ئەمەش بریتییە لە قڵشاندنی نەرمی پێست. ئامێرێکی تایبەت، وەک فڵچەیەکی خێرا کە دەسوڕێتەوە، چینەکانی سەرەوەی پێست لادەبات. ئەمەش دەتوانێت هەم پەڵەی نوقمبوو و هەم پەڵەی بەرزبووەوە چارەسەر بکات.
• مایکرۆنێدلینگ: بە بەکارهێنانی ڕۆلەر یان ئامێرێک کە دەرزی زۆر وردی تێدایە، هەزاران کونکردنی بچووک و نەبینراو لە پێستدا دروست دەبێت. ئەمەش هاندەری پێستە بۆ ئەوەی خۆی چاک بکاتەوە و کۆلاجینی نوێ بەرهەم بهێنێت. ئەمەش وردە وردە دەرکەوتنی پەڵە باشتر دەکات.

4. نەشتەرگەری

هەندێک جار بە تایبەتی بۆ پەڵەی گرژبوون کە گەورەن، ئازاریان هەیە، یان ڕێگری لە جوڵە دەکەن، نەشتەرگەری باشترین چارەسەرە.

لێرەدا پزیشکێکی نەشتەرگەری جوانکاری بەتەواوی ئەو شوێنەوارە کۆنە دەبڕێت و لادەبات، پاشان بە درزێکی زۆر ورد برینەکە دادەخات، تەنها پەڵەیەک بەجێدەهێڵێت کە تا ئەو جێگایەی بکرێت نەبینراوە، وەک هێڵێکی تەنک.

• Z-Plasty و W-Plasty: ئەمانە ڕێکاری تایبەتن بۆ نەشتەرگەری. بیهێنە بەرچاوت پەڵەیەکی ڕەق و کشاوە کە لە هێڵێکی ڕاست دەچێت. لە Z-plasty دا بڕینی بچووک لە ناوەڕاستی پەڵەکەدا بە شێوەی پیتی 'Z' دەکرێت و پێستەکە دەجوڵێنرێتەوە و دەگەڕێتەوە و بەیەکەوە دەدورینەوە. ئەمەش گرژی لە هێڵی ڕاستدا لادەبات، ڕێگە بە پێست دەدات باشتر لە شوێنی پەڵەکەدا بکشێت و بچەمێتەوە. هەروەها ئەمەش دەرکەوتنی پەڵەکە کەمدەکاتەوە.
• چەقاندنی پێست: هەندێک جار بەتایبەتی لە سووتانی گەورەدا، ڕەنگە پێستی پێویست نەمێنێتەوە بۆ ئەوەی پەڵەکە داپۆشێت دوای لابردنی. لەم حاڵەتەدا چینێکی تەنک لە پێست لە بەشێکی تری لەش (بۆ نموونە ڕان) وەردەگیرێت و دەچێنرێتە ناو ئەو شوێنە.

دوای نەشتەرگەری، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرزی یان کرێمی ناوچەیی بکات بۆ کەمکردنەوەی پەڵەی نوێ.

مەترسییەکانی ئەم چارەسەرانە چین؟

وەک هەموو چارەسەرە پزیشکییەکان، هەندێک مەترسی هەیە. بەڵام دەتوانرێت ئەم مەترسیانە کەم بکرێتەوە ئەگەر بە باشی ئەنجام بدرێت، لە ژێر چاودێری پزیشکی شارەزا.

• پەڵەی پێست: مەترسی ئەم حاڵەتە کەمە. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی خورانی بچووک، سووربوونەوە، یان کاردانەوەی حەساسیەت (هەوکردنی پێستی بەرکەوتن).
• دەرزی و چارەسەری دووبارە سەرهەڵدانەوەی پێست: سووربوونەوە، ئاوسانی، تاڵە موو و زیادبوونی هەستیاری بە تیشکی خۆر لەوانەیە لە شوێنی چارەسەرکردنەکە ڕووبدات. هەندێک جار، لەوانەیە ئەو شوێنەی کە چارەسەر کراوە ڕەنگی بگۆڕێت (لە پێستی دەوروبەری کاڵتر یان ڕووناکتر بێت).
• نەشتەرگەری: مەترسییە ئاساییەکانی نەشتەرگەری، وەک هەوکردن و خوێنبەربوون لێرەدا هەیە. هەروەها ئەگەری کەم هەیە کە پەڵەیەکی نوێ دروست بێت کە لە کۆنەکە خراپتر بێت.

دوای چارەسەر چاوەڕوانی چی بکەین؟

ئەمە پرسێکی زۆر گرنگە. لێرەدا سەبر زۆر پێویستە.

• دەتوانێت چەند مانگێک بخایەنێت تا ئەنجامەکانی بەرهەمە تایبەتەکانی چاودێری پێست ببینرێت.
• بۆ ئەوەی ئەنجامێکی باش لە چارەسەرەکانی وەک دەرزی و لەیزەر بەدەست بهێنیت، پێویستە چەندین دانیشتن ئەنجام بدەیت.
• دوای نەشتەرگەری دەتوانێت چەند هەفتەیەک تا چەند مانگێکی پێبچێت تا ئەو شوێنەوارە نوێیە بە تەواوی چاک دەبێتەوە و دەرکەوتنی کۆتایی خۆی وەربگرێت.

لە چ کاتێکدا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر دوای ئەنجامدانی هەر چارەسەرێک هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە لەناو پەڵەکەتدا یان دەوروبەری دەرکەوت، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە:

• ئەگەر خوێنبەربوون هەبوو
• ئەگەر تاڵە مووت بۆ دروست بوو
• ئەگەر نیشانەکانی هەوکردن هەبوو (واتە چڵک، سووربوونەوەی زۆر، ئاوسانی، یان گەرمبوون بە دەست لێدان)
• ئەگەر بە شێوەیەکی نائاسایی یان بە توندی ئاوساوە

پێش ئەوەی بڕیار لەسەر ئەم چارەسەرە بدەیت، لەگەڵ پزیشکی بەئەزموونی پێست یان نەشتەرگەری جوانکاری کۆببەوە بۆ پشکنینی پەڵەکەت و گفتوگۆکردن لەسەر بژاردەکانت و لایەنە باش و خراپەکانیان و تێچوونەکانیان.