کاتێک پزیشکەکەت پێی وتیت کە پێویستە پشکنینی کۆڵۆن بکەیت، هەروەها هەندێک دەرمانی پێدایت بۆ پاککردنەوەی ڕیخۆڵەکانت (ئامادەکاری ڕیخۆڵە)، ڕاستە؟ لەوانەیە حەبێکت وەرگرتبێت بە ناوی SUTAB. کاتێک ئەم ڕێنماییانە دەبینیت هەندێک کەس هەست بە کەمێک ترس دەکەن "ئایا دەتوانم ئەم کارانە بە باشی ئەنجام بدەم؟" بەڵام هیچ هۆکارێک نییە بۆ نیگەرانی. لەم بابەتەدا زۆر بە سادەیی باس لە چۆنیەتی بەکارهێنانی ئەم حەبانەی SUTAB دەکەین بە شێوەیەکی دروست و بە سەرکەوتوویی ئامادەکاری بۆ کۆلۆنۆسکۆپی دەکەین.
بۆچی ئامادەکردنی ڕیخۆڵە زۆر گرنگە؟
بیهێنە بەرچاوت کە ئۆتۆمبێلەکەت بە جامی پێشەوەیەکی زۆر پیسەوە لێبخوڕیت. ئایا دەتوانن ڕێگاکە بە ڕوونی ببینن؟ نەخێر، ڕاستە؟ ئەگەری ڕوودانی ڕووداو زۆرە. بە هەمان شێوە ئەگەر پیسایی لەناو قۆڵۆنەکەتدا گیر بوو، پزیشک ناتوانێت بە ڕوونی ناوەوە ببینێت.
یەکێک لە مەبەستە سەرەکییەکانی کۆلۆنۆسکۆپی بریتییە لە پشکنینی پۆلیپ و گەشەی بچووک لە ناوەوەی قۆڵۆن و خانە شێرپەنجەییەکان. ئەگەر قۆڵۆن بە باشی پاک نەکرێتەوە، تەنانەت شتە بچووکەکانی وەک ئەمانەش دەتوانن لەناو پیساییەکەدا بگیرێن و ون ببن. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، تەواوی ڕێکارەکە بەو شێوەیە کاریگەر نابێت. لەوانەیە پێویست بکات لە شوێنێکدا ڕێکارەکە دووبارە بکرێتەوە.
بۆیە لەبیرت بێت، نهێنی سەرکەوتووی کۆڵۆنۆسکۆپی پاککردنەوەی سەرکەوتووی قۆڵۆنە کە بە تەواوی وەکو ڕێنماییەکان ئەنجام دەدرێت. لە ڕۆژێکی پاکدا، قۆڵۆنەکەت بۆ پزیشک ڕوون دەبێتەوە، وەک ڕێگاکە لە ڕۆژێکی ڕوون و خۆردا.
سوتاب چییە؟
بە سادەیی، SUTAB حەبێکە کە ڕیخۆڵە گەورەکانت پاک دەکاتەوە. خوێی تێدایە کە پێیان دەوترێت سۆدیۆم سەلفات و مەگنیسیۆم سەلفات و پۆتاسیۆم کلۆرید. کاتێک ئەم حەبانە دەخۆیت، ئەم خوێیانە ئاو لە جەستەتەوە دەکێشنە ناو ڕیخۆڵەکانتەوە. پاشان ڕیخۆڵەکان پڕ دەکرێن لە ئاو و پیساییەکە شل دەبێتەوە و زۆر بە خێرایی و بە تەواوی دەشۆردرێتەوە. ئەمە سادەترین پرۆسەیە کە لەمەدا ڕوودەدات.
پاکێجی SUTAB بەزۆری دوو بوتڵ حەب و کوپێک لەگەڵ کوپێکی پێوانە بۆ ئاوی خواردنەوە لەخۆدەگرێت. لە یەک شووشەدا ١٢ حەب هەیە. دەبێت ئەم حەبانە بە دوو ژەمی دابەشکراو بخۆیت.
گرنگترین شتەکان کە دەبێت ئامادەکاری بۆ بکەیت پێش تاقیکردنەوەکە
گرنگترین شت ئەو ڕێنماییانەیە کە پزیشکەکەت پێت دەدات، بەڵام چەند شتێکی گشتی هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت.
- ڕێنماییەکان بە تەواوی جێبەجێ بکە: ڕێنماییەکانی ناو ئەو نامیلکەیەی کە وەریدەگریت بە تەواوی بەو شێوەیەی کە نووسراون جێبەجێ بکە. کاتەکان و ڕێنماییەکانی خواردن و خواردنەوەکان مەگۆڕن.
- واز لە خواردنی خۆراکی ڕەق بهێنە: بە تەواوی ڕۆژێک پێش پشکنینەکە.ناتوانی هیچ خواردنێکی ڕەق بخۆیت. تەنها ڕێگەت پێدەدرێت شلەی ڕوون بخۆیتەوە. کەمێک بە وردی باسی ئەوە دەکەین.
- زوو دەرمانەکەت وەربگرە: بەلایەنی کەمەوە پێنج ڕۆژ پێش پشکنینەکە دەرمانی SUTAB لە دەرمانخانە وەربگرە و لە ماڵەوە بیهێڵەرەوە. تا کۆتا خولەک چاوەڕێ مەکە.
هۆشیاری تایبەت سەبارەت بە گواستنەوە
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس لەبیری دەکەن، بەڵام لەڕادەبەدەر گرنگە . کۆلۆنۆسکۆپی بریتییە لە ئارامکردنەوە، یان بە سادەیی، کەمێک سەرخۆش و خەواڵووت دەکات. بۆیە:
- پێویستە گەورەساڵێکی بەرپرسیار (شۆفێر) لەگەڵ خۆتدا هەبێت کاتێک دێیت بۆ تاقیکردنەوەکە.
- ئەو کەسە دەبێت لە نەخۆشخانە بمێنێتەوە لە کاتی وەرگرتنی تۆ تا پشکنینەکە تەواو دەبێت و تۆ لە بەشی نەخۆشخانە دەردەچیت.
- دوای تاقیکردنەوەکە , ناتوانیت بە تەنیا ئۆتۆمبێل لێبخوڕیت بە هەر هۆکارێک. واتە نابێت سواری ئۆتۆمبێل و پاسکیل و سکۆتەر و تەنانەت پاسکیلیش بیت. پێویستە لەو ڕۆژەدا خۆت لە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل دوور بکەویتەوە.
- ڕێگەت پێنادرێت بە تەنیا بچیتەوە ماڵەوە. بۆیە بە دڵنیاییەوە پێویستت بە کەسێکە بتباتەوە ماڵەوە.
لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەو دەرمانەی کە دەیخۆیت!
ئەمەش زۆر گرنگە. هەندێک دەرمان کە ڕۆژانە دەیخۆیت ڕەنگە پێویست بکات بۆ چەند ڕۆژێک پێش ئەم پشکنینە ڕابگیرێت یان پێویست بکات ژەمە دەرمانەکە بگۆڕدرێت. بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم بابەتە.
| جۆری دەرمان | چی بکەین |
|---|---|
| تەنککەرەوەی خوێن بۆ نموونە: کلۆپیدۆگرێل (Plavix®)، وارفارین (Coumadin®)، ئەپیکسبان (Eliquis®). | بەلایەنی کەمەوە دوو هەفتە پێش پشکنینەکە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم دەرمانانە بکە. لەوانەیە داوات لێبکەن بۆ چەند ڕۆژێک واز لە خواردنیان بهێنیت. |
| دەرمانی ئەنسۆلین و شەکرە | دڵنیابە داوای ئامۆژگاری لەو پزیشکە بکە کە ئەم دەرمانە بۆت دەنوسێت. دوای نیوەشەو حەبی شەکرە مەخۆ لە ڕۆژی پشکنین. ئەگەر ئەنسۆلین بەکاربهێنیت، لەوانەیە داوات لێبکرێت نیوەی ژەمە ئاساییەکە ڕۆژێک پێش پشکنینەکە بخۆیت. هەرچۆنێک بێت،هەمیشە پرسیار لە پزیشک بکە. |
| دەرمانی بەڕێوەبردنی کێش بۆ نموونە سێماگلوتاید (Ozempic®، Wegovy®)، لیراگلوتاید (Victoza®، Saxenda®). | لەوانەیە پێویست بکات چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک پێشوەختە ئەم دەرمانانە بوەستێنرێت. ڕاوێژ بەو پزیشکە بکە کە بۆیان نووسیوە. |
| حەبی ئاسن | هەفتەیەک پێش پشکنینەکە واز لە خواردنی حەبی ئاسن بهێنە. حەبی ئاسن دەبێتە هۆی ئەوەی پیساییەکەت ڕەش بێت و بە ڕیخۆڵەکانتەوە بچەسپێت. |
دەرمانی وەک ئەسپرین، دژە زیندەیی، یان دەرمانی میزهەڵگر بەزۆری ڕێگەی پێدەدرێت لەگەڵ قووتێک ئاو بەیانی پشکنینەکە بخورێت. بەڵام سەلامەتترە کە هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێیت.
ئامادەکاری هەنگاو بە هەنگاو: با بزانین ئێستا چی پێویستە بکرێت
سێ ڕۆژ پێش کۆڵۆنۆسکۆپی
پێویستە لەمەودوا ئاگاداری ئەو خواردنانە بیت کە دەیخۆیت. واز لە خواردنی ئەو خۆراکانە بێنە کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە . چونکە ئەمانە کاتێکی زیاتریان دەوێت بۆ هەرسکردن، دەتوانن لە ڕیخۆڵەکاندا بمێننەوە.
لیستی ئەو خۆراکانەی کە دەبێت واز لە خواردنی بهێنن:
- پۆپکۆرن
- فاسۆلیا، گوێز
- دانەوێڵە (وەک کەتان، گوڵەبەڕۆژە، کینۆا)
- نانێکی فرە دانەوێڵە
- زەڵاتە و سەوزەی کاڵ
- میوەی تازە و وشککراوە
ڕۆژێک پێش کۆڵۆنۆسکۆپی
ئەم ڕۆژە گرنگترین ڕۆژە.
لەم ڕۆژەدا ناتوانیت هیچ خواردنێکی ڕەق بخۆیت. تەنها ڕێگەت پێدەدرێت 'شلەی ڕوون' بخۆیتەوە.
دەتوانیت تا سێ کاتژمێر پێش دەستپێکردنی پشکنینەکە ئەم شلە ڕوونانە بخۆیتەوە. دوای ئەوە پێویستە واز لە خواردنەوەی ئاو بهێنیت.
| ✅ شتی باش بۆ خواردنەوە | ❌ ئەو شتانەی کە باش نین بۆ خواردنەوە |
|---|---|
| ئاو | شیر و خواردنەوەکانی بنەمای شیر |
| شۆربای ڕوون (بێ گۆشت و پارچە سەوزە) | خواردنەوە پرتەقاڵی، سوور، یان وەنەوشەییەکان |
| چا، قاوە (بەبێ شیر یان کرێم) | ئاوی میوە (بە پارچە) |
| ئاوی سێو، ئاوی ترێی سپی (ڕوون) | کحول |
| جەلی (سوور نەک وەنەوشەیی) | سمۆدی و شەیک |
'شلەی ڕوون' چییە؟ سادە. ئەگەر بتوانی لە ڕێگەی شلەکەوە ببینیت بۆ دیوەکەی تری شووشەکە، ئەوە شلەیەکی ڕوونە. دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوە ڕەنگی سوور، پرتەقاڵی، یان وەنەوشەیی چونکە ئەو ڕەنگانە دەتوانن لە ڕیخۆڵەکاندا جێگیر ببن و وەک خوێن دەرکەون.
چۆنیەتی خواردنی حەبی SUTAB بە شێوەیەکی دروست
ئێستا با بزانین چۆن دەرمانەکە بخۆین. ڕەنگە کاتەکان بەپێی ئەو ڕێنماییانەی کە وەریدەگریت جیاواز بن، بەڵام ئەمە شێوازی گشتییە.
یەکەم ژەمە دەرمان: لە دەوروبەری کاتژمێر ٦:٠٠ی ئێوارە ڕۆژێک پێش پشکنینەکە
1. هەنگاوی یەکەم: ئەو کوپەی کە وەرتگرتووە پڕ بکە لە ئاوی سارد تا ئەو هێڵەی کە لەسەری نیشانە کراوە (نزیکەی 16 ئۆنسە).
2. هەنگاوی دووەم: یەکەم بوتڵی دەرمان بکەرەوە. یەک بە یەک ١٢ حەبەکە قووت بدە، لەگەڵ قووتێک ئاو. ئەگەر بە سەختی قووتدانی هەموویان بە یەکجار بوو، وردە وردە قووتیان بدە.
3- هەنگاوی سێیەم: کاتێک هەر 12 حەبەکەت تەواو کرد، هەموو ئەو ئاوەی کە لەناو کوپەکەدا ماوە بخۆرەوە.
هەنگاوەکانی داهاتوو:
- دوای کاتژمێرێک: دووبارە هەمان کوپ پڕ بکەرەوە لە ئاو (١٦ ئۆنسە) و لە ماوەی ٣٠ خولەکدا بیخۆرەوە.
- دوای نیو کاتژمێر: بە کوپێکی تر ئاو (١٦ ئۆنسە) تەواو بکە.
ژەمی دووەم: ٦ کاتژمێر پێش دەستپێکردنی پشکنینەکە
- ئێستا تەنها پێویستە بوتڵی دووەم دەرمان بخۆیت و هەنگاوی 1 و 2 و 3 ی سەرەوە دووبارە بکەرەوە. 12 حەبەکە بەتەواوی بە هەمان شێوە بخۆ، پاشان دوو کوپ ئاو لە کاتی دیاریکراودا بخۆرەوە.
پێویستە دوای ماوەیەکی کەم لە خواردنی ئەم دەرمانە بچیتە حەمام. ئەمە شتێکی ئاساییە. پیساییەکە شل دەبێتەوە و ڕیخۆڵەکانت دەست دەکەن بە پاکبوونەوە. بۆیە دڵنیابە لەم ماوەیەدا بە ئاسانی دەتوانیت بچیتە ناو حەمامەوە.
ئایا ئێوەش ئەم پرسیارانەتان هەیە؟ (پرسیارە زۆرەکان)
1- ئەگەر قەبزی هەبوو چی بکەم؟
ئەگەر کەسێکیت کە بەزۆری قەبزیت هەیە، پێشوەختە بە پزیشکەکەت بڵێ. لەوانەیە ئامۆژگاریت بکات کە بۆ چەند ڕۆژێک دەرمانی شلکەرەوەی جیاواز بخۆیت پێش ئەوەی دەست بە SUTAB بکەیت.
2- ئامادەکاری ڕیخۆڵەکانم جارێکی تر سەرکەوتوو نەبوو. چی بکەم؟
دڵنیابە کە ئەم بابەتەش بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەو ڕێنمایی تایبەت یان دەرمانێکی جیاوازت پێدەدات.
3- بەزەحمەت بڕێکی زۆر ئاو بە یەکجار بخۆمەوە.
ئەگەر وایە دوو سێ کاتژمێر زووتر دەست بە خواردنی دەرمانەکانت بکە. بەم شێوەیە دەتوانیت کاتێکی زیاتر بۆ خواردنەوەی ئاو تەرخان بکەیت.
4- نەشتەرگەری باریاتریم بۆ کراوە. ئایا پێویستە هەموو ئەم دەرمانانە بخۆم؟
بەڵێ. نەشتەرگەری بای پاسی گەدە گەدە یان ڕیخۆڵە باریکە دەگۆڕێت. درێژی قۆڵۆن ناگۆڕێت. بۆیە پێویستە ژەمی تەواوی دەرمانەکە بخۆیت. بەڵام پێویستت بە کاتێکی زیاتر دەبێت بۆ خواردنی دەرمانەکە.
5- من لە سەر شۆردنی خوێنم.
پێویستە پێش دانانی کاتی پشکنینەکەت لەگەڵ پزیشکی گورچیلە قسە بکەیت و ئامۆژگاری تایبەتی لێ وەربگریت.
6- ئەگەر نەتوانم هەموو دەرمانەکان تەواو بکەم چی ڕوودەدات؟
ئەگەر ژەمە تەواوەکە نەخۆیت، ڕیخۆڵەکانت بە باشی پاک نابێتەوە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، دەبێت تاقیکردنەوەکە هەڵبوەشێنرێتەوە و لە ڕۆژێکی تردا دووبارە بکرێتەوە. بۆیە بە هەموو تواناتەوە هەوڵبدە ژەمی تەواو وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سەرکەوتنی کۆلۆنۆسکۆپیەکەت بەندە بەوەوە کە ڕیخۆڵەکانت چەندە باش پاک دەکەیتەوە (ئامادەکاری ڕیخۆڵە).
- بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە. بە تایبەتی ئاگاداربە لە کاتی خواردن و خواردنەوە و خواردنی دەرمانەکانت.
- دڵنیابە لە ئاگادارکردنەوەی پزیشکەکەت لە هەر دەرمانێکی تر کە دەیخۆیت (بەتایبەت خوێن تەنککەرەوە، شەکرە، و حەبی ئاسن).
- ڕۆژێک پێش پشکنینەکە بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە خۆراکە ڕەقەکان. تەنها ئەو شلە ڕوونانەی ڕێگەپێدراو بخۆرەوە.
- دڵنیابە کە کەسێکی گەورەساڵێکی بەرپرسیار دوای تاقیکردنەوەکە بە ئۆتۆمبێلەکەت دەباتەوە ماڵەوە. لەو ڕۆژەدا دوور بکەوەرەوە لە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بەم پرۆسەیە، دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە