ئایا تۆ یان منداڵەکەت زۆرجار تووشی ئازاری قوڕگ یان ئاوسانی لوولەی لووت دەبن؟ بەهۆی ئەمەوە دەبێ چەند ڕۆژێک ئازارت چەشتبێت بێ ئەوەی بتوانی بچیتە قوتابخانە یان فەرمانگە، ڕاستە؟ هەندێک جار لەوانەیە پزیشک پێی وتبێتیت "با نەشتەرگەرییەک بکەین بۆ لابردنی لوولەکان". بۆیە زۆر کەس کەمێک لەم ئۆپەراسیۆنە دەترسن. کەواتە ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی باس لە نەشتەرگەری لابردنی لوولەکان دەکەین، واتە 'لابردنی لووت'.
لابردنی لووت چییە؟
بە سادەیی، لابردنی لوولەی لووت ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە لوولەکانت لادەبات. ئەگەر دەمت بکەیتەوە دوو گرێی بچووک و گۆشتاوی لە هەر دوو لای قوڕگتدا دەبینیت. بەزۆری هەموو کەسێک دوو لەوانەی هەیە.
زۆربەی کات ئەم نەشتەرگەرییە بریتییە لە لابردنی هەردوو لوولەکە بە تەواوی، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە نەشتەرگەری هەبێت بۆ لابردنی تەنها بەشێک لە لوولەکان.
بۆچی نەشتەرگەری لابردنی لووتت بۆ دەکرێت؟
پزیشکەکان پێشنیاری ئەم نەشتەرگەرییە دەکەن لەبەر دوو هۆکاری سەرەکی.
1- بۆ کێشەی هەناسەدان لەکاتی خەودا: هەندێک کەس بەتایبەتی منداڵی بچووک لوولەی لووتیان گەورەبووە کە دەبێتە هۆی گیرانی بۆری هەناسەیان لەکاتی خەوتندا. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا . ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی لە کاتی خەوتندا بە دەنگی بەرز خڕخڕ بکەن و خنکێنن و لە خەو هەڵسێن. باشترین چارەسەر بۆ ئەمەش لابردنی لوولەی لوولەیە.
2- هەوکردنی لوولەی لووت زۆر یان درێژخایەن: ئەگەر ساڵانە چەند جارێک تووشی هەوکردنی لووت بوویت و تات بۆ دروست بوو، و ناچار بوو دەرمان بخۆیت، ئەم نەشتەرگەرییەش بۆ ڕزگاربوون لێی دەکرێت. بەو پێیەی هەوکردنی بەردەوامی وەک ئەم ناڕەحەتییەکی زۆر دروست دەکات، لابردنی لوولەکان دەتوانێت ئەو مەترسییە کەم بکاتەوە.
هەرچەندە ئەم نەشتەرگەرییە زیاتر لەسەر منداڵان ئەنجام دەدرێت، بەڵام کاتێک هەیە کە گەورەکانیش پێویستیان بە لابردنی لوولەی لووتیان هەیە لەبەر ئەم هۆکارانە.
پێش نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟
پێش ئەوەی نەشتەرگەری بکەیت، پزیشکەکەت بە وردی پشکنینی تەندروستیت دەکات بۆ ئەوەی دڵنیابێت لەوەی کە تۆ گونجاویت بۆ نەشتەرگەری. هەروەها لەوانەیە فەرمانی چەند پشکنینی خوێن بکات .
جگە لەوەش پزیشکەکەت کۆمەڵێک ڕێنماییت پێدەدات کە لە ڕۆژێک پێش نەشتەرگەرییەکەتەوە پەیڕەوی لێبکەیت. بۆ نموونە پێویستە بۆ چەند کاتژمێرێک پێش نەشتەرگەریەکەت خۆت لە خواردن یان خواردنەوە (ڕۆژووبوون) بەدوور بگرێت. زۆر گرنگە بە وردی ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت.
لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات؟
بێهۆشکردنی گشتیت پێدەدرێت , کە بە درێژایی نەشتەرگەرییەکە بەبێ هیچ ئازارێک لە خەودا دەهێڵێتەوە. دوای ئەوە پزیشکی نەشتەرگەری لوولەکانت لادەبات. بۆیە هەست بە هیچ ناکەیت.
پزیشکەکان بۆ ئەنجامدانی ئەم نەشتەرگەرییە چەندین ڕێگەی جۆراوجۆر بەکاردەهێنن.
- سووتاندنی کارەبایی: ئەم شێوازە گەرمی بەکاردێت بۆ دەرهێنانی لوولەی لوولەکان و وەستاندنی خوێنبەربوون.
- پارچەکردنی چەقۆی سارد: لێرەدا پزیشکی نەشتەرگەری بە ئامێری چەقۆ بەکاردەهێنێت بۆ بڕین و لابردنی لوولەکان. گەرمی یان درز دەکرێت بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونەکە.
- هارمۆنیکی سکالپێل: ئەم شێوازە لەرزینەکانی سەروو دەنگی کەڵک وەردەگرێت کە لەلایەن ئامێرێکی تەکنەلۆژیای بەرزەوە دروست دەبێت بۆ لابردنی لوولەکان لە هەمان کاتدا کۆنتڕۆڵکردنی خوێنبەربوون.
جگە لەم ڕێگایانە، ڕێگەی دیکەی وەک لەیزەری فریکوێنسی ڕادیۆیی و دووەم ئۆکسیدی کاربۆنیش بەکاردەهێنرێت. پزیشکەکەت ئەو ڕێگایە دیاری دەکات کە زۆرترین گونجاوە بۆت.
ئەم نەشتەرگەرییە بەزۆری نزیکەی ٢٠-٣٠ خولەک دەخایەنێت.
دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟
دوای نەشتەرگەری، تیمی پزیشکی دەتگوازنەوە بۆ شوێنێکی چاکبوونەوە، لەوێ چاودێری شتەکانی وەک پەستانی خوێن و لێدانی دڵت دەکەن.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەمە نەشتەرگەرییەکی هەمان ڕۆژە. بەڵام لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا ئەگەر ئاڵۆزییەکان هەبێت، لەوانەیە شەوێک لە نەخۆشخانە بهێڵرێنەوە بۆ چاودێریکردن.
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟ لەم ماوەیەدا دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟
بەزۆری نزیکەی دوو هەفتەی دەوێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. بەڵام ئەم کاتە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر کەمێک جیاواز بێت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە کاتی چاکبوونەوە چۆنە.
| کات | شتگەلێک کە چاوەڕوان دەکرێت |
|---|---|
| یەکەم ١-٢ ڕۆژ | قورگ ئێشە، ماندوێتی، گۆڕانی دەنگ، بۆنی ناخۆشی دەم و هەستکردن بە گیربوونی شتێک لە قوڕگدا. |
| ٣-٥ ڕۆژ | قورگ ئێشە بەردەوام دەبێت (ڕەنگە ئازارەکە لە ڕۆژی سێیەم یان چوارەمدا کەمێک زیاد بکات). شەکەتی. |
| ٥-١٠ ڕۆژ | لەگەڵ چاکبوونەوەی برینەکە، چەقۆ دروست دەبێت. ئاساییە لەگەڵ کەوتنە خوارەوەی ئەم چەقۆیانە چەند دڵۆپێکی بچووکی خوێن دەربچێت. |
دوای نەشتەرگەری چی بخۆم و چی بخۆمەوە؟
زۆر گرنگە لە کاتی چاکبوونەوەدا ئاو و شلەمەنی زۆر بخۆیتەوە. هەروەها باشترە بۆ هەفتەی یەکەم خواردنی فێنک و نەرم بخۆیت. لەگەڵ کەمبوونەوەی ئازارەکە، دەتوانیت وردە وردە بگەڕێیتەوە بۆ خواردنە ڕەقەکانی ئاسایی. بەڵام دوور بکەوەرەوە لە خواردنی بەهارات و ڕەق و زبر، چونکە زیاتر برینەکە توڕە دەکات.
- ئاو، چا، ئاوی میوە
- ئایسکرێم، ماست، پودین، جەلی
- سمۆدی
- شۆربای سووک (شۆربا)
- پەتاتەی کوڵاو
- هێلکەی تێکەڵاو
لە چ بارودۆخێکدا پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر دوای نەشتەرگەری هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
| هێماکانی ئاگادارکردنەوە کە دەبێت ئاگاداریان بن | |
|---|---|
| خوێنبەربوونی زۆر | ئەگەر خوێنی سووری گەش لە دەمتەوە دێت، دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە. |
| سەختی هەناسەدان | ئەگەر هەناسەدانت سەخت بوو ئەوە حاڵەتی فریاگوزارییە. یەکسەر بچۆ بۆ ETU. |
| ئازارێک کە لە ٥ ڕۆژ زیاتر بەردەوام دەبێت | ئەگەر ئازارت هەیە کە ڕۆژ بە ڕۆژ زیاد دەکات و تەنانەت بە دەرمانی ئازارشکێنیش کۆنتڕۆڵ ناکرێت، پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. |
| ڕشانەوە و سکچوون | ئەگەر بەردەوام ڕشانەوەت هەیە و ناتوانیت هیچ بخۆیتەوە. |
| نیشانەکانی ئاوچنیانی لەش | نیشانەکانی بریتین لە کەمبوونەوەی میزکردن و ڕەشبوونی میز و وشکبوونەوەی دەم و لێو. |
| تای بەرز | ئەگەر تات بەرزتر بوو لە 101 فارنهایت (38.3 سیلیزی) کە بە دەرمان کۆنتڕۆڵ ناکرێت. |
ئایا لابردنی لوولەکان کاریگەری لەسەر بەرگری هەیە؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. بەو پێیەی لوولەی خوێن بەشێکە لە سیستەمی بەرگری لەشمان، ترسێک هەیە کە لابردنی سیستەمی بەرگریمان لاواز بکات.
بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە لابردنی لوولەکان هیچ کاریگەریەکی نەرێنی لەسەر بەرگری لەش نییە . لە ڕاستیدا هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە لابردنی لوولەی لوولەکان کە تووشی هەوکردنی زۆر دەبن لە ڕاستیدا دەتوانێت وەڵامی بەرگری لەش باشتر بکات .
بەڵام لەبیرت بێت، تەنانەت ئەگەر لوولەکانت دەربهێنرێت، ئەوا شانەکانی تری قوڕگت هەر دەتوانن تووشی هەوکردن ببن. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە دووبارە تووشی ئازاری قوڕگ ببیتەوە، بەڵام ئەو حاڵەتە سەختانەی کە بەهۆی لوولەکانتەوە دروست دەبن نابێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لابردنی لووت نەشتەرگەرییەکی باو و بە گشتی زۆر سەلامەتە.
- ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ئەو کەسانە دەکرێت کە زوو زوو هەوکردنی لوولەی لووتیان هەیە و ئەو کەسانەش کە لە کاتی خەوتندا کێشەی هەناسەدانیان هەیە.
- نزیکەی دوو هەفتەی دەوێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە، لەو ماوەیەشدا زۆر گرنگە شلەمەنی و خواردنە نەرمەکان بخورێت.
- ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە کرد، وەک خوێنبەربوونی زۆر، سەختی هەناسەدان، یان تایەکی بەرز، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
- لابردنی لوولەکانت زیان بە سیستەمی بەرگری لەشت ناگەیەنێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە