تا ئێستا زیپکەت لەسەر دەموچاوت هەبووە و شتی جۆراوجۆرت تاقیکردۆتەوە بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت لێی؟ هەندێک جار، ئەم زیپکانە دەتوانن زۆر بێزارکەر بن. کەواتە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێی وتبێتیت کە دەرمانێک بە ناوی Tretinoin بەکاربهێنە بۆ کۆنترۆڵکردنی زیپکەکانت. ڕەنگە بیستنی ئەم ناوە پرسیاری زۆری کردبێتیت. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ترێتینۆین چییە و بە تەواوی چۆن بەکاری بهێنین و لە چ شتێک ئاگادار بین، هەروەک چۆن قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت.
بە سادەیی، ترێتینۆین چییە؟
ترێتینۆین لۆشن یان کرێمێکی ناوچەییە کە بۆ چارەسەرکردنی زیپکە بەکاردێت . سەر بە پۆلێک دەرمانە کە پێیان دەوترێت ڕێتینۆید . بە سادەیی جۆرێکە لە ڤیتامین A.
ئەمە کارێکی زۆر سادەیە بۆ ئەنجامدانی. خانەکانی پێستمان بەردەوام خۆیان نوێ دەکەنەوە. ئەم دەرمانە ڕێژەی نوێبوونەوەی ئەو خانەکانی پێست زیاد دەکات . پاشان خانە مردووەکانی پێست بە خێرایی لادەبرێن. هۆکاری سەرەکی زیپکە ئەوەیە کە کونیلەکانی پێست بەم خانە مردووانە و ڕۆنەکانەوە گیران. بۆیە ترێتینۆین ئەم کونیلانە لە گیران دەواسێت . بۆیە نەک هەر دەرکەوتنی زیپکەی نوێ کۆنترۆڵ دەکرێت، بەڵکو زیپکەی هەبوویش دەست دەکات بە کەمبوونەوە.
هەندێک جار پزیشکەکان ئەم دەرمانە پێشنیار دەکەن بۆ حاڵەتەکانی تری پێست، بۆیە ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو لەسەر ئەم بابەتە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
ئەو شتانەی پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت
پێش ئەوەی دەست بکەیت بە بەکارهێنانی ترێتینۆین، گرنگە پزیشکەکەت هەندێک شت دەربارەی تۆ بزانێت. بۆیە ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوە بۆ تۆ بوو، دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ.
- ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت: ئەمە زۆر گرنگە. ئەم جۆرە دەرمانەی ڕێتینۆید هەندێک جار دەتوانێت کاریگەری لەسەر کۆرپە لە سکی دایکیدا هەبێت. بۆیە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.
- ئەگەر دایکی شیردەر: هەندێک دەرمان دەتوانن لە ڕێگەی شیری دایکەوە بۆ کۆرپەکەت بگوازرێنەوە لەکاتی شیرپێدان. بۆیە، دڵنیابە کە پزیشکەکەت لەم بارەیەوە ئاگادار بکەیتەوە.
- ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتت هەبوو بەرامبەر ترێتینۆین یان هەر دەرمانێک، خۆراکێک، یان بۆیاخێک: ئەگەر پێشتر دوای بەکارهێنانی هەر دەرمانێک پەڵە یان خورانی پێستت هەبووە، ئەوا پێمان بڵێ.
- ئەگەر سووتان، برین، یان شوێنی زۆر زیانی پێستت هەبوو: نابێت ترێتینۆین لەم شوێنانە بدرێت.
کاتێک ئەم شتانە بە پزیشکەکەت دەڵێیت بەبێ ئەوەی بیانشارێتەوە، ئەو دەتوانێت گونجاوترین و سەلامەتترین چارەسەرت بۆ دیاری بکات.
بەڕاستی چۆن ئەمە بەکاردەهێنیت؟
بۆ ئەوەی زۆرترین سوود لەم دەرمانە وەربگریت، پێویستە بزانیت چۆن بە دروستی بەکاری بهێنیت.
1. تەنها بۆ بەکارهێنانی پێست: ئەمە تەنها بۆ بەکارهێنانی پێستە.دەرمانێک کە بەردەستە. بە هەر هۆکارێک بە دەم مەیخۆ.
2. دەستەکانت بە باشی بشۆ: پێش بەکارهێنان و دوای بەکارهێنانی دەرمانەکە دەستەکانت بە سابون بە باشی بشۆ.
3. ئاگاداری چاو و لووت و دەمت بە: مەهێڵە دەرمانەکە بچێتە ناو چاوەکانت، لەناو کونەکانی لووتت، یان ناو دەمت، یان لەسەر لێوەکانت. ئەگەر بە هەڵە تووشی بوویت، دەستبەجێ شوێنەکە بە ئاو بشۆ.
4- چینێکی تەنک لێبدە: وەک پزیشکەکەت دەڵێت چینێکی زۆر تەنک لە ڕۆژێکدا چەند جارێک (بەزۆری شەوانە) بخەرە سەر تەواوی ناوچەی زیپکە. زۆر مەدە، بیر لەوە بکەرەوە کە "ئەگەر زۆر بیدەیت، خێراتر چاک دەبێتەوە". بەم شێوەیە تەنها پێست وشک دەکاتەوە و سوور دەبێتەوە و ئازار دروست دەکات. بڕێکی کەم، نزیکەی قەبارەی نۆکێک، بەسە بۆ تەواوی دەموچاو.
5- لە کاتی گونجاودا بیخۆ: تا دەتوانیت خوو بگرە بە خواردنی دەرمانەکەت لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک.
٦- مەوەستە تا پزیشکەکەت پێت دەڵێت: لەوانەیە چەند هەفتەیەک یان مانگێک یان دوو مانگ بخایەنێت تا ئەنجامەکان دێت. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە و لە نیوەی ڕێگادا بوەستە. بەردەوام بە لە بەکارهێنانی تا پزیشکەکەت پێت دەڵێت.
7- مەیدە لە برین یان سووتاوی: ئەم دەرمانە مەدە لەو شوێنانەی پێست برین و بڕین و خراپە، یان سووتاوی پێستیان تێدایە.
بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر پزیشک ئەم دەرمانەی پێشنیار کرد بۆ منداڵەکەت کە تەمەنی لە سەرووی ٩ ساڵەوەیە، بە تایبەتی وریابە لەو بارەیەوە. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە.
ئەگەر ژەمی زۆرت خوارد چی بکەیت؟ (زیادەڕۆیی)
ئەگەر پێت وایە دەرمانی زیاترت خواردووە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە، یان ئەگەر کەسێک دەرمانی خواردووە، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ . یان دەستبەجێ بچنە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
ئەم دەرمانە تەنها بۆ ئێوەیە. ئەگەر کەسێکی تریش زیپکەی هەبێت، دەرمانەکەت پێ مەدە.
چی ئەگەر دۆزی دەرمانەکەم لەدەستدا؟
ئەگەر لەبیرت چوو ژەمێک بخۆیت، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیک بوو کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو بەپێی ڕێنماییەکان بخۆ. هەرگیز دوو ژەمە دەرمانەکە مەخۆ.
ئەو شتانەی کە لەگەڵ ئەم دەرمانەدا بەکارنەهێنرێت
لەکاتی بەکارهێنانی ترێتینۆین دەتوانێت کارلێک لەگەڵ هەندێک شتی تردا بکات، بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.
| ئەو شتانەی کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە | هۆکار |
|---|---|
| ئەو بەرهەمانەی تر کە پێست وشک دەکەنەوە (بۆ نموونە، بەنزۆیل پەرۆکساید، ترشی سالیسیلیک , تۆنەر کە کحولیان تێدایە) | ترێتینۆین لە ئێستاوە تەواو وشک دەکاتەوە بۆ پێست. ئەگەر شتەکانی تری وەک ئەمانە پێکەوە بەکاربهێنن، پێستت لەڕادەبەدەر وشک دەبێتەوە و سوور دەبێتەوە و چەقەڵ بێت. |
| ئەو دەرمانانەی کە پێست هەستیار دەکەن بە تیشکی خۆر (بۆ نموونە تێتراسایکلین، دەرمانی سولفا ) | ترێتینۆین وا دەکات پێست زۆر هەستیار بێت بەرامبەر بە تیشکی خۆر. کاتێک لەگەڵ دەرمانی تری وەک ئەمانە دەخورێت، ئەو هەستیارییە زیاتر زیاد دەکات، و پێست دەتوانێت خێراتر بسوتێت. |
ئەم لیستە تەواو نییە. بۆیە بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت (لەوانەش ڤیتامینەکان و چارەسەرە گیاییەکان) . هەروەها ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان مەی دەخۆیتەوە بە پزیشکەکەت بڵێ.
ئەو شتانەی کە پێویستە بە تایبەتی ئاگاداری بین لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا:
- ئاگاداری خۆر بە: ئەمە گرنگترین شتە. کاتێک ترێتینۆین بەکاردەهێنیت، پێستت زۆر هەستیار دەبێت بە تیشکی خۆر. خۆری توند لە وڵاتی ئێمەدا دەتوانێت بە خێرایی بسوتێت و سوور بێتەوە و پێست ڕەش بکاتەوە. بۆیە:
- کەمترین دەرچوون لە کاتی تیشکی بەهێزی خۆردا تا دەتوانیت.
- ئەگەر دەچیتە دەرەوە، دڵنیابە دژەخۆری باش (SPF 30 یان زیاتر) لەبەر دەکەیت .
- کڵاو لەبەر بکە، چەتر هەڵبگرە و جل و بەرگی قۆڵ درێژ لەبەر بکە.
- تەنانەت بیر لە بەکارهێنانی شتەکانی وەک چرای خۆر و جێگەی ڕەنگکردن مەکەرەوە.
- سەبر بگرە: ماوەیەکی دەوێت تا ئەنجامەکان ببینیت. لەوانەیە هەست بکەیت کە زیپکەکانت لە چەند هەفتەی یەکەمدا خراپتر دەبن. ئەمەش پێی دەوترێت "پاککردنەوە". واتە پیسی ناو پێستت دێتە دەرەوە. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە. بەردەوام بە لە بەکارهێنانی وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت.
- واز لە بەکارهێنانی ئەو شتانەی تر بێنن کە پێستت وشک دەکەنەوە: دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی کە پێستت زۆر دەشۆنەوە یان کحولیان تێدایە لەم ماوەیەدا. مەگەر پزیشکەکەت پێی نەوتیت کە دەرمانێکی تری زیپکە بەکاربهێنە، یەک شت لە یەک کاتدا تاقی مەکەرەوە.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان چین؟
وەک هەموو دەرمانەکان، ترێتینۆین دەتوانێت کاریگەری لاوەکی دروست بکات، هەرچەندە هەموو کەسێک تووشی نابێت.
| پۆلێنکردنی کاریگەرییە لاوەکییەکان | |
|---|---|
| 🚨 ئەو شتانەی کە پێویستە دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە | |
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خورانی توند، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. |
| کاردانەوەی توندی پێست | سووتانی زۆر و خوران و وشکبوونەوەی پێستی توێکڵدار لەو شوێنانەی کە دەرمانەکە لێی دەدرێت. |
| 🙂 ئەو شتانەی کە بەزۆری دێن و دەڕۆن، بەڵام پێویستە بۆ پزیشک باسی بکرێن ئەگەر بەردەوام بوون | |
| گۆڕانکاری بچووکی پێست | گۆڕانکارییەکی کەم لە ڕەنگی پێستدا. |
| ناڕەحەتی بچووک | لە کاتی بەکارهێنانی سەرەتایی دەرمانەکەدا ڕەنگە پێست کەمێک سوور بێتەوە، وشک بێتەوە، یان هەست بە خورانی کەمێک بکات (ئەمە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە). |
ئەم لیستە هەموو کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان لەخۆناگرێت. ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی نائاسایی کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
چۆن دەرمان بە سەلامەتی هەڵدەگریت و فڕێی دەدەیت؟
- دوور بکەوەرەوە لە منداڵ و ئاژەڵە ماڵیەکان.
- لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت (لە نێوان ٢٠-٢٥ پلەی سەدی). لە گەرمای زۆر یان سەرمای زۆر بپارێزە. بەستوو مەکە.
- دەرمانی بەسەرچوو بەکارمەهێنە.
- ئەگەر پێویستت بە فڕێدانی دەرمانی بەکارنەهێنراو و بەسەرچوو بوو، مەیشۆ بە ئاودەست یان سینک. باشترین شت ئەوەیە کە دەرمانەکە لە بۆرییەکە دەربهێنیت و لەگەڵ شتێکی وەک گەڵای چای بەکارهاتوو، وردکراوی قاوە، یان خاک تێکەڵی بکەیت و لەناو کیسەیەکی بچووک یان دەفرێکی بچووکدا دایبخەیت و فڕێی بدەیتە زبڵدان. ئەگەر دڵنیا نیت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ترێتینۆین دەرمانێکی بەهێزە بۆ زیپکە، بۆیە هەمیشە تەنها بە ئامۆژگاری پزیشک بەکاریبهێنە .
- بیر لەوە مەکەرەوە "ئەگەر زیاتر بیدەیت، خێراتر چاک دەبێتەوە". باشترین ڕێگا ئەوەیە کە بە چینێکی زۆر تەنک بیدەیت .
- زۆر گرنگە لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا خۆت لە تیشکی خۆر بپارێزیت . دڵنیابە لە بەکارهێنانی دژەخۆرێکی باش لە ڕۆژدا.
- سەبر بگرە چونکە ئەنجامەکان کاتێکی دەوێت تا دێت. لە نیوەی ڕێگادا مەوستن.
- دڵنیابە لە هەر دەرمانێکی تر کە بەکاری دەهێنیت، هەر حەساسیەتێک کە هەتبێت و دووگیانیت یان نا، بە پزیشکەکەت بڵێ.
- ئەگەر تووشی کاریگەری لاوەکی توند بوویت وەک هەوکردنی زۆر یان ئاوسانی، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە