ئایا لەناکاو کێشەی هەناسەدانت هەیە؟ با فێری تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی (VCD) بین!

تا ئێستا لەناکاو هەناسەدانت قورس بووە، هەست دەکەیت قوڕگت دادەخرێت؟ کاتێک هەوڵدەدەیت هەناسەیەک هەڵمژیت، هەست دەکەیت کە دادەخرێت، وە ترسناکە. زۆر کەس پێیان وایە کە ئەمە تەنگەنەفەسییە لە کاتێکی ئاوادا. بەڵام هەمیشە هەمان تەنگەنەفەسی نییە. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە نیشانەکانی هاوشێوەی هەیە، بەڵام جیاوازە لە تەنگەنەفەسی. ئەوەش Vocal Cord Dysfunction، یان VCD بە کورتی.

بە سادەیی، تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی (VCD) چییە؟

بۆ تێگەیشتن لەمە سەرەتا با کەمێک دەربارەی پەڕۆی دەنگیمان بزانین. ئەم پەڕۆی دەنگییە لە قوڕگتدا هەیە، بە تایبەتی لە قوڕگدا. وەک دوو باندی ماسولکە وان.

وەک دەروازەیەک بیری لێبکەرەوە. کاتێک هەناسە دەدەیت، پێویستە ئەم دەروازەیە (پەڕۆکانی دەنگ) بە تەواوی بکرێتەوە , بۆ ئەوەی هەوا بتوانێت بچێتە ناو سییەکانتەوە بەبێ هیچ بەربەستێک. کاتێک قسە دەکەیت، کۆکە دەکەیت، یان قوڕگت پاک دەکەیتەوە، ئەم دەروازەیە دادەخرێت. لەرزینی ئەم دوو تیپە پێکەوە دەنگت دروست دەکات.

ئێستا کەسێک کە حاڵەتێکی هەیە کە پێی دەوترێت Vocal Cord Dysfunction (VCD) پێچەوانەی ئەم پرۆسەیە تووشی دەبێت. واتە تاڵەکانی دەنگ کە بڕیارە لەکاتی هەناسەداندا بکرێتەوە، بە هەڵە دادەخرێن یان تەسک دەبنەوە . بیهێنە بەرچاوت چی ڕوودەدات کاتێک لەناکاو بۆری هەوا تەسک دەبێتەوە؟ ئەوەش لە VCD ڕوودەدات. ئەمەش وا دەکات هەناسەدان زۆر قورس بێت. بۆ هەندێک کەس ئەم حاڵەتە دەتوانێت زۆر و بە توندی ڕووبدات.

باوترین نیشانەکانی VCD چین؟

کەسێک کە VCD ی هەیە لەوانەیە لەناکاو ئەم نیشانانە تووشی بێت. ئەمە دەتوانێت ئەزموونێکی ترسناک بێت. بەڵام زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم نیشانانە بیت.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی تووشبوون بە VCD

پزیشکەکان هێشتا هۆکاری وردی VCD نازانن. بەڵام چەندین هۆکاریان دەستنیشان کردووە کە دەتوانن بەشداربن لە، یان "هەڵگیرساندنی" حاڵەتەکە. ئەمانە دەکرێت بەسەر چەند بەشێکی سەرەکیدا دابەش بکرێن.

1. وەرزشکردن

هەندێک کەس، بە تایبەت وەرزشوانانی گەنج، دەتوانن تووشی VCD ببن لە کاتی وەرزشکردن یان دوای وەرزشکردن . ئەمەش پێی دەوترێت ``گیرانی قوڕگ بەهۆی وەرزشەوە (EILO)''. ئەگەری ئەوە زیاترە لە کاتی وەرزشی قورسدا ڕووبدات، وەک ڕاکردن یان مەلەکردن.

2. حاڵەتە پزیشکییەکانی تر

هەروەها VCD دەتوانێت بەهۆی نەخۆشیەکانی ترەوە خراپتر بێت کە هەتبێت.

• تەنگەنەفەسی: هەرچەندە تەنگەنەفەسی و VCD دوو شتی جیاوازن، بەڵام کەسێکی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی ئەگەری تووشبوون بە VCD زیاترە.
• هەوکردنی گەدە یان نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD): گەڕانەوەی ترشی گەدە بۆ ناو قوڕگ دەبێتە هۆی ئاوسانی پەڕۆی دەنگ و هەستیاربوون، دەبێتە هۆی VCD.
• هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدانی سەرەوە: ١.ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی ئاوسانی پەڕۆی دەنگییەوە بێت بەهۆی شتگەلێکی وەک هەڵامەت و هەوکردنی قوڕگەوە.

3. بارودۆخی تەندروستی دەروونی

فشار و دڵەڕاوکێ دەتوانێت هۆکارێکی سەرەکی بێت بۆ تووشبوون بە VCD.

• نەخۆشی دڵەڕاوکێی گشتی: نیگەرانی و ترسی بەردەوام دەبێتە هۆی توندبوونەوەی ماسولکەکانی لەش. بە هەمان شێوە ماسولکەکانی قوڕگ دەتوانن توند ببنەوە و دەبێتە هۆی VCD.
• خەمۆکی کلینیکی
• نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD)

4. ماددە وروژێنەرەکانی هەناسەدان

هەڵمژینی هەندێک شت لە ژینگەکەماندا دەبێتە هۆی هەستیارکردنی تارەکانی دەنگ و ببێتە هۆی داخستنی لەناکاو.

• هەوای سارد و وشک
• تۆز، دوکەڵ (دوکەڵی کویلەی مێشوولە، دوکەڵی جگەرە)
• بۆنی بەهێز وەک بۆن و هەوا پاککەرەوە
• ماددە کیمیاییە توندەکانی وەکو سپیکەرەوە و ئامۆنیا
• ئەو بەهاراتە کە لە کوڵاندنی خواردنی هەندێک کەسەوە دێت (سێ پێنج بەهارات)

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئەمە تەنگەنەفەسی نییە، بەڵکو VCD یە؟

ئەمە گەورەترین تەحەدایە. لەبەر ئەوەی نیشانەکانی VCD زۆر لە تەنگەنەفەسی دەچن، هەندێکجار تەنانەت پزیشکانیش دەتوانن ئەو دوو حاڵەتە تێکەڵ بکەن. بۆیە زۆر گرنگە دەستنیشانکردنی ورد بەدەست بهێنرێت. بە پێچەوانەوە هیچ ڕزگاربوونێک لە چارەسەری تەنگەنەفەسیەکەت بەدەست ناهێنیت.

لەوانەیە پزیشکەکەت چەند پشکنینێک ئەنجام بدات بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە.

• لارینگۆسکۆپی: ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ دەستنیشانکردنی VCD. لەم تاقیکردنەوەدا بۆرییەکی زۆر تەنک و نەرم و نیان کە کامێرای بەستراوەتەوە لە ڕێگەی لووتتەوە و لە قوڕگتەوە دەخرێتە خوارەوە بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری تارەکانی دەنگت بکات. پزیشک داوات لێدەکات کە هەناسە بدەیت و بە شێوەیەکی ئاسایی قسە بکەیت لەکاتێکدا چاودێری چۆنیەتی کارکردنی تارەکانی دەنگت دەکات. هەندێک جار، لەوانەیە هاندەرێکت پێ بدرێت (وەک بۆنێکی بەهێز) بۆ ئەوەی بزانیت ئایا پەڕۆی دەنگت دادەخرێت یان نا. ئەمەش پێی دەوترێت تاقیکردنەوەی وروژاندن .

• پشکنینی کارکردنی سییەکان (Spirometry): ئەم پشکنینە پێوانە دەکات کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن. داوات لێدەکرێت هەوا فڕێ بدەیتە ناو ئامێرێکەوە کە پێی دەوترێت سپیرۆمێتەر. ئەگەر نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەبوو، لەوانەیە ئەنجامی ئەم پشکنینە جیاواز بێت. بەو پێیەی بەزۆری هیچ شتێکی خراپ لە سییەکانی کەسێکدا نییە کە تووشی VCD بووە، ئەم پشکنینە زۆرجار دەتوانێت ئاسایی بێت. بەڵام هەندێک جار شێوەی گرافەکە (`flow-volume loop`) لەسەر ئەم تاقیکردنەوە دەتوانێت گومانی VCD دروست بکات.

چارەسەرەکانی VCD چین؟

لە کاتی چارەسەرکردنی VCD، گرنگە لەبەرچاو بگرێت کە هۆکاری حاڵەتەکەت چییە، چەند جار ڕوودەدات و نیشانەکانت چەندە توندن.

دوو شێوازی سەرەکی چارەسەرکردن هەیە: ١.

1. چارەسەری دووبارە ڕاهێنانی هەناسەدان: پزیشکی نەخۆشیەکانی قسەکردن و زمانی ڕاهێنراوی تایبەت یارمەتیت دەدات لەم کارەدا. کاتێک تووشی VCD بوویت، هەندێک ڕاهێنانی تایبەتی هەناسەدانت فێر دەکرێت کە یارمەتیت دەدات کۆنتڕۆڵی هەناسەدانت بکات. بۆ نموونە:

• هەناسەدانی لێوی چەقۆدار: هەناسەدان بە هێواشی لە ڕێگەی لووتەوە و هەناسەدان بە هێواشی لە ڕێگەی دەمەوە وەک ئەوەی فیشەکەیەک لێبدەیت.
• هەناسەدانی دایافڕاگماتیک: مەشقکردنی هەناسەدان لە سکەوە. ئەم تەکنیکە ماسولکەکانی قوڕگ ئارام دەکاتەوە و ڕێگە دەدات دووبارە پەڕۆی دەنگی بکرێتەوە. دوای تەنها چەند دانیشتنێک لەم چارەسەرە هەست بە جیاوازییەکی گەورە دەکەیت.

2. چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی دەستپێکەر: چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی VCD هەروەها زۆر گرنگە.

• ئەگەر تووشی GERD (هەوکردنی گەدە) بوویت، پێویستە دەرمانەکە بە تەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بەکاربهێنیت.
• ئەگەر دڵەڕاوکێ یان فشاری دەروونیت هەیە , زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی دەروونی بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری و چارەسەر.

هەندێک لە پرسیارە گرنگەکان سەبارەت بەم بابەتە

ئایا دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟

نەخێر، هیچ "چارەسەرێکی" یەک قەبارە بۆ هەمووان نییە بۆ ئەمە. بەڵام بە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی هۆکارەکانی VCD، و ڕاهێنانی ڕاهێنانی هەناسەدانی دروست، دەتوانیت ڕێگەیەکی دوور ببڕیت بەرەو ڕێگریکردن لەم حاڵەتە و ئەگەر ڕوویدا، دەتوانیت باشتر کۆنتڕۆڵی بکەیت.

ئایا تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات؟

نەخێر ئەمە گرنگترین شتە کە پێویستە بزانیت. هەرچەندە VCD دەتوانێت ترسناک بێت و دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات، بەڵام حاڵەتێکی مەترسیدار نییە بۆ سەر ژیان . هەرچەندە ڕەنگە هەست بکەیت کە کێشەی هەناسەدانت هەیە، بەڵام جەستەت ئەو ئۆکسجینە بەدەست دەهێنێت کە پێویستی پێیەتی.

بەڵام هەرگیز تەنگەنەفەسی پشتگوێ مەخە. ئەگەر بەردەوام کێشەی هەناسەدانت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU). ئەو پشکنینانەی لەوێ دەکرێن دەتوانن پشتڕاستی بکەنەوە کە ئایا بەڕاستی ئۆکسجینتان کەم بووە یان نا.

چۆن خۆم لەم دۆخە بپارێزم؟

باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە VCD ئەوەیە کە ئەو هۆکارانە دەستنیشان بکەیت کە وا دەکەن ئامادە بیت بۆی و لێیان دوور بکەویتەوە.

• ئەگەر ئەمەش بەهۆی بۆنە بەهێزەکانەوە بوو، ئەوا خۆت بەدوور بگرە لە بەکارهێنانی ئەو جۆرە شتانە.
• لەکاتی چوون بۆ شوێنە تۆزاویەکان دەمامک ببەستن.
• ئەگەر ئەمە بەهۆی سترێسەوە ڕوودەدات، هەوڵبدە لەڕێگەی شتگەلێکی وەک مێدیتەیشن و یۆگاوە مێشکت ئارام بکەیتەوە.
• لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و پلانێک دابنێ بۆ بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە کە بۆت کاردەکات.