Parlemu di u vostru intestinu chjucu oghje ? Questu hè un organu assai impurtante !

Oghje parleremu di una parte assai impurtante di u nostru corpu, ma à a quale qualchì volta ùn pensemu micca assai. Hè u nostru intestinu chjucu , o in inglese, u "Small Intestine". Hè sta parte chì aiuta u corpu à assorbe i nutrienti chì hà bisognu da e cose chì manghjate è beie. Dunque, femu un'ochjata à ciò chì hè esattamente questu intestinu chjucu, ciò chì face, chì malatie pò piglià è cumu mantene lu sanu.

Chì serviziu furnisce l'intestinu chjucu à u nostru corpu ?

In poche parole, u vostru intestinu chjucu hè un travagliadore assai efficiente in u vostru sistema digestivu . Hè u principale chì assorbe i nutrienti è l'acqua chì u vostru corpu hà bisognu da l'alimentu chì manghjate. Pensateci, dopu avè manghjatu, u cibu entra in u stomacu è diventa un pocu più liquidu. Dopu vene à questu intestinu chjucu. Hè quì chì si faci u veru travagliu.

L'intestinu chjucu face principalmente ciò chì seguita:

• L'alimentu hè ancu divisu in un liquidu: l'alimentu parzialmente digeritu chì vene da u stomacu hè divisu in particelle più chjuche in l'intestinu chjucu è diventa un liquidu. Per aiutà questu , i suchji digestivi è l'enzimi sò aghjunti à l'intestinu chjucu. A bile di u fegatu è l'enzimi digestivi di u pancreas aiutanu in questu.
• I nutrienti è l'acqua sò assorbiti in u corpu: L'intestinu chjucu assorbe e vitamine, i minerali, i carbuidrati, i grassi è e proteine ​​in l'alimentu liquidu. Questu hè fattu da piccule strutture simili à dite chjamate villi nantu à a so parete interna. Quessi sò cum'è e setole di una piccula spazzola. A parete interna di sti villi hè ancu chjamata mucosa .
• Spinghje l'alimentu in avanti: Dopu avè assorbitu i nutrienti da l'alimentu digeritu, e parte restanti micca digerite, o prudutti di scarto, sò spinte versu u grossu intestinu . Da quì, sò espulse da u corpu cum'è feci. Chjamemu stu prucessu di spinghje l'alimentu in avanti peristalsi . Hè un muvimentu musculare ondulatoriu chì ùn pudemu micca cuntrullà, chì si move longu l'intestinu.

Induve si trova questu intestinu chjucu ? Quantu hè longu ?

Vi puderete dumandà: "Induve si trova questu intestinu chjucu in u vostru corpu?" U vostru intestinu chjucu si trova in a vostra cavità addominale . Vale à dì, in u vostru stomacu. Pare un tubu longu, rosa o rossu, assai curvu è arrotolato. U vostru grossu intestinu circonda questu intestinu chjucu.

Malgradu u so nome, questa hè a parte a più longa di u nostru sistema digestivu, u "Trattu Gastrointestinale". Ùn vi maravigliate, hè longu circa 22 piedi! Hè circa u doppiu di a lunghezza di una stanza media! Pudete imaginà?

Inoltre, a superficia dispunibile per assorbe i nutrienti à l'internu hè assai grande. A ragione di questu hè chì ci sò milioni di piccule fibre chjamate villi è ancu microvilli più chjuchi chì rivestenu a parete interna di l'intestinu tenue. Quessi danu à a superficia dispunibile per assorbe i nutrienti a dimensione di un campu da tennis! Imaginate quantu travagliu si pò fà in un spaziu cusì chjucu.

Ma u nome "picculu" vene da a so larghezza. U so diametru hè solu circa 2 centimetri . Hè più o menu a dimensione di u vostru dettu indice.

Chì sò e parte di l'intestinu chjucu ?

Stu longu intestinu chjucu hà trè parti principali. Ogni parte hà una funzione specifica. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

1. Duodenu

• Questa hè a prima parte di l'intestinu chjucu. Hè quì chì l'alimentu scontra l'intestinu chjucu dopu avè lasciatu u stomacu.
• Questu hè cum'è un picculu tubu longu circa 10 pollici , ligeramente curvatu in forma di a lettera "C".
• I suchji digestivi è l'enzimi necessarii per digerisce l'alimentu sò principalmente prudutti è almacenati quì.
• A bile di a vostra cistifellea è l'enzimi digestivi di u vostru pancreas si riuniscenu in questa glandula per aiutà à scumpone l'alimentu. Hè cum'è u centru di a digestione.

2. Jejunum

• Questa hè a parte media di l'intestinu chjucu. Cumincia induve finisce l'anu.
• Questu hè longu circa 8 piedi ! Hè arrotolato è situatu in a parte inferiore di a cavità addominale.
• Sta parte hè rossa scura . A ragione di questu hè chì hà assai vasi sanguigni. Perchè hà bisognu di una bona circulazione di u sangue per assorbe i nutrienti.
• I musculi in questa parte movenu l'alimentu avanti è indietro, mischjendulu bè cù i suchji digestivi. U muvimentu chì aghju mintuvatu chjamatu peristalsi spinge gradualmente l'alimentu versu l'ileu.

3. Ileum

• Questa hè l'ultima è a più longa parte di l'intestinu chjucu.
• Questa parte assorbe a maiò parte di i nutrienti chì u corpu hà bisognu da l'alimentu digeritu (vitamina B12, sali biliari è nutrienti rimanenti micca assorbiti da u jejunum).
• Questu hè quellu chì manda i rifiuti lasciati da l'alimentu à u grossu intestinu.
• Hè in l'ileu chì l'alimentu passa u più longu tempu in l'intestinu chjucu, prima di passà à l'intestinu grossu.

Chì sò e malatie cumuni chì ponu influenzà l'intestinu chjucu?

Cusì, ancu l'intestinu chjucu, chì svolge una funzione cusì impurtante, pò qualchì volta sviluppà malatie. Demu un'ochjata à alcune di e cundizioni più cumuni:

• Celiachia: Questa hè una cundizione in a quale u corpu reagisce à una proteina chjamata glutine (truvata in cereali cum'è u granu è l'orzu). Danneghja u rivestimentu di l'intestinu chjucu.
• Malattia di Crohn:Questa hè una cundizione infiammatoria à longu andà chì pò accade in ogni locu di u sistema digestivu. Pò ancu influenzà l'intestinu chjucu.
• Enterite: Questa hè una inflammazione di l'intestinu chjucu. Pò esse causata da diverse infezioni (batteri, virus).
• Tumori neuroendocrini gastrointestinali (tumori neuroendocrini gastrointestinali / tumori carcinoidi): Si tratta di cancri à crescita lenta chì cumincianu in e cellule produttrici di ormoni.
• Sindrome di l'intestinu irritabile (IBS): Questu pò causà sintomi cum'è dolore addominale, gonfiore, stitichezza o diarrea. Affetta a funzione di l'intestinu chjucu.
• Malassorbimentu: Questu hè l'incapacità di u corpu d'assorbe currettamente unu o più nutrienti. Questu pò avè parechje cause.
• Diverticulu di Meckel: Questu hè una struttura congenita (presente à a nascita) simile à una sacchetta in u muru di l'intestinu chjucu. Pò causà prublemi per alcune persone.
• Ulcera peptica: Ulcere in u stomacu è in a prima parte di l'intestinu chjucu (duodenu).
• Sclerodermia: Questa hè una malatia chì affetta u tessutu connettivu, qualchì volta indebulendu i musculi di l'intestinu chjucu è affettendu a so funzione.
• Ostruzione di l'intestinu chjucu: Un bloccu in l'intestinu chjucu chì blocca u passaghju di l'alimentu attraversu l'intestinu chjucu. Questu pò esse una emergenza.
• SIBO (Spessa Crescita Batterica di l'Intestinu Chjucu): I batteri chì vivenu nurmalmente in l'intestinu grossu crescenu troppu in l'intestinu chjucu. Questu pò ancu interferisce cù l'assorbimentu di nutrienti.

Chì sò i sintomi di un prublema di l'intestinu chjucu?

A funzione principale di l'intestinu chjucu hè di assorbe nutrienti è acqua. Dunque, quandu si ammala, ùn pò micca fà stu travagliu currettamente. Tandu ponu accade sintomi cum'è questi:

• Mal di stomacu è dulori (questu pò esse custante o vene è andà)
• Gonfiore, flatulenza, gas
• Stipsi (ùn vi ne fate, alcune persone ponu ancu avè diarrea, varieghja secondu a malatia)
• Diarrea (movimenti intestinali acquosi, à volte cù particelle di cibo micca digerite)
• Nausea è vomitu
• Perdita di pesu senza ragione (sè vo perdite pesu senza riduce a vostra dieta o aumentà u vostru eserciziu, hè qualcosa di preoccupassi)
• Sè u vostru dolore di stomacu s'aggrava, soprattuttu quandu manghjate alimenti grassi
• Pallore, stanchezza (per via di carenza di ferru)

Cumu sapete s'ellu ci hè un prublema cù l'intestinu chjucu?

Sè cuntinuate à avè unu o più di i sintomi citati sopra, hè megliu cunsultà un duttore.Ellu o ella ascultarà i vostri sintomi, a vostra storia medica è deciderà quali testi fà. Per esempiu, sè vo perdite solu pesu, ellu o ella urdinerà analisi di sangue. Sè vo avete dolore di stomacu, stitichezza o diarrea, ellu o ella urdinerà testi per vede ciò chì succede in u vostru intestinu chjucu.

Esami di sangue è di laburatoriu per rilevà i prublemi di l'intestinu chjucu

Questu pò include cose cum'è:

• Conte sanguinu cumpletu (CBC): Questu pò dà una idea di cose cum'è l'anemia è l'infezioni.
• Pannellu Metabolicu Cumpletu (CMP): Questu verifica cose cum'è a funzione di u fegatu è di i reni, è i livelli di elettroliti.
• Analisi di l'urina
• Testi per malatie specifiche cum'è a malatia celiaca è a malatia di Crohn (per esempiu, analisi di sangue chì cercanu anticorpi specifichi in u corpu).
• Testi di feci: Quessi ponu verificà infezioni, sanguinamenti è se i nutrienti sò assurbiti currettamente.

Testi d'imaghjini per esaminà l'intestinu chjucu

Quessi ponu guardà in l'intestinu chjucu:

• Endoscopia à capsula: Questu implica inghjuttà una capsula cù una piccula camera dentru. Piglia ritratti mentre passa per l'intestini. Questu pò aiutà à vede e zone di l'intestinu chjucu chì sò difficiuli da vede cù altri endoscopi.
• Scansione TC (Tomografia Computerizzata): Questu permette di piglià immagini trasversali di l'internu di u corpu. I muri di l'intestinu è e zone circustanti ponu esse viste chjaramente.
• Enteroscopia: Questu implica l'inserimentu di un endoscopiu speciale (un tubu finu è flessibile cù una camera è una luce) per a bocca o u rettu per guardà più in fondu in l'intestinu chjucu. Una biopsia pò ancu esse fatta se necessariu.
• Serie di raggi X di l'intestinu chjucu / Seguitu di u bariu: Una sustanza cum'è u bariu hè inghjuttita è parechje immagini à raggi X sò pigliate mentre passa per l'intestini.
• Endoscopia superiore (OGD): In questa prucedura, un endoscopiu hè inseritu per a bocca per esaminà u duodenu (a prima parte di l'intestinu chjucu), u stomacu è l'esofago.

Chì sò i trattamenti per i prublemi di l'intestinu chjucu?

Ci sò parechje malatie chì affettanu l'intestinu chjucu. Dunque, u trattamentu datu varieghja secondu a malatia è a gravità di a malatia. Calchì volta pudete cuntrullà a malatia cambiendu ciò chì manghjate è beie . Calchì volta duvete piglià medicazione . In altri casi gravi, a chirurgia pò esse necessaria.

Per esempiu:

• Sè vo avete a malatia celiaca , duverete seguità una dieta senza glutine per u restu di a vostra vita.
• Avete una malatia d'ulcera peptica.S'ellu ci hè, u duttore prescriverà medicazione chì riducenu l'acidità è pruteggenu u rivestimentu intestinale finu à ch'ellu guarisca. S'ellu hè causatu da a batteria (H. pylori), seranu dati antibiotici.
• Per e cundizioni inflammatorie cum'è a malatia di Crohn , si ponu dà medicazione chì riducenu l'inflammazione è cuntrolanu u sistema immunitariu.
• Ma s'è vo avete una ostruzione di l'intestinu chjucu , probabilmente avete bisognu di chirurgia per caccià u bloccu.

Dunque, hè assai impurtante di seguità à a lettera l'istruzzioni di u duttore.

Cumu possu mantene u mo intestinu chjucu sanu?

U megliu modu per mantene u vostru intestinu chjucu sanu hè di mantene tuttu u vostru sistema digestivu sanu. Eccu alcune cose chì pudete fà per aiutà:

• Manghjate bè: Manghjate una dieta ricca di frutti, ligumi è cereali integrali (cum'è u risu integrale, u granu saracenu è l'avena). Limitate l'alimenti grassi è trasfurmati. Dumandate à un nutrizionista infurmazioni nantu à l'aghjunghje di prebiotici (chì si trovanu in banane, cipolle è agliu) è probiotici (chì si trovanu in yogurt è latte fermentatu) à a vostra dieta. Quessi aiutanu à sustene i batteri boni in u vostru intestinu.
• Beie assai acqua: Bere acqua è bevande senza gas è senza caffeina (per esempiu, suchju di frutta, acqua d'aranciu, tisane) durante u ghjornu aiuta u vostru sistema digestivu, cumpresu u vostru intestinu chjucu, à digerisce l'alimentu è à eliminà i rifiuti.
• Dormite è ripusatevi abbastanza: Dormite abbastanza aiuta à riparà e cellule di u corpu è rinfurzà u sistema immunitariu. Questu hè ancu assai impurtante per a salute di l'intestinu chjucu. Pruvate à dorme almenu 7-8 ore à ghjornu.
• Gestisce u stress: Sapete chì u stress pò aggravà e cundizioni chì affettanu l'intestinu chjucu, cum'è a malatia di Crohn è a sindrome di l'intestinu irritabile (IBS)? Dunque, pruvate à mantene a vostra mente rilassata. Cose cum'è a meditazione, u yoga, impegnassi in un hobby è fà eserciziu ponu aiutà.
• State attivi: L'eserciziu regulare migliora u flussu di sangue à l'intestini è altri organi vitali, rinfurza i musculi è migliora a motilità intestinale - e cuntrazioni di i musculi chì movenu l'alimentu attraversu u vostru trattu digestivu. Ancu solu 30 minuti di caminata à ghjornu sò boni.

Infine, ciò chì si deve ricurdà

Vedete, u nostru intestinu chjucu pò esse "chjucu" solu di nome, ma u serviziu ch'ellu furnisce à a nostra salute generale ùn hè micca chjucu. Face un travagliu enorme di trasfurmà l'alimentu da u stomacu in nutrienti liquidi. Questu richiede tempu. Un pastu pò stà in l'intestinu chjucu finu à sei ore à a volta, essendu sistematicamente scumpartutu è nutrienti assorbiti. Inoltre, hà bisognu di travaglià in cuurdinamentu cù l'altri organi di u sistema digestivu per fà stu travagliu.

Cose simplici cum'è manghjà bè, beie assai acqua, stà attivu è riduce u stress ponu aiutà u vostru intestinu chjucu à stà sanu è à fà u so travagliu currettamente.

Inoltre, sè avete sintomi cum'è mal di stomacu, stitichezza, diarrea, o solu una sensazione di debulezza, ùn perdite micca tempu è ùn abbiate paura di cunsultà un duttore . Quessi sintomi significanu chì ci pò esse qualcosa chì ùn va micca cù u vostru intestinu chjucu. Sè l'identificate è u trattate prestu, pudete impedisce chì si verifichinu prublemi maiò. Capitu ? A vostra salute hè impurtante per voi quant'è per noi.

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