Vi sentite qualchì volta pienu, ma dopu avete di novu fame dopu un pocu tempu ? O avete sempre voglia di manghjà qualcosa ? Questa hè in realtà una grande ragione per l'aumentu di pesu. Avè fame hè nurmale, è dice à u nostru corpu chì hà bisognu di energia. Ma s'è vo avete sempre fame è hè difficiule da cuntrullà, ùn pudete micca impedisce l'aumentu di pesu. Dunque, oghje parleremu di se i suppressori di l'appetitu ponu aiutà cum'è una suluzione à questu.
Chì sò esattamente questi suppressori di l'appetitu?
In poche parole, si tratta di medicamenti speciali chì riducenu l'appetitu o vi facenu sente pienu ancu dopu avè manghjatu una piccula quantità. Quessi sò usati in i trattamenti di perdita di pesu.
Ma questu ùn hè micca una medicina chì tutti ponu piglià. Quessi sò generalmente cunsigliati da i medichi per e persone obese , o quelli chì anu altri prublemi di salute cum'è u diabete è a pressione alta inseme cù u sovrappesu . Tutti questi medicinali devenu esse presi solu nantu à a raccomandazione di un duttore.
Calchì volta viderete prudutti venduti cum'è "supplementi" chì pretendenu di riduce l'appetitu. Tuttavia, ùn sò micca medicamenti appruvati da u guvernu, sicuri è di qualità garantita. Dunque, ci vole à esse assai attenti cun elli.
Medicamenti cunsigliati da i medichi per u trattamentu à longu andà
Ci sò parechji medicamenti appruvati da u guvernu chì ponu esse aduprati à longu andà per aiutà à cuntrullà u pesu. Tutti questi medicamenti devenu esse aduprati in cunghjunzione cù una dieta ipocalorica è eserciziu . Tutti questi ponu esse presi solu nantu à a raccomandazione di un duttore.
| Nome di a medicina (nome di marca) | Cumu aduprà | Cumu funziona simplicemente |
|---|---|---|
| Semaglutide (Wegovy) | Una iniezione una volta à settimana | Agisce cum'è un ormone pruduttu naturalmente da i nostri intestini, mandendu un signale à u cervellu chì simu pieni. Rallenta ancu a velocità à a quale l'alimentu lascia u stomacu. (Questu si trova ancu in Ozempic, un medicamentu per u diabete) |
| Tirzepatide (Zepbound) | Una iniezione una volta à settimana | Cum'è Wegovy, funziona imitendu dui ormoni chì cuntrolanu a fame. (Questu hè ancu cuntenutu in Mounjaro, una medicazione per u diabete) |
| Liraglutide (Saxenda) | Un vaccinu cutidianu | Simile à Wegovy, funziona nantu à un ormone chì cuntrolla a fame. |
| Naltrexone/bupropione (Contrave) | Pillule | Affetta i centri di "piacere" di u cervellu, riducendu a sensazione di suddisfazione quandu si manghjanu certi alimenti. Affetta ancu a parte di u cervellu chì cuntrolla a fame (l'ipotalamu). |
| Fentermina/topiramatu (Qsymia) | Pillule | Una cumminazione di dui medicamenti. Riduce a fame mentre aumenta a sensazione di pienezza. |
L'Orlistat hè ancu un suppressore di l'appetite?
Innò. Pudete avè intesu parlà di "Orlistat" (Xenical o Alli). Hè ancu una droga per a perdita di pesu. Ma ùn sopprime micca l'appetitu. Invece, impedisce à u corpu d'assorbe una parte di u grassu in l'alimentu chì manghjemu.
Medicamenti per usu à cortu termine
Ci sò ancu medicazione chì sò appruvate per esse aduprate solu per un cortu periodu di tempu, cum'è 12 settimane. Si tratta di pillule chì appartenenu à a categuria di stimulanti.
- Benzfetamina (Regimex)
- Dietilpropione (Tenuatu)
- Fendimetrazina (Prelu-2)
- Phentermine (Adipex-P) - Unu di i più cumunimenti prescritti di questi.
Quesse sò cunsiderate sustanze cuntrullate perchè portanu un risicu di dipendenza . Dunque, aduprà li fora di l'istruzzioni di u duttore hè assai periculosu.
Fate attenzione à i supplementi in u mercatu.
Ci sò parechji prudutti chì sò venduti senza alcuna basa scientifica, chì pretendenu aiutà à perde pesu o à supprimà l'appetitu. Quessi ùn sò micca medicini, ma supplementi dietetichi. Ùn ci hè nisuna garanzia ch'elli sianu sicuri.
E cose chì ponu esse incluse in questu sò:
- Estratti di tè verde: Pò avè un effettu minore, ma ci sò preoccupazioni di sicurezza quandu si piglianu in alte concentrazioni cum'è pillule.
- Cafeina: Da cose cum'è u caffè è u guaranà. Troppu pò causà insomnia è inquietudine.
- Aranciu amaru: Un stimulante periculosu chì pò aumentà a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna.
- Capsaicina: U cumpostu pungente in i peperoncini. Pò causà dolore di stomacu, nausea, è pò parè riduce l'appetitu.
Sè vo circate di utilizà un supplementu cum'è questu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore, soprattuttu s'è vo avete cundizioni cum'è pressione alta, diabete, malatie cardiache o malatie di u fegatu, postu chì queste ponu esse assai dannose.
Cumu funziona sta medicina in u corpu?
L'ultimi medicamenti (Wegovy, Zepbound, Saxenda) funzionanu in un modu assai maravigliosu.
Imagine, quandu manghjemu, i nostri intestini producenu un ormone chjamatu "GLP-1" (peptide-1 simile à u glucagone). Questu ormone manda un signale à u cervellu: "Va bè, avà sò pienu, ùn manghjate più".
Ciò chì facenu sti novi tipi d'iniezioni hè d'ingannà u vostru corpu à crede ch'ellu produce in realtà assai di l'hormone "GLP-1" . Dunque:
- Ti senti menu famitu.
- Ancu dopu avè manghjatu un pocu, mi sentu pienu.
- Siccomu u cibu ferma più longu in u stomacu, ùn avete micca fame cusì prestu.
- I livelli di zuccaru in sangue sò ancu cuntrullati.
I medicamenti più vechji funzionanu in modu diversu. Per esempiu, i stimulanti cum'è a fentermina affettanu direttamente u cervellu è riducenu l'appetitu.
Sò veramente efficaci? Quale pò aduprà li?
Iè, stu medicamentu hè efficace. Ma ùn hè micca cusì "magicu" cum'è si puderebbe pensà. Studi anu dimustratu chì e persone chì piglianu stu medicamentu ponu perde da 3% à 12% di u so pesu corpurale in un annu. Questu hè più cà un semplice cambiamentu di stile di vita. Sè vo pudete perde da 5% à 10% di u vostru pesu, hè un grande benefiziu per a vostra salute (cuntrullà u diabete, u colesterolu è a pressione sanguigna).
Soprattuttu: Stu medicamentu ùn funziona micca solu. I migliori risultati si ottenenu quandu hè adupratu in cunghjunzione cù una dieta sana è eserciziu regulare .
Di solitu, un duttore prescrive stu medicamentu basatu annantu à u vostru BMI (Indice di Massa Corporea) , chì hè un indice chì misura u pesu per l'altezza.
- Sè l'IMC hè 30 o più (obesità).
- Sè vo avete un BMI di 27 o più è avete una cundizione medica cum'è a pressione alta o u diabete di tipu 2.
E donne incinte o chì allattanu ùn devenu micca aduprà sta medicina.
Sò sicuri questi? Chì sò l'effetti secundarii?
Questi medicamenti appruvati sò generalmente sicuri quandu sò presi in a dosa prescritta è sottu u cunsigliu di un duttore. Tuttavia, cum'è tutti i medicamenti, ponu causà effetti secundarii.
| Tipu di medicina | Effetti secundarii cumuni pussibuli |
|---|---|
| Medicazione à longu andà (cum'è Wegovy, Saxenda) |
|
| Medicamenti stimulanti à cortu termine (cum'è Phentermine) |
Sè vo cuminciate à aduprà stu medicamentu è avete qualchì effettu secundariu, informate subitu u vostru duttore.
Alimenti naturali chì cuntrolanu l'appetitu senza medicazione
In più di i medicamenti, pudete ancu cuntrullà a fame per mezu di ciò chì manghjate. L'alimenti ricchi di proteine è fibre ponu aiutà à sentevi più pienu per più tempu.
- Pollu, pesciu
- Legumi cum'è fasgioli, ceci è lenticchie
- Grani integrali (grano saraceno, avena) è pane
- Banana, avocado
- Iogurtu
- Tipi di noci
- Papaveru
Inoltre, beie assai acqua aiuta à sente si pienu. E bevande calde cum'è u tè è u caffè senza zuccheru sò ancu bone.
Missaghju da purtà in casa
- I suppressori di l'appetitu ùn sò micca magichi. Sò medicamenti prescritti per l'obesità è e cundizioni cunnesse chì devenu esse presi solu sottu a supervisione di un duttore.
- Prima di utilizà stu medicamentu, parlate cù u vostru duttore di i so benefici, risichi è effetti secundari.
- I migliori risultati si ottenenu solu quandu sta medicina hè cumminata cù una dieta sana è eserciziu fisicu.
- Ùn vi lasciate ingannà da i "supplementi" in u mercatu chì ùn anu micca basa scientifica. Puderanu esse dannosi.
- Sè avete un prublema cù u cuntrollu di u pesu, hè megliu circà cunsiglii medichi piuttostu chè piglià decisioni per contu vostru.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu