Avete spessu mal di schiena ? O vi sentite rigidi quandu vi svegliate a mane ? Calchì volta, inseme cù stu dolore, avete ancu un mal di testa ? Per tali dulori di u corpu, spessu pigliamu antidolorifici. Ma sapete chì ci sò altri trattamenti chì ponu esse fatti senza medicazione è chì restauranu u funziunamentu di u nostru corpu ? Unu di questi trattamenti hè l'Aggiustamentu Chiropraticu. Parlemu di questu simplicemente oghje.
Chì ghjè un Aggiustamentu Chiropraticu in modu simplice?
In poche parole, un Aggiustamentu Chiropraticu hè un metudu di trattamentu in u quale un praticante licenziatu (chiropraticu) usa e so mani o strumenti speciali per purtà l'articuli di u vostru corpu, in particulare quelli di a spina dorsale, in a pusizione curretta. Questu hè ancu chjamatu "manipulazione spinale".
Pensateci, a nostra spina dorsale hè un inseme di picculi ossi impilati l'uni sopra l'altri. Quandu travagliamu ogni ghjornu, quandu avemu una mala postura, o quandu avemu un accidente, a pusizione di sti ossi pò cambià ligeramente. Hè tandu chì cose cum'è u dolore di schiena è di u collu, a rigidità musculare, ecc. Stu trattamentu funziona per curregge quellu disallineamentu, riduce u dolore è restaurà a funzione nurmale di u corpu. Pensate à questu cum'è un trattamentu cumplementariu chì pudete fà in più di i trattamenti medichi chì ricevete di solitu.
Quale hè questu Chiropraticu?
Un chiropraticu hè una persona chì tratta e cundizioni relative à u nostru sistema nervosu è à u sistema musculoscheletricu. Cum'è un duttore chì tratta u dolore o a disfunzione in qualsiasi musculu, ossu o articulazione di u nostru corpu. Parechje persone si rivolgenu à questu trattamentu per e seguenti ragioni:
- Dolore in a parte bassa di a schiena
- Dolore à u collu
- Dolore musculare
- Mal di testa frequenti
In più di questu, un chiropraticu pò ancu trattà u dolore musculoscheletricu in ogni locu di u corpu, da a testa è a mandibula à e spalle, i gomiti, i polsi, l'anche, i ghjinochji è e caviglie.
Chì face esattamente un chiropraticu?
Un chiropraticu furnisce trattamenti alternativi per i dulori, i dulori è a rigidità di u vostru corpu, invece di prescrive pillule. A tavula sottu elenca alcuni di i principali trattamenti ch'elli furniscenu.
| Metudu di trattamentu | Chì li accade ? |
|---|---|
| Aggiustamenti | Riduce u dolore è aumenta l'ampiezza di u muvimentu in l'articuli riturnenduli delicatamente à a so pusizione curretta. |
| Terapia di i tessuti molli | Rilassendu i musculi tesi, alleviendu i spasmi musculari è liberendu a tensione in u tessutu connettivu (fascia) chì circonda i musculi. |
| Esercizii è allungamenti | Aiuta à restaurà è mantene a stabilità è a mobilità di l'articulazioni. |
| Rinforzu/nastratura di l'articuli (Kinesio taping) | Applicà una cinta speciale per sustene l'articuli o i musculi distorti mentre guariscenu. |
| Riferimentu per cunsiglii nutrizionali | Cunsiglii per riduce l'inflammazione in u corpu è u cuntrollu di u pesu per mezu di una dieta sana. |
Per quale hè megliu adattatu stu trattamentu?
L'aghjustamenti chiropratichi sò un trattamentu efficace per qualchissia di qualsiasi età, da i zitelli à l'adulti. Tuttavia, u gruppu d'età più cumunu per questu trattamentu hè trà 45 è 64 anni.
Soprattuttu, hè imperativu chì vi sottumettite à un screening prima di u trattamentu per assicurassi chì site un bon candidatu per questu trattamentu. Se questu trattamentu ùn hè micca adattatu per a vostra situazione, u Chiropraticu vi indirizzerà à un altru duttore adattatu.
Chì succede prima è durante u trattamentu?
Durante u vostru primu appuntamentu, u vostru chiropraticu discuterà a vostra storia medica è realizzerà un esame fisicu. Se necessariu, ponu ancu riferisce vi per testi cum'è:
- Raggi X
- Tomografia computerizzata (TC)
- Scansione di risonanza magnetica (MRI)
Dopu à sti testi, capisceranu bè i vostri sintomi è a causa di u vostru dolore è svilupperanu un pianu di trattamentu specificu per voi.
Durante u trattamentu, vi stenderete à faccia in ghjò nantu à una tavula chiropratica speciale. E sezzioni di a tavula ponu esse spostate individualmente, rendendu più faciule applicà una pressione à a parte specifica di u corpu chì hè trattata. U chiropraticu userà tandu e so mani o un picculu strumentu per applicà una forza assai rapida è cuntrullata à un'articulazione. Oppure tirerà delicatamente e vostre articulazioni oltre u so range di muvimentu nurmale. Questu aiuterà à riallineà e vertebre di a spina dorsale s'elle sò ligeramente fora di allineamentu è liberà qualsiasi bolle d'aria intrappulate in l'articulazioni.
Chì hè stu sonu "tock"?
Questu hè qualcosa chì parechje persone anu paura. Durante u trattamentu, sentirete un sonu "pop" "pop". Questu hè in realtà u sonu di bolle d'aria (cum'è ossigenu, azotu, diossidu di carbonu) intrappulate in l'articuli chì sò liberate di colpu. Hè cum'è u sonu chì facemu quandu ci scrocchiamu e dite. Ùn hè micca periculosu.
Questu face male?
Innò. Ùn sentirete micca assai dolore durante un aghjustamentu chiropraticu. Puderete sente un pocu di dolore, cum'è dopu un bon allenamentu. Ma ùn hè micca veramente dulurosu. Pudete sente quellu sonu di "clic", ùn hè micca dulurosu.
Chì sò i benefici dopu è dopu u trattamentu?
Dopu à u trattamentu, ci pò esse qualchì dolore ligeru o rigidità in e zone trattate per circa 24 ore. E persone chì ricevenu trattamenti regulari raramente notanu questu. In a maiò parte di i casi, vi pò esse cunsigliatu di fà i seguenti in casa:
- Esercizii è allungamenti specifichi
- Cumu curregge a vostra postura
- Ghiacciu o cumpresse calde
- Cunsiglii di nutrizione, gestione di u pesu è salute
- Trattamenti cum'è a stimulazione elettrica transcutanea di i musculi (TENS)
Avà vedemu quali sò i principali benefici di stu trattamentu.
| Benefiziu |
|---|
| Aiuta à riduce l'emicranie è i mal di testa à u collu. |
| Migliora a postura di u corpu. |
| Riduce u dolore in a spina dorsale è in altre articulazioni è aumenta l'ampiezza di u muvimentu. |
| Riduce i sintomi di e malatie croniche cum'è l'artrosi. |
| Tratta ferite minori à u collu o à a schiena, in particulare cundizioni cum'è u colpu di frusta. |
Ci sò effetti secundarii o cumplicazioni?
Cum'è cù qualsiasi trattamentu, ci ponu esse effetti secundari minori. Pudete sente stanchezza, dulori musculari o mal di testa lievi dopu u trattamentu. Quessi sò cumpletamente tempuranei.
Tuttavia, ci sò alcune cumplicazioni serii chì ponu accade assai raramente .
- Ernie dischi
- Compressione nervosa in a parte inferiore di a spina dorsale (sindrome di cauda equina)
- Ictus
A cosa più impurtante chì duvete ricurdà quì hè chì u risicu di cumplicazioni cusì serii hè assai più altu sè uttene stu trattamentu da qualchissia chì ùn hè micca furmatu o licenziatu. Dunque, cercate sempre trattamentu solu da un Chiropraticu prufessiunale licenziatu è ricunnisciutu da u guvernu.
Parechje persone sentenu un sollievu immediatu dopu u trattamentu. L'obiettivu principale quì hè di restaurà a vostra salute à longu andà, invece di furnisce un sollievu à cortu andà. Hè per quessa ch'elli vi insegnanu cose cum'è esercizii è una postura curretta.
Sè avete qualchì dolore, in particulare u dolore crònicu chì dura più di trè mesi, hè assai impurtante di parlà cù u vostru duttore di famiglia, postu chì u vostru duttore pò escludere qualsiasi cundizione medica seria chì pò richiede un trattamentu altru ch'è un aghjustamentu chiropraticu.
Missaghju da purtà in casa
- L'Ajustamentu Chiropraticu hè un trattamentu senza medicinali per u dolore ligatu à i musculi, l'osse è l'articuli, in particulare u dolore di schiena è di collu.
- Ùn vi allarmate micca da u sonu di "schioccu" chì sentite durante u trattamentu. Questu hè nurmale postu chì e bolle d'aria scappanu da l'articuli.
- Stu trattamentu hè assai sicuru, ma deve esse ottenutu solu da un prufessiunale qualificatu è licenziatu.
- Parlate prima cù u vostru duttore generale (GP) di qualsiasi dolore crònicu chì avete è assicuratevi chì ùn ci sia micca altra cundizione medica sottostante seria.
- Siccomu questu hè un trattamentu chì hà per scopu u benessere à longu andà piuttostu chè una suluzione immediata, hè assai impurtante di rispettà l'esercizii è i cambiamenti di stile di vita raccomandati.
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