Sì un alpinista ? Amparate di più nantu à l'edema cerebrale d'alta quota (HACE) !

Vi site mai dumandatu ciò chì accade à i nostri corpi quandu scalemu una alta muntagna, vale à dì, quandu andemu assai sopra u livellu di u mare ? Calchì volta andemu in lochi alti per vede belle viste è sperimentà cose nove. Tuttavia, se andemu senza una preparazione adatta, ponu sorgere situazioni periculose quandu i nostri corpi ùn ponu micca suppurtà l'altitudine. Una di queste condizioni gravi hè chjamata HACE (Edema Cerebrale d'Alta Quota) .

Chì ghjè l'edema cerebrale d'alta quota (HACE)?

In poche parole, l'HACE hè una cundizione induve u vostru cervellu si gonfia à alta quota . Questa hè una cundizione periculosa chì pò ancu esse periculosa per a vita. Pensateci, i nostri corpi sò abituati à a quantità d'ossigenu in l'ambiente in u quale campemu nurmalmente. Tuttavia, quandu passemu di colpu da u livellu di u mare à una altitudine assai alta, per esempiu 4-5 chilometri (circa 2,5-3 miglia), l'aria quì hà assai pocu ossigenu. Quandu u nostru cervellu ùn pò micca suppurtà sta mancanza d'ossigenu, cumencia à gonfià in risposta. A nostra testa hè cum'è una scatula stretta, dunque quandu u cervellu si gonfia, ùn ci hè micca abbastanza spaziu per ellu, è a pressione in a testa aumenta. Sta pressione dannighja u cervellu è u nostru corpu cumencia à funziunà in modu erraticu. Questu hè chjamatu HACE. Sta cundizione pò influenzà l'alpinisti, e persone chì vanu in zone muntagnose, o chiunque và in zone significativamente più alte di u livellu di u mare.

Chì ghjè a causa principale di l'HACE?

A causa principale di l'HACE hè una cundizione chjamata ipossia . L'ipossia hè quandu i tessuti di u nostru corpu, in particulare u cervellu, ùn ricevenu micca abbastanza ossigenu . Quandu andemu à alta quota, l'aria ci hè menu ossigenu, dunque u nostru corpu ùn riceve micca a quantità d'ossigenu chì hà bisognu. Perchè u nostru corpu ùn hè micca abituatu à questu bassu livellu d'ossigenu, a funzione di organi impurtanti cum'è u cervellu cumencia à deteriorassi. Questa hè a causa scientifica principale di l'HACE.

Chì sò i sintomi di l'HACE ? Cumu ricunnosce lu ?

I sintomi di l'HACE ùn si prisentanu micca di colpu. Cumincianu lievi è dopu diventanu più severi. Dunque hè impurtante esse cuscenti di sti sintomi, soprattuttu s'è vo site un alpinista.

Sintomi precoci

Quessi sò alcuni di i primi segni d'avvertimentu di una cundizione HACE:

• Mal di testa: Questu pò esse un pocu sfarente da un mal di testa nurmale, è pò ancu esse severu.
• Stanchezza è stanchezza: Sensazione di stanchezza eccessiva ancu senza fà alcun travagliu.
• Vertigini è sensazione di vertigini: Pudete sente vertigini ancu quandu site in piedi.
• Nausea è vomitu: Una sensazione di stomacu chì si rivolta, forse ancu vomitu.
• Sonnolenza: Sentendu sonnolenza tuttu u tempu.
• Cunfusione: Incapacità di pensà chjaramente, ùn capisce micca ciò chì succede, difficultà à piglià decisioni.

Sè vo o qualchissia chì site cun voi sperimenta sti sintomi à alta quota, hèÙn la pigliate micca à a ligera , perchè questu puderia esse l'iniziu di HACE.

Sintomi severi - Se questi si verificanu, avete bisognu d'aiutu immediatamente!

Quandu i sintomi iniziali persistenu è a situazione s'aggrava, ponu cumparisce i seguenti sintomi. Sè vo li nutate , hè imperativu di cunsultà subitu un medicu :

• Cefalea severa: dolore insopportabile.
• Perdita di equilibriu (Atassia): Incapacità di camminà currettamente, vacillà quandu si dumanda di camminà drittu, cum'è una persona briaca.
• Debulezza estrema: Perdita di tutta a vita in u corpu.
• Parlà biascicata: Parlà biascicata , vale à dì chì e parolle ùn escenu micca chjaramente.
• Statu mentale alteratu: Dimenticà induve site è chì ora hè, cumpurtassi in modu stranu, vede o sente cose chì ùn sò micca reale.
• Perdita di cuscenza.
• Crisi epilettiche.

Impurtante: Spessu, e persone cun HACE ùn si rendenu micca contu ch'elli sò malati. Puderanu pensà: "Sò solu stancu, staraghju bè in pocu tempu". Dunque, sè vo fate una caminata cù un gruppu è nutate un cambiamentu subitu in u cumpurtamentu o in u discorsu di u vostru amicu (per esempiu, qualchissia chì stava bè principia di colpu à biascicà e so parolle, o pare avè prublemi à marchjà), ùn l'ignurate micca . Fateli falà in un locu sicuru u più prestu pussibule è cercate assistenza medica subitu. Ùn cullate micca più in altu per alcuna ragione.

Quale hè à più altu risicu di sviluppà HACE?

Sta cundizione, chjamata HACE, pò affettà qualchissia. Ùn importa micca quantu site un scalatore espertu o quanti anni avete. Tuttavia, alcune persone sò à un risicu ligeramente più altu:

• Per quelli chì anu digià avutu u mal di muntagna: Sè avete digià avutu mal di testa è vomitu mentre scalavate e muntagne, ci hè una piccula chance chì sviluppate ancu HACE.
• Per quelli chì facenu eserciziu intensu: Quandu si face eserciziu intensu à alta quota, u corpu hà bisognu di più ossigenu. Ma perchè ci hè menu ossigenu, u risicu aumenta.
• Per quelli chì passanu di colpu da una bassa altitudine à una altitudine assai alta: U prublema principia quandu u corpu ùn hà micca u tempu di adattassi à u cambiamentu. Hè megliu cullà pianu pianu.

L'HACE affetta di solitu e persone chì ùn sò micca abituate à l'altitudine elevata, vale à dì chì ùn anu mai passatu tempu in un tale ambiente. L'incidenza di l'HACE hè menu di l'1% di e persone chì viaghjanu à altitudini trà 4.000 è 5.000 metri (2,5 à 3 miglia) sopra u livellu di u mare. Questu ne face a forma menu cumuna di mal di muntagna.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di l'HACE ? Quantu hè periculosu ?

HACE significa chì , s'ellu hè ignoratu, pò ancu purtà à a morte.Una cundizione seria. E cumplicazioni ponu accade in 24 ore da l'iniziu di i sintomi. A cumplicazione più periculosa hè l'ernia cerebrale . Questu accade quandu a pressione in a testa (pressione intracranica) aumenta troppu, pruvucendu u gonfiamentu di parti di u cervellu è tagliendu l'approvvigionamentu di sangue à u cervellu. Questu pò causà danni cerebrali gravi, coma è, sfurtunatamente, a morte. Hè per quessa chì hè assai impurtante agisce appena si notanu i sintomi di l'HACE.

Ci hè qualchì effettu à longu andà di l'HACE?

A mancanza d'ossigenu (ipossia) causata da l'HACE pò qualchì volta avè effetti à longu andà. Questu significa chì certi prublemi ponu persiste ancu dopu chì a malatia hè stata risolta. Per esempiu:

• Perdita di memoria.
• Deterioramentu cognitivu.
• Cambiamenti à a vostra persunalità.
• Perdita di vista.
• Difficultà à parlà è à inghjuttà.

Ma, a cosa migliore hè chì, se l'HACE hè ricunnisciuta è trattata prestu, u risicu di tali effetti à longu andà hè assai più bassu. Hè per quessa chì si dice sempre chì ancu s'è vo avete una malatia minore in alta quota, ùn a trascurate micca.

Cumu i medichi diagnosticanu l'HACE?

Sè vi sentite malatu in alta quota è andate à vede un duttore, pruveranu à diagnosticà vi cù HACE u più prestu pussibule, perchè u trattamentu deve cumincià u più prestu pussibule. E cose principali chì facenu per diagnosticà a cundizione sò:

• Esame neurologicu: Questu verificarà u vostru equilibriu, a vostra vigilanza è a vostra capacità di parlà.
• Dumandà nantu à i sintomi, a storia medica è a storia di i viaghji: Vi dumanderanu cumu vi sentite, s'è vo avete avutu malatie precedenti è quantu altu avete viaghjatu. S'è vo site statu in alta quota hè assai impurtante per diagnosticà l'HACE.

Calchì volta, i seguenti testi ponu esse fatti per cunfirmà a diagnosi (questi ùn sò micca sempre necessarii):

• Analisi di sangue: Cose cum'è verificà u numeru di globuli bianchi in u sangue è verificà u livellu di sali.
• MRI (Risonanza Magnetica) o CT (Tomografia Computerizzata): Quessi aiutanu à vede s'ellu ci hè gonfiore in u cervellu o altri prublemi.

Chì sò i trattamenti per HACE?

U primu è u più impurtante passu in u trattamentu di l'HACE hè di ghjunghje subitu à u fondu di u prublema . Questu hè u megliu modu per salvà vite. Inoltre, si utilizanu i seguenti trattamenti:

• Scendite almenu 1000 metri (circa mezu chilometru): Se pussibule, andate cun qualchissia per aiutà vi. Ùn vi sforzate micca troppu mentre andate.
• Ossigenu supplementu o aduprendu una camera iperbarica portatile: Quessi ponu furnisce ossigenu à u corpu rapidamente.
• Dà medicina:
• Desametasone, una droga corticosteroide: Questu riduce u gonfiore cerebrale.
• Acetazolamide: Stu medicamentu aiuta ancu à riduce u gonfiore in u cervellu è vi aiuta à adattà à l'altitudine.

U duttore determinarà u trattamentu u più adattatu secondu a vostra situazione.

Quantu tempu ci vole à ricuperà dopu u trattamentu?

Una volta principiatu u trattamentu, duvete cumincià à sentevi megliu in pochi ghjorni à qualchì settimana. Dipende da a gravità di a vostra situazione. Ma per a maiò parte di a ghjente, ùn ci vole micca settimane, basta uni pochi di ghjorni.

Chì deve aspettà qualchissia cun HACE?

L'HACE hè una emergenza medica. Dunque, una diagnosi precoce è un trattamentu rapidu sò u megliu modu per prevene e cumplicazioni. Pò accade sia in i scalatori esperti sia in i scalatori amatoriali.

Imaginete, avete intenzione di cullà in cima à una muntagna. Dopu, ancu s'è vo avete una piccula difficultà, pudete pensà: "Simu guasi in cima avà, ci hè solu un pocu di più rimasu, possu gestisce questu". Questa hè a cosa più periculosa. Perchè s'è vo cuntinuate cusì, a cundizione HACE peghjurerà. S'ella ùn hè micca trattata, pò esse periculosa per a vita.

Dunque, sè vo o qualchissia in u vostru gruppu cuminciate à sentevi stanchi, sturditi, o avete un mal di testa, ùn esitate micca à piantà di scalà è à scende in modu sicuru. I sintomi di l'HACE ponu aggravà si in poche ore. Hè per quessa chì hè impurtante esse cuscenti di i sintomi di l'HACE prima di cumincià à scalà.

Si pò prevene l'HACE ? S'ellu hè cusì, cumu ?

Iè, u megliu modu per prevene l'HACE hè di acclimatà u vostru corpu à l'altitudine . Questu si chjama "acclimatazione". In poche parole, si tratta di permette à u vostru corpu di adattassi pianu pianu à i cambiamenti di i livelli d'ossigenu. U malu d'altitudine cum'è l'HACE si verifica quandu andate di colpu à una altitudine per a quale u vostru corpu ùn hè micca preparatu.

Pudete acclimatassi scalendu pianu pianu è gradualmente. Per esempiu, sè site à un'altitudine di 2.500 metri (circa 1,7 miglia) sopra u livellu di u mare, scali solu 300-500 metri (circa un migliu) per ghjornu. Ciò significa chì scali à quella altitudine un ghjornu, ci stai tutta a notte, è dopu scali un pocu più in altu u ghjornu dopu. Questu dà à u vostru corpu u tempu di adattassi à u novu ambiente. Questu pò esse una sfida per alcune persone, postu chì ci vole un pocu di più tempu. Tuttavia, hè megliu per a vostra sicurezza.

Quandu duvete circà cunsiglii medichi immediati?

L'HACE hè una emergenza medica. Sè vi sentite male, sturditi o stanchi mentre site in alta quota, andate subitu in un locu sicuru è chjamate i servizii medichi d'emergenza. In Sri Lanka, pudete chjamà u 1990 (Suvaseriya). Sè site in un paese straneru, chjamate u numeru d'emergenza di quellu paese (per esempiu 911). Ùn perdite micca tempu.

Chì sò e dumande impurtanti da fà à u duttore?

Sè vo avete HACE, o suspettate, hè una bona idea di fà dumande à u vostru duttore cum'è queste:

• "Aghju HACE o un altru tipu di mal di muntagna?"
• "Cumu possu preparà u mo corpu prima di andà in alta quota?"
• "Avaraghju effetti à longu andà da HACE?"
• "S'e avessi HACE, puderia scalà di novu e muntagne?"

E risposte à ste dumande vi saranu assai utili.

Chì ghjè a diffarenza trà AMS è HACE ?

Parechje persone si dumandanu s'ellu l'AMS (Malacu Acuta di Montagna) è l'HACE sò duie cose diverse o una cosa sola.

L'HACE (edema cerebrale d'alta quota) hè una forma rara è assai severa di AMS (malu acutu di muntagna). L'HACE hè qualchì volta chjamata "AMS tardiva" o "AMS in stadiu tardu".

L'AMS hè una cundizione chì si verifica quandu si ascende di colpu à una alta altitudine. Pò causà sintomi cum'è mal di testa, nausea, vertigini è difficultà à respirà.

Tramindui sti cundizioni si verificanu quandu i nostri corpi ùn ricevenu micca abbastanza ossigenu à alta quota. In poche parole, AMS hè cum'è un segnu d'avvertimentu chì, s'ellu hè ignoratu, pò purtà à una cundizione periculosa chjamata HACE.

Infine, a cosa più impurtante da dì à voi! (Missaghju da purtà in casa)

Scalà in cima à una muntagna è vive a so sperienza hè veramente una bella sperienza. Ma, quandu site in scalata, ascoltate u vostru corpu. Ancu s'è l'ubbiettivu hè cusì impurtante per voi chì pensate: "Ùn possu micca fermà questu, sò solu un pocu più luntanu", ùn ignurate micca i signali chì u vostru corpu vi dà. Sè sentite i più lievi sintomi di HACE (Edema Cerebrale d'Alta Quota), andate subitu in un locu sicuru, vale à dì, più bassu. Sè l'HACE ùn hè micca trattatu, pò esse periculosu per a vita in poche ore. Dunque, ùn aspettate micca. Pigliate cura di voi stessi è di l'altre persone chì scalanu cun voi. Agite appena cuminciate à sperimentà sintomi d'alta quota. A vostra vita hè preziosa!

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