Avete mai avutu a sensazione d'avè menu voglia di sessu chè prima ? Pò sembrà difficiule di parlà di questu cù qualchissia. Ma a cosa più impurtante chì avete bisognu di sapè hè chì questu ùn hè micca solu un prublema per voi. Parechje persone devenu affruntà sta situazione in diversi mumenti di a so vita. Dunque oghje, parlemu di questu, vale à dì, di a libido bassa, in modu amichevule.
In poche parole, chì hè a libido bassa?
Hè assai simplice. Hè quandu si sente menu desideriu sessuale chè prima. Pudete sente menu desideriu di fà sessu, o pudete sente menu desideriu. Calchì volta questu hè tempurale è dura solu per un cortu periodu. Ma per certe persone pò durà per un bellu pezzu.
Ùn pensate micca chì questu sia insolitu. Circa 1 omu nantu à 5, è ancu di più donne, sperimenteranu sta cundizione in qualchì mumentu di a so vita. Ancu s'ella pò esse causata da ormoni è cambiamenti in u corpu, pò accade à qualchissia.
Chì sò i sintomi di sta cundizione?
U sintomu principale hè una diminuzione di u desideriu di sessu. Inoltre, verificate s'è vo sperimentate ancu questi sintomi:
- Una mancanza d'interessu in ogni tipu d'attività sessuale, cumpresa a masturbazione.
- A frequenza di pensà à u sessu diminuisce significativamente.
- Sentendu tristezza, ansietà o preoccupazione per a diminuzione di u vostru desideriu sessuale.
Perchè succede questu? Fighjemu alcune ragioni.
Ùn ci hè micca una sola ragione per a quale u vostru desideriu sessuale diminuisce, ma parechji fattori ponu cuntribuisce à questu. Parechje cose ponu causà questu, cum'è a vostra salute fisica, a salute mentale, l'invecchiamentu, a vostra relazione è u stress in a vita. Fighjemu queste ragioni chjaramente in una tavula.
| A categuria à a quale appartene a ragione | Descrizzione è esempi |
|---|---|
| Prublemi di salute fisica | Certe cundizione mediche ponu causà una diminuzione di u desideriu sessuale. Esempii includenu: diabete, malatie cardiache, pressione alta, malatie renali croniche, cancru, tiroide ipoattiva è dolore crònicu in u corpu. |
| Salute mentale è stress | I prublemi è u stress chì avete in mente ponu influenzà direttamente u vostru desideriu sessuale. Esempi includenu prublemi di relazione (perdita di fiducia), stress da u travagliu o prublemi familiari, depressione, ansietà, bassa autostima è eventi traumatichi cum'è aggressione sessuale in u passatu. |
| Altre ragioni esterne | Effetti secundarii di certi medicamenti (in particulare quelli per a depressione è a pressione alta), cunsumu eccessivu d'alcol, fumu è usu di droghe. U fumu pò calà i livelli di testosterone in l'omi. Inoltre, fà troppu o nisun eserciziu fisicu pò esse una causa. |
Chì sò e cause chì affettanu specificamente e donne ?
Ci sò parechje altre ragioni specifiche per chì u desideriu sessuale di e donne diminuisce.
- Perimenopausa è Menopausa: Durante questu periodu, i livelli di estrogeni diminuiscenu, ciò chì pò purtà à una diminuzione di u desideriu sessuale.
- Prublemi durante i rapporti sessuali: U dolore durante i rapporti sessuali, a secchezza vaginale o a difficultà à ghjunghje à l'orgasimu ponu purtà à paura è stress per l'attività sessuale è à diminuzione di u desideriu.
- Gravidanza, partu è allattamentu: Hè cumunu sperimentà una diminuzione di u desideriu sessuale per via di i cambiamenti ormonali maiò, u discomfort fisicu è u stress mentale chì si verificanu durante questi periodi.
- Infezioni: Infezioni temporanee, cum'è infezioni di lieviti o infezioni di e vie urinarie (UTI), ponu rende u sessu doloroso.
- Prublemi di salute riproduttiva: Cundizioni cum'è l'endometriosi, a sindrome premenstruale è a sindrome di l'ovariu policisticu (PCOS) ponu ancu influenzà u desideriu.
Contraccezione è desideriu sessuale
Certi metudi di cuntrollu di e nascite ormonali ponu ancu causà una diminuzione di u desideriu sessuale. Per esempiu, certi tipi di pillule anticoncezionali, l'iniezione anticoncezionale (Depo-Provera®) è l'implanti anticoncezionali ponu causà questu.
Cause chì affettanu specificamente l'omi
Ci sò duie ragioni principali per chì u desideriu sessuale di l'omi diminuisce.
- Testosterone bassu: Questu hè l'hormone principale chì cuntrolla u desideriu sessuale maschile. Questu ormone pò diminuisce cù l'età o per via di altre cundizioni mediche.
- Prublemi sessuali: Prublemi cum'è a disfunzione erettile, l'eiaculazione precoce o l'eiaculazione ritardata ponu causà ansietà per l'attività sessuale è riduce u desideriu.
Cumu un duttore diagnostica sta situazione?
Quandu andate à vede un duttore per parlà di questu, vi farà qualchì quistione per scopre a causa. Hè assai impurtante dì a verità senza esse imbarazzatu.
Ricurdatevi, i duttori facenu stu tipu di dumande tuttu u tempu, cusì ùn vedenu micca questu cum'è un prublema stranu chì hè unicu per voi.
Di solitu pudete dumandà cose cum'è:
- À propositu di i vostri sintomi
- À propositu di a vostra situazione di salute è di i medicamenti chì pigliate
- À propositu di a vostra vita sessuale
- À propositu di a vostra relazione
- À propositu di u stress in a vita
- À propositu di i vostri pinsamenti è sentimenti nantu à u sessu
Dopu, s'ellu si suspetta una cundizione medica, pò esse cunsigliatu un esame fisicu, un esame pelvicu per e donne, un esame di sangue per verificà i livelli ormonali, o un'ecografia.
Chì sò i trattamenti per questu?
A cosa migliore hè chì ci sò parechji boni trattamenti per questu. U megliu trattamentu per voi dipenderà da a causa di a vostra bassa libido. U vostru duttore di famiglia pò esse capace di trattà vi, o pò riferisce vi à un specialistu, cum'è un ginecologu, un urologu, un endocrinologu o un psicologu.
Parechji metudi di trattamentu sò elencati in a tavula sottu.
| Metudu di trattamentu | In poche parole... |
|---|---|
| Educazione è cumunicazione | Currettu nantu à cumu funziona u sessu è u desideriuAcquistà cunniscenze pò riduce a paura è l'ansietà. Inoltre, hè assai impurtante parlà apertamente cù u vostru sposu/a vostra sposa. |
| Gestione di u stress | Riduce u stress pò migliurà u vostru umore è u vostru desideriu sessuale. Cose cum'è a meditazione, l'eserciziu è a scrittura di un ghjurnale ponu aiutà. |
| Cambià i medicamenti | Sè u vostru duttore determina chì a vostra libido diminuita hè duvuta à una medicazione chì pigliate, vi dicerà di cambià a dosa o di passà à un'altra medicazione. |
| Terapia Ormonale | A terapia ormonale cù estrogeni pò esse amministrata à e donne chì anu persu a libido per via di a menopause, è à l'omi chì anu un bassu livellu di testosterone (in forma di pillule, cerotti, creme o iniezioni). |
| Psicoterapia | Pudete parlà cun un cunsiglieru per aiutà vi à trattà i vostri prublemi emotivi, l'ansietà è a depressione. A terapia di coppia pò ancu rinfurzà a vostra relazione. |
| Terapia sessuale | Ci sò terapisti sessuali chì sò spezializati in prublemi sessuali. Puderanu aiutà vi megliu cù stu prublema. |
Ci sò cose chì possu fà per aumentà u mo desideriu sessuale?
Benintesa! Sè site preoccupatu per u vostru bassu desideriu sessuale, a prima cosa chì duvete fà hè di cunsultà un duttore. Inoltre, eccu alcune cose chì pudete pruvà per contu vostru.
- Amparate nantu à u sessu da fonti fidate. Una cunniscenza precisa hè assai impurtante.
- Parlate apertamente è sinceramente cù u vostru sposu/a vostra sposa. Questu rinfurzerà assai a relazione trà voi.
- Abituatevi à un stile di vita sanu.Fate bè eserciziu, manghjate alimenti nutritivi è riduce u cunsumu d'alcol.
- Sè avete altre cundizioni, cum'è u diabete o e malatie cardiache, travagliate cù u vostru duttore per gestisceli bè .
Soprattuttu, s'è stu prublema vi causa stress o angustia, ùn siate micca timidi è cunsultate un medicu. A salute sessuale hè una parte impurtante di a vostra salute generale. Ùn ci hè nunda di male à parlà ne.
Missaghju da purtà in casa
- A libido bassa hè una cundizione cumuna chì affetta parechje persone. Ùn pensate micca chì site solu à affruntà stu prublema.
- Questu pò esse causatu da parechji fattori, cum'è malatie fisiche, stress mentale, prublemi di relazione è medicazione pigliata.
- Sè scopre esattamente ciò chì hè a causa, ci sò trattamenti assai efficaci.
- Parlà apertamente di questu cù u vostru sposu hè un grande passu versu a risoluzione di u prublema.
- Sè sta situazione vi causa angustia mentale, ùn siate micca timidi è cunsultate un duttore per cunsiglii. Hè a megliu cosa chì pudete fà.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu