In più di a gioia d'esse incinta, ci sò ancu qualchi picculi fastidi, nò ? A nausea è u vomitu, soprattuttu quandu si sveglia a mane, sò sperienze cumuni per parechje persone. Ancu s'è no chjamemu questu "nausea mattutina", pò accade in ogni mumentu di a ghjurnata. Ancu s'è questu hè un'esperienza fastidiosa per parechje persone, hè impurtante sapè chì questu hè una cosa nurmale durante a gravidanza. Dunque, scopremu tuttu oghje.
Chì ghjè a nausea mattutina?
In poche parole, a nausea mattutina hè una cundizione di nausea è vomitu chì si verifica durante a gravidanza. Hè più cumuna durante i primi trè mesi di gravidanza, o u primu trimestre. Circa u 70% di e donne incinte a sperimentanu. Malgradu u nome "mattina", questu discomfort pò accade in ogni mumentu di a ghjurnata, sia durante u ghjornu, a sera o a notte.
A parte migliore hè chì ci sò parechje cose chì pudete fà in casa per aiutà à gestisce sta situazione. U vostru duttore pò ancu prescrive medicazione per aiutà cù a nausea. A maiò parte di u tempu, sti disagi si calmanu gradualmente à l'iniziu di u secondu trimestre, intornu à 14 settimane.
Quandu cumincianu, aumentanu è diminuiscenu ste difficultà ?
Questu pò varià da persona à persona, ma di solitu si passa cusì:
- Quandu principia: Sti sintomi ponu principià digià 6 settimane dopu avè scupertu chì site incinta. A maiò parte di e persone sperimentanu sti sintomi prima di 9 settimane.
- Piccu: A maiò parte di a ghjente sperimenta sti disagi trà l'8a è a 10a settimana. Pudete sperimentà un pocu di più nausea è vomitu durante questu tempu. Ma ricordate, questu ùn hè micca listessu per tutti.
- Si calma: A nausea mattutina si calma di solitu versu 13 à 14 settimane, chì hè a fine di u primu trimestre. Tuttavia, alcune donne ponu sente qualchì discomfort finu à l'iniziu di u secondu trimestre. In casi assai rari, sta situazione pò persiste finu à a fine di a gravidanza.
Chì sò i sintomi di a nausea mattutina?
I sintomi principali sò u mal di stomacu (nausea), a perdita di appetitu è u vomitu. Ma alcune persone ponu sperimentà questu in modi diversi. Cunsiderate questu:
- Ardore di stomacu o reflux: Una sensazione di brusgiatura in u pettu, cum'è una sensazione di brusgiatura in gola.
- Mal di mare o mal di mare: Una sensazione di malessere, cum'è quandu si viaghja in autobus.
- Strettezza in gola: Disagiu, cum'è s'ellu ci fussi qualcosa incastratu in gola.
- Sentendu a fame: Sentendu a fame ma sentendu un disagiu quandu andate à manghjà.
Perchè si verificanu ste difficultà ?
Ancu s'è a causa esatta di questu ùn hè micca cunnisciuta, i medichi credenu chì hè causatu da una cumbinazione di vari cambiamenti è prucessi chimichi in u corpu. I principali fattori chì ponu cuntribuisce à questu sò:
- Zuccheru bassu in sangue.
- Aumentu di i livelli di ormoni specifichi di a gravidanza: in particulare u rapidu aumentu di hCG (gonadotropina corionica umana) è estrogeni .
- Fluttuazioni di a pressione sanguigna.
- Cambiamenti in u metabolismu.
Chì sò e cose chì aggravanu sta situazione ?
Certe cose ponu aggravà a vostra nausea mattutina.
- Stress è ansietà.
- Sensazione di stanchezza eccessiva in u corpu.
- Manghjà o sente l'odore di certi alimenti (per esempiu, alcune persone ponu truvà l'odore di carne, pesce, o ancu l'odore di risu chì si cucina scomodu).
- Mal di muvimentu.
- Calore eccessivu.
Pò esse periculosu questu? - Amparemu di più nantu à l'iperemesi gravidica
Iè, qualchì volta sta cundizione pò esse severa. Una persona cù a nausea mattutina nurmale pò sente nausea per uni pochi di mumenti à ghjornu è vomità una o duie volte. Ma quandu questu diventa severu, a chjamemu Iperemesi Gravidarum .
L'iperemesi gravidica hè una cundizione assai più severa chè a nausea mattutina nurmale è richiede assistenza medica. Ùn hè micca qualcosa da ignurà.
In questa cundizione, a nausea pò durà per ore tuttu u ghjornu, è u vomitu pò accade più di quattru o cinque volte à ghjornu.
| Sintomi gravi di Hyperemesis Gravidarum | |
|---|---|
| Vomitu | Vomita più di trè volte à ghjornu. |
| Disidratazione severa | I sintomi includenu poca o nisuna urinazione, urina gialla scura / marrone è vertigini quandu si stà in piedi. |
| Perdita di pesu | Perde 10 libbre (4,5 chilogrammi) o più di pesu corpurale. |
Sè vo avete un casu severu cum'è questu, duvete cunsultà subitu un duttore . Pudete avè bisognu d'esse uspitalizatu è di dà fluidi IV è medicazione per cuntrullà a nausea.
Chì pudemu fà per riduce sti inconvenienti ?
Vive cù sti disagi ùn hè micca faciule. Ma ci sò parechje cose simplici chì pudete fà per truvà sollievu. Picculi cambiamenti à a vostra dieta è à u vostru stile di vita ponu fà una grande differenza.
Cambiamenti simplici chì pudete fà à a vostra dieta
| Chì fà | Descrizzione |
|---|---|
| Colazione | Manghjate dui o trè crackers o una fetta di pane prima di alzassi da u lettu a mane. Questu pò aiutà à alleviare qualchì fastidiu di stomacu. |
| Pasti | Invece di 3 pasti abbondanti, manghjate 5-6 picculi pasti à ghjornu. Ùn manghjate micca à stomacu viotu. |
| Cose da evità | Evitate l'alimenti grassi, piccanti è assai cunditi. |
| Cibu adattatu | Manghjate alimenti insipidi è faciuli da digerisce cum'è banane, risu, pane tostatu, patate lesse, zuppe è ova. |
| Spuntini | Manghjate qualcosa di riccu di proteine, cum'è yogurt, una mela cù un pocu di burro d'arachidi, furmagliu o noci, trà i pasti principali. |
| Liquidi | Beie assai acqua durante u ghjornu. Riduce e bevande chì cuntenenu caffeina cum'è u tè è u caffè. |
| Zenzeru | Fate un tè cù zenzeru crudu grattatu è beie lu. Succhià u caramellu di zenzeru aiuta ancu à certe persone. |
Cambiamenti di stile di vita chì pudete fà
- Pigliate e vitamine prenatali chì u vostru duttore hà prescrittu cù u cibu. S'elle cuntenenu ferru, pruvate à piglià li à l'ora di dorme.
- State luntanu da e cose chì vi rendenu scomodi, cum'è l'odori è e luci brillanti.
- Riposatevi u più pussibule. A nausea pò aumentà quandu site stancu.
- Aprite e finestre di e camere per assicurà una bona ventilazione. Hè ancu bè di sorte un pocu è respirà l'aria fresca.
- Sintote prufumi piacevuli cum'è limone, arancia è menta.
- Ùn ti stendi micca dopu avè finitu di manghjà.
- Dopu avè vomitu, sciacquate bè a bocca cù acqua. Questu pò aiutà à riduce i danni à i vostri denti da l'acidi in u vomitu.
Altri mezi di succorsu
Certi pirsuni trovanu sollievu da sti metudi, ma duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore prima di pruvà li.
- Bracciale di acupressione: Si crede chì sti bracci riducenu a nausea applicendu pressione à punti specifichi di u polsu.
- Agopuntura: L'inserimentu di aghi assai fini in punti specifici di u corpu da un praticante furmatu.
Soprattuttu: Ùn aduprate micca a marijuana cum'è trattamentu per a nausea mattutina. Ùn ci hè nisuna evidenza di a so sicurezza durante a gravidanza.
Chì ghjè a medicina per questu?
Sè i rimedii casani ùn allevianu micca u vostru discomfort, u vostru duttore pò cunsiglià medicazione.
A prima cumminazione generalmente cunsigliata hè a vitamina B6 (piridossina) è a doxilamina . Ancu s'è queste ponu esse acquistate senza ricetta in farmacia,Ùn aduprate micca alcuna medicina senza cunsultà u vostru duttore.
Ci hè ancu una medicina (Diclegis®) fatta cumbinendu sti dui cumposti, chì si piglia una volta à ghjornu è hè assorbita da u corpu. Pò esse presa solu s'ella hè prescritta da un duttore.
S'elli ùn cuntrollanu micca a nausea, altri medicamenti, cum'è antiemetici o antistaminici , ponu esse prescritti. Voi è u vostru duttore deciderete inseme quale trattamentu hè megliu per voi.
A nausea mattutina ferà male à u zitellu?
Questa hè una paura chì parechje mamme anu. Tuttavia, a nausea mattutina, chì varieghja da nurmale à un pocu più severa, ùn hè micca dannusa per voi o per u vostru zitellu natu.
Tuttavia, sè ùn site micca capace di mantene nunda, site disidratatu è perdite pesu, pò esse un prublema. Questu significa chì voi è u vostru zitellu ùn riceverete micca a nutrizione chì avete bisognu. U vomitu severu incontrollatu (iperemesi gravidica) pò influenzà u pesu di nascita di u zitellu. Hè per quessa chì hè impurtante cunsultà subitu un medicu sè i vostri sintomi sò severi.
Quandu duvete sicuramente cunsultà un duttore?
Ùn aspettate micca finu à chì u vomitu diventi severu. Parlà cù u vostru duttore di u vostru discomfortu à l'iniziu di a gravidanza pò aiutà à impedisce ch'ellu s'aggravi. U vomitu severu ùn hè micca nurmale durante a gravidanza; richiede assistenza medica.
| Avvisate subitu u vostru duttore se avete questi sintomi: |
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Calchì volta a nausea è u vomitu severi ponu esse un sintomu di un'altra cundizione medica. Per esempiu:
- Ulcere di stomacu
- Malattia da reflux gastroesofageu (GERD)
- Avvelenamentu alimentariu
- Malattia di a tiroide o di a cistifellea
- Inflamazione di l'appendice, di u stomacu, di u pancreas, o di u fegatu
Dunque, s'ellu ci sò tali sintomi, hè assai impurtante di esaminà li.
Missaghju da purtà in casa
- A nausea mattutina hè una cundizione assai cumuna durante i primi trè mesi di gravidanza. Di solitu si riduce da u secondu trimestre.
- Questi prublemi ponu esse largamente cuntrullati cù simplici cambiamenti in a dieta è in u stile di vita.
- A nausea mattutina nurmale ùn hè micca dannusa per u zitellu. Tuttavia, ùn ignurate micca u vomitu severu, a disidratazione è a perdita di pesu.
- Sè a nausea è u vomitu sò severi, ùn pudete micca mantene l'alimentu o e bevande, o avete altri sintomi inusuali, cunsultate subitu u vostru duttore.
- Ùn aduprate micca alcuna medicina senza cunsultà un duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu