Quandu vi svegliate a mane, stendete e braccia, mette e mani daretu à a schiena è fate un respiru prufondu, dui ossi spuntanu da a parte superiore di a schiena, nò ? Cum'è duie ale. A maiò parte di noi ùn pensa micca assai à questu ossu, ma in realtà hè essenziale per u muvimentu è a forza di e nostre spalle. Dunque oghje, parlemu di questu ossu maravigliosu, chì hè ciò chì chjamemu medicalmente a "scapola" o ciò chì chjamemu cumunemente a "spalla".
In poche parole, chì hè sta scapola?
A scapola hè un ossu in a spalla. A chjamemu tutti a scapola . Hè unu di i trè ossi principali chì custituiscenu l'articulazione di a spalla. Pensate à ella cum'è un ponte. Cunnetta a clavicula, à l'ossu di u bracciu, chì hè l'umeru .
Sè avete dolore à a spalla, soprattuttu dopu una caduta o un accidente cum'è mentre ghjucate sport, duvete assolutamente cunsultà un duttore . Hè assai raru chì a scapola sia ferita da sola. Tuttavia, qualsiasi ferita à a spalla pò affettalla.
Chì benefici hà sta scapola per u nostru corpu ?
Questu ossu chjucu è pianu face assai travagliu. Svolge parechje funzioni assai impurtanti per u nostru corpu.
- Cunnessione ossea: Cum'è l'aghju dettu prima, questu cunnetta l'ossu di u bracciu superiore (umeru) à a clavicula. In poche parole, u bracciu hè cunnessu à u torsu per mezu di sta scapola.
- Furmazione di l'articulazione di a spalla: L'estremità superiore di l'ossu di u bracciu superiore si cunnetta à una piccula cavità in a scapola. Inseme, sti dui ossi formanu l'articulazione di a spalla. Per esse precisi, questu ossu forma a parte posteriore di l'articulazione di a spalla.
- Muvimentu di a spalla: Questa hè a cosa più stupente. A scapola hè cunnessa à 17 musculi , 12 tendini, 6 ligamenti è 2 nervi. Questa enorme rete di cunnessione permette à a nostra spalla di muoversi in sei direzzioni. In fatti, nisuna altra articulazione in u nostru corpu hà tantu muvimentu.
- Prutezzione di u pettu: A scapola hè cum'è un scudu naturale attaccatu à u nostru pettu. Ancu s'ella ùn prutege micca direttamente l'organi, hè un ossu forte chì aiuta à assorbe l'impatti esterni è à prutege ciò chì hè dentru.
Chì ghjè a struttura di a scapola ? (Anatomia)
A scapola hè chjamata "spalla" per via di a so forma piatta è triangulare. Ancu s'ella hè un ossu, hà parechje parte maiò. Avà demu un'ochjata à l'internu... cum'è apre u cappucciu di una vittura è fighjà u mutore. Per fà più faciule capisce a so struttura, metteraghju sta descrizzione in una tavula.
| Parte di a Scapula | In poche parole... (Spiegazione simplice) |
|---|---|
| Superficie costale | Questa hè a parte chì si trova di fronte à a nostra gabbia toracica. Hà una piccula zona cava chì sustene un musculu maiò chì aiuta à muovere a nostra spalla (u musculu di a cuffia di i rotatori). |
| Superficie laterale | Questu hè u bordu esternu di l'ossu, chì si trova da u latu di a nostra parte superiore di u bracciu. Quì si trova a fossa glenoidea, chì forma l'articulazione di a spalla. Hè ancu quì chì si attaccanu i dui musculi principali di u nostru bracciu (bicipite è tricipite). |
| Superficie posteriore | Questa hè a parte chì dà nantu à u nostru spinu. Contene a spina dorsale, a parte puntuta in cima di a scapola, è l'acromion, chì hè cunnessu à ella è si move cù a scapola quandu movemu a spalla. Contene ancu dui punti impurtanti d'attaccu musculare. |
Pudete vede quantu hè cumplessu è impurtante questu unicu ossu ? Hè perchè tutte queste parte travaglianu inseme chì pudemu alzà è rotà e nostre braccia senza alcuna difficultà.
Disordini è cundizioni cumuni chì affettanu a scapula
E ferite à a spalla sò assai cumuni perchè hà tante parti cumplesse è l'usemu tuttu u ghjornu. Cum'è aghju dettu prima, hè assai raru chì a scapola sia ferita da sola. Tuttavia, pò ancu esse ferita da accidenti à a spalla.
Ferite à a spalla
- Distorsioni di spalla
- Spalle dislocate
- Spalle separate
Ancu s'ellu hè pussibule di rompe a scapola in una frattura di a spalla, hè assai raru . Questu ossu hè generalmente rottu solu in traumi severi , cum'è un accidente di vittura o una caduta da una altezza cum'è una scala.
Malatie chì affettanu a spalla
Queste cundizioni ponu influenzà altre parti di a spalla è ancu a scapola.
- Sindrome di impingement di a spalla
- Artrite di a spalla
- Bursite di a spalla
- Alatura scapolare - Questu hè quandu e scapole sporgenu versu l'esternu, parendu ale.
Chì sò i sintomi di una ferita à a spalla?
Siccomu hè raru chì a scapola sia dannighjata senza affettà altre parte di a spalla, di solitu si presenta cù i sintomi generali di una ferita à a spalla.
- Dolore à a spalla: Questu hè u sintomu principale.
- Gonfiore: A zona ferita pò gonfià.
- Difficultà à muvesi: Difficultà à alzà o à rotà u bracciu.
- Rigidità di a spalla: Una sensazione di tensione in a spalla.
- Lividi o decolorazione di a pelle: U situ di a ferita pò diventà turchinu/viola.
Cumu u duttore diagnostica queste cundizioni?
Quandu andate à vede un duttore cù un dolore à a spalla, prima vi esaminerà. Vi farà dumande nantu à induve vi sentite male è cumu hè accadutu l'accidentu. Dopu, pò urdinà parechji testi per cunfirmà a causa esatta di u vostru dolore.
- Radiografia di a spalla: Questu aiuta à verificà i danni à l'osse, cum'è e fratture.
- Scansione TC (Tomografia Computerizzata - scansione TC): Questu pò furnisce immagini più chjare è dettagliate di l'osse.
- MRI (Risonanza Magnetica - MRI): Questu pò megliu circà danni à i tessuti molli cum'è i musculi è i tendini.
- EMG (Elettromiografia): Questu esame pò esse fattu s'ellu ci hè qualchì suspettu di danni à i nervi.
Chì sò i trattamenti ?
U trattamentu chì avete bisognu dipenderà da u disordine o da a cundizione chì avete. Micca tutti ricevenu u listessu trattamentu.
- Immobilizazione: Riposà a spalla piazzendu u bracciu intornu à u collu è purtendu una imbragatura.
- Riposu: U duttore vi cunsiglia di stà luntanu da l'attività chì vi sforzanu e spalle è quelle chì anu causatu l'accidentu per un pezzu.
- Fisioterapia: Stu trattamentu hè assai impurtante per rinfurzà i musculi è restaurà a mobilità di a spalla, soprattuttu dopu una ferita à a spalla.
- Chirurgia di a spalla: In certi casi serii, cum'è una frattura, a chirurgia pò esse necessaria.
Chì duvemu fà per mantene questu ossu sanu ?
Per mantene tutta a spalla, cumpresa a scapola, sana, basta à fà uni pochi di cose simplici. E cose principali sò di manghjà una bona dieta nutritiva è fà abbastanza eserciziu.
Inoltre, tenete contu di queste cose per pruteggevi da l'accidenti:
- Portate sempre una cintura di sicurezza quandu viaghjate in veiculu.
- Portate l'equipaggiu di sicurezza adattatu quandu praticate sport è altre attività risicate.
- Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu puliti eliminendu e cose chì puderanu fà vi scivulà è cascà.
- Quandu si piglia qualcosa da sopra, aduprate un dispositivu adattatu (cum'è una scala) invece di cullà nantu à sedie o tavule.
- Sè avete difficultà à marchjà, o sì site à altu risicu di cascà, aduprate stampelle o un deambulatore .
Ùn pensemu micca assai à e nostre scapole, salvu quandu ci svegliemu a mane, nò ? Ma facenu un bellu travagliu per sustene e nostre spalle, movele è fà assai travagliu silenziu durante u ghjornu. Nurmalmente, sti ossi stanu sani senza alcuna cura particulare. Tuttavia, u dolore à a spalla chì dura più di una settimana ùn deve mai esse ignoratu. Sè avete dolore, rigidità o altri sintomi chì sò cusì severi chì ùn site micca capace di fà e vostre attività quotidiane, duvete sicuramente cunsultà un duttore per cunsiglii .
Missaghju da purtà in casa
- A scapola, o scapola, hè un ossu impurtante chì hè essenziale per u muvimentu è a stabilità di a nostra spalla.
- Hè assai raru chì questu ossu sia dannighjatu da per ellu. Di solitu hè dannighjatu in cunghjunzione cù un'altra ferita à a spalla.
- Sè avete dolore à a spalla chì dura più di una settimana, ùn l'ignurate micca è cunsultate subitu un duttore.
- Pudete prevene parechji accidenti è mantene e vostre spalle sane manghjendu una dieta nutritiva, esercitendu è seguendu pratiche di sicurezza simplici.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu