A menopausa hè un periodu di parechji cambiamenti in a vita di una donna. Certi pirsuni a trovanu assai scomoda per via di cose cum'è vampate di calore, insomnia è ansietà. Dunque, mentre cercate sollievu durante questu periodu, pudete avè intesu parlà di questu supplementu dieteticu chjamatu "Isoflavoni di soia". Oghje, parlemu ne un pocu più in prufundità. Scupritemu esattamente ciò chì hè, ciò chì face è à chì cose duvete fà attenzione quandu l'utilizate.
Chì sò esattamente l'isoflavoni di soia?
In poche parole, si tratta di un tipu di cumpostu chimicu chì si trova naturalmente in a soia. Ciò chì li rende speciali hè chì a so struttura hè in qualchì modu simile à l'ormone femminile estrogenu in u nostru corpu. Hè per quessa ch'elli sò ancu chjamati "estrogeni vegetali" o "fitoestrogeni".
Per via di sta similitudine, si pensa ch'elli ponu aiutà à alleviare i sintomi (cum'è e vampate di calore) chì si verificanu quandu i livelli di estrogeni in u corpu diminuiscenu cù a menopause. Certi persone l'utilizanu ancu per migliurà a salute di l'osse.
Ma a cosa più impurtante chì tutti avemu bisognu di capisce quì hè chì questu ùn hè micca una medicina prescritta da un duttore, ma solu un supplementu dieteticu . Ciò significa chì a so qualità, sicurezza è efficacia ùn sò micca sottumesse à i stessi testi rigorosi cum'è a medicina regulare.
Cose chì duvete dì à u vostru duttore prima di piglià stu supplementu
Sè vo circate d'utilizà stu supplementu, duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore prima di piglià una decisione. In particulare sè avete una di e seguenti cundizioni, duvete divulgà li.
| Situazione da signalà | Perchè hè impurtante què? |
|---|---|
| Cancru (in particulare u cancru di u senu è di l'uteru) | Siccomu questi agiscenu cum'è ormoni, ponu influenzà certi tipi di cancru. |
| Malatia di i reni o di u fegatu | Pò esse difficiule di caccià ste cose da u corpu. |
| Piglià una terapia ormonale o esse cunsigliatu di ùn piglià ormoni | Ci ponu esse cunflitti cù i trattamenti ormonali. |
| Malatia di a tiroide | A soia pò influenzà a funzione tiroidea. |
| Allergie à a soia, arachidi o altre noci | Siccomu hè fattu di soia, pò causà allergie gravi. |
| Esse incinta o pruvà à avè un zitellu | Ùn hè micca cunsigliatu di piglià tali supplementi durante a gravidanza. |
| Allattà u zitellu | Quessi ponu esse trasmessi à u zitellu per mezu di u latte maternu. |
Cumu devu aduprà questu?
Quessi sò generalmente in forma di pasticchi o capsule. Pigliateli cù un bicchieru d'acqua. Seguitate l'indicazioni nantu à l'etichetta di u pruduttu, o dumandate à u vostru duttore. Hè megliu piglià li cù u cibu per evità i disturbi di stomacu. Ùn pigliate mai più di a dosa indicata nantu à l'etichetta.
Chì fate sè accidentalmente beie troppu?
Sè pensate d'avè pigliatu più di ciò chì pensate, chjamate subitu u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo . O andate à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di l'ospedale u più vicinu.
Chì succede s'ellu mi scurdu una dosa?
Sè vi scurdate una dosa, pigliatela appena vi ne ricordate. Tuttavia, s'ellu hè guasi l'ora di a vostra prossima dosa, saltate a dosa mancata è pigliate a vostra prossima dosa à l'ora prevista. Ùn pigliate micca una doppia dosa per alcuna ragione.
Ci ponu esse prublemi cù altri medicamenti ? (Interazioni)
Iè, pò certamente. Dunque, dite à u vostru duttore di tutti i medicamenti chì pigliate, ch'elli sianu vitamine, altri supplementi, o ancu rimedi ayurvedici o à base di erbe. L'isoflavoni di soia ponu interagisce cù i seguenti, in particulare:
- Terapia ormonale: Cose cum'è pillule anticoncezionali, terapia ormonale per a fertilità è terapia ormonale per a menopause.
- Certi medicamenti presi per u cancru.
- Altri supplementi: Supplementi à base di erbe cum'è u Trifogliu Rossu, per esempiu.
Cose da cunsiderà quandu si usa
Avemu bisognu di esse un pocu più attenti quandu usemu un supplementu dieteticu.
Ricurdatevi, piglià un supplementu dieteticu cum'è questu ùn rimpiazza micca una dieta equilibrata. Una dieta sana hè più impurtante chè qualsiasi altra cosa. Pudete ancu aghjunghje alimenti di soia naturali cum'è soia, tofu è latte di soia à a vostra dieta.
Un'altra cosa hè chì i supplementi cum'è questi ùn sò micca cusì strettamente regulati cum'è i medicamenti. Questu significa chì a so purezza è a so forza ponu varià. Solu perchè sò etichettati cum'è "naturali" ùn significa micca sempre ch'elli sò "sicuri". Dunque, hè sempre saggiu sceglie qualcosa chì hè fattu da una bona cumpagnia di bona reputazione è chì hà una etichetta chjara.
Sè vo avete una chirurgia o un trattamentu dentale, dite à u vostru duttore in anticipu chì state pigliendu stu supplementu. Pò esse cunsigliatu di piantà di piglià lu uni pochi di ghjorni prima di l'operazione.
Chì effetti secundarii sò pussibuli?
Cum'è tuttu, questi ponu causà effetti secundarii in certe persone. Dividemuli in duie categurie.
| Sè sti sintomi si verificanu, cunsultate subitu un medicu. | |
|---|---|
| Reazzioni allergiche gravi | Eruzione cutanea, pruritu, gonfiore di a faccia, labbra, lingua o gola. |
| Difficultà à respirà | Sè vi sentite cum'è s'è ùn pudete micca respirà. |
| Sè sti sintomi persistenu o sò fastidiosi, dite à u vostru duttore. | |
| Stipsia | Difficultà à andà à i bagni. |
| Diarrea | Diarrea. |
| Flatulenza/Gas | Stomacu sconvoltu. |
| Mal di stomacu | Disagiu cumunu di u stomacu. |
Questa lista ùn include micca tutti l'effetti secundarii pussibuli. Sè avete qualcosa di insolitu, parlatene cù u vostru duttore.
Missaghju da purtà in casa
- L'isoflavoni di soia sò un supplementu dieteticu micca regulatu, micca una medicina di prescrizione.
- Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di usà questu, soprattuttu s'è vo avete altre cundizioni mediche o pigliate altri medicamenti.
- Ùn superate mai a dosa cunsigliata nantu à l'etichetta. Sè vo pigliate accidentalmente troppu, cunsultate subitu un medicu.
- Questu ùn hè micca un sustitutu per una dieta equilibrata. Mantene un stile di vita sanu hè assai impurtante.
- Sè avete effetti secundarii severi cum'è sintomi allergici o difficultà à respirà, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu