Úžasný svět našich úst: Pojďme se dozvědět něco o věcech, které jste nevěděli (Dutina ústní)

Kolikrát denně používáme ústa? Jen si to představte... tohle všechno bez úst nezvládneme. Ale přemýšlíme někdy o tom, co je uvnitř těchto úst, jak fungují a jak je udržovat zdravé? O tom si dnes budeme povídat. Pojďme se blíže podívat na tuto nejdůležitější část našeho těla, jako je přítel.

Co jsou ústa? Jaké jsou jejich hlavní funkce?

Jednoduše řečeno, ústa jsou oválný otvor nacházející se pod nosem. Začíná u rtů a končí u mandlí v krku. Naše ústa jsou na jedné straně začátkem trávicí soustavy a na druhé straně součástí dýchací soustavy .

To znamená, že práce, kterou ústa vykonávají, není triviální. Podívejte se na tyto věci.

• Dýchání: Vzduch do plic můžeme nasávat nosem i krkem.
• Mluvení: Slova a zvuky lze tvořit bez použití úst.
• Žvýkání: Zuby v ústech rozdrtí potravu na malé kousky, aby se snáze trávila.
• Ochutnávání: Ochutnáváme jídlo chuťovými pohárky na jazyku.
• Polykání: Jazyk a další části úst pomáhají posouvat rozkousanou potravu krkem.
• Jídlo a pití: To je samozřejmé.

Spojení úst s trávicím systémem

Proces trávení potravy, kterou jíme, začíná v našich ústech, ne nikde jinde. Když žvýkáme jídlo, slinné žlázy v našich ústech produkují sliny. Enzymy v těchto slinách začínají trávit věci, jako je škrob. Náš jazyk pak potravu tlačí dolů do krku a odtud dolů jícnem do žaludku.

Spojení úst s dýchacím systémem

Můžeme dýchat nosem i ústy. Je tu ale malý rozdíl. Ústa jsou větší než nos, takže můžeme najednou přijmout více vzduchu. Také proto, že vzduch se do plic dostává na kratší vzdálenost, tělo ho může využít rychleji.

Ústa však nemají filtrační systém jako nos. Když dýcháme nosem, jemné chloupky (řasinky) a hlen uvnitř nosu filtrují prach a bakterie ve vzduchu, ohřívají vzduch a před jeho vdechnutím do něj dodávají vlhkost. Když ale dýcháme ústy, neděje se tak. Neustálé dýchání ústy může způsobit problémy, jako jsou suché dásně, zápach z úst a sucho v ústech.

Pojďme se seznámit s některými hlavními částmi úst.

Uvnitř tohoto malého prostoru zvaného naše ústa se děje spousta věcí. Všechny tyto části spolupracují, aby nám pomohly mluvit, jíst a dýchat.

• Rty a tváře:Toto jsou vnější okraje úst. Pomáhají udržet jídlo v ústech a pomáhají vám vyslovovat slova.
• Zuby: Pomáhají drtit a mlít potravu.
• Dásně: Růžová tkáň, která obklopuje zuby. Chrání zuby a pomáhá je udržovat stabilní.
• Patro: Toto je patro úst. Má dvě části: tvrdé patro vpředu a měkké patro vzadu.
• Ústní sliznice: Vlhká, růžová tkáň, která vystýlá vnitřek úst. Udržuje vnitřek úst vlhký a chrání ho před bakteriemi.
• Slinné žlázy: Žlázy, které produkují sliny.
• Jazyk: Sval, který pomáhá s chutí, žvýkáním, polykáním a mluvením.
• Chuťové pohárky: Nacházejí se na povrchu jazyka a jsou zodpovědné za vnímání chutí sladké, kyselé, slané, hořké a umami.

Jak mít zdravá ústa?

Abyste zjistili, zda jsou vaše ústa zdravá, hledejte tyto znaky:

• Silné, neklouzavé zuby: Pokud máte uvolněné zuby, je to problém.
• Snížený plak: Žlutý nebo bílý film, který se tvoří na povrchu zubů, by se měl zredukovat.
• Oteklé, bezbolestné, růžové, tvrdé dásně: Pokud jsou vaše dásně červené, oteklé a krvácejí, nejsou zdravé.
• Zápach z úst: Pokud máte zápach z úst, může pro to existovat důvod.

Nemoci a stavy, které se mohou vyskytnout v ústech

V našich ústech se může vyskytnout celá řada onemocnění a zdravotních problémů. Některé z nich jsou mírné, zatímco jiné mohou být závažné. Rozdělme si je do kategorií.

Nyní se podívejme na konkrétní onemocnění, která postihují každou část úst.

Rakovinové onemocnění ústní dutiny

Toho se všichni bojíme. Ale je důležité si to uvědomit. Rakovina se může objevit kdekoli v ústech.

• Rakovina ústní dutiny
• Rakovina rtu
• Rakovina hlavy a krku
• Rakovina slinných žláz
• Rakovina bukální sliznice
• Rakovina tvrdého patra

Jak si udržujeme zdravá ústa?

I když není možné všem těmto nemocem předcházet na 100 %, dodržování zdravých návyků může vaše riziko výrazně snížit. Zkuste tyto věci začlenit do svého života.

• Vyhýbejte se kouření a žvýkání tabáku. To jsou hlavní příčiny rakoviny ústní dutiny.
• Dvakrát denně si důkladně čistěte zuby, jazyk a všechny části ústní dutiny.
• Používejte zubní pastu, která obsahuje fluorid.
• Pijte během dne dostatek vody. Co nejvíce omezte slazené nápoje (nealkoholické nápoje, limonády).
• Jezte výživnou stravu. Co nejvíce omezte umělé potraviny a sladkosti.
• Alespoň jednou denně si čistěte mezizubní prostory zubní nití. To je velmi důležité pro čištění míst, kam se váš zubní kartáček nedostane.
• Navštěvujte zubaře alespoň dvakrát ročně na prohlídku.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

Pokud máte v ústech některý z těchto příznaků, neignorujte ho. Okamžitě vyhledejte lékaře nebo zubaře.

• Bolesti nebo bulky, které se nehojí nebo se často vracejí.
• Přetrvávající bolest nebo nevolnost.
• Časté krvácení z dásní.
• Mezery mezi zuby a dásněmi.
• Silný zápach vycházející z úst.
• Zuby se začínají uvolňovat.
• Přetrvávající sucho v ústech.

Mám na čele bulku. Co by to mohlo být?

Existuje několik důvodů, proč se může na čele objevit bulka. Může být neškodná, nebo může být příznakem něčeho vážnějšího. Například:

• Neškodný kostní výrůstek (palatinální tori).
• Afty.
• Další zub skrytý pod dásní (hyperdoncie).
• Rakovina ústní dutiny.

Naše ústa jsou úžasný orgán, který nám pomáhá užívat si radosti, usmívat se a komunikovat s našimi blízkými. Proto je péče o ně velmi důležitá nejen pro zdraví našich zubů, ale i pro zdraví celého těla.