Pokud jste nedávno prodělali infarkt nebo mrtvici, pravděpodobně to byl pro váš život velký šok. Po takové zkušenosti si možná kladete otázku: „Jak se teď mám starat o své zdraví?“ Nebojte se, nejste sami. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste si na této cestě pomohli a ochránili své srdce. Jednou z nejdůležitějších věcí, o kterých si dnes budeme povídat, je kontrola hladiny cholesterolu v krvi.
Proč musíme po infarktu tolik přemýšlet o cholesterolu?
Jednoduše řečeno, pokud jste jednou prodělali infarkt nebo mrtvici, máte mnohem vyšší riziko, že budete mít další, než průměrný člověk. Představte si, že byste zaplnili výmol na silnici, aniž byste ho řádně opravili, je pravděpodobnější, že budete mít další výmol, že? Tak to prostě je.
Infarkty jsou často způsobeny usazeninami cholesterolu v cévách. Jakmile k tomu dojde, jsou tyto cévy již do určité míry poškozené. Kontrola hladiny cholesterolu je tedy nejlepším a nejdůležitějším způsobem, jak snížit riziko dalšího infarktu, mrtvice nebo souvisejícího úmrtí.
Tím, že si hladinu cholesterolu snížíte na zdravou úroveň, budete se cítit lépe, budete moci žít déle a budete muset méně často chodit do nemocnice.
Jaké jsou vaše cíle ohledně cholesterolu?
Když mluvíme o cholesterolu, často mluvíme o dvou typech.
1. LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) cholesterol: Toto je „špatný cholesterol“. Hromadí se ve stěnách cév, zužuje je a ucpává. Je to jako rez, která se hromadí uvnitř potrubí.
2. HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) cholesterol: Tomuto cholesterolu se říká „dobrý cholesterol“. Pomáhá přenášet špatný cholesterol, který se nahromadil v cévách, do jater a odstraňovat ho z těla. Funguje jako čistič.
Mezi cílovými hodnotami cholesterolu obecně zdravého člověka a cíli někoho, jako jste vy, kdo prodělal infarkt, je velký rozdíl. Abychom vám to snáze pochopili, podívejme se na to takto.
| Osoba | Cíl „špatného“ LDL cholesterolu | Cílový obsah „dobrého“ HDL cholesterolu |
|---|---|---|
| Normální zdravý dospělý člověk | Mělo by být nižší než 100 mg/dl. | Muži: Mělo by být nad 40 mg/dl Ženy: Mělo by být nad 50 mg/dl |
| Někdo, kdo prodělal infarkt/mrtvici (vy) | Mělo by být nižší než 70 mg/dL (možná i nižší než 55 mg/dL) | Muži: Mělo by být nad 40 mg/dl Ženy: Mělo by být nad 50 mg/dl |
Vidíte, že? Hlavním cílem je udržet hladinu špatného cholesterolu (LDL) velmi nízkou. Váš lékař se podívá na výsledky vašich krevních testů a řekne vám, jaká je pro vás ta správná cílová hodnota.
Jak snížit cholesterol?
Hlavní a nejčastěji používanou metodou pro snížení špatného cholesterolu je třída léků zvaných statiny .
Jak fungují statiny?
Jednoduše řečeno, většina cholesterolu v těle se tvoří v játrech. Statiny fungují tak, že snižují produkci cholesterolu v játrech. To následně snižuje množství cholesterolu, který se hromadí v cévách. To významně snižuje riziko dalšího infarktu nebo mrtvice.
Po infarktu lékaři obvykle doporučují vysoké dávky statinů (vysokointenzivní statinová terapie). Tato léčba může snížit hladinu LDL cholesterolu o 50 % nebo více.
Nejdůležitější je, že tento lék sám o sobě nestačí. Kromě toho je nezbytné jíst zdravou stravu pro srdce a pravidelně cvičit . Nejlepších výsledků lze dosáhnout kombinací těchto dvou léků.
V některých případech vám lékař může kromě statinů předepsat i jiné léky snižující cholesterol.
Je nesmírně důležité přesně dodržovat léčbu!
V tomto dělá mnoho lidí chybu. Užívání léků na cholesterol není jako užívání léků na bolest hlavy, které se pak zlepšuje. I když máte vysokou hladinu cholesterolu, necítíte ji. Nevykazujete žádné vnější příznaky. Můžete se cítit naprosto zdraví.
Ale nepřestávejte užívat léky, kontrolovat svůj jídelníček nebo cvičit jen proto, že se cítíte lépe.Cholesterol je tichý nepřítel. Může ve vašem těle způsobit spoušť, aniž byste si to uvědomovali.
Nepřerušujte, nesnižujte ani nezvyšujte dávkování žádných léků, které vám byly předepsány, z jakéhokoli důvodu bez porady s lékařem. Toto rozhodnutí může změnit život.
Přesně dodržujte léčebný plán, který vám lékař předepíše. Užívejte léky přesně tehdy, když je potřebujete. Nechte si udělat krevní testy přesně v době, kdy vám byly předepsány. Teprve potom bude lékař schopen určit, zda léčba funguje, nebo zda je třeba provést změny.
Vzkaz k odnesení domů
- Po infarktu nebo mrtvici je vysoké riziko dalšího infarktu.
- Nejlepším způsobem, jak toto riziko snížit, je kontrolovat hladinu špatného cholesterolu (LDL).
- Vaše cílová hodnota LDL cholesterolu může být mnohem nižší než u průměrného člověka (např. méně než 70 mg/dl). Poraďte se se svým lékařem o vaší ideální cílové hodnotě.
- Užívejte léky, jako jsou statiny, přesně podle pokynů lékaře, aniž byste vynechali jediný den.
- I když se cítíte dobře, nikdy nepřerušujte užívání léků ani neměňte dávkování bez rady lékaře.
- Kromě léků je pro váš zdravý životní styl nezbytná zdravá strava pro srdce a pravidelné cvičení.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář